久久综合国产中文字幕,伊人久久大香线蕉一区,夜色福利少妇专区,亚洲日本va中文字带亚洲

    我要投稿 投訴建議

    喝豆?jié){的講究

    時間:2024-10-06 00:02:52 少兒百科 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    喝豆?jié){的講究

    豆?jié){,是我國人民的傳統(tǒng)食品,具有較豐富的營養(yǎng),對人體有補益,但是喝豆?jié){應(yīng)講究科學(xué),否則會對人體健康很不利。具體地說,喝豆?jié){要注意以下幾點:

    1.豆?jié){要煮透。豆?jié){里含有脆蛋白酶抑制物,如煮得不透,人喝了會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

    2.忌沖雞蛋。雞蛋中的粘液性蛋白容易和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生不被人體所能吸收的物質(zhì)而失去營養(yǎng)價值。

    3.忌沖紅糖。這是因為紅糖里含有的有機酸能夠和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生變性沉淀物,影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

    4.忌用保溫瓶盛放豆?jié){。豆?jié){中有溶解保溫瓶中水垢的物質(zhì),使有害物質(zhì)溶于漿中,而且時間長了造成細(xì)菌繁殖,使豆?jié){變質(zhì),對人體不利。

    5.忌過量喝。豆?jié){一次喝得過多,容易造成過食性蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。