禮儀訓(xùn)練的心得體會

　　當我們有一些感想時，有這樣的時機，要好好記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編收集整理的禮儀訓(xùn)練的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

禮儀訓(xùn)練的心得體會1

　　在大二的這個學(xué)期，我選修了魅力禮儀課程。我覺得這是作為大學(xué)生必須面對的選修課，所以在選擇過程中我的態(tài)度非常謹慎。我覺得自身的修養(yǎng)還有欠缺，氣質(zhì)方面還打不到效果，經(jīng)再三思量和對比后，之所以選修這門課程，主要原因有以下幾點：首先，作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)《魅力禮儀》課程有利于提高自己的禮儀素養(yǎng)；其次，在學(xué)校與社會上，自己需要更加自信、更加積極主動地去推銷自己，而魅力禮儀是則自己成長和成功必需的法寶；再次，我覺得自身的修養(yǎng)還有欠缺，氣質(zhì)方面還打不到效果，作為一名專業(yè)的學(xué)生在今后的工作中需要接待外賓，更需要掌握禮儀知識。所以就下定決心選擇了《魅力禮儀》。

　　剛開始有點不適應(yīng)，覺得這些禮儀都很累，覺得在生活中也用不到，但是經(jīng)過老師的講解，覺得越來越有用，在以后的生活中、工作中，用處都很大，既為人們所認同，又為人們所遵守，簡言之，禮儀就是人們在社會交往活動中應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準則。

　　從個人修養(yǎng)的角度來看，禮儀能夠說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來看，禮儀能夠說是人際交往中適用的一種藝術(shù)，一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法。從傳播的角度來看，禮儀能夠說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。

　　禮儀的主要功能，從個人的角度來看，一是有助于提高人們的自身修養(yǎng)；二是有助于美化自身、美化生活；有助于促進人們的社會交往，改善人們的人際關(guān)系；從團體的角度來看，禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容，是企業(yè)形象的主要附著點。大凡國際化的企業(yè)，對于禮儀都有高標準的要求。

　　在個人修養(yǎng)方面，現(xiàn)代禮儀起了很大作用。學(xué)習(xí)現(xiàn)代禮儀，不僅規(guī)范了自己的行為，使舉止得體，言語文雅，而且還培養(yǎng)了禮貌待人接物的好習(xí)慣。尤其是平時老師舉的典例，實訓(xùn)室里的各種模擬，都使我受益匪淺，懂得了許多，了解了許多以前所不了解的，各種模擬使我的緊張感減小了，讓我能夠從容鎮(zhèn)定，落落大方的面對眼前的一切。同時也了解到了許多國家的不同的風(fēng)俗習(xí)慣，多姿多彩的課堂模擬，同學(xué)們的踴躍參與，爭相表演各國風(fēng)俗，形象生動，激情澎湃，再談吐言語中學(xué)到了許多。

　　總之，現(xiàn)代禮儀對于當代大學(xué)生來說，都是十分重要的.，在職業(yè)競爭中，學(xué)歷只占一小部分，而大部分歸屬于你的禮儀舉止是否得體，得體的禮儀舉止會使你在未來的競爭中占據(jù)更大優(yōu)勢。

　　經(jīng)過這段時間的學(xué)習(xí)，《魅力禮儀》這門課程對我觸動很大，對我學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了重大影響。作為一個女生，我希望在外在形象塑造方面能夠多講一點，講細一點。()老師上課風(fēng)趣幽默、博學(xué)多識、為人師表的形象，亦將對我產(chǎn)生重大影響。我將會把課上學(xué)習(xí)的知識運用到自己的生活中去，努力提高自己的自身修養(yǎng)、個人形象和人際關(guān)系，使自己在公關(guān)禮儀方面有一個質(zhì)的提高。

禮儀訓(xùn)練的心得體會2

　　軍事禮儀隊列訓(xùn)練是我們的專業(yè)課，這樣的課程無論是哪個專業(yè)都非常之有用，它的應(yīng)用范圍和場合也非常廣泛。學(xué)習(xí)此次課程不但能讓我們懂得隊列中的基本要素，更能讓我感受到軍人的力量。

