難忘的攀巖高中周記

　　篇一：難忘的攀巖周記

　　在坊子實(shí)驗(yàn)基地的五天中，留下了很多深刻的記憶，但最令我難以忘懷的是那節(jié)攀巖課。

　　這是一場(chǎng)勇敢者的較量，這是一次充滿快樂(lè)和汗水的挑戰(zhàn)，當(dāng)我們走到了3、4米高的攀巖墻時(shí)，每個(gè)人臉上都露出了無(wú)比緊張、害怕但還有些許激動(dòng)的神情。當(dāng)了解了技術(shù)要領(lǐng)核查看了堅(jiān)固的保護(hù)措施后，我們放松了許多。有些同學(xué)在看到這面攀巖墻后望而生畏，想到要放棄，而這些放棄的念頭都在老師的一次次鼓勵(lì)中打消。

　　看到一個(gè)個(gè)同學(xué)勝利攀爬后的喜悅表情和所聽(tīng)到熱烈掌聲時(shí)的激動(dòng)，我感到更加緊張，我決定要用100%的努力，去征服這場(chǎng)挑戰(zhàn)。到我了，此刻，感到步伐是那樣的沉重，穿上安全舒適的保護(hù)衣服，走到了攀巖墻前，頓時(shí)感到整個(gè)身體都不服從我的指揮，聽(tīng)著教練的一聲“好，開(kāi)始。”我雙手緊抓攀巖墻上凸起的部分，撐起整個(gè)身體的重量，邁出了那即使微不足道但至關(guān)重要的第一步，后面幾步都較為順利，速度也很快，這使我信心大增，可是到攀巖中上部時(shí)，跨度很大。

　　我嘗試去攀登，可是那似乎都無(wú)濟(jì)于事，我想要放棄，可是聽(tīng)到下面同學(xué)的加油聲，我打消了這個(gè)念頭，并又想到了經(jīng)常說(shuō)的一句話：努力不一定成功，但放棄必定失敗。我鼓起十足的勇氣，邁出了那困難的一大步，當(dāng)我到達(dá)終點(diǎn)后，下面響起了熱烈的掌聲……當(dāng)我“重歸大地”時(shí)，老師說(shuō)：“還是鍛煉少了，以后要加強(qiáng)鍛煉，多練手勁，手勁大了，就攀得快了。”我笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　當(dāng)所有同學(xué)都出色地完成了這次攀巖活動(dòng)，教練在下課前欣慰地說(shuō)：“同學(xué)們表現(xiàn)得很棒，但有些同學(xué)還需要加強(qiáng)鍛煉，好，現(xiàn)在下課�！蓖瑢W(xué)們說(shuō)笑著談?wù)撟约涸谂蕩r時(shí)的感受，爽朗的'笑聲響徹整個(gè)校園上空。

　　篇二：難忘的攀巖周記

　　寒假，我們一家到了世界之窗游玩，其中，最另我記憶深刻的就是攀巖。

　　我從小就愛(ài)挑戰(zhàn)，在導(dǎo)游圖中突然看到有攀巖，頓時(shí)心花怒放，就纏著媽媽馬上要去玩，媽媽爽快地答應(yīng)了。我興奮得一蹦三尺高。來(lái)到攀巖處，看見(jiàn)一個(gè)大哥哥正在艱難地往上攀，這摸摸，那踩踩，感覺(jué)完全有把握才用力一撐，又攀上了一級(jí)。到了第三級(jí)，他突然停下來(lái)，探探這探探那，都好像不行，他的雙腳開(kāi)始打顫，手也有些發(fā)抖，但還是在拼命地堅(jiān)持住。最后腳一落空，滑了下來(lái)。我看了，心里有些緊張�！安粫�(huì)一級(jí)都攀不上去吧，”我心想著。突然又想，只要有信心，就會(huì)戰(zhàn)勝困難的！

