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遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿（精選25篇）
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編為大家收集的遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 1
同學(xué)們：
大家好！
吸煙對(duì)我們來說是一種習(xí)慣，煙中的尼古丁使人產(chǎn)生隱性。不吸煙心里難受。吸煙的時(shí)間越多，吸煙的量就會(huì)越大。這就是煙草成癮。隨著煙癮的加重，吸煙便會(huì)成為生活中必不可少的'內(nèi)容。這時(shí)即使你認(rèn)識(shí)對(duì)吸煙的危害。想要戒掉已經(jīng)是件很難的事了。吸煙已經(jīng)變成了一種心情釋放，高興，郁悶，煩躁，都會(huì)有吸煙的沖動(dòng)。
吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因，因吸煙奪去無數(shù)寶貴生命的事例在我們身邊頻頻發(fā)生。造成了無數(shù)的悲劇。這不得不乏我們深刻反思。
現(xiàn)在我倡議：
一、不在校園內(nèi)吸煙 包括廁所 ，還校園一個(gè)干凈的空間。
二、為保障自身和他人身體健康，盡量少吸煙、不吸煙。
三、樹立吸煙有害健康的意識(shí)，遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離吸煙人群。不受煙草的誘惑。并承授宣傳禁煙的義務(wù)和責(zé)任。
親愛的同學(xué)們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己和周邊同學(xué)的健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，為了減輕家庭的多余支出。讓我們遠(yuǎn)離煙草，保護(hù)健康，做一名不吸煙的高中生。
希望全校同學(xué)能夠響應(yīng)倡議，爭做一名講文明，守紀(jì)律，有毅力的高中生。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 2
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好！我是504班的xxx，今天，我國旗下演講的話題是世界無煙日，讓吸煙遠(yuǎn)離世界！
下周六，就是5月31日，大家知道那是個(gè)什么日子嗎對(duì)，世界無煙日。在這個(gè)日子里，我們都要告誡身邊的大人不要抽煙，這樣，既保護(hù)了自己的健康，又為他人創(chuàng)造了一個(gè)良好的環(huán)境。
相信每個(gè)同學(xué)都知道，煙草危害是當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。我先來給大家讀一組數(shù)據(jù)吧，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球煙民人數(shù)達(dá)13億人，每年因吸煙致死近500萬人，而據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克的'尼古拉，再加上點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分，足以讓人得癌，嚴(yán)重的話，會(huì)致人于死地。
下面，請大家來跟我念幾句修善自身，淳養(yǎng)品德的話吧：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)�！边@句話出自諸葛亮《誡子書》，它告誡著我們，告誡著那些煙民們，德才兼?zhèn)涞娜说钠沸�，是依靠�?nèi)心安靜精力集中來修養(yǎng)身心的，是依靠儉樸的作風(fēng)來培養(yǎng)品德的。不是靠吸煙來解決問題，來平靜心靈的，而現(xiàn)在，大街上“硝煙”彌漫，他人的生活怎么辦你們把自己辛辛苦苦賺來的工錢買香煙，這叫節(jié)儉你們悠閑地抽著香煙，等到心跳停止的那一刻，你的心才靜了嗎
少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：請別再吸煙了！
謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 3
老師、同學(xué)們：
早上好！
每年的5月31日是一年一度的世界無煙日，大家都知道吸煙有害健康，它是我們?nèi)祟悷o形的殺手，我們青少年要遠(yuǎn)離吸煙，還我健康的身體。
對(duì)于吸煙的危害，同學(xué)們一定了解不少，現(xiàn)在我們就來談?wù)勎鼰煹奈：�。首先，吸煙影響個(gè)人形象，對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人他們常常大聲咳嗽，隨便吐痰，他們的臉色晦暗無華，這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往，形象是一個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，現(xiàn)代文明社會(huì)對(duì)于人的'評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)吸煙已不是魅力的體現(xiàn)而是一種不良習(xí)慣。關(guān)注自我形象的人，請你拒絕吸煙。
其次，吸煙致癌。對(duì)于這一點(diǎn)很多人不以為然，因?yàn)檫@需要時(shí)間證明，那么你愿意犧牲自己來證明吸煙的危害嗎？很顯然，大家都想健康地好好地活著，那就拒絕吸煙吧。
第三，吸煙傷害無辜，為什么這樣說呢？據(jù)美國醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，危害更大，前段時(shí)間報(bào)紙上有一篇報(bào)道講一位外國婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子，這位婦女被動(dòng)吸煙幾十年，結(jié)果不幸得了肺癌，氣憤之余，她所這些同事告上了法庭，要求級(jí)予他們制裁，所以為了我們的生活環(huán)境，我們不要吸二手煙。
由此看來，吸煙對(duì)人體健康有百害而無一利，所以我們要拒絕吸煙，倡導(dǎo)健康文明的生活方式。那么，對(duì)于我們小學(xué)生來說，我們該做此什么呢？在此，我們號(hào)召全校同學(xué)都參加到這項(xiàng)活動(dòng)中來，從身邊的小事做起，自己做到不吸煙，看到家長，老師吸煙，有禮貌地制止他們，動(dòng)員父母親戚戒煙，創(chuàng)立無煙環(huán)境，當(dāng)然要做的事很多，愿同學(xué)們都來做有心人，為我們社會(huì)的文明進(jìn)步作出自己的貢獻(xiàn)。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 4
老師，同學(xué)：
早上好！
每年5月31日是每年的世界無煙日，我們都知道吸煙有害健康，這是我們?nèi)祟惪床灰姷臍⑹�，我們的年輕人遠(yuǎn)離吸煙，也是我健康的身體。
