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    學(xué)游泳周記500字

    時(shí)間:2022-11-03 09:33:26 志鎧 周記 我要投稿
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    學(xué)游泳周記500字(精選27篇)

      不經(jīng)意間,眨眼間,一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去,我們對(duì)人和事情也有了新的看法,讓我們通過(guò)周記發(fā)表自己的意見(jiàn)和想法吧。一起來(lái)參考周記是怎么寫(xiě)的吧,下面是小編為大家整理的學(xué)游泳周記500字,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    學(xué)游泳周記500字(精選27篇)

      學(xué)游泳周記500字 篇1

      暑假里,我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚,就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證,因此媽媽還叫我“小海豚”。

      夏天可是游泳最好的季節(jié),昨天我和媽媽還有我的`好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣,戴上泳帽和泳鏡,迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了,一池波光粼粼的清水湛藍(lán)而明澈,人們?cè)谟境刂凶杂勺栽诘刈兓魇礁鳂拥挠咀恕?/p>

      隨即趕來(lái)的教練讓我們?cè)诎哆呑隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng),然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作,然后先教我們憋氣,憋氣很簡(jiǎn)單,一學(xué)就會(huì)。教練又教我們蹬腿,并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬,可是我的腳就是不聽(tīng)使喚,老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練,我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。接下來(lái),教練又教我們手部動(dòng)作,手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握,我們沒(méi)學(xué)多久就會(huì)了。

      接下來(lái)的幾天,我們每天都重復(fù)相同的動(dòng)作,說(shuō)實(shí)在的,我都快厭煩了?珊髞(lái)發(fā)現(xiàn),這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后,教練教我們?nèi)绾螕Q氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難,在水深的地方,很容易嗆水。經(jīng)過(guò)10天的艱苦訓(xùn)練,我終于通過(guò)了教練的測(cè)試,從淺水區(qū)游到了深水區(qū),那一刻,我的心里別提有多美了。

      學(xué)會(huì)了游泳后,我還懂得了一個(gè)道理,世上無(wú)難事,只怕有心人。

      學(xué)游泳周記500字 篇2

      這個(gè)暑假里,我學(xué)會(huì)了蛙泳。

      第一節(jié)課,老師教我們做收翻蹬并的動(dòng)作。然后,我們做熱身運(yùn)動(dòng),做完后,老師給我們每人一個(gè)背漂,最后讓我們轉(zhuǎn)身下水。老師也下水后,就開(kāi)始教我們?cè)谒峦屡菖。接著,老師又教?huì)了我們?cè)鯓臃鲋叮麄(gè)身體漂浮在水面上,同時(shí)做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的`動(dòng)作是蛙泳的基本動(dòng)作,老師看我們誰(shuí)做得好,誰(shuí)就可以拿三角板去游泳了。

      第二、三、四節(jié)課,我們依次學(xué)會(huì)了拿著三角板連續(xù)換氣、劃手動(dòng)作、不用三角板和背漂不連續(xù)地游。

      第五、六、七節(jié)課,我把前面學(xué)的動(dòng)作都練熟練了,開(kāi)始不用三角板和背漂連續(xù)蛙泳。這時(shí),我已經(jīng)學(xué)會(huì)蛙泳了。剩下的三節(jié)課,我一直鞏固老師教的動(dòng)作,盡量讓動(dòng)作做得漂亮些,然后就是連續(xù)不斷地在泳池里來(lái)回游,以增強(qiáng)我的耐力。

      這次游泳教程一共十節(jié)課,我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳是一件體力活,讓身體得到了鍛煉,有時(shí)真的很累。但是游泳也是件很快樂(lè)的事,當(dāng)我在水里不斷前進(jìn)的時(shí)候,感覺(jué)自己就像是條魚(yú),無(wú)憂無(wú)慮,自由徜徉。

      學(xué)游泳周記500字 篇3

      最近,我在看《海底兩萬(wàn)里》,很向往波瀾壯闊的大海,也想像鸚鵡螺號(hào)潛艇船長(zhǎng)尼摩一樣縱橫四海。但是要完成這個(gè)愿望,我要從最基礎(chǔ)做起先學(xué)游泳,才有可能美夢(mèng)成真。

      我以前很怕水,可是上了第一節(jié)課后我就克服了這個(gè)心理障礙。因?yàn)槔蠋熣f(shuō)只要把頭悶在水里身體就會(huì)浮起來(lái)。我小心地嘗試了幾下,果然我浮起來(lái)了,感覺(jué)自己像云朵一樣漂浮在空中。教練開(kāi)始教我們蛙泳。手指合攏往外撥水,腿的動(dòng)作比較復(fù)雜:收腿、翻腳、蹬腿、夾腿。一開(kāi)始完成時(shí)這些動(dòng)作我有些慢,動(dòng)作流暢起來(lái)后真的感覺(jué)自己像一個(gè)腿部肌肉發(fā)達(dá)的青蛙。尤其是蹬腿這個(gè)動(dòng)作,雙腳用力往外一蹬能感覺(jué)到自己的'身子像箭一樣往前“嗖”的竄出去一截。隨著動(dòng)作的熟練,我游得越來(lái)越好,越來(lái)越快。

      到了結(jié)業(yè)典禮的時(shí)候,教練把吃的東西扔到了水里讓小朋友們?nèi)疲瑩频降牧闶扯伎梢詭Щ丶。泳池里,有許多小朋友一起參加這個(gè)活動(dòng),那場(chǎng)景像是沸水里煮餃子一樣,熱火朝天。我最想要的是芬達(dá)、棒棒糖、雪餅因?yàn)樗系娜硕啵鲜呛蛣e人撞到一起,我決定先潛到水里,再一下子浮出水面,一擊即中。我的弟弟還不會(huì)游泳背著兩塊背漂,拿著一塊浮板也下水了,我和他合作把撈到的零食放到他的浮板上,在運(yùn)上岸給爸爸。我最開(kāi)心的是撈到了三瓶芬達(dá),送給教練一瓶,剩下的我和弟弟分了。結(jié)束后我和弟弟收獲滿滿地回家了。我和弟弟拿起吃的就是一陣?yán)峭袒⒀。最后只剩下一包了,而那一包是留給爸爸媽媽的。

      學(xué)會(huì)了游泳,真的好開(kāi)心!我覺(jué)得我像魚(yú)一樣在水里自由自在地游來(lái)游去。希望有一天我能像尼摩船長(zhǎng)一樣在大海中遨游,看美麗的珊瑚,與座頭鯨做朋友!

      學(xué)游泳周記500字 篇4

      二年級(jí)孫欣悅。有一天我和媽媽到小姨家做客,小姨要我們一起到游泳館游泳,可是我不會(huì)游泳,所以不想去,媽媽說(shuō),游泳可好玩了,不下水永遠(yuǎn)不知道游泳的快樂(lè),我滿懷期待又忐忑不安地跟著她們來(lái)到游泳館。

      一進(jìn)泳池大廳,就聽(tīng)見(jiàn)人聲、笑聲、浪花聲聚成一片,像一首激情奔放的交響曲。泳池里好多人技術(shù)非凡,像魚(yú)兒一樣自由地游來(lái)游去,看到如此情景,我想快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳,能像小海豚一樣在水里撒歡。

      我的腳剛浸到水,就感覺(jué)一陣冰涼,不由地心跳加速,想打退堂鼓。媽媽似乎看出了我的心思,說(shuō):“做任何事都不是一日就能成功的',不去嘗試一下就放棄,多可惜啊,就是游泳教練都是堅(jiān)持練習(xí)才學(xué)會(huì)游泳的!”

      聽(tīng)了媽媽的話,我鼓足勇氣,下了淺水區(qū)。

      我下水后,媽媽在岸上指點(diǎn)我,她比畫(huà)著說(shuō),手向前自然張開(kāi),來(lái)回畫(huà)圓圈,腳使勁向后蹬,就像小青蛙一樣。我放開(kāi)膽子,按照媽媽說(shuō)的做,可還不到一米,身體就失去了平衡,沉了下去,喝了好幾口水,嗆死我了!

      我有點(diǎn)兒灰心,可媽媽還在耐心地說(shuō):“沒(méi)事,不要因?yàn)榕龅揭稽c(diǎn)兒難處就回頭,學(xué)游泳不喝幾口水怎么能學(xué)會(huì)呢?”

