高三的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿范文
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：大家好！
首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表本班全體任課教師對(duì)你們的到來(lái)表示熱烈的歡迎！今天你們能夠在百忙之中抽出寶貴的時(shí)間來(lái)參加我們的家長(zhǎng)會(huì)，單從這點(diǎn)就可出你們對(duì)自己的子女的關(guān)心和對(duì)我們學(xué)校的工作的支持。我同時(shí)代表全體高三學(xué)生感謝大家的到來(lái)。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槲矣X(jué)得我們這次家長(zhǎng)會(huì)的真正意義可能不在于我們能通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)更多的交流什么，而在于給學(xué)生鼓鼓勁，在學(xué)生的心中他不在乎我們家長(zhǎng)會(huì)會(huì)開(kāi)什么內(nèi)容，但只要自己的家長(zhǎng)在其中，來(lái)參加會(huì)議，對(duì)他們來(lái)說(shuō)這就是驕傲就是幸福，就會(huì)轉(zhuǎn)化為取之不盡用之不竭的力量源泉。如果說(shuō)家長(zhǎng)會(huì)是成功的的話，那么你們的到來(lái)我就可以說(shuō)家長(zhǎng)會(huì)是成功的。召開(kāi)這次家長(zhǎng)會(huì)的目的是為了加強(qiáng)老師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，相互交流一下我們這一屆高三學(xué)生在校及在家的情況，以便老師能夠及時(shí)調(diào)整工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)促使家長(zhǎng)也能夠積極參與到學(xué)生的教育管理中來(lái)，使我們的學(xué)生你們的孩子在今年的高考中能取得最佳的成績(jī)，以實(shí)現(xiàn)你們家長(zhǎng)、你們的孩子、我們學(xué)校老師三者共同的心愿�？傊痪湓挘褪恰耙磺袨榱藢W(xué)生”。這是我們教育的一個(gè)根本出發(fā)點(diǎn)。我希望也堅(jiān)信，從這個(gè)出發(fā)點(diǎn)出發(fā)，我們的家長(zhǎng)會(huì)一定能夠達(dá)到預(yù)期的效果，取得圓滿(mǎn)的成功！
今天我想跟各位家長(zhǎng)談八方面的問(wèn)題：
一、學(xué)校的辦學(xué)模式、育人目標(biāo)和教學(xué)管理思路
學(xué)校的辦學(xué)模式適合各檔學(xué)生，學(xué)生可以根據(jù)實(shí)際情況報(bào)考普通高校、職業(yè)院�；虺扇烁咝�。育人目標(biāo)是：一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切，為了一切學(xué)生。管理思路是：抓兩頭，促中間，既全面抓，又重點(diǎn)抓。一手抓上線率，一手抓上本科重點(diǎn)的人數(shù)。采取三個(gè)措施：一是對(duì)偏科的學(xué)生，進(jìn)行缺科補(bǔ)習(xí)；二是對(duì)基礎(chǔ)好一些的學(xué)生，進(jìn)行提高性訓(xùn)練；三是對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)生，進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)補(bǔ)習(xí)。
二、班級(jí)情況簡(jiǎn)介：
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三、本次期中考試分析：