對(duì)于吸煙的危害，學(xué)生必須了解很多，現(xiàn)在我們來談?wù)勎鼰煹奈：�。首先，吸煙�?huì)影響個(gè)人形象，對(duì)于這一點(diǎn)，學(xué)生可以注意觀察周圍他們吸煙的人常�？人�，吐痰，他們的臉變鈍，這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象和社交互動(dòng)，形象a人性化，現(xiàn)代民間社會(huì)對(duì)人類標(biāo)準(zhǔn)吸煙評(píng)價(jià)的體現(xiàn)不是反映魅力而是一種壞習(xí)慣。關(guān)心自我形象的人，請拒絕吸煙。
第二，吸煙是致癌的.。對(duì)于這一點(diǎn)，很多人不同意，因?yàn)樗枰獣r(shí)間來證明，那么你愿意犧牲自己來證明吸煙的危害？顯然，我們都想生活得很好，然后拒絕吸煙。
第三，吸煙危害無辜，為什么這樣呢？根據(jù)美國醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙通常被稱為二手煙，更有害，前一段報(bào)紙報(bào)道婦女在幾十年的工作與七個(gè)辦公室男同事一起工作的成癮者，女人被動(dòng)吸煙幾十年，結(jié)果是肺癌，憤怒，她告訴這些同事到法院，要求等級(jí)他們的制裁，所以我們的生活環(huán)境，我們不吸二手煙。
鑒于此，吸煙對(duì)人體健康無害，所以我們必須拒絕吸煙，促進(jìn)健康和文明的生活方式。所以，對(duì)于我們的小學(xué)生，我們應(yīng)該這樣做嗎？在這里，我們稱學(xué)校的學(xué)生已經(jīng)參加了這項(xiàng)活動(dòng)，從小小的東西開始自己不抽煙，看到父母，老師抽煙，禮讓阻止他們，動(dòng)員他們的父母戒煙，創(chuàng)造煙—自由的環(huán)境，當(dāng)然做了很多事情，學(xué)生愿意做心，為我們的社會(huì)進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 5
各位老師，各位同學(xué)：
我今天所講的主題是：吸煙有害健康！
就我們學(xué)校而言，就有好一部分男生吸煙，在上學(xué)路上、在課室、在宿舍、甚至廁所里。試問：你們真的認(rèn)為吸煙就表示很有風(fēng)度、很酷嗎？你們可曾想過，當(dāng)你點(diǎn)燃一支煙，既傷害了你自己也傷害了周圍的其他同學(xué)，同時(shí)給家庭加重了負(fù)擔(dān)，污染了環(huán)境。為什么我們不能好好珍惜自己的身體，體惜父母的血汗錢，遵守學(xué)校的規(guī)章制度呢？同學(xué)們，父母送你們來學(xué)校是為了長知識(shí)、學(xué)做人、學(xué)本領(lǐng)、以求日后有新作為：奉獻(xiàn)給社會(huì)。大家可經(jīng)過這樣一則令人深思笑話：有個(gè)老煙迷，歸納出三個(gè)吸煙的好處，第一，可以防盜，因吸煙者睡著了也常�？人裕当I者以為房主還沒有睡，起到防盜的作用。第二，狗都怕他，因長期吸煙者咳嗽駝背至彎腰，狗以為吸煙者在撿石頭打它呢。第三，年輕化因吸煙者易患各種疾病、癌癥、壽命不長、煙堿(nicotine)是煙草中的主要成分之一，具有很強(qiáng)的毒性。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉。另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的.惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情.因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng)。
同學(xué)們，我們在校就要像一個(gè)學(xué)生，懂禮貌、守紀(jì)律、遵守中學(xué)生守則，中學(xué)生日常行為規(guī)范，做一個(gè)不吸煙、不喝酒、不賭博的好學(xué)生，這樣父母會(huì)放心，師長也會(huì)贊許的。為了我們的環(huán)境，為了我們的身體，為了我們的青春請大家遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命，讓世界天天都是無煙日。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 6
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們，吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康，尤其是像我們這樣的青少年。一支小小的香煙，燃燒出來的煙霧竟含有4000多種化合物，煙霧里頭有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有很多種致癌物，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病。煙霧里頭的尼古丁能讓我們上癮，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。煙草依賴已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為一種精神神經(jīng)疾病。
我們青少年正處在身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)比較稚嫩和敏感，更容易吸收煙霧里面的有毒物質(zhì)，中毒更深。如果這個(gè)時(shí)候吸煙，慢慢地我們的注意力和穩(wěn)定性就會(huì)有一定程度的下降，同時(shí)還會(huì)降低我們的智力水平、學(xué)習(xí)效率。吸煙還會(huì)助長去追求享樂的`生活態(tài)度，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
吸煙，危及著我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。當(dāng)他人吸煙時(shí)，我們應(yīng)盡量勸阻；當(dāng)別人誘導(dǎo)我們吸煙的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)說“不”，不要帶著好奇心去嘗試吸煙。同時(shí)，我們也要盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更會(huì)對(duì)身邊的人造成一種無形的傷害。讓我們的父母也遠(yuǎn)離煙草，讓我們更多人享受健康。
煙草正一步一步地?fù)p害著我們的健康，破壞我們的生活，它對(duì)于我們百害而無一利。我們作為新時(shí)代的中學(xué)生，要杜絕煙草，活出精彩！
同學(xué)們，讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當(dāng)新煙民，做無煙新一代！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 7
親愛的老師和同學(xué)們：
早上好！
今天我在國旗下演講的題目是“建設(shè)無煙學(xué)校，構(gòu)建和諧校園”。