      這次,媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯,兩腿在水里練習(xí)蹬,感覺(jué)熟練了,再與手配合起來(lái)。

      我膽怯地走到臺(tái)階邊稍微深的水中,按照媽媽說(shuō)的去做,終于游出了一米!我心花怒放,淚水被滿心歡喜沖得一干二凈!

      我一直向前游,一米、兩米……五米!我真的學(xué)會(huì)了游泳。

      媽媽看見(jiàn)我這么高興,說(shuō),只要相信自己,什么都能學(xué)會(huì),世上無(wú)難事,只怕有心人!

      學(xué)游泳周記500字 篇5

      以前,我最怕水了。即使身上戴著救生圈,我還不敢下水呢!所以今年媽媽為了給我練練膽子,也抱著我今年學(xué)不會(huì)的心態(tài)讓我去學(xué)游泳。沒(méi)想到不學(xué)不知道,一學(xué)嚇一跳。

      記得第一天上課,我懷著緊張不安的心情走進(jìn)了游泳館。哇!這里的游泳池好大啊!池水也藍(lán)藍(lán)的,大水池邊還有一個(gè)專門(mén)讓小孩子玩的小水池,我突然對(duì)這里產(chǎn)生了一種好感。這時(shí)向我迎面走來(lái)了一位男老師,他皮膚黑黑的,身體胖胖的,戴著一副黑框眼鏡,原來(lái)他就是我的游泳教練。雖然他的樣子很可怕,但是他看我的眼神卻是那么的和藹可親。我一下子對(duì)他產(chǎn)生了很強(qiáng)的信任感。我放心的下了水,完全忘了以前是多么的怕水。

      第一節(jié)課教練叫我學(xué)習(xí)在水上飄。他對(duì)我說(shuō):“放松自己,感覺(jué)像在自己家里睡覺(jué)一樣就可以了!蔽?guī)еε潞途o張的心情,雙手緊緊抓住池邊的.凹凸不分,猛地吸了一口氣,鉆下了水。我發(fā)現(xiàn)我的身子真的慢慢地浮了起來(lái),感覺(jué)自己像一塊木板飄浮在水面上。我睜開(kāi)眼睛,看到了水底藍(lán)藍(lán)的瓷磚和一些在水下游泳的人們,一切都是那么的神奇!

      這次以后,我對(duì)游泳產(chǎn)生了濃厚的興趣。我的成績(jī)也在飛速地進(jìn)步,第三節(jié)課我就學(xué)會(huì)了蛙泳。接下來(lái)的課是學(xué)習(xí)長(zhǎng)距離游泳,從五十米開(kāi)始逐日增加,到第十二節(jié)課也就是最后一節(jié)課,我游到了一千米。教練對(duì)我豎起了大拇指說(shuō):“你真牛!課程目標(biāo)50米,你游了一千米,厲害!”聽(tīng)到教練的表?yè)P(yáng),我心里別提有多高興了!

      我這次能學(xué)會(huì)游泳,我認(rèn)為不光是我自己要有信心和勇氣,有一個(gè)值得信賴的教練是非常重要的!

      學(xué)游泳周記500字 篇6

      去年暑假,我學(xué)會(huì)了仰泳,仿佛自己如同一條魚(yú)兒自由自在地漂游在水面。

      今年,我想換種泳姿比如說(shuō)蛙泳試試,所以暑假一開(kāi)始媽媽就給我報(bào)了游泳班。

      還是在去年的那位風(fēng)趣幽默的高教練地方,但是今年高教練不再親自教我,而是換成了他的搭檔馬教練一個(gè)又高又瘦還戴著一副框架眼鏡的教練。而今年的游泳池則換到了一個(gè)露天的地方。望著湛藍(lán)而又清澈的池水,我想象著自己躺在水面上仰望星空的樣子,是那么地愜意。

      還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái),馬教練已經(jīng)叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解動(dòng)作,再讓我分別練習(xí)蹬腿和劃手動(dòng)作,接下來(lái)又跟著做了幾組熱身運(yùn)動(dòng),就下水實(shí)戰(zhàn)了。

      比起去年的慌張,今年我多了幾分淡定。我不再害怕把身體沉到水下,也多虧了高教練獨(dú)特的.訓(xùn)練方法。去年高教練往池里撒了一把硬幣,讓我把所有硬幣都撿回來(lái),而且撿回來(lái)的硬幣都?xì)w我所有。每次撿回一枚硬幣我總是高高舉起,興高采烈地跟教練說(shuō):“我又找到了!”高教練樂(lè)呵呵地摸摸我的頭說(shuō):“你又掙錢(qián)了!”

      今年馬教練則教我低頭在水里慢慢地吐泡泡,想象著自己成了一條大金魚(yú),等到泡泡吐完了,就把腦袋探出水面來(lái)吸一口氣。馬教練還告訴我水底下也有很多寶藏,讓我仔細(xì)探查。果然我在水下發(fā)現(xiàn)了很多東西,有小發(fā)夾、小橡皮,還有大大小小的腳印

      經(jīng)過(guò)7節(jié)課的不懈努力,我終于可以自由地像只小青蛙一樣在水里暢游,從淺水區(qū)游到深水區(qū),再游回淺水區(qū)。我發(fā)現(xiàn)原來(lái)在深水區(qū)游泳比在淺水區(qū)游泳要來(lái)得輕松,馬教練告訴我那是因?yàn)樯钏畢^(qū)的浮力大。什么是浮力我還不太懂,我只想告訴伙伴們:夏天,在水里游泳,是一件快樂(lè)的事,當(dāng)然要注意安全第一哦!

      學(xué)游泳周記500字 篇7

      7月11日的晚上,我和媽媽去金綠洲新開(kāi)的游泳池游泳。一進(jìn)去感覺(jué)很興奮,我迫不及待地就跳到了水中。那里水淺的地方只有一小塊,水深的地方卻有一大片。

      我去到那里,不知是哪個(gè)小朋友,總是跟我玩,而我卻不認(rèn)識(shí)他。我跟他打水仗,后來(lái)我們成了好朋友。后來(lái)瑋瑋哥哥來(lái)了,我又跟他玩。哥哥借人家的眼鏡,他先扔過(guò)來(lái),叫我去撿,讓我丟到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方,他就去找回來(lái)。他又借人家的球,扔來(lái)扔去,后來(lái)我拿著球感覺(jué)可以扶在上面游泳,但因?yàn)闅獠蛔,我就掉到水里面了?/p>

      媽媽叫我潛水,我想,那個(gè)小朋友也是用潛水游泳,我就學(xué)他那樣,慢慢地潛水,一開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)憋不住,后來(lái)潛水的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。人家準(zhǔn)備關(guān)門(mén)的時(shí)候,我終于學(xué)會(huì)了潛水游泳。后來(lái)我游了好幾次,那時(shí)候我十分高興,媽媽不停地在鼓勵(lì)我。游到最后,媽媽說(shuō)我可以游出五米遠(yuǎn)了。

      回到家以后,我洗澡的時(shí)候,我突然有了一個(gè)毛病,我還以為洗澡盆是游泳池,就潛下去了。媽媽在看電視,我就說(shuō):“媽媽,我突然出了一個(gè)壞毛病,一見(jiàn)到水就潛下去”,媽媽說(shuō),:“你是不是潛水潛怕了?”,我說(shuō):“我是潛水潛習(xí)慣了”。洗完澡,我叫媽媽發(fā)信息給爸爸,告訴他我學(xué)會(huì)游泳了。

      在夜里,我做了一個(gè)夢(mèng),我夢(mèng)見(jiàn)我把家里的`衛(wèi)生間用一種最先進(jìn)的東西,把廁所馬桶給堵住了,后來(lái),我把門(mén)關(guān)上,門(mén)密封十分好,人在里面說(shuō)話,外面聽(tīng)不見(jiàn),我把所有的水籠頭都打開(kāi),不停地開(kāi)水,等水到我脖子的時(shí)候就關(guān)起來(lái)了,我就在里面潛水游泳。后來(lái),就醒了。這個(gè)夢(mèng)真美好啊。

      早上,媽媽在看書(shū)的時(shí)候,我就

      學(xué)游泳周記500字 篇8

      我想像魚(yú)兒一樣在水中自由地游玩,可我卻從來(lái)沒(méi)下河洗澡,是名副其實(shí)的“旱鴨子”?匆(jiàn)別的同學(xué)大談?dòng)斡镜臉?lè)趣,我很羨慕,幸運(yùn)的是,媽媽為我報(bào)讀了游泳訓(xùn)練班,還沒(méi)開(kāi)始學(xué)游泳,我就做了個(gè)美夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)自己像魚(yú)兒一樣在水中暢游。