　　隊列訓(xùn)練課程是在第十四周開始的，當我捧著滿腔熱血的準備好再次的感受軍訓(xùn)，可后來我才知道這課程的授教意義，胡老師說了：在以后，你們不但要懂得隊列訓(xùn)練的基本要領(lǐng)，更要懂得如何訓(xùn)練他人，第一節(jié)課我們觀看了以往的國家閱兵典禮，閱兵典禮中，一個個整齊的步伐，洪亮的口號，氣質(zhì)高昂的穿透了我的心，深刻的體會到軍人的威武�？蓻]有人知道在他們的背后留了多少的汗水，擦破了多少的皮。慢慢的，同學(xué)們都被感染了，靜靜的看著視頻。而我一直都有著軍人的夢想，家里倆個哥哥都當兵的，多么希望能和他們一樣，因為自己的'缺陷而未能實現(xiàn)愿望，現(xiàn)在我想，就算沒能當兵，我也能有一顆雄心壯志的心，努力做好最棒的自己。

　　接下來的課程我們還學(xué)習(xí)了向左向右看起、齊步走、向前一步走，對于這種班級集體訓(xùn)練，同學(xué)們都非常認真，在學(xué)習(xí)體形訓(xùn)練時還學(xué)習(xí)下達口令，從下達口令中，透露出我們的自信和陽剛之氣。

　　在訓(xùn)練中，我覺得每一個動作都要嚴格的標準要求，一次過不了關(guān)接著做第二次，重復(fù)著，直至達標為止，這樣的訓(xùn)練需要大家團結(jié)一致的容納在一起，才能成為一只真正隊伍。

禮儀訓(xùn)練的心得體會3

　　本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。

　　在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似�？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的.，想要取得成績必然少不了堅定的付出。

　　在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。

　　而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。

　　我希望老師在課堂上多介紹一些舞蹈形式，讓知識更廣泛。

禮儀訓(xùn)練的心得體會4

　　剛接到職場禮儀培訓(xùn)通知的時候感覺多此一舉.禮儀之邦，這還用培訓(xùn)么?但是通過學(xué)習(xí)，讓我對職場禮儀有了正確地了解和認識，使我自身有了更進一步的提高，同時也找到了自身的不足，為以后的職場禮儀學(xué)習(xí)運用打下了堅實的基礎(chǔ)

　　在這次職場禮儀學(xué)習(xí)后，我恍然大悟，原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位，從與他人交談到衣著服飾，似乎我都有太多的忽略，職場交往是講究規(guī)則的，即所謂的沒有規(guī)矩不成方圓，禮儀訓(xùn)練站姿 坐姿心得。比如自己的衣著服飾，在工作時不是自己喜歡什么就穿什么，個人衣著服飾應(yīng)符合自己的工作與職位，能夠給人以美感。

　　學(xué)習(xí)職場禮儀我認為首先應(yīng)當讓每一個人了解學(xué)習(xí)職場禮儀的必要性，在現(xiàn)實工作當中，很多人對職場禮儀不重視，認為是一些表面的東西，是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng)，所謂的內(nèi)行看門道，外行看熱鬧，你受過哪樣的教育，上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中，能否給人留下良好的印象，樹立自己良好的形象，更好地與人交往都是離不開禮儀的。學(xué)習(xí)職場禮儀能夠從中得到一些交往藝術(shù)，能夠更好地與人溝通，知已知彼，才能百戰(zhàn)百勝。

　　因此，不光是這些禮儀，還有生活中的其他細節(jié)都應(yīng)留意，也要學(xué)會設(shè)身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓(xùn)我的所得，通過這次職場禮儀學(xué)習(xí)，我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好，從小小的電話，短信用語，鞠躬禮到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽，是否先報自己的姓名部門以及工作單位，還有我們是否做到了語調(diào)熱情，大方自然，聲量適中表達清楚，簡明扼要，文明禮貌。鞠躬禮是否標準、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們好像都沒有多加注意。所以，我們應(yīng)該加強禮儀方面的學(xué)習(xí)，還要做到學(xué)以致用。

　　提升個人的素養(yǎng)，不僅是員工素質(zhì)的競爭，它還有助于維護企業(yè)的形象。在商務(wù)交往中個人代表整體，個人形象代表企業(yè)的形象，個人的所作所為決定了他人對本企業(yè)看法。所以說，它是企業(yè)形象的競爭，教養(yǎng)體現(xiàn)細節(jié)，細節(jié)展示素質(zhì)。