相信大家都知道“吸煙有害健康”和“吸煙有害無益”。一支小香煙含有數(shù)千種化合物，包括焦油、尼古丁、一氧化碳和其他有害物質(zhì)。焦油含有數(shù)十種致癌物質(zhì)，尼古丁是一種會(huì)上癮的毒藥。長期吸煙容易引起心血管疾病，直接削弱心臟的收縮力，損害腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力下降、頭痛、失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)告稱，80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬人死于與吸煙相關(guān)的疾��；中國每天約有2000人死于吸煙，每年有近80萬人死亡。近年來，吸煙、癌癥和艾滋病的危害被列為危害人類健康的三大敵人。以上數(shù)據(jù)觸目驚心，我們呼吁：請珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！
為貫徹落實(shí)《江蘇省教育廳、衛(wèi)生部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)江蘇省學(xué)�？�?zé)煿ぷ鞯囊庖姟�，響�?yīng)市、區(qū)教育局關(guān)于建立無煙學(xué)校的通知精神，進(jìn)一步保障師生身心健康，努力營造無煙、清潔、健康的學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境。在此，我們提議為所有教師和學(xué)生創(chuàng)建一所“無煙學(xué)�！保�
一、從自我做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙有害自己和他人健康的觀念，培養(yǎng)良好的健康習(xí)慣和文明的生活方式。
二、從校園出發(fā)，學(xué)校教職工要以身作則，帶頭不吸煙，積極幫助周圍吸煙的同事和同學(xué)戒煙，倡導(dǎo)和形成人人都能主動(dòng)說服他人、老師和家長戒煙的.良好習(xí)慣，推廣無煙辦公室、教室和宿舍，共同努力創(chuàng)建無煙校園，營造健康和諧的校園環(huán)境。
三、從家庭做起，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，把無煙學(xué)校精神帶回家，創(chuàng)建和諧文明的無煙家庭。
老師們，同學(xué)們，健康是家庭最大的幸福，健康是給親朋好友最好的禮物。為了自己和他人的健康，為了創(chuàng)建“無煙學(xué)校”，為了創(chuàng)造更美好的未來，讓我們從今天開始，拒絕吸煙，抽二手煙。讓我們齊心協(xié)力，積極自覺地加入“無煙”活動(dòng)。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 8
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
六一兒童節(jié)是我們童年時(shí)代最期待的一個(gè)節(jié)日。但我們是否了解過它前一天531是什么重要的日子？世界無煙日。今天我在國旗下講話的主題就借用今年世界無煙日口號(hào)：“小小一支煙，危害萬萬千”。
一支小小的煙，有多大危害？據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50~70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)還會(huì)產(chǎn)生約5000多種導(dǎo)致癌癥的化合物。如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，我國每年因吸煙致死的人約150萬。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意涉險(xiǎn)？
其原因主要有兩個(gè)：
一煙草中所含令人上癮的尼古丁，使人產(chǎn)生精神依賴，不易戒掉；
二多數(shù)年輕人還沒有把吸煙看成一個(gè)害人害己的惡習(xí)，沒有把它和責(zé)任連在一起，相反還認(rèn)為有派頭，很瀟灑。
當(dāng)煙民吞云吐霧，損害自己身體的'同時(shí)，他對(duì)周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。有研究表明，在通風(fēng)不太好的室內(nèi)吸兩支煙，室內(nèi)空氣污染比室外高出20倍；20%至30%的肺癌患者是由吸食“二手煙”引起的；與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍。目前我國有7.4億二手煙民，隨著二手煙危害的了解，以“生命、健康、權(quán)利”為主題的志愿者街頭控?zé)熜麄骰顒?dòng)在各處上演，呼吁更多市民去了解二手煙，喚醒民眾勇于維護(hù)自身健康權(quán)益，在工作、公共場所敢對(duì)二手煙說“不”。
為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護(hù)無煙校園，我在此提出倡議：首先，同學(xué)們要拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代；其次要以行動(dòng)積極投身到校園禁煙、控?zé)熁顒?dòng)。看到有吸煙行為主動(dòng)勸阻；第三我們還要積極鍛煉身體，強(qiáng)化健康意識(shí)，抵抗二手煙危害。沒有煙霧的空氣更清新，沒有煙草的生命更絢爛！最后愿所有的師生謹(jǐn)記香煙危害，遠(yuǎn)離煙草，健康幸福。謝謝！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 9
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素，吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的'各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們！
我的演講完畢，謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 10
各位老師、各位同學(xué)：
上午好！今天我在國旗下講話的題目是《創(chuàng)建無煙學(xué)校，構(gòu)建和諧校園》。
相信大家都知道：“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”。一支小小的香煙含有上千種化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，焦油中含有幾十種致癌物，尼古丁是使人成癮的毒物。長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80％的肺癌，75％的慢性阻塞性疾病和25％的冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾�。恢袊刻旒s有2000人因吸煙而致病死亡，每年近80萬。近年來，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。以上的數(shù)據(jù)觸目驚心，我們呼吁：請珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！