      這周星期六,是游泳課開(kāi)始的第一天。我“全副武裝”來(lái)到游泳池,站在明亮、寬敞的游泳池旁,看見(jiàn)明晃晃的水池,我怎么也不敢下水,剛才還神氣十足的我,轉(zhuǎn)眼就變成了一只斗敗的公雞!跋橛睿灰,有老師在呢?”在老師耐心的幫助和鼓勵(lì)下,我邁出了第一步。下了水后我開(kāi)心的笑了,原來(lái),只要勇敢地面對(duì)困難,就可以體會(huì)到克服困難后快樂(lè)的滋味。

      第一步是開(kāi)始學(xué)潛水。教練讓我先深呼吸,然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳,握緊拳頭,猶豫著不敢埋頭入水?墒窍氲接赂颐鎸(duì)就能得到快樂(lè),我還是鼓起勇氣閉上眼睛,使勁地呼了一口氣,然后一頭扎進(jìn)了水中。“你真棒!”老師大聲的夸獎(jiǎng)著我,這句話讓我更加有了信心。

      老師說(shuō),潛水是克服心理的恐懼,接下來(lái)是開(kāi)始學(xué)另一個(gè)基本動(dòng)作——蹬腳。在水里蹬出腳可不是一件容易的事,因?yàn)樵谒杏泻艽蟮?阻力,并沒(méi)有東西支撐我的腳,根本蹬不出去。我靈機(jī)一動(dòng),用一只手抓住池子的浮線,屏住呼吸,感覺(jué)水把我用力往上托,我不由自主的漂在水上了。哈哈!這下我就可以順利地蹬出我的腳了,一圈、兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。

      經(jīng)過(guò)多次努力,我助于從一只“旱鴨子”變成了一條小魚(yú)。我學(xué)會(huì)游泳了,我可以在水中自由自在游玩,多快樂(lè)呀!

      學(xué)游泳周記500字 篇9

      “哈哈,旱鴨子,連游泳都不會(huì)!泵慨(dāng)別人說(shuō)“旱鴨子”,我就會(huì)臉紅。因?yàn)槲也粫?huì)游泳。所以今年暑假,我鼓起勇氣,讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,準(zhǔn)備“一雪前恥!

      來(lái)到游泳班,我一下子愣住了,我竟然是最高的,全是一些身高只到我的腰部的小學(xué)員。驚訝之余,我暗暗下定決心:一定要學(xué)會(huì)游泳。

      第一天,教練教我們基本功。教練說(shuō):“基本功共有四步伸、翻、踏、夾!边@只是腳的四步,示范了好幾遍,讓大家看清楚。然后教練拿哨子吹,我們進(jìn)行起四步動(dòng)作練習(xí)。不一會(huì)兒,我就累的`腰酸背疼了,只能咬牙堅(jiān)持。這第一天下來(lái),我差點(diǎn)打了退堂鼓。

      第二、三天,我們就開(kāi)始練手和換氣。偶爾叫我們戴上泳袖,再拿上一塊浮板,在水里結(jié)合學(xué)過(guò)的知識(shí)動(dòng)作自由發(fā)揮?晌沂堑谝淮蜗滤,心里很害怕。轉(zhuǎn)念一想,能浮在水面上,也是很開(kāi)心的事,就用力的練起來(lái)。

      第四、五天,我們把浮板扔掉,泳袖也不戴了。我下水時(shí)下的很慢,我站在一米六的淺水區(qū),我的身高也正是一米六,正好沒(méi)過(guò)頭頂。游的時(shí)候沒(méi)了浮的東西我很容易沉下去,我換氣的時(shí)候,嗆了我一口水。嚇得我趕緊扶邊、喘氣。教練看見(jiàn),又過(guò)來(lái)進(jìn)一步指導(dǎo)我正確換氣的方法,我慢慢地游了起來(lái),心里有點(diǎn)小得意。

      最后幾天,我們練習(xí)了跳水,還排隊(duì)練習(xí)跳水的姿勢(shì)與速度,一次比一次進(jìn)步。感覺(jué)棒極了。

      第十二天,就是發(fā)證書(shū)的時(shí)候了,我們這一批學(xué)員都真的學(xué)會(huì)了游泳。我們和教練一起拍了合影,意味著我游泳正式畢業(yè)了。

      學(xué)游泳雖然很累很辛苦,但是學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)那是多么快樂(lè)的一件事。

      廣饒縣稻莊鎮(zhèn)中心小學(xué)三年級(jí)三班鞠浩宇

      學(xué)游泳周記500字 篇10

      今天,我學(xué)會(huì)了游泳。哈,真乃人生一大快事!但成功的背后也意味著痛苦。想知道我是怎樣學(xué)游泳的嗎?請(qǐng)看――

      “耶!去游泳嘍!”隨著我的歡呼聲,我踏進(jìn)了游泳池。和別的小朋友玩了一會(huì)兒后,爸爸過(guò)來(lái)說(shuō)要教我游泳,我爽快地答應(yīng)了。

      可誰(shuí)知道學(xué)游泳這么苦!一個(gè)簡(jiǎn)單的泅水就把我整了個(gè)半死,更何況是游泳!但在爸爸的“逼迫”下,最終,我的身體還是泡在了那溫暖但又令我害怕的水中。

      天哪!爸爸來(lái)了,我轉(zhuǎn)頭想跑,可是已經(jīng)來(lái)不及了!可憐的我還是落入了爸爸的“魔掌”。哎,認(rèn)命吧!

      接下來(lái)是學(xué)潛水,潛水??嗚……聽(tīng)別人說(shuō)潛水是很痛苦的!所以我想逃,但最終還是被爸爸“抓獲歸案”。唉,真是慘絕人寰。∵是乖乖地學(xué)吧!下定決心后,我開(kāi)始了那生不如死的學(xué)習(xí)……

      再接下來(lái)是練習(xí)蹬水和劃水,剛開(kāi)始我還很害怕,在試了一下之后,我才知道,原來(lái)蹬水和劃水是那么的簡(jiǎn)單!

      在學(xué)習(xí)了那兩個(gè)痛苦p一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作和基礎(chǔ)后,爸爸開(kāi)始正式教我游泳了。

      學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)后的.我,要學(xué)游泳對(duì)我來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直是易如反掌。但因?yàn)轵湴吝^(guò)度,我剛一下水就沉了下去,雙手不停地亂舞,水花四濺,幸好爸爸反應(yīng)快,立刻把我拉了起來(lái),不然我可就小命難保了。上了岸,我跟爸爸賭氣,索性不學(xué)游泳了。但爸爸可看不慣我這樣子,硬是把我拉下了水,逼著我學(xué)游泳,甚至還給我講起了道理,而且一講講個(gè)沒(méi)完沒(méi)了,真是比唐僧還唐僧啊!

      在爸爸的嘮叨下、在痛苦及艱苦的奮斗下,我終于學(xué)會(huì)游泳了!此刻,我激動(dòng)不已,“撲通!”――我一不小心跌進(jìn)了水里,好在我會(huì)游泳,雙臂一擺,我就自然而輕松的浮了上去。

      游泳真好玩!想學(xué)游泳但又怕學(xué)游泳的同學(xué)也不妨來(lái)試試喲!