�。砀奖恚┻@次期中考試是對(duì)學(xué)生一學(xué)期以來(lái)學(xué)習(xí)情況的檢測(cè)，結(jié)果還是令人比較滿(mǎn)意的。大部分同學(xué)成績(jī)較開(kāi)學(xué)時(shí)都有進(jìn)步，其中一部分同學(xué)的進(jìn)步還是很大的，具體請(qǐng)各位家長(zhǎng)等會(huì)結(jié)束后分班活動(dòng)時(shí)向班主任了解情況。同時(shí)期中考試也反映了一些問(wèn)題：
1、學(xué)習(xí)方法不科學(xué)
2、學(xué)習(xí)自覺(jué)性還存在一些問(wèn)題
3、自信心嚴(yán)重不足
其中最突出的問(wèn)題就是偏科嚴(yán)重（跛腳現(xiàn)象嚴(yán)重），要引起重視。希望家長(zhǎng)配合教育。
四、我們主要抓了以下幾個(gè)方面的工作。
1、備考工作（首先請(qǐng)家長(zhǎng)了解我校高三復(fù)習(xí)備考的主要做法）
怎樣把握有利時(shí)機(jī)，如何協(xié)調(diào)合力攻堅(jiān)，如何用最佳的方法取得最大的成果，這一切的一切都滲透到我校高三備考的每一個(gè)環(huán)節(jié)中。下面我把學(xué)校高三年級(jí)的復(fù)習(xí)、備考工作的做法和要求向各位家長(zhǎng)報(bào)告一些情況。
�。�1）以教師為主導(dǎo)，通過(guò)“三個(gè)加強(qiáng)”來(lái)全面落實(shí)和完成高考攻堅(jiān)階段的教學(xué)任務(wù)
一是加強(qiáng)高三各班級(jí)教師群體的優(yōu)勢(shì)與合力的形成，做到統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一步調(diào)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，和衷共濟(jì)。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現(xiàn)，大家的努力才能轉(zhuǎn)化為累累碩果。
�。�2）是加強(qiáng)班主任主觀能動(dòng)性的發(fā)揮和創(chuàng)造性的激發(fā)，做到以最高度的責(zé)任心、最飽滿(mǎn)的熱情、最集中的精力投身到班級(jí)管理之中，深入了解實(shí)際情況，切實(shí)采取有效措施，細(xì)致解決具體問(wèn)題。只有這樣，班級(jí)才會(huì)有特點(diǎn)，才會(huì)有凝聚力，才會(huì)成為學(xué)生展翅騰飛的“航母”。
�。�3）是加強(qiáng)各學(xué)科教師教學(xué)業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)和教學(xué)水平的提高，做到自覺(jué)鉆研教學(xué)理論和學(xué)科知識(shí)，自覺(jué)鉆研新教材、新大綱和新的考試說(shuō)明，（教師寫(xiě)學(xué)習(xí)心得，以自己的理解出一套高考全真模擬題。）自覺(jué)鉆研教法、學(xué)法和復(fù)習(xí)的最佳方法，自覺(jué)鉆研近兩年高考試卷和部分著名學(xué)校的最新試題，自覺(jué)鉆研考試規(guī)律和高考應(yīng)試指導(dǎo)方法。只有這樣，學(xué)生才能站得更高，看得更遠(yuǎn)，學(xué)得更好。
2、以學(xué)生為主體，通過(guò)“三個(gè)樹(shù)立”來(lái)全面迎接和駕馭備考階段的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)？
�。�1）是樹(shù)立紀(jì)律觀念。越是臨近高考，學(xué)生的思想越容易受到各種影響而出現(xiàn)波動(dòng)，越容易出現(xiàn)集體觀念淡薄和違紀(jì)等現(xiàn)象，所以更要加強(qiáng)紀(jì)律教育，嚴(yán)格管理，考前適當(dāng)放松不等于放縱。通過(guò)耐心細(xì)致的思想政治工作，要求學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校和年級(jí)組制定的各項(xiàng)管理制度，達(dá)到紀(jì)律好、學(xué)風(fēng)濃、班風(fēng)正。