　　正想著，到我了。工作人員幫我系好安全帶，我心里還是有些害怕，搓了搓手掌，深吸一大口氣，開(kāi)始攀了�！昂�，還算容易，我手一扶，腳一蹬，“啪啪啪”，一下就上了第二級(jí)。第二級(jí)開(kāi)始有些難度，石頭稀疏了點(diǎn)，石頭也沒(méi)那么凸出來(lái)，感覺(jué)石頭也滑了點(diǎn)，我想：“一定要謹(jǐn)慎�！蔽倚⌒囊硪淼叵扔米笫肿プ⊥钩鰜�(lái)的石子，再用右腳踩住石子用力一蹬，接著右手迅速抓穩(wěn)石子，左腳一抬，好不容易爬上一步。又到第二級(jí)的斜巖了，這里非常的陡。

　　這時(shí)，我左手又往上摸住一個(gè)石子，右腳往上挪到另了個(gè)石子，正想用力一蹬，腳一打滑，右腳踩空，左腳也跟著滑落，好險(xiǎn)雙手抓得緊，掛在崖壁上。我右腳迅速踩到一個(gè)支撐點(diǎn)，左腳也定穩(wěn)在石頭了�？偹惚惑@嚇出一身冷汗，這時(shí)心里怦怦直跳，感覺(jué)全身發(fā)軟，雙腳只打抖，我定了下來(lái)，穩(wěn)住腳，心想：“一定要堅(jiān)持！”接著左手慢慢向上移去，摸住石頭，手一拉，右腳踩到石頭上，石頭突然旋轉(zhuǎn)，右腳打滑旋空，整個(gè)身子跟著旋空掛在空中，離開(kāi)了巖壁。

　　哎！挑戰(zhàn)失敗。雖然沒(méi)爬上頂峰，但是攀巖鍛煉了我的意志，讓我明白了什么事都不能輕易放棄，只有走好每一步，才能到達(dá)成功的彼岸。

　　篇三：難忘的攀巖周記

　　今天陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，我和媽媽一起去廣場(chǎng)玩。到了那里，一個(gè)游戲吸引我的眼球：攀巖。

　　工作人員幫我戴上頭盔，綁上威亞。我便開(kāi)始挑戰(zhàn)了。我把威亞拉到前面，用一只手拉住吊著的木板的繩子，一只腳小心翼翼的伸向木板，接著是第二只腳……

　　通過(guò)第一關(guān)，我卻沒(méi)想到第二關(guān)異常的險(xiǎn)峻：抱沙袋過(guò)去！我的眼睛死死的盯住搖搖晃晃的沙袋，瞄準(zhǔn)時(shí)機(jī)，猛地?fù)溥^(guò)去，抱住一個(gè)搖晃的沙袋，一用力，沙袋便帶我通過(guò)了第二關(guān)。

　　第三關(guān)，考驗(yàn)的是挑戰(zhàn)者的平衡感。只有一根細(xì)細(xì)的繩子橫在那兒，想要過(guò)去，得有非常好的平衡感。我用手輕輕撥弄一下繩子，繩子便強(qiáng)烈的搖晃起來(lái)，嚇得我連退兩步。但與其做一只縮頭烏龜，不如放手一搏。于是，我伸出一只還在顫抖的腳，踩在了繩子上，接著是第二只腳……

　　更驚險(xiǎn)的莫過(guò)于第四關(guān)了，那一個(gè)個(gè)梅花樁立在那里，仿佛在說(shuō)：來(lái)呀，來(lái)踩我呀！我惱羞成怒，一個(gè)箭步?jīng)_上去，差點(diǎn)摔下來(lái)。于是，接下來(lái)我便小心翼翼的，用雙手緊緊握住梅花樁兩邊的繩子，一步一步的踩著它往前走……

　　第五關(guān)，也就是最后一關(guān)，工作人員把綁在我身上的威亞換成一條普通的繩子，并讓我從那兒跳下去。我渾身發(fā)抖，磨蹭了好一會(huì)兒才跳下去，嚇得魂飛魄散……

　　列夫·托爾斯泰說(shuō)：一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事。所以我們想要保持健康的身體要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)哦！

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