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幼兒園中班體育活動(dòng)：跳皮筋
活動(dòng)目標(biāo)
1、掌握跳皮筋的方法，對(duì)民間體育游戲感興趣
2、發(fā)展幼兒雙腳協(xié)調(diào)地跳，通過幼兒自主活動(dòng)，相互學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作精神，體驗(yàn)合作游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備
3米～5米長(zhǎng)的橡皮筋或松緊帶一條，兩頭打個(gè)結(jié)。
活動(dòng)指導(dǎo)
玩法一：三人為一組，兩名幼兒扯皮筋，一名幼兒跳皮筋，幼兒雙腳站在皮筋左側(cè)，右腿邁入皮筋里左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側(cè)點(diǎn)，接著右腳再收回，同時(shí)左腳跳出，右腳跟著跳出皮筋。跳皮筋的高度逐漸加高，以增加難度，幼兒可邊念兒歌邊跳皮筋，注意節(jié)奏。
玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的“一條邊”，然后左腳跟進(jìn)去，接著右腳跳出來(lái)，左腳跟著也跳出來(lái)。如此連續(xù)跳三次，“一條邊”跳完后，小跑步到“第二條邊”，“第三條邊”上跳，方法同前。就這樣順著三角形跳，邊跳邊念兒歌，當(dāng)跳念到“一百零一”時(shí)，與角上幼兒對(duì)換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。
注意事項(xiàng)
1、在跳的過程中，如果被橡皮筋勾住腳脫不掉，就得停下?lián)Q別人跳。
2、必須按兒歌節(jié)奏，順著三角形跳。
附兒歌
馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百零一。
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