為貫徹落實(shí)《江蘇省教育廳省衛(wèi)生廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)全省學(xué)�？�?zé)煿ぷ鞯囊庖姟�，響�?yīng)市、區(qū)教育局關(guān)于開展創(chuàng)建無煙學(xué)校的通知精神，為進(jìn)一步保護(hù)師生的身心健康，努力營造一個(gè)無煙、清潔、健康的學(xué)習(xí)，工作和生活環(huán)境。在此我們特向全體師生發(fā)出創(chuàng)建“無煙學(xué)�！背h：
一、從自我做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
二、從校園做起，學(xué)校教職員工要以身作則，帶頭不吸煙，積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙、禁煙，倡導(dǎo)并形成人人能主動(dòng)規(guī)勸他人、老師和家長戒煙、禁煙的良好習(xí)慣，推行無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍，共同攜手創(chuàng)建無煙校園，營造健康、和諧的校園環(huán)境。
三、從家庭做起，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，把無煙學(xué)校的`精神帶回家，創(chuàng)建和諧文明的無煙家庭。
老師們、同學(xué)們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友、親人最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創(chuàng)建“無煙學(xué)校”、開創(chuàng)美好的未來，讓我們從今天做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，讓我們齊心協(xié)力，積極地、自覺地投身到“無煙”活動(dòng)中去吧！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 11
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
小朋友們，你們知道5月31日是什么日子呀？夏老師來告訴小朋友5月31日是世界無煙日，哪小朋友你們知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所以“六一”兒童節(jié)的前一天5.31是“世界無煙日”人們應(yīng)該將此作為一個(gè)特別的提醒：成年人有責(zé)任送給孩子一個(gè)綠色、無煙、健康的成長環(huán)境。
一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞪目結(jié)舌！下面就讓我們來聽一聽香煙的自我介紹： 嗨，大家好！我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的“粉絲”。世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億！你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十億個(gè)化合物顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會(huì)使人成癮。我真的沒有想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害，我自己聽了這可怕的事實(shí)都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因?yàn)槲姨珎肆耍藗儽惆?月31日定為“世界無煙日”。 孩子的`健康成長是家長不可推卸的責(zé)任和愿望。但是有一個(gè)數(shù)字被許多家長忽略：青少年在家中受二手煙危害的比例達(dá)到44%。當(dāng)大力倡導(dǎo)和推進(jìn)公共場所和工作場所禁煙，家庭吸煙卻成了法律監(jiān)管的空白，成為青少年遭受到二手煙污染和侵害的死角，在家庭禁煙更多依賴成人和家長的自覺。
小朋友們，聽了香煙的自我介紹，你們希望香煙圍繞在我們身邊嗎？為了我們自己的健康，我們呼吁，全體小朋友都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親人盡量戒煙.畢竟，香煙對(duì)我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 12
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是“構(gòu)建無煙校園”。
5月31日是世界無煙日。眾所周知，香煙是人類健康和全球環(huán)境的公敵。一只小小的香煙含有4000多種化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有幾種致癌物，尼古丁是使人成癮的毒物，長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮能力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退、頭痛、失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道，有80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的'冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。中國每天有2000人因吸煙而致病死亡，每年近100萬。我國在2011年1月起，內(nèi)地所有室內(nèi)公共場所、工作場所等地完全禁止吸煙，目的在于警示人們吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。而且吸煙對(duì)青少年傷害更為嚴(yán)重，吸煙會(huì)造成青少年骨骼肌肉生長遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)功能障礙及各種心理精神疾病，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。
我們的校園是一個(gè)學(xué)習(xí)知識(shí)的圣殿，一個(gè)健康的場所，一個(gè)傳承文明的搖籃。營造一個(gè)無煙的校園環(huán)境，不僅有益于我們身心健康，而且對(duì)良好社會(huì)風(fēng)尚的建立具有深遠(yuǎn)意義。
為樹立和展現(xiàn)我校師生良好精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境，我們向全校發(fā)出倡議“構(gòu)建無煙校園”，讓我們一起行動(dòng)，讓煙草在校園銷聲匿跡：
一、從自身做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。
二、從在校做起，共同攜手創(chuàng)建無煙校園，營建健康、和諧校園環(huán)境。
三、從家庭做起，主動(dòng)向親友宣傳吸煙危害健康。使我們每一個(gè)人都擁有一個(gè)健康的生活環(huán)境。
老師、同學(xué)們，讓我們一起努力，為創(chuàng)建清新校園，營造無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 13