      學(xué)游泳周記500字 篇11

      炎炎夏日,火辣辣的太陽(yáng)烤著大地,我熱得滿頭大汗,心想:要是能泡在冰涼的游泳池里,那該多好。】墒,我是只“旱鴨子”,因?yàn)榕滤,一直沒(méi)去學(xué)游泳。這次,我下定決心,要做泳池里歡樂(lè)快活的“魚(yú)兒”。

      來(lái)到游泳館,池水波光粼粼、清澈晶瑩,宛如一面淡藍(lán)色的鏡子。小朋友們?cè)胨,歡快地來(lái)回穿梭。

      我換上泳衣泳褲,戴上泳鏡泳帽,小心翼翼地來(lái)到泳池邊,跟著教練一起做熱身運(yùn)動(dòng)。教練看我有點(diǎn)兒緊張,拍拍我的肩膀,鼓勵(lì)我說(shuō):“今天我們來(lái)學(xué)習(xí)蛙泳,你學(xué)會(huì)了,就能像小青蛙一樣跳來(lái)跳去了。”我把腳輕輕放入水中,一絲涼意透進(jìn)心底。

      最難學(xué)的要屬憋氣了。按照教練的要求,我深吸一口氣,把頭浸在水中,池水像一條條頑皮的小蟲(chóng)沖進(jìn)我的嘴巴和鼻子里,我連嗆了好幾口水,鼻子也酸酸的,趕緊把頭探出了水面。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了憋氣,但也喝了好多水。教練微笑著對(duì)我說(shuō):“不嗆幾口水怎么能學(xué)會(huì)游泳呢?你要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。”

      教練邊示范邊指導(dǎo)我做手和腳的動(dòng)作。我張開(kāi)雙臂,自然放松,在水里劃出半圓,把水推向兩邊,雙腿使勁向后一蹬,立刻又并攏起來(lái),抬起頭深吸一口氣,像青蛙一樣往前蹦著。我堅(jiān)持一遍又一遍地游著,從剛開(kāi)始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,到后來(lái)的`不緊不慢,我游的速度越來(lái)越快,動(dòng)作也越來(lái)越優(yōu)美。泡在涼爽的池水中,我倍感愜意,擺脫“旱鴨子”的感覺(jué)真好!

      這次學(xué)游泳也告訴我:世上無(wú)難事,只怕有心人。只有挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,才能取得更大的收獲。

      學(xué)游泳周記500字 篇12

      今天,是清明假期的最后一天,我和爸爸、媽媽來(lái)到田莊水庫(kù)玩,那里有很多人,有的在涼亭下閑聊,有的團(tuán)聚在一起舉杯共飲,也有的在踏青放風(fēng)箏……好一派熱鬧景象,最引人注目,讓我感興趣的是東面那游泳池,那兒的人多的不計(jì)其數(shù),有男的、女的、老的、少的,他們有的在游泳、有的在觀看游泳、還有的是在學(xué)游泳,我也經(jīng)不住誘惑,加入了學(xué)游泳的行列。

      我和老爸換好游泳裝,又特地給我買(mǎi)了個(gè)救生圈套上,開(kāi)始我用腳尖點(diǎn)了下水,哎吆!冰涼冰涼的,真有點(diǎn)退縮,可看著別人滑的即自在又瀟灑,顧不了那么多了,不管三七二十一,信心十足的跳下去,可畢竟是第一次游泳,盡管有老爸的諄諄教導(dǎo),但自己游起來(lái)還是很費(fèi)勁,我一邊領(lǐng)會(huì)著爸爸的教誨,一邊把頭猛地往水里扎,可是才游了幾步遠(yuǎn),就憋得我難受,趕忙探出頭來(lái)吸氣,就這樣游兩下停一停,很不舒服也不自在,但是我不服輸?shù)膭蓬^促使我繼續(xù)練著,并且告誡自己一定堅(jiān)強(qiáng),不能半途而廢,過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間,老爸讓我拿下救生圈來(lái)試試,我不敢,可在媽媽的鼓勵(lì)下,我扔掉救生圈,才游了幾步遠(yuǎn),就一不小心“呼嚕”“呼!焙攘撕脦卓谒,嗆得我鼻涕眼淚一起涌出來(lái),這時(shí)我已累得精疲力盡,在爸、媽的攙扶下我上了岸休息了一會(huì),忽然我發(fā)現(xiàn)別人游時(shí)手臂是一張一合,腳也一張一合配合著劃,就像小魚(yú)一樣在水中自由自在靈活的.游,我仔細(xì)觀查了會(huì),在爸媽的鼓勵(lì)下再次跳進(jìn)水里,模仿剛才那人的動(dòng)作,試了幾次,還真靈來(lái),雖然不如別人游的自如,但會(huì)游了,再加上老爸又教我:游泳時(shí)腰和身體的各種配合,游時(shí)怎樣吸氣……

      最后,靠我的毅力和恒心,我終于學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)。

      學(xué)游泳周記500字 篇13

      今天剛上完美術(shù)班,我就被媽媽告知了一個(gè)天大的“好消息”,她給我報(bào)了游泳班。

      “嗚嗚嗚,這怎么會(huì)是好事呢?”我最怕水了。在媽媽強(qiáng)硬的要求下,我跟媽媽來(lái)到了游泳館。一進(jìn)入游泳館。哇!好高大上,游泳池大的一眼都看不到邊。整個(gè)游泳池分成兩個(gè)大區(qū)。一個(gè)成人區(qū),一個(gè)兒童區(qū)。池里的水清澈透明,波光粼粼,連池底的瓷磚都能看的清楚。透過(guò)明亮的水,能看到地磚被刷洗的干干凈凈的。

      看向成人池里,有的人在蛙泳,有的'在自由泳,還有的在蝶泳,熱鬧極了。一個(gè)男士站在平臺(tái)上,正打算跳進(jìn)游泳池。只見(jiàn)他雙手伸張,雙腿半蹲,使足力氣向前一躍。噗通一聲跳入池中。他用雙手撥開(kāi)水面,兩腳上下?lián)浯蛩。一下子就游了好遠(yuǎn)。看他一氣呵成的動(dòng)作,簡(jiǎn)直帥呆了。

      我換好游泳衣,教練開(kāi)始過(guò)來(lái)教我們。我們先在水池上跟教練一起做了游泳前的運(yùn)動(dòng)。接著教練告訴我們。學(xué)游泳前必須先學(xué)會(huì)憋氣?粗厮矣悬c(diǎn)害怕。教練說(shuō):“男子漢,不能怕水,加油,相信自己能行我鼓起勇氣把頭潛入水里。起來(lái)的時(shí)候一口水也沒(méi)喝,我反復(fù)的練習(xí),終于憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng)了。

      接下來(lái),教練又教了我們打水和夾水。教練讓我們?cè)谥兴畢^(qū)夾上泡沫浮板反復(fù)練習(xí)打水。練習(xí)完成,教練讓我們開(kāi)始嘗試游泳。我鼓足勇氣,往水里一撲,兩腿使勁向外蹬去,手也向外劃水,使勁的向前游去,游了一會(huì),我實(shí)在游不動(dòng)了。起身,回頭看,我泳了好遠(yuǎn)。我開(kāi)心的為自己鼓掌,教練也在旁邊為我鼓掌。我再接再厲,又來(lái)回游了幾圈。

      我克服了對(duì)水的恐懼感,學(xué)會(huì)了游泳。這件事也讓我明白了,不管我們做什么事情,都要勇敢的去克服困難,只有不畏艱險(xiǎn),成功才會(huì)在眼前。

      學(xué)游泳周記500字 篇14

      2013年的炎天的寒假里,由于媽媽和爸爸要的我去鲅魚(yú)圈,所以我要學(xué)泅水但我怎樣學(xué)也學(xué)不會(huì)當(dāng)我籌算保持的時(shí)分鍛練對(duì)我說(shuō)

      鍛練把我們帶到小的泳池旁,讓我們先做熱身活動(dòng),然后再下水。第一天要熟習(xí)水性。鍛練讓我們和旁邊的同窗手拉手,蹲下,肩要到水中,然后往前走。走到池中間,一股冷流使我情不自禁地打了個(gè)暗斗。

      過(guò)了一會(huì)兒,鍛練教我們演習(xí)憋氣和浮。起首,用手扶著泳池的邊緣,深吸一口吻把嘴巴興起來(lái),然后,把頭扎進(jìn)水里,四肢舉動(dòng)抓緊,人就會(huì)漸漸地浮起來(lái)。剛開(kāi)端測(cè)驗(yàn)考試了幾回,人都浮不起,鍛練發(fā)現(xiàn)了成績(jī),本來(lái)是我肩膀不敷抓緊,后來(lái),我依照鍛練的辦法又測(cè)驗(yàn)考試演習(xí)了幾回,果真成功了,我興奮不已,接著,我們進(jìn)修往外漂,漸漸地這個(gè)身手也輕松搞定。如許,一天的課程很快地就竣事了。

      接上去的'幾天,我們又進(jìn)修了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起,然后翻腳,接著再蹬出去,最初敏捷夾起來(lái)。跟著鍛練的標(biāo)語(yǔ)“收翻蹬夾”……,同窗們手扶著泳池邊緣,跟著標(biāo)語(yǔ)的節(jié)拍聲演習(xí)著,紛歧會(huì)兒,我就學(xué)會(huì)了。之后,進(jìn)修換氣和劃手。鍛練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣,先蹬兩下腳,在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出,然后用手把浮板往下壓,頭抬出水面吸一口吻。接著,持續(xù)往前游。換氣學(xué)好后,我們演習(xí)劃手,在空中上我劃得很好,可到水里,我的手就不聽(tīng)使喚亂劃著,腳也跟著不聽(tīng)話亂蹬,不外,我不泄氣,找在水里的感受,持續(xù)演習(xí)著,經(jīng)由不懈地起勁,我終于把握了一系列舉措方法,學(xué)會(huì)了泅水。

      學(xué)泅水,讓我不只領(lǐng)略了克制懼怕體驗(yàn)成功的高興,還品味了先苦后甜的味道,真是“不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻噴鼻!