�。�2）是樹(shù)立時(shí)間觀念。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)。在保證學(xué)生有足夠的休息時(shí)間和必要的體育鍛煉時(shí)間的情況下，督促學(xué)生抓緊每一天每一時(shí)，甚至每一分每一秒。同時(shí)強(qiáng)調(diào)要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時(shí)間”，注重時(shí)間的有效性，力爭(zhēng)時(shí)時(shí)有收獲，天天有進(jìn)步。
�。�3）是樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)觀念。近幾年來(lái)盡管高校招生一再擴(kuò)招，但是只要高校辦學(xué)水平還不是百分之百相同，就一定存在著競(jìng)爭(zhēng)。所以，在復(fù)習(xí)備考階段，在對(duì)學(xué)生正確進(jìn)行生理、心理指導(dǎo)的同時(shí)，應(yīng)要求學(xué)生立足自我、超越自我，明確“競(jìng)爭(zhēng)出成績(jī)，競(jìng)爭(zhēng)出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學(xué)如逆水行舟”的道理，要敢于吃大苦、攻難關(guān)，要力爭(zhēng)上游，奮勇當(dāng)先。這樣才能全面促進(jìn)整體高考水準(zhǔn)的提高。
3、以管理為重點(diǎn)，通過(guò)“三個(gè)重視”來(lái)全面部署和指揮高考攻堅(jiān)階段的組織工作
�。�1）是重視對(duì)高三班級(jí)工作的領(lǐng)導(dǎo)。畢業(yè)班工作其實(shí)也是一個(gè)系統(tǒng)工程，它不僅涉及到人、財(cái)、物的調(diào)配，而且涉及到教育、教務(wù)等部門(mén)的協(xié)同，不僅涉及到高三師生的教和學(xué)，而且涉及到非高三年級(jí)師生的支持和配合，高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組全面部署、指揮，并對(duì)在學(xué)校全體教師中形成一種向上的風(fēng)氣負(fù)責(zé)，對(duì)在教學(xué)中形成一種競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)勢(shì)負(fù)責(zé)，對(duì)在整體上形成一種有利的保障機(jī)制負(fù)責(zé)，而且要落實(shí)高三領(lǐng)導(dǎo)小組成員包班級(jí)、包備課組的情況，以使各項(xiàng)工作落到實(shí)處。
�。�2）是重視每次的模擬考試，在認(rèn)真細(xì)致的質(zhì)量分析中調(diào)整復(fù)習(xí)的方向和方法。在高三備考中，適當(dāng)?shù)囟喟才帕艘恍┠M考試，以便了解學(xué)生的情況，檢驗(yàn)復(fù)習(xí)的效果，鍛煉學(xué)生的技能，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。多次與外校進(jìn)行“聯(lián)考”，以便能進(jìn)行橫向比較，發(fā)現(xiàn)自身所存在的問(wèn)題。
（3）是重視教學(xué)信息的收集和采用，做到知己知彼，有的放矢。在高三后期，不僅要收集來(lái)自教育行政部門(mén)和教育部考試中心的有關(guān)高考的政策和命題的方向，而且要收集各類(lèi)研討會(huì)、內(nèi)部資源、報(bào)刊雜志上專(zhuān)家們對(duì)考試說(shuō)明的分析意見(jiàn)和應(yīng)試策略。
4、以質(zhì)量為根本，通過(guò)“三抓”來(lái)全面提高學(xué)生的成績(jī)