各位老師同學(xué)：
大家好！
我今天演講的題目是：創(chuàng)造無煙環(huán)境！
作為小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)從自身做起，珍愛自己，關(guān)愛他人，不要讓我們在年華初綻的時(shí)候就讓煙淹沒了我們的人生。年華似水，青春絢爛，遠(yuǎn)離煙草，放飛夢想！
讓我們呼喚無煙環(huán)境的到來，呼喚人類遠(yuǎn)離香煙，靠近健康每一天�；叵脒^去，人類的一舉一動(dòng)都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒品沒什么分別，偏偏知道對(duì)自己的身體沒有一點(diǎn)好處還要不斷地吸，這還不是和毒品一樣嗎？越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去！吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個(gè)地球，可想而知香煙對(duì)我們?nèi)祟惖亩竞κ嵌嗝吹拇�！�?dāng)你忍不住要吸煙時(shí)，請三思而后行。
我非常反感吸煙，因?yàn)槲抑罒煵皇鞘裁春脰|西，我想對(duì)迷戀吸煙的人們說：“香煙就是毒品，別讓太多的煙模糊了自己的眼睛！”我調(diào)查到：世界衛(wèi)生組織（WHO）指出，壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬人死于吸煙。在歐洲近50萬人；在美國近43萬人死于吸煙有關(guān)的疾病（占死亡總數(shù)的1/6）。在常吸煙者中，有1/4以上的人會(huì)發(fā)生早死。中國近年的調(diào)查結(jié)果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，死亡率為9.9‰。在40歲以上的中國人群中，吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達(dá)到總死亡人數(shù)的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預(yù)測，到2000年，死于吸煙的人數(shù)將為100萬，到2025年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀(jì)，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個(gè)年齡段死去的`。吸煙的朋友們，你們看到這些有什么感想，有想過要戒煙嗎，來和我們一起保護(hù)這個(gè)美麗的地球嗎？煙的夢，叫我恐怖�！拔鼰煹呐笥褌儭眰冞h(yuǎn)離香煙吧！你想戒掉很簡單。只要你下定決心，就一定會(huì)成功的！銷售香煙贊助商們，請你們?yōu)槲覀冞@個(gè)世界著想一下吧，少做一些香煙的生意，讓世界變得更美麗些吧！
大家一起呼喚無煙環(huán)境，一起呼喚美麗的世界！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 14
老師們，同學(xué)們：
眾所周知，吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康，尤其是像我們這樣的青少年。
下面我就來談一談關(guān)于吸煙的危害以及青少年怎樣才能避免吸煙。 一支小小的香煙竟含有4000多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。尼古丁是使人成癮的毒物，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：如80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。而且吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。而一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的調(diào)查又顯示，中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中有相當(dāng)比例的人已表現(xiàn)出今后吸煙的傾向。在被調(diào)查的近1.2萬名13歲—15歲初中學(xué)生中，有32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%。開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲。超過一半的學(xué)生說他們在1周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。這些數(shù)字，給香煙帶來了“校園殺手”的稱呼。既然吸煙對(duì)我們的健康有著極大的傷害，為什么一些青少年也要嘗試吸煙呢？研究表明，青少年吸煙是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)問題，影響青少年吸煙的因素有很多，例如家庭、同伴、心理問題都或多或少促使青少年染上吸煙的習(xí)慣。
然而開始吸煙的年齡越低，今后成為習(xí)慣性吸煙者的可能性就越高，戒煙的可能性越小。 這些不良嗜好，危及著我們以及他人的生命，青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先,我們應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。當(dāng)他人吸煙時(shí)，我們應(yīng)盡量勸阻；當(dāng)別人誘導(dǎo)你時(shí)，應(yīng)該義不容辭的拒絕第一口煙，決不帶著好奇去嘗試；我們應(yīng)該嘗試不同的'方法讓我們的生活更加健康，更加整潔。當(dāng)然，我們也必須盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更上對(duì)身邊的人，造成一種無形的傷害。讓我們的父母也遠(yuǎn)離煙草，讓我們更多人得以健康。 煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類的危害。
香煙正一步一步地掘蝕著我們的健康，摧毀著我們的生活，它對(duì)于我們百害而無一利，那么作為新時(shí)代的人，理應(yīng)杜絕煙草，活得更加精彩！讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當(dāng)新煙民。做無煙花季，享健康成長！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 15
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙�！�
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來說并不陌生。大人們常說；“飯后一支煙，賽過活神仙�！笨墒聦�(shí)上真的如此嗎？那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到2020年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的.是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應(yīng)該用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
