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    初中新生軍訓(xùn)心得

    時(shí)間:2023-03-04 12:05:21 心得體會(huì) 我要投稿
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    初中新生軍訓(xùn)心得(精選15篇)

      某些事情讓我們心里有了一些心得后,馬上將其記錄下來,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的初中新生軍訓(xùn)心得,僅供參考,大家一起來看看吧。

    初中新生軍訓(xùn)心得(精選15篇)

    初中新生軍訓(xùn)心得1

      生活平凡,但也有趣,這就是生活的魅力。人活的不是年齡,而是心態(tài)。只要你不老,你就永遠(yuǎn)不會(huì)老。

      今天和以往一樣,去練練軍姿,像往常一樣,下樓有序排隊(duì)。飛奔的駿馬向我們跑來,隊(duì)伍像往常一樣排好了隊(duì)。對(duì)了,今天是軍訓(xùn)的第六天,伴隨著軍訓(xùn)的結(jié)束,但是我還沒有意識(shí)到這件事的意義。

      今天早上,我沒有意識(shí)到我的帽子不見了。多虧了戰(zhàn)友們的幫助,我在找帽子,可就在我放棄的時(shí)候,一個(gè)陌生人告訴我他還有一頂,于是他就帶著一頂新帽子。這頂帽子真的來之不易!

      下午和昨天一樣,我們要做會(huì)議練習(xí),在第一排、第六排、第十一排和第十二排的.班級(jí)里取得好成績(jī)。不幸的是,我們沒有得到它們,但我們并不氣餒。明天的軍訓(xùn)總結(jié)意味著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)已經(jīng)開始,但我們充滿激情和疲憊。

      晚上,晚飯后,我們吃了美味的食物,享受美味的快樂。我們拖著疲憊的身體洗了一波澡。這可能是軍訓(xùn)生活帶來的記憶。每當(dāng)想起每天晚上寫在教室里的總是充滿軍訓(xùn)經(jīng)歷的練習(xí)和事件,總會(huì)感到感動(dòng)。這一刻永遠(yuǎn)是回憶!

      生活就像一張白紙,用生命之筆描繪。玩弄作者,白紙只能隨意涂墨:如果你認(rèn)真寫,就會(huì)在白紙上留下一篇美麗的文章。

    初中新生軍訓(xùn)心得2

      因?yàn)槲沂且粋(gè)女孩,所以備受家人寵愛,在未升入初中之前,我一直都是“衣來伸手,飯來張口”從來沒吃過任何苦、受到一點(diǎn)累,然而,這次的軍訓(xùn),給我上了人生中最重要的一課,它洗滌了我的內(nèi)心,讓我對(duì)生活有了更深的理解和認(rèn)識(shí)。

      軍訓(xùn)中的訓(xùn)練十分艱苦,要在太陽(yáng)地里練習(xí)各種動(dòng)作,要做到正規(guī)化、標(biāo)準(zhǔn)化,這就鍛煉了我們的意志。艱苦的訓(xùn)練要持續(xù)六天,這又鍛煉了我們的毅力,只有擁有堅(jiān)定的信念才能成大器。在軍訓(xùn)期間,學(xué)校要求沒有特殊情況不能隨意進(jìn)校探望,這分明是鍛煉我們是否能吃苦,而且能讓我們擺脫對(duì)父母的依賴,做一個(gè)獨(dú)立的人。

      在軍訓(xùn)的這幾天,那個(gè)陰雨天,給我的感悟最多。

      那一天的天氣不好,下午還下起雨來,當(dāng)然只是一絲一縷的雨,因此我們并沒有太在意,盯著那絲線般的雨還在想,天氣總算涼快些了,過了大約四十分鐘,我有些招架不住了,但轉(zhuǎn)頭一看,同學(xué)們依然咬著牙,昂有挺胸的訓(xùn)練。我不禁臉紅了,同學(xué)們都能堅(jiān)持下來,我為什么不能?于是我咬緊牙關(guān),挺了過來,就像在雪中才能顯出梅花的堅(jiān)貞一樣,在雨中才能顯出我們的`毅力、我們的信念。源自于青春的勃勃生機(jī)。回到教室,一模帽子,濕透了!這讓我的心靈為之震撼了,絲線般的雨絲,只要堅(jiān)持,也可以讓天地間被水霧籠罩,這種持之以恒的精神難到不值得我們學(xué)習(xí)嗎?

      現(xiàn)在軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但我相信,在軍訓(xùn)時(shí)的種種感悟,會(huì)從此以后會(huì)一直伴隨著我們,讓他們成為我們成長(zhǎng)的見證者以及構(gòu)成我成功的因子。

    初中新生軍訓(xùn)心得3

      快樂的時(shí)光總是很短暫。今天軍訓(xùn)結(jié)束了。軍訓(xùn)已經(jīng)成為過去。請(qǐng)讓我簡(jiǎn)單總結(jié)一下。

     ;">這幾天的軍訓(xùn)時(shí)而痛苦時(shí)而輕松,時(shí)而惱怒時(shí)而歡樂。

      就談今天,也就是軍訓(xùn)的最后一天,今天的軍訓(xùn)早上集合到操場(chǎng)就開始站軍姿了,光是站軍姿就站了好久,很多人都在抱怨,越是抱怨站的也就越久,終于在教官的命令下,我們停止了站軍姿,開始了齊步。

      齊步也和昨天一樣在一直練,一直練到比之前好一點(diǎn)才開始休息,我心想,難道這就是“有福同享,有難同當(dāng)”嗎,這才是真兄弟啊!