      學(xué)游泳周記500字 篇15

      在暑假中,我做過(guò)許多有趣的事,有抓蟲(chóng)子,包奇型怪狀的包子有去過(guò)爬泥巴……但我最難忘的就是暑假時(shí)爸爸教我游泳的那一次。

      那是天氣悶熱的一天,爸爸帶我回到家鄉(xiāng)那似是避暑勝地的小河。車(chē)快到達(dá)家鄉(xiāng)小河的時(shí)候,我打開(kāi)車(chē)窗,一陣清爽的空氣朝我撲來(lái),遠(yuǎn)遠(yuǎn)一望,我看見(jiàn)了小河里的水草在微微漂動(dòng),我興奮不已。

      終于來(lái)到小河邊,只見(jiàn)已經(jīng)有許多人在水里游泳。因?yàn)槲也粫?huì)游泳,只能在一邊呆呆地坐著。看著爸爸和其他人像青蛙一般,一下子潛水下去,一下子就要矯健地游到河的`最終端。剛從水里上來(lái)的爸爸看見(jiàn)我愁眉苦臉的樣子,一下子就猜到了我的心事,“想不想游泳?”我看了一眼老爸滿口答應(yīng)好。

      爸爸首先讓我跳進(jìn)河里讓我適應(yīng)溫度,我一跳下去,頓時(shí)學(xué)意全無(wú)。冷冰冰的河水,河水的深度,也讓我感到了莫大的恐懼!拔視(huì)不會(huì)被淹死?”我心里默默地想著。爸爸把我拉上來(lái)的時(shí)候,我就像泄了氣的氣球,不敢再靠近河里。老爸又氣又好笑,我對(duì)我嚴(yán)肅地說(shuō):“還記得你的座右銘‘堅(jiān)持就是勝利’嗎?”聽(tīng)了爸爸的話,我突然沉思起來(lái):“要是這點(diǎn)小事都干不好,以后長(zhǎng)大怎么立業(yè)啊!”。我馬上站起來(lái),接著繼續(xù)游。爸爸一看,覺(jué)得我的動(dòng)作不對(duì),馬上就來(lái)幫我矯正了姿勢(shì)。我聽(tīng)到爸爸說(shuō):“要保持冷靜,身體保持平衡,雙手、雙腳要同時(shí)滑動(dòng)!钡颐看味际菍覒(zhàn)屢敗,過(guò)了一會(huì)兒,我漸漸向前游去,我邊游邊叫:“我學(xué)會(huì)游泳了!”爸爸看著我,欣慰地笑了。

      “堅(jiān)持就是勝利”!它永遠(yuǎn)是我的座右銘。

      學(xué)游泳周記500字 篇16

      盛夏季節(jié),酷暑難耐,地上就好像下了火一樣,熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里,不敢出門(mén),生怕這毒辣的太陽(yáng)把自己曬化了,我也不例外。

      一天黃昏時(shí)候,天氣漸漸的涼了下來(lái),爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡荆倚睦飫e提有多高興。三那兩下子,就沖上了車(chē),很快就到了目的地。

      體育館門(mén)口擠滿了人,排了好久的隊(duì)才買(mǎi)到票,還買(mǎi)了游泳圈。便和媽媽分開(kāi)了,畢竟男女有別嘛!我還是第一次見(jiàn)這么大的游泳池,換好裝備后,便迫不及待地跳下水去。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”。

      我不會(huì)游泳,套著泳圈在淺水區(qū)里走來(lái)走去,很羨慕那些會(huì)游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求:“爸爸,你能教我游泳嗎?”

      “好哇”

      我心里特別的高興,來(lái)到爸爸面前。他先向我做了完整的示范!坝斡就(jiǎn)單的嘛!”我嘟囔著,迅速脫掉游泳圈,學(xué)著爸爸剛才的`樣子。誰(shuí)知道,剛接觸水面,就喝了好幾口水,嗆得我喘不過(guò)氣,但是我并沒(méi)有因此而放棄。

      爸爸看穿了我的心思,便對(duì)我說(shuō):“做任何事都不要心浮氣躁,游泳是方法的!卑职钟纸o我示范了一次慢動(dòng)作。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,準(zhǔn)備第二次嘗試,剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水,水從鼻子跑出來(lái),怪難受的。心中有些憤怒,用手奮力的拍打著水面發(fā)泄。

      爸爸來(lái)到了我身邊,對(duì)我說(shuō):“記住,手要拍水,一只手上,一只手下,像電視里的運(yùn)動(dòng)員那樣去游,腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好!甭(tīng)了爸爸的指導(dǎo),我便運(yùn)用他教的方法,開(kāi)始了游泳,每當(dāng)我沒(méi)力氣時(shí),便吸一口氣,還在心里想:我一定能游得很好的。果然大有長(zhǎng)進(jìn)。

      時(shí)間不早了,我們一家三口都坐上了回程的車(chē),回家了。這一天,我學(xué)會(huì)了很多,因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了。

      學(xué)游泳周記500字 篇17

      今天是我學(xué)游泳的第一天,我可不想第一天就給教練留下不好的印象,所以我早早地就到了那兒,換好泳衣,跟著教練到泳池旁做操。做好操后,教練讓我們下水,我一看嚇了一跳,這么深,我下去還踩不到底呢,要被淹死的。媽媽也真是的,報(bào)了個(gè)外面泳池,而不是里面泳池。但是抱怨天,抱怨地又有什么用呢?還不是一樣要下水。所以直到其他人都不解地看著我為止,我才氣呼呼地下了水,水一直到我脖子這兒。。≌胬,我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷,而是毛骨悚然的冷,冷到骨子里去的'那種。

      我不禁又抱怨起來(lái):要是在里面該多好,熱烘烘的多舒服,水又那么淺。

      正想著,教練走過(guò)來(lái)說(shuō):“今天我們學(xué)屏氣!比缓螅宦(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲,還來(lái)不及我仔細(xì)看就無(wú)影無(wú)蹤了。教練下水給我們做示范,只見(jiàn)他把頭浸在水中,嘴里吐著泡泡。過(guò)了好長(zhǎng)一會(huì)兒,教練上來(lái)了。他讓我們自己練。

      第一次,我下水時(shí),沒(méi)有存儲(chǔ)很多氣,所以,不一會(huì)兒,氣就沒(méi)有了,沒(méi)辦法,只好上來(lái)了。

      第二次,我先張開(kāi)嘴,吸了好多氣,然后下去。這時(shí)有水要鉆到我的鼻子里,我便用鼻子吐泡泡?墒且徊恍⌒氖只艘幌拢麄(gè)人一下子淹到了水里,(我們是用手扶著岸邊的)我喝了幾口水,鼻子也吸了水,后來(lái),我用腳蹬了一下才上來(lái)。鼻子酸酸的,好難受好難受。

      就在我快要放棄時(shí),小天使讓我不要放棄。于是,我又抱著希試了一次,這次總算成功了,我還想再試一次,可是時(shí)間到了,我不得不起來(lái)了。

      等我換好了衣服跟媽媽回家時(shí),結(jié)合自己今天的事,心想:只有有付出才會(huì)有收獲。

      學(xué)游泳周記500字 篇18

      今天下午,姐姐帶我去同城印象游泳館去學(xué)游泳。我很興奮,終于有機(jī)會(huì)可以學(xué)游泳了!我迫不及待的換上鞋子,和姐姐去了游泳館。

      到了游泳館,我們換下衣服,穿上泳衣,帶上泳帽、泳鏡,便去游泳了。我們下了水,感覺(jué)渾身冷颼颼的,剛開(kāi)始還不太適應(yīng),后來(lái)感覺(jué)水慢慢溫起來(lái)了,那是因?yàn),身上的毛孔發(fā)展出來(lái)了。首先,姐姐教我怎么擺姿勢(shì),我耐心的學(xué)著,在岸上,我蹬腿,蹬的很不錯(cuò),姐姐夸我很棒。接下來(lái),姐姐讓我蹲下來(lái),頭沉入水底,能消耗多長(zhǎng)時(shí)間,就消耗多長(zhǎng)時(shí)間。我很沒(méi)用,只能沉9秒,漸漸的,我一下子,沉到了25秒,我沾沾自喜,但是,姐姐還是嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō):“沉到25秒沒(méi)什么了不起,起碼沉到一分鐘!蔽倚南耄何乙呀(jīng)很努力了,為什么還要努力?可是沒(méi)辦法,我只好不耐煩的去練。“你在這練,我去深水區(qū)游泳!”姐姐嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)。