�。�1）是抓緊復(fù)習(xí)教學(xué)。要求各科教師在學(xué)校和年級(jí)組的宏觀指導(dǎo)下，大膽、靈活、主動(dòng)，有重點(diǎn)、有特點(diǎn)、有針對(duì)性地微觀把握各自的復(fù)習(xí)，做到因班而異、因人而異，做到無(wú)薄弱學(xué)科、無(wú)薄弱章節(jié)、無(wú)薄弱要點(diǎn)，做到目標(biāo)明確、重點(diǎn)突出、梳理知識(shí)、構(gòu)建框架，做到夯實(shí)基礎(chǔ)、突出能力、練有所得、講有所獲
�。�2）是抓好試題的選用。在高三的后期，各地的試題、試卷多如牛毛，而學(xué)生的時(shí)間又非常寶貴，這就要求教師能認(rèn)真抓好試題的選用。一般說(shuō)來(lái)，應(yīng)做到每道試題精心采集，每份試卷集體審定，重要題目避免遺漏，一般題目避免重復(fù)，以保證練得對(duì)路，練得有效。
�。�3）是抓實(shí)“磨尖糾偏”。高考中，學(xué)生有任何一科“瘸腿”都將影響高考成績(jī)，同樣沒(méi)有
一科成績(jī)“冒尖”高考總分也不可能很理想。所以在高考攻堅(jiān)階段，磨尖就是要在幾科中崛起一個(gè)龍頭，糾偏則為學(xué)科分值的提升帶來(lái)一個(gè)更大的空間。在高三后期，除了調(diào)動(dòng)學(xué)生自己磨尖糾偏的積極性外，教師還要確定班級(jí)磨尖糾偏名單，建立磨尖糾偏檔案，實(shí)施磨尖糾偏措施，跟蹤掌握磨尖糾偏成效，以使學(xué)科尖子凸現(xiàn)，使“瘸腿”學(xué)生“健步”，使中檔學(xué)生躍進(jìn)。這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)高三班級(jí)管理的科學(xué)、有效。
五、意見(jiàn)和建議
隨著高考日期的臨近，大多數(shù)孩子會(huì)或多或少地出現(xiàn)緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降、頭痛、失眠等癥狀。這時(shí)候，家長(zhǎng)不管暗地里是如何的心急如焚，表面……都得扮演的輕松愉快。做為孩子的父母，在這一階段應(yīng)該注意些什么？怎樣才能為孩子提供良好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境？
下面僅圍繞學(xué)生心理素質(zhì)談?wù)勎业南敕ǎ鹤鳛楦呷龑W(xué)生家長(zhǎng)首先要了解高考不是單純的知識(shí)的考試、能力的考試，是全方位的素質(zhì)考驗(yàn)。知識(shí)、能力僅是考好的必要條件，但不充分，考試的成效還取決于第三因素——心理素質(zhì)。每一位家第都要高度重視決勝高考的第三因素——心理素質(zhì)。因?yàn)椋?/p>
1、高考是難度的考試，是速度的考試，——緊張快速之中能否靜心思考是心理的考試。
2、高考是考生向自己極限的一次沖擊，——所以考生除了要具備一定的智力因素，還要具備非智力因素：心理、意志、品質(zhì)、習(xí)慣、情操。達(dá)到知識(shí)、能力、心理的完美結(jié)合才能超越自己的極限。
3、高考是選拔考試，高考追求的是區(qū)分度，因此不是每一道題都是為每一個(gè)考生預(yù)備的。——所以考生遇到不會(huì)做的題要能坦然處之。
4、高考復(fù)習(xí)的過(guò)程，考試的過(guò)程實(shí)際上是考生知識(shí)的能量、心理的能量同時(shí)釋放的過(guò)程。而心理能量釋放的過(guò)程是知識(shí)能量釋放過(guò)程的基礎(chǔ)，催化劑。
心理素質(zhì)主要包括：動(dòng)機(jī)、抱負(fù)、品德、情操、情緒、興趣、決心、意志、氣魄、膽識(shí)等因素。其中情緒與意志在考試時(shí)起直接作用。有個(gè)考生說(shuō)，當(dāng)前面那道題“開(kāi)窗”之后，自己心中一直不安，無(wú)心做后面的題目，明知道這樣不行，但也無(wú)法控制自己，如果不是考試，這些題目我是應(yīng)該會(huì)解的。這就是情緒失控的。有個(gè)考生說(shuō)，我一看那道題，題目那么長(zhǎng)，數(shù)據(jù)又那么復(fù)雜，平時(shí)又沒(méi)見(jiàn)過(guò)，我肯定自己解不出，就干脆沒(méi)有做，如果不是考試，我還是有能力把那道題看懂的，這就是意志不堅(jiān)。不少考生高考考不好決非知識(shí)問(wèn)題，也不是簡(jiǎn)單的能力問(wèn)題，主要是心素質(zhì)沒(méi)有到位造成的。解決學(xué)生心理問(wèn)題家長(zhǎng)起著關(guān)鍵性的作用。