現(xiàn)在，國家、社會(huì)，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學(xué)卻都沒有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說“不”！
作為新時(shí)代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要?jiǎng)褡约旱募议L、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙；更要嚴(yán)格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代！
謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 16
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是《遠(yuǎn)離煙草，做健康的`中學(xué)生》
5月31日世界無煙日，主題是“煙草業(yè)干擾控?zé)煛�，口�?hào)是“生命與煙草的對(duì)抗”。
相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬
人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人
吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世�！�
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)既害人又害己丑陋行為。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來越強(qiáng)。
然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)煙給那些沒有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸�！�
我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號(hào)召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒有煙草生命會(huì)更加絢爛！
謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 17
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總數(shù)已突破13億人。
那么煙草究竟成多大危害呢？ 據(jù)研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克的尼古丁。如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。 世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為了全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到2020年，每年將有很多人因吸煙而過早去世�！�
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)，一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)害人又害己的惡習(xí)。因此，吸煙的人群像滾雪球那樣越滾越大，人們對(duì)它的.依賴也越來越強(qiáng)。我國是世界上最大的香煙生產(chǎn)國，也是最大的香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。為此，我國政府提出了在今后的20年中將我國的煙民總數(shù)減少
1.1億的總體目標(biāo)。
親愛的同學(xué)們，為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。因?yàn)橄銦煂?duì)我們有害無益；更因?yàn)闆]有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 18
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我演講的主題是“中學(xué)生遠(yuǎn)離煙草”
我國是吸煙大國，據(jù)調(diào)查，2000年中國的煙民已達(dá)3.6億，其中青少年吸煙者高達(dá)五百萬！2005年這個(gè)數(shù)字正向一千萬躍進(jìn)！
吸煙不僅對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)均有一定程度的影響，同時(shí)還可能導(dǎo)致多種癌癥及心血管病，降低抽煙者對(duì)各種疾病的自身免疫力。此外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、聽力下降和骨質(zhì)疏松。由于青少年時(shí)期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱。所以，我們青少年更不能吸煙！
為什么有人明知道吸煙有害健康，還要抽煙呢？為了解決這個(gè)問題，我查閱了資料。我覺得有兩個(gè)原因：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為吸煙是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng)。特別是我們這些不懂事的青少年。
我們的未來還很長，是充滿陽光還是充滿迷霧，都是我們自己決定的！所以自己要有抗誘惑的能力，不要受到不良的`影響，要有明辨是非的能力，為自己著想，也為關(guān)心你的人著想，也為不吸煙的人著想，更為了我們自己的健康，我呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 19
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天，我演講的題目是《珍愛青春，遠(yuǎn)離煙草》。
歲末年初，一場前所未有的霧霾籠罩了大半個(gè)中國，至今仍久久不散，令所有人為我們的生存壞境憂心忡忡。北京的霧霾尤其嚴(yán)重，“世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死的距離，而是我在北京街頭牽著你的手，卻看不見你�！背掷m(xù)多日的霧霾給人們的生活和經(jīng)濟(jì)工作帶來很大不便。近日的大規(guī)模的霧霾，波及25個(gè)省份，100多個(gè)大中型城市，全國平均霧霾天數(shù)創(chuàng)52年來之最，大范圍霧霾籠罩了中國將近一半的國土。
如果說霧霾是污染環(huán)境的白色幽靈，那么香煙則是危害健康的無形殺手。既然我們無法忍受霧霾的侵襲，又怎能忍受吸煙的危害呢？
