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爬到高處的人往下看會(huì)頭暈的原因
頭暈是一種主觀感覺(jué)癥狀,有兩種表現(xiàn):一種是頭重腳輕、站立或行走不穩(wěn);另一種是眩暈,感覺(jué)自身或者感覺(jué)到外界的物體出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)、搖擺、傾斜、升降等運(yùn)動(dòng)。下面是小編收集整理的爬到高處的人往下看會(huì)頭暈的原因，希望能夠幫助到大家。
爬到高處的人往下看會(huì)頭暈的原因
并不是每個(gè)人站在高處都會(huì)覺(jué)得頭暈。而會(huì)頭暈的人，如果不往下面看，或者閉上眼睛，那幺就不暈了。所以說(shuō)，頭暈是由眼睛的功能引起的。你可以來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的試驗(yàn)：睜著眼睛做單腳站立時(shí)，可以站得穩(wěn)穩(wěn)的。閉上眼睛單腳站立，身體就會(huì)搖晃，腳就站不穩(wěn)了。
以上這個(gè)例子說(shuō)明眼睛的功能不僅在于分辨物的形狀和顏色，對(duì)我們的行為舉止，也有很大的幫助。
我們站在高處四處看時(shí)，除了天空之外，四周好象沒(méi)什么特別顯眼的東西，這時(shí)往下看，會(huì)覺(jué)得自己隨時(shí)會(huì)不小心掉下去，心里膽戰(zhàn)心驚，十分害怕。這種心理是人的一種習(xí)慣。假如我們是處在熟悉或經(jīng)常進(jìn)出的地方，就不會(huì)感到害怕了。如是置身于日常生活中的不同場(chǎng)所，那幺心里就會(huì)感到緊張而害怕了。一害怕就會(huì)引起頭暈。
所以說(shuō)，要想站在高處不感到害怕，就得多練習(xí)爬高，習(xí)慣在高處后，慢慢的就不會(huì)頭暈了。像建筑工人，他們站在高高的腳手架上，就像站在平地上一樣輕松自如。
擴(kuò)展資料：
研究眩暈癥的專家指出，眩暈癥與缺乏視覺(jué)信息有關(guān)。當(dāng)你在高處，向下看變成一片模糊，場(chǎng)景大大縮小，一切都變得遙不可及，和平時(shí)的視頻大不相同。這個(gè)時(shí)候你的視覺(jué)信息就大大減少了，你就會(huì)失去平衡。一般來(lái)說(shuō)，大腦指揮身體的動(dòng)作范圍是基于視野中物體的相對(duì)活動(dòng)。如果從高處往下看，地面物體太遠(yuǎn)太小，不能作為平衡信息反饋的依據(jù)。另外，人在高處時(shí)，眼睛找不到水平位置的實(shí)物做水平運(yùn)動(dòng)參考，于是人體的平衡系統(tǒng)崩潰，進(jìn)而出現(xiàn)舟車(chē)昏厥般的眩暈，無(wú)法定位。
科學(xué)家指出，人是通過(guò)“視覺(jué)流場(chǎng)”來(lái)控制自己的姿勢(shì)和動(dòng)作的。當(dāng)人站在一條筆直的路上，路的盡頭從我們眼前消失，人就不那么害怕了，因?yàn)槿撕瓦@個(gè)視覺(jué)流場(chǎng)是成直角的。但是當(dāng)人站在建筑物的邊緣往下看，盡管是無(wú)邊無(wú)際的，那么大腦的判斷能力就會(huì)受到困擾，因?yàn)槿撕鸵曈X(jué)流場(chǎng)的關(guān)系不是直角，而是擴(kuò)展到180度，大腦感受到重力把身體吸到無(wú)邊無(wú)際的空間。
許多跡象表明，現(xiàn)代環(huán)境中的恐高癥與現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展有關(guān)�？茖W(xué)家指出，現(xiàn)代人的生活方式和生活環(huán)境使人的方向感越來(lái)越嚴(yán)重，眩暈變得更加常見(jiàn)。
我們的城市每分鐘都能挑戰(zhàn)人的視覺(jué)和空間感:商場(chǎng)、超市、摩天大樓隨處可見(jiàn)。近年來(lái)，城市中的高層建筑越來(lái)越多，玻璃幕墻這種白天強(qiáng)烈反光的現(xiàn)代城市氣息越來(lái)越濃，恐高的人也越來(lái)越多。
運(yùn)動(dòng)可以減輕，人體負(fù)責(zé)控制平衡的元素——視覺(jué)、內(nèi)耳和肌肉——可以通過(guò)活動(dòng)正常發(fā)揮功能。如果我們整天坐著不動(dòng)，眼睛只盯著電腦和其他物體，人體的平衡功能就會(huì)下降。但是，如果重復(fù)觸發(fā)眩暈的刺激活動(dòng)，大腦就會(huì)開(kāi)始調(diào)整和適應(yīng)，方向感會(huì)逐漸改善，大腦會(huì)自動(dòng)找到一個(gè)固定的參考點(diǎn)作為定位的依據(jù)——這就是滑手保持高速旋轉(zhuǎn)而不頭暈的原因。如果你發(fā)現(xiàn)自己有輕微的恐高癥，不妨挑戰(zhàn)一下自己。
通過(guò)攀爬向下看，情況會(huì)有所改善。如果你的病情嚴(yán)重，你應(yīng)該在醫(yī)生的監(jiān)督下，在一個(gè)安全和高的環(huán)境中接受循序漸進(jìn)的訓(xùn)練。另外，簡(jiǎn)單的解決方法是閉上一只眼睛，讓身體平衡系統(tǒng)更多的依靠肌肉而不是視覺(jué)，緩解頭暈和恐懼，但是不要閉上眼睛，因?yàn)檠矍耙黄诎�，你的�?nèi)心會(huì)更加膽怯和迷茫�？傊�，克服恐高癥的根本解決辦法是多運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體，讓平衡系統(tǒng)正常工作。成長(zhǎng)中的孩子可以通過(guò)走獨(dú)木橋、翻筋斗、跳躍、轉(zhuǎn)身等訓(xùn)練身體定向能力。成年人不應(yīng)該放棄這樣的活動(dòng)，以免迷失方向。所謂恐懼，是個(gè)體或群體在現(xiàn)實(shí)或想象的危險(xiǎn)中深切感受到的一種強(qiáng)烈的、壓抑的情緒狀態(tài)。其表現(xiàn)為:神經(jīng)緊張、內(nèi)心恐懼、注意力無(wú)法集中、頭腦空白、無(wú)法正確判斷或控制自己的行為、沖動(dòng)。
恐懼的產(chǎn)生與過(guò)去的心理感受和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。俗話說(shuō)，“一朝被蛇咬，十年怕井繩�！庇行⿷�(zhàn)友過(guò)去受了刺激，腦子里形成了一個(gè)刺激點(diǎn)。當(dāng)他們?cè)俅斡龅酵瑯拥那闆r時(shí)，過(guò)去的經(jīng)歷會(huì)被喚起，從而產(chǎn)生恐懼�？謶忠埠鸵粋�(gè)人的性格有關(guān)。一般從小就害羞膽小，長(zhǎng)大后不善交際。孤獨(dú)內(nèi)向的人容易產(chǎn)生恐懼。
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