其實(shí)，高考并不神秘，是有規(guī)律可循的，遵循高考的規(guī)律就能成功，違反規(guī)律就有可能失敗。他提醒家長(zhǎng)有5大誤區(qū)要避開(kāi)，供大家參考：
指點(diǎn)迷津：不要瞎幫忙
誤區(qū)一：過(guò)分保護(hù)。家長(zhǎng)高考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來(lái)，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至有的父母請(qǐng)假在家照顧孩子，實(shí)際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場(chǎng)內(nèi)正常發(fā)揮。
誤區(qū)二：過(guò)分干涉。有許多家長(zhǎng)認(rèn)為，這段時(shí)間太重要了，孩子要一門(mén)心思復(fù)習(xí)、做功課，不能做其他的事，對(duì)孩子的自由進(jìn)行限制，不準(zhǔn)做這，不準(zhǔn)做那，這樣的效果反而適得其反。
誤區(qū)三：過(guò)分期待。對(duì)孩子的期望值過(guò)高，超過(guò)了孩子的實(shí)際水平，不夠重點(diǎn)的也報(bào)重點(diǎn)，這樣容易挫傷孩子的自信心。
誤區(qū)四：家長(zhǎng)要言傳身教，有些家長(zhǎng)常常對(duì)孩子說(shuō)，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，不但容易引起孩子的反感，而且也會(huì)影響孩子的復(fù)習(xí)。
誤區(qū)五：要重視心理健康，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的身體備加呵護(hù)，卻忽視了孩子的心理健康。
四月：五要五不要
不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時(shí)時(shí)對(duì)孩子說(shuō)，要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，其實(shí)孩子的心理也非常緊張，越說(shuō)孩子越緊張，越說(shuō)孩子越煩躁。
不要許愿：一些家長(zhǎng)總想用一些獎(jiǎng)賞來(lái)調(diào)動(dòng)孩子的積極性，比如，“考得好，我給你買(mǎi)個(gè)筆記本電腦”，“考上北大，我?guī)愕絿?guó)外去玩”，這些并不能起到什么實(shí)際的效果。
不要威脅：一些家長(zhǎng)為了給孩子制造壓力，就威脅孩子，“考砸了，我們就不管你了”，諸如此類(lèi)，會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼心理，不利于孩子復(fù)習(xí)。
不要盲目給孩子買(mǎi)輔導(dǎo)材料：家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校復(fù)習(xí)的程序和內(nèi)容并不了解，認(rèn)為多復(fù)習(xí)輔導(dǎo)材料會(huì)有效果的，結(jié)果是沖淡了老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，只能給孩子增加壓力。不要盲目報(bào)輔導(dǎo)班，輔導(dǎo)班有時(shí)能起到一些作用，但盲目報(bào)輔導(dǎo)班的話，就會(huì)分散孩子的精力，沒(méi)有把老師叮囑的內(nèi)容復(fù)習(xí)全面。
不要請(qǐng)假在家照顧孩子：這樣的話會(huì)給孩子造成太大的心理壓力。
要制造良好的家庭氣氛：把4月份看做平常的日子，夫妻之間，與孩子之間的對(duì)話要和平常一樣和諧。
要重視孩子的心理健康：多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對(duì)待高考。