　　本次禮儀學(xué)習(xí)開拓我的視野，讓我受益匪淺。所以，我覺的我們在平時的工作中應(yīng)真正的做到“注重細節(jié)，追求完美”。

　　8月1日下午，由公司領(lǐng)導(dǎo)組織、公司員工積極參與學(xué)習(xí)的商務(wù)禮儀培訓(xùn)在我公司舉行。此次培訓(xùn)對于公司員工以后的.工作和生活有著至關(guān)重要的作用。

　　中國自古以來就是禮儀之邦。衣食足而知禮儀。禮儀就在我們身邊，對每個人來講都是很重要的。那么，什么是禮儀呢?金教授認為，禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī)，做人的規(guī)則。“禮由心生”，一個具有良好文明意識的現(xiàn)代人，禮是必備的基本教養(yǎng)，必須表里如一。“文明禮貌服務(wù)，怎么對待別人?那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅要形式美而且要心靈美�！边@些給我們的啟示是，良好的禮儀可以贏得陌生人的友善，贏得朋友的關(guān)心，贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，是一個人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美，更代表一種深刻的道德指引。

　　商務(wù)禮儀看似虛無抽象，其實包含在我們每一天的工作中。作為一名工作在服務(wù)崗位的員工，每天都會接觸一些不同層次、不同修養(yǎng)的人，這些人都是我的客戶，他們就是我在商務(wù)交往中的對象。對照自已在為客戶服務(wù)中的一言一行，我感覺有很多地方都還有待改進。對待客戶，既要堅持公司的原則，維護公司的利益，同時也要從客戶的角度著想，靈活地處理一些無關(guān)原則的小事、瑣事，盡可能地為客戶提供細致周到的服務(wù)，同形形色色的客戶處理好關(guān)系。

禮儀訓(xùn)練的心得體會5

　　軍事隊列訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束啦，但我們在課上學(xué)習(xí)了很多關(guān)于形體的動作。課堂上，我們分為戶外訓(xùn)練和課堂上得基礎(chǔ)知識講解。從這幾周的課中，我們進行了軍訓(xùn)，我們的身形得到了改善，并且我們也學(xué)會了如何在指揮隊伍中下口令，這些對我們今后的工作都有莫大的幫助。

　　在戶外的訓(xùn)練中，我們有的同學(xué)剛開始還不會下口令，或者將口令下錯啦，也有同學(xué)因為這樣的鍛煉機會比較少，表現(xiàn)的有點害羞。但我們在老師的鼓舞下，都大聲的喊出口令，也學(xué)會在一列隊伍中指揮和下口令，我們當中的同學(xué)也通過這些鍛煉機會，變得更開朗與活潑。我更多的是學(xué)會了矯正自己的形體，通過訓(xùn)練。

　　我覺得上這個課的意義非常的大，不僅在訓(xùn)練中使同學(xué)們的關(guān)系更融洽，而且也讓我學(xué)會了今后工作崗位的指揮口令以及關(guān)于軍隊的文化知識。在課堂上我們觀看了很多關(guān)于閱兵視頻，讓我們深深的被軍人的那種氣勢所震撼，使我對軍人懷有崇高的敬意，我們也對祖國的很多軍事信息有了從新的更高的認識。

　　單兵列隊動作訓(xùn)練的內(nèi)容:

　　一、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)發(fā)

　　1、立正

　　立正是軍人的基本姿勢，是列隊動作的`基礎(chǔ)。

　　口令：立正

　　2、稍息

　　口令：稍息

　　要領(lǐng);左腳順腳尖方向伸出約全腳三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。

　　3、跨立

　　跨立主要用于軍體操，執(zhí)勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。

　　4、停止間轉(zhuǎn)發(fā)

　　(1)向右左轉(zhuǎn)

　　半面向右轉(zhuǎn)，按向右轉(zhuǎn)的方向轉(zhuǎn)45度

　　(2)向后轉(zhuǎn)

