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老年人健康教育演講稿
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)演講稿感到非�？鄲腊�，以下是小編收集整理的老年人健康教育演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
老年人健康教育演講稿 1
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是“尊敬老人，發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德”。
大家都知道，每年的農(nóng)歷九月初九是重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)節(jié)一年只有一天，可是我覺(jué)得我們應(yīng)該時(shí)時(shí)懷惴一顆尊敬老人的心。
或許，有人就要問(wèn)了，我們?yōu)槭裁匆鹁蠢先�？因�(yàn)樽鹁蠢先�，意味著一種感恩，意味著繼承，更意味著一個(gè)人的人格健全，它是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。人人都會(huì)有老的一天，老人的今天就是我們的明天，尊敬老人就是尊敬我們自己。因此，讓我們從現(xiàn)在起就為后輩做好榜樣，將美德傳承下去。
那么，什么是尊敬老人？有一首歌唱得很好：“常回家看看，回家看看，哪怕幫媽媽刷刷筷子洗洗碗，老人不圖兒女為家做多大貢獻(xiàn)，一輩子不容易就圖個(gè)團(tuán)團(tuán)圓圓。�；丶铱纯矗丶铱纯�，哪怕給爸爸捶捶后背揉揉肩，老人不圖兒女為家做多大貢獻(xiàn)，一輩子總操心就盼個(gè)平平安安”。歌曲道出了尊敬老人的真諦：從平凡生活中的平凡小事做起。
那我們?cè)撊绾尉蠢夏�？尊敬老人的方式很多，也很�?jiǎn)單，只要我們用心去做，從自身做起，從小事做起，就一定能夠做好。尊敬老人其實(shí)就是爺爺從外面買(mǎi)菜回來(lái)，主動(dòng)幫他們倒杯水，讓他體會(huì)倒一份清涼；奶奶在廚房工作時(shí)，主動(dòng)幫幫她，讓她得到休息片刻；公共汽車(chē)上，主動(dòng)給老人讓座，讓他們感受到我們的真誠(chéng)。生活中遇到意見(jiàn)與老人有分歧時(shí)，不大吵大鬧，和氣討論，即解決了存在的問(wèn)題，又不會(huì)傷老人的心。對(duì)我們來(lái)說(shuō)用優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)老人對(duì)我們的期待，不讓他們?yōu)槲覀兊那巴緭?dān)心，也是尊敬老人的.一種體現(xiàn)。
說(shuō)得那么多，只是想讓大家有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，更關(guān)鍵更重要的是，要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)我們的尊老敬老。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
老年人健康教育演講稿 2
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。
近幾年來(lái)，天津一中年逾古稀的老校友，每季度按固定日期聚會(huì)一次。這些次聚會(huì)，人員有減無(wú)增，有的因病不能參加，有的駕鶴西去。大家感嘆生命短暫，品咂人生況味，仿佛那達(dá)摩克拉的劍懸在每個(gè)人的頭上，不，準(zhǔn)確地說(shuō)，我們面前都有幾個(gè)“殺手”。
老年健康的第一個(gè)殺手是疾病的侵襲，
如高血壓、心腦血管病、糖尿病和腫瘤等。我不懂醫(yī)學(xué)，沒(méi)有發(fā)言權(quán)。我也不想抄錄有關(guān)這一類(lèi)疾病的資料。
六七年前，我就患有高血壓。我覺(jué)得應(yīng)該特別引起重視。有的高血壓有反應(yīng)，如頭暈等;也有的沒(méi)有任何反應(yīng)，特別是長(zhǎng)期患高血壓的人已經(jīng)習(xí)慣了，因此不當(dāng)回事，這是不行的。因?yàn)榛加懈哐獕海腿菀滓l(fā)心腦血管疾病，特別是因腦卒中致殘的比例很大。
高血壓往往有家族史，我父親就患有高血壓。那時(shí)我開(kāi)始治療，經(jīng)過(guò)藥物控制，基本上能夠保持正常。我主要采取三條措施：一是藥物控制;二是飲食控制;三是適量運(yùn)動(dòng)。過(guò)去查體，一般是血壓、血脂、血糖都有點(diǎn)偏高，經(jīng)過(guò)采取以上三項(xiàng)措施，加上心理調(diào)適，最近兩年查體，都在正常范圍內(nèi)。
至于腫瘤，主要是早防早治，戒煙限酒，講究飲食衛(wèi)生。一旦發(fā)現(xiàn)患有腫瘤，不要怕，如今治愈的病例很多。人體健康就像人字結(jié)構(gòu)，一撇是客觀的、先天的，一捺是主觀的、后天的，關(guān)鍵是在一捺上下功夫，與一撇協(xié)調(diào)好。
老年健康的第二個(gè)殺手是不良生活習(xí)慣，
主要有三個(gè)方面：一是不合理的飲食習(xí)慣。有一種說(shuō)法，你想吃什么就是你身體需要什么，這種看法我認(rèn)為不正確，不要為嘴傷身。
脂肪要限量，世界衛(wèi)生組織建議，以不超過(guò)膳食總熱能的30%為限，并應(yīng)限制飽合脂肪的攝入量，不得超過(guò)總熱能的19%。蛋白要適當(dāng)，粗細(xì)要共享，鈣質(zhì)要增強(qiáng)，食鹽宜減少，酗酒要預(yù)防，饑飽要恰當(dāng)。