眾所周知：“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”，全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的.冠心病均與吸煙有關(guān)。每天約有2000中國人因吸煙而致病死亡。近年來，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。
吸煙對(duì)青少年來說，危害性更大。醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，從而損害身體的正常生長。
吸煙損害大腦，影響智力。煙霧中一氧化碳含量很高，它會(huì)使大腦缺氧。因此，吸煙會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，會(huì)使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。
今天，為了健康，我們向全體師生發(fā)出倡議：遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命，從自身做起！
老師們、同學(xué)們，早春二月，惠風(fēng)和暢，美麗的春天正向我們緩緩走來。相信我們都有一個(gè)共同的夢想，期待陽光明媚、藍(lán)天澄澈，期待生命蓬勃生長、萬物欣欣向榮。擁有健康的生命是一個(gè)家庭的最大幸福，健康是送給自己、朋友和親人最好的禮物。
為了我們自己和他人的健康，為了我們的未來，讓我們從今天做起，從自己做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，給家人、老師、同學(xué)、朋友一個(gè)順暢的呼吸，給生命一份健康的契約！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 20
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，很榮幸今天能夠站在這里給大家?guī)硌葜v，我是xx班的xx，今天我演講的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草》。
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素，世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。”
世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不易戒掉，另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng)。
對(duì)青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長發(fā)育，青少年正處在身體發(fā)育階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎？不會(huì)想到自己的生命嗎？不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的'香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！我的演講結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 21
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離煙草，健康人生》。
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，也是人類健康所面臨的危險(xiǎn)因素之一。目前全球煙民已突破13億人，每年吸煙致死有近500萬人。而聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織將每年5月31日設(shè)為世界無煙日，以此警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們遠(yuǎn)離煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的'生存環(huán)境。
青少年吸煙不僅有害健康，這也是一個(gè)社會(huì)性問題。為了祖國的未來，我們應(yīng)該珍惜自己的身體，讓煙草在校園里銷聲匿跡;為了祖國的未來，每個(gè)人都要追求健康文明的生活方式，都有責(zé)任去保護(hù)下一代的健康。為此，我們應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：
一、牢固樹立消除煙害人人有責(zé)觀念。
二、提高自控力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。
三、積極主動(dòng)地向親朋好友宣傳禁煙知識(shí)，規(guī)勸他們控?zé)熃錈煛?/p>
吸煙幾時(shí)止?美景幾時(shí)還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”！
我的講話完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 22
敬愛的老師 ，親愛的同學(xué)們：
大家好。我們是來自高二八班的小袁。今天我們演講的題目是《遠(yuǎn)離煙草，做文明中學(xué)生》。
健康對(duì)于我們來說，是永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無煙學(xué)校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語。 同學(xué)們知道為什么我們要反對(duì)吸煙嗎？現(xiàn)在我就來談?wù)勎鼰煂?duì)我們的危害。
首先，吸煙影響個(gè)人形象。對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì)導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明；香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發(fā)達(dá)國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢？根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的'病率比直接吸煙者高出很多。
因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題，而且也是一個(gè)社會(huì)問題。聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的瘟疫。為了祖國的未來，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。
為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 23
各位老師、同學(xué)們：
早上好！今天國旗下講話的主題是《拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代》。