　　按向右轉(zhuǎn)的方向轉(zhuǎn)180度

　　二、行進與停止

　　行進的今本步伐為齊步、正步、跑步、輔助步伐有便步、踏步、移步。

　　1、齊步

　　齊步是軍人的常用步法

　　口令：齊步----走

　　2、正步

　　正步主要用于分列和其它禮節(jié)性場合

　　口令：正步---走

　　3、跑步

　　跑步主要用于快速行進

　　口令：跑步---走

　　4、便步

　　便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場合

　　口令：便步----走

　　5、踏步

　　踏步用于調(diào)整步伐和整齊

　　停止間口令：踏步---走

　　行進間口令;踏步

　　6、移步

　　移步用于調(diào)整隊列位置

　　(1)右、左跨步

　　(2)向前或后退

　　口令：向前x步--走

　　后退x步--走

　　7、立正

　　口令：立----定

　　8、步法變換

　　步法變換，均從左腳開始，齊步，正步互換，聽到預(yù)備口令，就換正步或者齊步行進

　　(1)齊步換跑步：聽到了口令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動，聽到動令，就跑步行進

　　(2)跑步換齊步：聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換齊步行進

　　三、行進間轉(zhuǎn)法

　　1、齊步、跑步向左右轉(zhuǎn)

　　口令：向左右轉(zhuǎn)

　　2、齊步、跑步向后轉(zhuǎn)

　　口令：向后轉(zhuǎn)--走

　　四、坐下、蹲下、起立

　　1、坐下

　　口令：坐下

　　左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直

　　2、蹲下

　　口令：蹲下

　　3、起立

　　口令;起立

　　五、脫帽、戴帽、整理著裝

　　1、脫帽

　　口令：脫帽

　　2、戴帽

　　口令;戴帽

　　3、整理著裝

　　口令：整理著裝

　　六、敬禮、禮畢

　　1、敬禮

　　敬禮分為舉手禮、注目禮和舉槍禮

　　七、班、排、連隊列動作

　　1、班、排、連隊形

　　2、集合、解散

　　1班集合

　　2排集合

　　3連集合

　　4解散

　　5整齊、報數(shù)

　　八、隊形、方向變換

　　1、隊形變換

　　是列隊后由一種隊形變?yōu)榱硪环N隊形的隊列動作

　　1橫隊和縱隊的互換

　　2班橫隊變變二列橫隊，班縱隊和班二路縱隊互換

　　3縱列隊和連列隊的互換

　　2、方向變換

　　方向變換時改變隊列面對方向的一種隊列動作

　　1橫隊和并列縱隊方向的互換

　　2縱隊方向變換

　　數(shù)路縱隊方向變換時，第一列軸停止間用踏步行進間用小步，保持排面整齊，聽口令前進或停止，后續(xù)格列按上述要領(lǐng)，保持間隔距離，進到前一列轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向跟進。

　　這就是列隊訓(xùn)練的動作。

禮儀訓(xùn)練的心得體會6

　　軍事隊列訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束啦，但我們在課上學(xué)習(xí)了很多關(guān)于形體的動作，課堂上，我們分為戶外訓(xùn)練和課堂上得基礎(chǔ)知識講解。從這幾周的課中，我們進行了軍訓(xùn)，我們的身形得到了改善，并且我們也學(xué)會了如何在指揮隊伍中下口令，這些對我們今后的工作都有莫大的幫助。

　　在戶外的訓(xùn)練中，我們有的同學(xué)剛開始還不會下口令，或者將口令下錯啦，也有同學(xué)因為這樣的鍛煉機會比較少，表現(xiàn)的有點害羞。但我們在老師的鼓舞下，都大聲的喊出口令，也學(xué)會在一列隊伍中指揮和下口令，我們當中的同學(xué)也通過這些鍛煉機會，變得更開朗與活潑。我更多的是學(xué)會了矯正自己的`形體，通過訓(xùn)練。

　　我覺得上這個課的意義非常的大，不僅在訓(xùn)練中使同學(xué)們的關(guān)系更融洽，而且也讓我學(xué)會了今后工作崗位的指揮口令以及關(guān)于j隊的文化知識。在課堂上我們觀看了很多關(guān)于閱兵視頻，讓我們深深的被軍人的那種氣勢所震撼，使我對軍人懷有崇高的敬意，我們也對祖國的很多軍事信息有了從新的更高的認識。

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