      十分鐘過(guò)后,我漸漸的進(jìn)步了,我心里美滋滋的,姐姐豎起大拇指夸我。其次,姐姐讓我浮在水面上,兩腿一蹬,向前游去,手平擺著不動(dòng)。我開(kāi)始練習(xí),練到一半,姐姐把我叫住了,:“你的腿蹬的不對(duì)!膝蓋不能沉入水底,腳要放平形成”Z“的形狀,要放松這樣才可以游好,不會(huì)沉下去!”我是懂非懂的'點(diǎn)點(diǎn)頭,又開(kāi)始練,我按照姐姐囑咐的練,人感覺(jué)在前進(jìn)!澳愕耐扔值佩e(cuò)了,我再三囑咐你,可你還是蹬錯(cuò),如果你再錯(cuò),我把你從岸上推下去!“我無(wú)可奈何,只得好好的練。”哎~真麻煩,早知道不學(xué)游泳了。真沒(méi)興趣!“我自言自語(yǔ)道。

      時(shí)間在慢慢的流逝,眼看就馬上要到時(shí)間了,我趕緊練起來(lái)。”噓“叫子響了,我們只好回家了。

      學(xué)游泳周記500字 篇19

      晴空萬(wàn)里,天氣奇熱,熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳,一路上,我們有說(shuō)有笑,雖然頭頂烈日,汗流滿面,心里卻樂(lè)滋滋的。

      剛到門(mén)口,哇,這么多人來(lái)學(xué)游泳!嚇了我一大跳。

      排隊(duì)進(jìn)去之后,我們找了柜子放衣服,很快就換好了衣服,走過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊,進(jìn)了我向往已久的游泳池。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺(jué),不過(guò)后來(lái)好多了。教練先教我們踩水,我們?cè)谒锉谋奶,活像一只只快?lè)的小蝦,然后,教練又教我們悶水,并且要求我們必須悶足二十秒,我順利過(guò)關(guān)了。在我還沒(méi)“玩”夠時(shí),今天的課程就不知不覺(jué)地課程結(jié)束了,我只好依依不舍地離開(kāi)游泳池。

      第二天早上,因?yàn)檫有課,所以我在媽媽的.“護(hù)送”下早早地來(lái)到門(mén)口排隊(duì)。進(jìn)去之后得知,今天教練要教我們漂浮,教練先做個(gè)示范,在我眼中是是那么得完美。教練示范完后,讓我第一個(gè)來(lái),教練站在白線那,哇!那么遠(yuǎn),我想自己肯定不行,但是想一想也沒(méi)有什么。于是,我便開(kāi)始了我生平第一次的水中漂浮?蛇z憾的是,還差了不到一米;第二次,還是不行;教練氣得快火山噴發(fā)了,第三次,在教練的指導(dǎo)下,我終于成功了,達(dá)到了教練的要求。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧!

      后來(lái)教練又教了我們打腿和劃手,這兩個(gè)動(dòng)作我學(xué)得還不錯(cuò),教練豎起大拇指夸獎(jiǎng)我,我高興極了!

      在基本動(dòng)作教完之后,就要開(kāi)始將動(dòng)作配合起來(lái)游了。我似乎有些膽怯,總是顧著這個(gè)動(dòng)作,忘了那個(gè)動(dòng)作。只要功夫深,鐵杵也能磨成繡花針,這一句真說(shuō)得不錯(cuò),在我的努力下,我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!

      現(xiàn)在我算是明白了,世上無(wú)難事只怕有心人,相信自己,就會(huì)有所收獲!

      學(xué)游泳周記500字 篇20

      這個(gè)暑假,我學(xué)會(huì)了游泳。

      有一天下午,我興高采烈的來(lái)到游泳館,有好多人在游泳,我來(lái)到水池邊,一想到要跳下水,我心里有點(diǎn)膽寒心驚,因?yàn)槲沂且恢缓跌喿硬粫?huì)游泳。我慢慢的從水池邊滑下去生怕水吞噬我,心里很緊張,教練游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“別緊張放松點(diǎn)!比缓竽弥壬ψ屛毅@進(jìn)去,要我用手拿著浮漂把腿伸直。我的身體才慢慢的浮上來(lái),這時(shí)我才感到不害怕。我游了幾個(gè)小時(shí),終于可以不用浮飄和救生圈?梢宰约焊≡谒嬗。

      第二天,我不害怕,自己大膽的跳下去,游了幾個(gè)來(lái)回,教練教我們直腿打水:首先站在水里彎下腰,低下頭,吸一口氣,然后把手合攏,沖進(jìn)水利腳伸直,身體慢慢的浮起來(lái),腳有節(jié)奏的上下打水。按照教練的步驟,我們學(xué)了幾個(gè)下午,終于學(xué)會(huì)了直腿打水。教練說(shuō):“學(xué)會(huì)了直腿打水才容易學(xué)自由泳。”

      熟練了直腿打水,教練教我們蛙泳,首先的動(dòng)作是用手用力的往下壓,頭浮上來(lái)吸一口氣,到水里吐氣,腳向兩邊蹬,連續(xù)這樣做。開(kāi)頭學(xué)的時(shí)候很難,我不知喝了多少口水。學(xué)了幾個(gè)下午才學(xué)會(huì)。我覺(jué)得自己的`動(dòng)作像魚(yú)兒吐泡泡那樣優(yōu)美。

      接下來(lái)練習(xí)自由泳。它的動(dòng)作很特別。一下子要那樣,一下子要這樣,把我給弄暈了,浮上去又掉下來(lái)還好,還好我學(xué)了基本功,費(fèi)了好大的勁才略懂一二,接下來(lái)幾天我們反復(fù)練習(xí),功夫不負(fù)有心人,我們終于學(xué)會(huì)了,接下來(lái)我天天練習(xí),我可以像魚(yú)兒在水里游來(lái)游去。

      這才讓我明白一個(gè)道理,做什么事不要怕吃苦,堅(jiān)持到底,不能松懈,就會(huì)成功。經(jīng)過(guò)這些天的不斷努力,游泳給了我啟發(fā)也給了我勇氣,還給我?guī)?lái)了快樂(lè)。

      學(xué)游泳周記500字 篇21

      今年夏天,天氣十分悶熱,我和爸爸帶著游泳的裝備去金龍公園學(xué)習(xí)游泳。

      一天中午,我們剛吃過(guò)午飯,爸爸準(zhǔn)備睡午覺(jué),我剛拿出作業(yè)本準(zhǔn)備做作業(yè),這時(shí),突然停電了,家里的`空調(diào)及電扇停止了運(yùn)轉(zhuǎn),整個(gè)房間顯得格外悶熱,爸爸便叫我?guī)嫌斡疽录坝斡救、浴巾、浴皂等洗浴用品,我們頭頂烈日出發(fā)了,走到縣醫(yī)院大門(mén)口,我和爸爸坐上了一輛三輪車(chē)直蹦金龍公園,到了那里,爸爸首先買(mǎi)好門(mén)票,每人一票,票價(jià)五元,然后我們分別到更衣室換衣服,再把行禮放進(jìn)租來(lái)的柜子里。

      換好衣服,我和爸爸來(lái)到兒童游泳池,爸爸先用手粘點(diǎn)水打濕我的胸前和后背,再下水游泳。我剛下水,感覺(jué)水很涼,全身直發(fā)抖,游著游著就覺(jué)得身子暖和多了。后來(lái),爸爸說(shuō):“女兒,不要用游泳圈,讓爸爸托著你游。”我說(shuō):“好!”爸爸托著我的肚皮,我使勁地往前游,邊游爸爸邊說(shuō):“你這樣游就比用游泳圈游得快多了,并且學(xué)得也要快些!蔽衣(tīng)了很高興,直向前奔,爸爸緊接著說(shuō):“你就一直這樣游,有些時(shí)候我會(huì)放開(kāi)手。”話音剛落,爸爸的手就立刻松開(kāi)了,我游啊游,最終還是掉進(jìn)水里了,爸爸連忙把我扶起來(lái),便問(wèn)我吃水沒(méi)有。我回答說(shuō):“沒(méi)有!