要經(jīng)常和老師交流：特別是一模、二模后，家長(zhǎng)要和老師多交流，發(fā)現(xiàn)差距和不足后，家長(zhǎng)要充分利用這一個(gè)多月的時(shí)間，和老師共同把孩子的成績(jī)提高上去。
要注意孩子的飲食和睡眠：吃平常吃的，晚上復(fù)習(xí)不要熬夜。
要整理搜集填報(bào)志愿的信息，然后和孩子溝通。
五月：五要五不要
要情緒穩(wěn)定：家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定通過(guò)感染、暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長(zhǎng)情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。
要情緒愉快：家長(zhǎng)對(duì)考生考試充滿(mǎn)信心，情緒飽和，都會(huì)對(duì)考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強(qiáng)化考生的信心。
要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來(lái)自家長(zhǎng)方面的壓力。考生輕輕松松上考場(chǎng)，認(rèn)認(rèn)真真做答卷。
要搞好孩子的飲食衛(wèi)生，考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，搞好孩子的飲食衛(wèi)生，使考生體力充沛、精力充滿(mǎn)參加高考。
要做好必要的督促檢查。對(duì)考生的考試用品，準(zhǔn)考證等攜帶做必要的督促檢查，對(duì)去考場(chǎng)的路線，赴考場(chǎng)時(shí)間做必要的提示。
不要給孩子定每門(mén)課考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)。也不要經(jīng)常問(wèn)孩子的成績(jī)，否則就會(huì)給孩子加壓。
不要規(guī)定孩子考上什么大學(xué)。
不要把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。指導(dǎo)孩子報(bào)志愿，但是代替。否則易引起孩子敵對(duì)情緒，影響考試成績(jī)，北京考生考后報(bào)志愿，但考前，家長(zhǎng)不要和孩子談志愿的事。
不要后悔。填報(bào)志愿家長(zhǎng)后悔志愿過(guò)高或者過(guò)低，整天抱怨，會(huì)影響孩子復(fù)習(xí)和考試。
不要送孩子上考場(chǎng)。送孩子上考場(chǎng)，不利于孩子考試信心的'加強(qiáng)，反而增加了考試的壓力。在6月7日、8月9二天問(wèn)孩子過(guò)多的復(fù)習(xí)情況，否則易引起孩子情緒波動(dòng)，不利于高考。
現(xiàn)在我也真誠(chéng)的向在座的每一位家長(zhǎng)提出一些希望：
1、家長(zhǎng)要了解學(xué)校對(duì)學(xué)生的要求，積極配合學(xué)校做好工作。
2、家長(zhǎng)要培養(yǎng)學(xué)生的處理能力，要讓學(xué)生能自己管理自己，該帶的東西一律由學(xué)生自己帶齊，開(kāi)學(xué)后不要總給學(xué)生送東西。
3、注重學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法，切記家長(zhǎng)不要包辦代替，要注重學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。