5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日。為進(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)近日通知要求開展世界無煙日活動(dòng)。
吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài)，建設(shè)健康環(huán)境，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程。
青少年正處在生長發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長發(fā)育。據(jù)報(bào)載，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的'事實(shí)！醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。
從另一個(gè)方面講，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：
1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示范作用，教育學(xué)生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，努力營造不吸煙的育人環(huán)境。
2、今天下午校隊(duì)會(huì)課，在全校同學(xué)中，開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)，堅(jiān)決拒吸第一支煙。
3、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ�，廣泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。
4、鼓勵(lì)監(jiān)督身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。
禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng)；拒絕吸煙，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 24
親愛的同學(xué)們：
“吸煙有害健康”已為人們所公認(rèn)，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離吸煙對(duì)我們的危害，我們提倡：“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”！
青少年正在長身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)將來面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用；你愿意自己成為未來的吸煙者嗎？你希望自己成為一種疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢？你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎“如果選擇健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹立信心，不去吸煙，并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的`方式聚聚吸煙。
一．有人讓你吸煙時(shí)：
微笑著說：不，謝謝！
說出理由或找借口拒絕吸煙；不，謝謝，我不能吸煙。
禮貌的反復(fù)謝絕，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的煙。
躲開，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲避。
二．下決心遠(yuǎn)離吸煙這一壞習(xí)慣
遠(yuǎn)離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無煙的環(huán)境。
當(dāng)家長或親戚朋友吸煙時(shí)，請用禮貌用語勸說，讓他們由少抽轉(zhuǎn)為不抽，這樣你還會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢！
如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請避開這些場所。
世界各國都在積極地倡導(dǎo)人們遠(yuǎn)離吸煙，并把它與吸毒聯(lián)系在一起，為人類生存空間創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，為了自己和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上，活潑樂觀，健康快樂的同學(xué)。
遠(yuǎn)離煙草健康陽光演講稿 25
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
首先介紹一下吸煙的危害：
吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績下降。
所以同學(xué)們應(yīng)引起足夠重視。
當(dāng)然在我們身邊有時(shí)候同學(xué)們還會(huì)被動(dòng)吸煙。下面介紹一下被動(dòng)吸煙的危害。
先介紹一下什么叫被動(dòng)吸煙：
被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的`人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動(dòng)吸煙對(duì)青少年健康危害很大。
首先，學(xué)生厭食與家長吸煙有關(guān)：
青春期的學(xué)生身體發(fā)育還未健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸煙，小孩被動(dòng)吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除。尤其小孩進(jìn)食時(shí)，家長吸煙，會(huì)使小孩發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時(shí)間一長就形成了厭食。
其次，學(xué)生身高與家長吸煙有關(guān)：
另外，家長吸煙影響學(xué)生智力發(fā)育：
據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。
此外，家長吸煙會(huì)引起許多小孩呼吸道疾病：
鑒于被動(dòng)吸煙的危害，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時(shí)做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。
謝謝大家！
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