      爸爸一次又一次地放手,可我還是失敗了,我想:“失敗是成功之母。”所以我還是接著游,但是我每次都失敗了,我心理暗暗發(fā)誓,沒(méi)關(guān)系,這是我第一次游泳,我以后會(huì)再接再厲?墒俏抑挥瘟藘纱,就再也沒(méi)有去了,雖然只游了兩次,可我還是懂得了許多游泳的知識(shí)和技巧,也感受到了游泳的樂(lè)趣!

      學(xué)游泳周記500字 篇22

      一天早晨,我正在寫(xiě)作業(yè),媽媽就跑過(guò)來(lái)興高采烈地對(duì)我說(shuō):“孩子,媽媽給你報(bào)了一個(gè)游泳班,那兒人很多,既可以讓你學(xué)會(huì)游泳,也好讓你多鍛煉一下身體。 蔽乙宦(tīng),害怕極了,因?yàn)槲姨焐秃芘滤,所以一?tīng)要去游泳就嚇得發(fā)軟。心里一直在抱怨媽媽呢。

      第二天下午,媽媽帶我去上游泳課。我換好了游泳衣,來(lái)到水池前。心里想著:我要是游不好又要出丑了的話,這該怎么辦好呢?一進(jìn)門(mén),發(fā)現(xiàn)里面有好多好多比我小的'小朋友,心里想像一塊千斤大石似的已經(jīng)落了下來(lái),我也輕松多了。老師先讓我們各自找個(gè)空位坐下來(lái),做課前練習(xí):老師讓我們兩腳伸直,上下擺動(dòng);5分鐘后,老師讓我們整個(gè)人扒著,兩腳依然擺著,也做5分鐘,做好了呢就可以一個(gè)一個(gè)按順序走下水了。

      來(lái)到水中,老師對(duì)我們說(shuō):“今天,我就教給你們一個(gè)任務(wù)——憋氣”。老師首先做一個(gè)試范給我們看,我們認(rèn)真地憋著,老師說(shuō)我們很棒,還說(shuō)只要多練習(xí),就可以憋更久。果然,我們多練習(xí),真的取得了優(yōu)秀的成績(jī)。不過(guò),在練習(xí)中也吃了不少苦頭:憋氣時(shí),我喝了不少水;不是一開(kāi)始沒(méi)憋好吸了一口氣,喝了一大口水;就是一低下頭去明不小心水一淺,喝了水……哎!那時(shí),我真想放棄,這時(shí),老師在一旁不停地鼓勵(lì)我,說(shuō):“你一定行,你一定是最棒的。”在老師的鼓勵(lì)下,我慢慢地越憋越長(zhǎng),越憋越長(zhǎng),成為了一個(gè)憋氣很厲害的人。老師見(jiàn)我很棒,就決定等教我游泳的姿勢(shì)和怎樣往前游。我沒(méi)有等老師說(shuō)就經(jīng)常練,常常練,過(guò)了幾十天,我終于學(xué)會(huì)了游泳。這時(shí),我心里美滋滋的,想:原來(lái)游泳并不是那么難,只要你有勇氣和膽量來(lái)挑戰(zhàn),就一定行。

      這件事中,我懂得了,不管做什么事情都要有勇氣,你只要有勇氣來(lái)做,來(lái)挑戰(zhàn)就一定做成功。

      學(xué)游泳周記500字 篇23

      上個(gè)星期,我的游泳培訓(xùn)結(jié)束了,媽媽讓我用三個(gè)詞來(lái)形容這次游泳。我想了想。

      第一個(gè)詞是害怕。我第一次下水時(shí),老師讓我們把頭埋在水里,數(shù)十秒,再起來(lái)?晌夷,我怕耳朵里進(jìn)水,因?yàn)槲乙郧暗眠^(guò)中耳炎,那時(shí)我的耳朵很紅很痛。我以為是耳朵進(jìn)水了造成的。所以,我這次就只讓臉碰到水,不讓耳朵進(jìn)水。我憋的時(shí)間也很短,老師才數(shù)到7,我就起來(lái)了。老師對(duì)我說(shuō):“別害怕,你能行的!”在老師的鼓勵(lì)下,我慢慢地敢把耳朵浸到水里了,很下面都行。過(guò)了幾天,我自己能浮起來(lái)了!我再也不怕了!

      第二個(gè)詞是緊張。第五天時(shí),老師突然說(shuō),今天要考試了。我大吃一驚,我想,我還沒(méi)準(zhǔn)備好,怎么辦呢?馬上就要輪到我了,我非常緊張,我站在那里,腳和嘴不停地發(fā)抖,那時(shí)我還不會(huì)換氣,只游了一小段,沒(méi)有過(guò)關(guān)。

      第三個(gè)詞是開(kāi)心。我拉著老師的手,覺(jué)得特別安全,我非常放松地完成了原地?fù)Q氣的動(dòng)作。老師叫我自己練習(xí),說(shuō)如果我沉下去,他會(huì)馬上來(lái)扶我。老師就像給我了一顆定心丸。我的心平靜了下來(lái)。我練習(xí)了好幾次。有一次,我感覺(jué)真的`要沉下去了,我聽(tīng)到老師在旁邊喊:“手劃一下,腿用力蹬水。”我照老師說(shuō)的去做,真的浮起來(lái)了。老師讓我再重考一次,我連續(xù)換了三口氣,游到了老師規(guī)定的位置,我過(guò)關(guān)了!我非常高興!我和小伙伴玩起了游戲——小鳥(niǎo)低飛和打圈圈。我從來(lái)沒(méi)有在水里玩過(guò)游戲。覺(jué)得特別新鮮!

      兩個(gè)星期下來(lái),我現(xiàn)在覺(jué)得自己的水平已經(jīng)不錯(cuò)了,這次到青島去旅游時(shí),我要教媽媽游泳,我要表現(xiàn)一下自己的實(shí)力。

      學(xué)游泳周記500字 篇24

      今天我和爸爸一起去游泳,我要試聽(tīng)一節(jié)游泳課。

      我們來(lái)到游泳館,換好泳衣戴好泳帽和泳鏡,來(lái)到游泳池邊。今天游泳池的水有點(diǎn)兒冷,主要是今天的天氣也很冷,這種溫度如果在泳池里不游泳活動(dòng)一下四肢的話,身體就好像在夾雜著冰塊的.海水里一樣要凍僵。于是我就在泳池里自己隨意撲騰活動(dòng)了幾下。不一會(huì)兒,教練走了過(guò)來(lái)。

      教練先給我做示范,他說(shuō)從最簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的蛙泳開(kāi)始教我。只見(jiàn)他趴在一塊毯子上做收、翻、蹬、夾這四個(gè)動(dòng)作,他教完后就讓我也趴毯子上練習(xí)。“收就是腿往里收。”教練一邊說(shuō)一邊把我的腿往里推,這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)像青蛙,果然是蛙泳啊!第二步,翻,腳掌往兩側(cè)翻。這個(gè)動(dòng)作有些難,我努力讓自己的腳往兩側(cè)壓一下,終于完成了這個(gè)動(dòng)作。“不錯(cuò)!”教練夸獎(jiǎng)道。第三個(gè)動(dòng)作,蹬,就是腳往兩側(cè)踢。這很簡(jiǎn)單,我馬上做了出來(lái)。第四個(gè)動(dòng)作,夾,兩腿并攏。我于是很快并攏了,完成了最后的動(dòng)作。

      水上的4個(gè)重要?jiǎng)幼鞫颊莆蘸昧耍叹氃试S我下水練習(xí)。我拿起一塊浮板,不停地練習(xí)這四個(gè)動(dòng)作。我就這樣沿著泳道游了好幾個(gè)來(lái)回強(qiáng)化訓(xùn)練,一開(kāi)始我腦子中還要想一想四個(gè)動(dòng)作的順序,到后來(lái)我順其自然的就做好了這4個(gè)動(dòng)作,果然是熟能生巧。

      我練習(xí)了差不多1個(gè)小時(shí)就結(jié)束了今天的試聽(tīng)課,我很喜歡在水里舒展四肢的感覺(jué),我希望能快快學(xué)會(huì)蛙泳,這樣以后就還可以學(xué)仰泳、自油泳和蝶泳了,因?yàn)槲铱吹竭\(yùn)動(dòng)健兒在泳池里各種精彩的泳姿,真是太酷了,要是我也能像他們一樣學(xué)會(huì)各種泳姿,那將會(huì)多么有趣啊!我要勤加練習(xí),爭(zhēng)取學(xué)的又快又標(biāo)準(zhǔn)!