4、從這里我想說(shuō)，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。要讓他們認(rèn)識(shí)到自己能行是好樣的。試想，當(dāng)一個(gè)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己也同樣很優(yōu)秀，當(dāng)他內(nèi)心成材成功的欲望被激起時(shí)，學(xué)生能學(xué)不好嗎？要理解他們，尊重信任他們，不要對(duì)他們施加太多壓力，要對(duì)他們說(shuō)你能行。事實(shí)上學(xué)生的要求，也不在于家長(zhǎng)給他們買(mǎi)多少好吃的，多少好穿的，有時(shí)候一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，一個(gè)慈愛(ài)的眼神就可以使他們很滿(mǎn)足，充滿(mǎn)動(dòng)力了。
六、應(yīng)試策略這里講的策略就是科學(xué)的應(yīng)試方法和技巧，考生要有一定的應(yīng)試心理準(zhǔn)備，對(duì)高考要充滿(mǎn)信心，客觀的對(duì)待高考試題。心理專(zhuān)家說(shuō)過(guò)這樣一句話：“命題專(zhuān)家認(rèn)為是難的題，考生從來(lái)也沒(méi)有感覺(jué)到容易過(guò)；命題專(zhuān)家認(rèn)為是中低檔題，考生有的時(shí)候還是覺(jué)得很難”。因此考生參加高考一定要有難的準(zhǔn)備。但是考生應(yīng)當(dāng)記住這樣一條規(guī)律：“辦法總比困難多”，這里說(shuō)的辦法包括應(yīng)試策略，也包括解題方法與技巧。
1、卷子發(fā)下來(lái)后是否先看一遍？——因人而異
2、遇見(jiàn)不會(huì)做的題怎么辦？——先放一放
3、新材料、新情景沒(méi)見(jiàn)過(guò)怎么辦——材料在外、答案在內(nèi)；——起點(diǎn)高、落點(diǎn)低；——熟悉當(dāng)中考陌生、陌生之中考熟悉；
4、如何提高一卷選擇題的得分率——提高抗干擾能力，避勉粗心。
5、如何提高解答題的得分率——要學(xué)會(huì)“擠”，重視分步賦分
6、最后一道題是不是最難？——長(zhǎng)題不難，難題不后，外難內(nèi)易，新題不難。
7、答不完怎么辦？試卷的長(zhǎng)度標(biāo)準(zhǔn)——中等程度以上考生在規(guī)定的時(shí)間里可以完成全卷；答不完還要不要檢查？——必須堅(jiān)持把做過(guò)的而又感到有點(diǎn)不對(duì)勁的題檢查一遍
8、應(yīng)試順口溜——慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)！
七、（選）關(guān)注高三學(xué)生飲食健康：營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家支招：高考健康食譜三方案
一般早餐食譜中的各種營(yíng)養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的25%～30%。營(yíng)養(yǎng)早餐應(yīng)由粥類(lèi)、面點(diǎn)類(lèi)、冷菜類(lèi)等三部分組成，在餐后加一份瓜果補(bǔ)充維生素效果更佳。推薦早餐菜品：紅薯粥＋油煎餡餅＋黃瓜�。慌Ｄ蹋[麻餅干＋火腿煎蛋。
午餐飯菜要豐盛，午餐各種營(yíng)養(yǎng)素含量一般占全天供給量的35%～45%。推薦午餐菜品：糖醋帶魚(yú)＋炒素菜＋海米菜葉湯；豬肝肉片＋西芹蝦仁＋蓮子百合銀耳羹；土豆牛肉片＋菜花香菇＋豌豆湯。
晚餐應(yīng)以谷類(lèi)食物和蔬菜為主，口味清淡易于消化，有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦。推薦晚餐菜品：清燉排骨藕湯＋豆豉炒豆腐＋拌海蜇絲；肉末豆腐＋青椒土豆絲＋皮蛋拌豆腐；洋蔥爆豬肉＋番茄炒……蛋＋拌豇豆。
A方案
B方案
C方案
早餐切片面包＋果醬
鮮牛奶荷包蛋腐竹拌黃瓜鮮橙汁
早餐芝麻燒餅綠豆小米粥煮……蛋
涼拌素……小醬菜
早餐千層糕鮮牛奶
……蛋煮花生米腐乳
午餐米飯豆腐燒魚(yú)蝦皮炒油菜
西紅柿……蛋湯
午餐饅頭熘肝尖
清炒萵筍絲豆腐筍葉湯
午餐花卷皮蛋瘦肉粥
腰果……丁清炒席蘭花
晚餐米飯麻醬花菜清炒肉絲筍絲
熏干炒芹菜綠豆湯
晚餐米飯砂鍋魚(yú)頭油燜香菇
涼拌苦瓜紫菜蛋花湯
晚餐米飯清蒸魚(yú)蠔油生菜
芝麻拌榨菜青菜葉湯