二是不講衛(wèi)生的習(xí)慣。三是懶得活動(dòng)的習(xí)慣。天天靜坐的生活方式不好。有的.老年朋友天天坐著看電視，天天打麻將，這就是所謂的“一二三四”式生活方式，即一個(gè)早，兩個(gè)“倒”，三個(gè)飽，四圈“了”，非常不利于健康。
老年健康的第三個(gè)殺手是消極心理，
心理與許多疾病的發(fā)生有密切關(guān)系。積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)會(huì)給肌體各器官以適應(yīng)的、良好的刺激，使肌體隨時(shí)得到所需要的營(yíng)養(yǎng)和免疫物質(zhì)，提高免疫力，從而有利于健康長(zhǎng)壽。人的壽命不僅決定于生理器官是否健康和衰老，而且同人的心理狀態(tài)密切相關(guān)。據(jù)調(diào)查，長(zhǎng)壽上百歲的老人，95%以上都有樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。
要變消極心理為積極心理，學(xué)會(huì)做情緒的主人，要用積極心態(tài)看待一切。你要是心情愉快，健康就會(huì)常在。你要是心情開(kāi)朗，眼前就會(huì)是一片曙光。你要是經(jīng)常知足，就會(huì)感到幸福。你要是不計(jì)較名利，就會(huì)感到一切如意。你要是一心關(guān)注國(guó)家大局，就不會(huì)計(jì)較雞毛蒜皮。同時(shí)多交朋友，對(duì)于克服消極心理也是有益的。
老年健康的第四個(gè)殺手是意外傷害，
意外傷害有時(shí)會(huì)致殘。我有好幾位朋友都摔傷過(guò)，尤其是騎自行車(chē)的時(shí)候。怎么辦？是不是大門(mén)不出，二門(mén)不邁，也不行。要“戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視”。比如穿行馬路要注意，要瞻前顧后，左顧右盼。
前些天下雪，我騎自行車(chē)小心翼翼，沒(méi)有出事�？墒怯幸惶煸绯�，我晨練騎車(chē)回家時(shí)，在我前面的自行車(chē)突然停下來(lái)，對(duì)面左邊又來(lái)了汽車(chē)，我無(wú)路可走，只好往右拐上了結(jié)冰的路面，一下子滑倒，人仰馬翻，“上蒼”保佑，萬(wàn)幸沒(méi)有出事，爬起來(lái)就走了�？磥�(lái)騎車(chē)要特別當(dāng)心，當(dāng)然也不要因噎廢食。如果我堅(jiān)持騎車(chē)，我想可以騎到80歲以上;如果不堅(jiān)持，再騎車(chē)就有困難了。
比如外出旅游，身體可以、經(jīng)濟(jì)又能負(fù)擔(dān)，當(dāng)然是一項(xiàng)很好的活動(dòng)，外出時(shí)注意安全就行了，不要怕不安全而不敢出門(mén)。老年人無(wú)論做什么都要量力而行，膽大心細(xì)，留有余地，爭(zhēng)取萬(wàn)無(wú)一失。老年期一般可以分為健康期、帶病期、傷殘期，應(yīng)當(dāng)盡量爭(zhēng)取延長(zhǎng)健康期，縮短帶病期，避免傷殘期。
老年人健康教育演講稿 3
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位朋友
大家上午好，我是xx縣公益志愿者負(fù)責(zé)人湯xx
今天這里暖意融融，今天由xx生和藥業(yè)在這里隆重舉辦生活健康幸運(yùn)20xx最美健康老人評(píng)選頒獎(jiǎng)活動(dòng)，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)、無(wú)比溫馨。在此，我代表xx縣公益志愿者協(xié)會(huì)對(duì)活動(dòng)的主辦方生和藥業(yè)表示衷心的感謝并致以崇高的敬意！
生和藥業(yè)愛(ài)心幫助弱勢(shì)群體，用行動(dòng)支持人們健康，向全社會(huì)釋放出了“大愛(ài)無(wú)疆”的正能量，用實(shí)際行動(dòng)詮釋了對(duì)xx、對(duì)xx人民的熱愛(ài)。讓我們?cè)俅误w會(huì)到，我們xx的企業(yè)家有實(shí)力、有素質(zhì)、有境界，確實(shí)了不起。有這樣的.熱心企業(yè)家，踴躍支持、傾力幫助、積極參與xx發(fā)展社會(huì)公益事業(yè)，必將成為xx人精神的一個(gè)重要內(nèi)涵。
名醫(yī)扁鵲，周游列國(guó)，診病救急，普濟(jì)蒼生，將“仁愛(ài)、仁心、仁術(shù)”傳播天下，為世人所敬仰；建設(shè)靚麗、繁華、宜居、和諧的新xx，是全縣上下共同的美好愿景。在這幅愿景藍(lán)圖上，不僅要有高樓大廈林立，更要有愛(ài)心陽(yáng)光普照。我們要以xx生和藥業(yè)愛(ài)心為帶動(dòng)，大力宣傳慈善行為，倡導(dǎo)慈善理念，激發(fā)慈善熱情，讓更多企業(yè)和愛(ài)心人士加入到xx的公益事業(yè)中。這樣，我們的城市品位就會(huì)不宣而成，遠(yuǎn)者悅，居者皆宜，處處灑滿愛(ài)的陽(yáng)光。
予人玫瑰，手留余香。“愛(ài)心”給人以快樂(lè)、給人以希望、給人以信心、給人以力量。
借此機(jī)會(huì)，再次祝愿xx生和藥業(yè)大展宏圖，財(cái)滾滾，
祝各位老人們沐浴春風(fēng)、身體健康、萬(wàn)事如意！
謝謝大家！
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