      學(xué)游泳周記500字 篇25

      當(dāng)我看到別人在河里快樂(lè)地游泳時(shí),我下定決心要學(xué)會(huì)游泳。

      去年夏天,爸爸答應(yīng)帶我去王家壩游泳。我高興地跳了三英尺高。但是當(dāng)我看到那條深藍(lán)的河的時(shí)候,我的心里不禁顫抖起來(lái),心想:這水這么深,會(huì)淹死我嗎?會(huì)不會(huì)把我沖走?

      我正想著,父親立刻跳了下來(lái),潑了很多水,然后像泥鰍一樣游到了河中央。我很羨慕。我以父親為榜樣,搖晃著走進(jìn)水里。沒(méi)想到重心不穩(wěn)的時(shí)候摔倒了,更可怕的是沉了下去,一下子就失去了方向感。要不是父親拉著,我現(xiàn)在可能已經(jīng)在閻王爺門(mén)前報(bào)道了。

      爸爸扶我上岸,穿上泳衣,安慰我說(shuō):“別怕,慢慢來(lái),你不會(huì)帶著泳衣沉下去的!

      因?yàn)榭释麑W(xué)習(xí)游泳,剛才發(fā)生的.一切都煙消云散了。于是我小心翼翼的走進(jìn)水里,試著蹲下。嘖嘖,真的不會(huì)沉。因?yàn)槲业挠疽,我有百倍的自信。所以我下定決心要學(xué)游泳,一定要學(xué)好!

      然后,爸爸給我講了游泳的要領(lǐng),告訴我“凡事一定要有信心,一旦做不到,就兩次,三次,四次……”我就按照爸爸說(shuō)的開(kāi)始了淺水游泳。我用腿拍打著水面,用胳膊劃著水面,艱難地向前游去。但是我花了很大的力氣,卻沒(méi)有往前走,還在原地打轉(zhuǎn)。然后我試了幾次,都不行。我生氣了,氣餒了,不想學(xué)了。這時(shí),父親的話涌上心頭,老師的話不斷提醒著我。唉,堅(jiān)持吧!

      我又下定決心了,沒(méi)想到這次這么容易。我反復(fù)練習(xí)了幾次,動(dòng)作熟練。這時(shí)候我的心比吃蜂蜜還甜。

      突然腦子里閃過(guò)一個(gè)念頭,打算捉弄一下父親。打定主意,我悄悄游到父親身后,他不注意的時(shí)候,就想去澆他的頭。爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身,看到是我,也給我澆水。就這樣,我們?cè)谒锎蛄艘粓?chǎng)水仗,水濺得很高,我們的笑聲傳得很遠(yuǎn)…

      !這個(gè)小游泳給我?guī)?lái)了多大的快樂(lè)!我喜歡游泳!

      學(xué)游泳周記500字 篇26

      暑假里,我和爸爸到威?赐麪敔敽湍棠。我們要在爺爺奶奶身邊住一陣子,爸爸說(shuō)假期這么長(zhǎng),你應(yīng)該在這兒學(xué)點(diǎn)什么技能,也好有點(diǎn)收獲,我點(diǎn)點(diǎn)頭,算是答應(yīng)了爸爸。爸爸就到體校游泳館給我報(bào)名學(xué)游泳。

      第一天學(xué)游泳,還算非常順利,學(xué)基本動(dòng)作,熟悉水性。晚上,回到宿舍和小伙伴們一起玩游戲,直到很晚才睡覺(jué)。但是第二天就沒(méi)那么順利了,學(xué)跳水,我嗆了水很難受,有點(diǎn)退縮不想學(xué)了,這也太遭罪了。教練很?chē)?yán)厲,只要報(bào)了名,就得歸他管,他把我們拖下水,繼續(xù)練跳水,有時(shí)還是嗆水,非常難受,教練不停地指導(dǎo),誰(shuí)跳的不好就會(huì)受到批評(píng);氐郊椅液桶职终f(shuō)起我不想學(xué)的事,爸爸意味深長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“孩子。W(xué)游泳沒(méi)有不嗆水的,干什么都要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。做任何事情都沒(méi)想象的那么容易,要想學(xué)會(huì)游泳就不能怕吃苦。爸爸讓你學(xué)游泳,也是為了你,讓你鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭。

      以后的日子里,我還是經(jīng)常嗆水,但是我都堅(jiān)持了下來(lái),慢慢地就不嗆水了,教練還夸我學(xué)的好呢,讓他們向我學(xué)習(xí)。后來(lái)我還代表我們這期游泳班的學(xué)員去參加比賽,經(jīng)過(guò)幾輪緊張激烈的.角逐,最后我取得了第二名的好成績(jī)。手捧著這沉甸甸的榮譽(yù),太高興了,F(xiàn)在回想起來(lái),沒(méi)有那時(shí)的苦,哪里會(huì)有今天豐碩的成果呢!

      通過(guò)學(xué)游泳使我懂得,無(wú)論做任何事情都會(huì)遇到困難,只有努力克服困難才能取得成功,如果半途而廢就什么也做不成。

      這次我不僅自己學(xué)會(huì)了游泳,我還教會(huì)了爸爸和媽媽,我們一家經(jīng)常到金龍泉去游泳,可開(kāi)心了,F(xiàn)在我明白了,世界上沒(méi)有白受的辛苦。

      學(xué)游泳周記500字 篇27

      暑假里,我學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng),那就是游泳。奧運(yùn)會(huì)每次都有游泳這個(gè)項(xiàng)目呢,所以我要學(xué)游泳。有一天,媽媽說(shuō)要領(lǐng)我去游泳,我高興的連蹦帶跳地說(shuō):“真是太好了!”下午我和媽媽到了游泳館。

      剛走進(jìn)游泳廳,就覺(jué)著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對(duì)面有一座假山,假山上還流著水呢!游泳池里的水的顏色是淡藍(lán)色的',而且是溫水,下去一點(diǎn)兒也不涼。 學(xué)游泳可是一件很難的事。我一下水,就感到害怕,因?yàn)樯碌暨M(jìn)水里,淹著,所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“別害怕,要這樣什么也干不成!”我聽(tīng)媽媽說(shuō)的很有道理,就鼓足勇氣,又下了水。照著媽媽的樣子學(xué)了起來(lái),媽媽一個(gè)猛扎,“撲嗵”一聲,下了水。我看這個(gè)動(dòng)作很漂亮,就下定決心要學(xué)會(huì)。

      我學(xué)著媽媽的樣子一點(diǎn)一滴的學(xué)起來(lái),沒(méi)過(guò)一會(huì)兒我就學(xué)的不耐煩了,什么身體要向前傾了,什么憋氣了,真麻煩!我也一個(gè)猛扎,“撲嗵”一聲,我下了水,可是過(guò)了好一會(huì)兒,媽媽沒(méi)見(jiàn)我上來(lái),就急了,趕快把我救上來(lái),我嗆水嗆的都哭了,媽媽說(shuō):“看!這就是你不好好學(xué)的原因,這回知道了吧!”我哭笑不得的說(shuō):“我知道了,我這回好好學(xué)!

      然而我不灰心,又向媽媽一點(diǎn)一滴的學(xué)動(dòng)作。這回,我可不像上次那樣了,媽媽說(shuō)什么做什么,我都認(rèn)真的聽(tīng),認(rèn)真的學(xué)。經(jīng)過(guò)了 好幾次的嗆水,我已有了經(jīng)驗(yàn),這一次,我終于沒(méi)有被水嗆,而且動(dòng)作特別優(yōu)美。

      經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳,我終于明白了一個(gè)道理:做什么事都不能半途而廢,也不能灰心,只要認(rèn)真的學(xué),就一定能成功。 我既學(xué)會(huì)了游泳,又圓了自己一個(gè)夢(mèng)想,我真是太快樂(lè)了!

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