八、（選）關(guān)注高三學(xué)生在高考關(guān)鍵時(shí)刻要合理安排時(shí)間，注意生活細(xì)節(jié)
1、時(shí)間安排：
A、考試當(dāng)天要在開(kāi)考前45分鐘吃完早飯。因?yàn)槌酝暝绮偷陌胄r(shí)內(nèi)血液主要集中在消化系統(tǒng)內(nèi)流動(dòng)，大腦供血減少，影響注意力集中。
如果是離考點(diǎn)比較遠(yuǎn)的考生，一定注意乘車(chē)前不要吃太多東西，一路顛簸容易發(fā)生暈車(chē)、惡心等狀況。另外，早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油條，而應(yīng)該選擇吃粥類(lèi)和一個(gè)……蛋。
B、中午保證有15—30分鐘的靜休時(shí)間。沒(méi)有睡午覺(jué)習(xí)慣的考生可以閉目養(yǎng)神，建議考生不要臨時(shí)抱佛腳。中午集中精神復(fù)習(xí)很可能在下午應(yīng)試時(shí)出現(xiàn)疲勞狀態(tài)。如考生有睡午覺(jué)的習(xí)慣，則一定要在開(kāi)考前45分鐘起床。
2、飲食安排：
近幾天高溫不斷，很多考生家長(zhǎng)可能還在籌劃給孩子降降火。高三老師總結(jié)出一條迎考飲食規(guī)則：“涼茶慎飲，湯水溫涼，西瓜少吃、荔枝不沾，樣樣適量，搭配多樣�！�
此外，由于考生長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，免疫力會(huì)有所下降，為避免夏季常見(jiàn)的發(fā)燒感冒，考生可通過(guò)服用維生素C片劑或復(fù)合維生素補(bǔ)充劑，加大維生素?cái)z入量增強(qiáng)抵抗力。推薦一款靚湯：紅蘿卜＋玉米＋豬骨。
3、生活細(xì)節(jié)：
A、應(yīng)考衣著舒適為先。有的學(xué)校允許考生考試時(shí)不穿校服，因此考生可以選擇認(rèn)為是自己幸運(yùn)色的衣服，但任何衣服的選擇都要以舒適度為原則。如果衣著不舒適，太窄或質(zhì)料不透氣，會(huì)加重焦慮，影響發(fā)揮。
B、午飯地點(diǎn)要選好。建議午飯不要安排在人聲嘈雜的酒樓或大排檔。一方面嘈雜環(huán)境容易讓考生心情浮躁，無(wú)法休息；另一方面要考慮飲食的衛(wèi)生問(wèn)題，
C、睡覺(jué)時(shí)空調(diào)溫度要適中。溫度太低，著涼感冒一定影響考試。
D、休息保持規(guī)律。按自己的作息規(guī)律進(jìn)行休息，不要進(jìn)行額外的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，如打籃球比賽、唱K、逛街等，這些平時(shí)不用的放松方式，現(xiàn)在也不要用。如果平時(shí)習(xí)慣于通過(guò)散步、聽(tīng)音樂(lè)來(lái)舒緩情緒，就仍然用這樣的方式調(diào)整情緒。
4、特殊情況應(yīng)變支招：
A、感冒發(fā)燒。如果考生在考試當(dāng)天感冒發(fā)燒，但病情不是很?chē)?yán)重，服用常規(guī)的退燒藥和感冒藥控制病情即可，不必急于上醫(yī)院。有的家長(zhǎng)怕病情加重影響接下來(lái)的考試，一發(fā)現(xiàn)孩子有點(diǎn)感冒發(fā)燒就馬上送到醫(yī)院打吊針，但在醫(yī)院打吊針會(huì)讓孩子休息不好，也可能會(huì)引起考生的焦躁心理。
B、考生失眠。如果考生實(shí)在太過(guò)焦慮以至于失眠，可嘗試與家長(zhǎng)同睡。這種方式可以令孩子產(chǎn)生的安全感，有助于提高睡眠質(zhì)量，并能夠沖淡考生的焦慮感。
最后我想說(shuō)：我衷心希望學(xué)校的工作能得到各位家長(zhǎng)的大力支持，并堅(jiān)信：在我們學(xué)校、你們家長(zhǎng)、學(xué)生自己三方共同努力下，能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)，讓我們拭目以待。最后謹(jǐn)祝大家：身體健康！工作順利！家庭滿(mǎn)美！萬(wàn)事如意！謝謝！
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