      下午又開始,軍訓(xùn)的'內(nèi)容也和上午大致一樣,但不一樣的是下午下了小雨,而且為了明天的“準(zhǔn)備”我們還要抓緊時(shí)間練,而且四點(diǎn)還要演練一遍,于是練著練著就到了四點(diǎn),我們每個(gè)排都挑了一個(gè)地方坐下,一起淋著雨,這讓我上午的感受更加深刻了,沒錯(cuò)這才是“有福同享,有難同當(dāng)”。

      不久,軍訓(xùn)就結(jié)束了,我們就排隊(duì)回到了教室。

      總的來說在軍訓(xùn)中隊(duì)伍里的規(guī)矩還是很嚴(yán)格的,一旦違反就要受到懲罰,而且上個(gè)廁所或者去買東西都要排成一列去買,不允許單獨(dú)去買,更不允許私自離隊(duì)。

      在軍訓(xùn)中有時(shí)嚴(yán)格,有時(shí)放松,只要完成了任務(wù),在休息時(shí)間中就可以做小游戲,這不僅可以使軍訓(xùn)的效果提高,還可以讓自己的生活變得更豐富多彩。

      這幾天軍訓(xùn)下來,沒幾天都會(huì)讓我更加深刻的明白一個(gè)道理。

      從今天開始軍訓(xùn)已成為過去,要把心放在學(xué)習(xí)上,不能放松了,為了自己更好的未來加油吧!

    初中新生軍訓(xùn)心得4

      即將跨入中學(xué)的大門,我不僅成為了一名中學(xué)生,還要遵守中學(xué)生行為規(guī)范守則,每個(gè)人都要接受培訓(xùn),讓自身的素質(zhì)提升一個(gè)等級(jí)。

      五天軍訓(xùn)如期所至,8月13日到17日。面對(duì)這5天別具一格的軍訓(xùn)生活,真的充滿了酸甜苦辣。從第一天的開營(yíng)儀式上不斷有人暈倒,第二天的正式行為規(guī)范培訓(xùn),第三天的叫苦不迭,第四天的咬牙堅(jiān)持,直到第五天英姿颯爽會(huì)操表演中勇奪第二,我們705班全體同學(xué)付出的艱辛是不言而喻的。

      每天教官規(guī)定的訓(xùn)練結(jié)束后,其他班級(jí)陸陸續(xù)續(xù)回寢室休息?晌覀儼噙在班主任老師帶領(lǐng)下,在毒辣的太陽(yáng)底下?lián)]灑著汗水,無非就是練習(xí)最基本的四面轉(zhuǎn)法,立正、稍息、齊步、正步走。但就是這幾個(gè)動(dòng)作,想讓全體同學(xué)每一個(gè)步伐整齊一致,沒有一個(gè)慢半拍的,看似簡(jiǎn)單可實(shí)際是困難的'。嚴(yán)厲的教官,讓我們一遍又一遍地重復(fù)練習(xí)著,汗水早已濕透衣背,可沒有一個(gè)人叫苦連天。好在全體同學(xué)都有集體榮譽(yù)感,個(gè)個(gè)都是錚錚鐵骨的小軍人,都想為我們705班爭(zhēng)榮譽(yù)。

      站軍姿,雖然雙腿都練得機(jī)械似的快沒了知覺,但仍然昂首挺胸;四面轉(zhuǎn)法,要求整齊一致,可這難免有人跟不上節(jié)奏,于是我們不得不一遍又一遍得重來。轉(zhuǎn)得我們暈頭轉(zhuǎn)向,直到老師滿意為止;齊步走是我們著重練習(xí)的科目,因?yàn)檫@影響每個(gè)班最后的成績(jī)。居然有同學(xué)是同手同腳走,令我們班主任煞是頭疼,在老師指導(dǎo)下,行走了N遍,才改正過來。每次過關(guān)這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練,全都輕聲嘆息,不想再練習(xí),可近在咫尺的會(huì)操賽怎么辦呢?咬咬牙堅(jiān)持吧!

      辛勤的汗水不會(huì)白白揮灑,勤奮的練習(xí)不會(huì)毫無用處,烈日炎炎下一個(gè)個(gè)綠色的身影,堅(jiān)定的屹立在賽場(chǎng)上。終于,到了軍訓(xùn)最后一天,我們705集聚一切正能量,在會(huì)操表演中探囊取物般奪團(tuán)體第二,我和另四名學(xué)生分別獲得軍,訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員的光榮稱號(hào)!

      五天軍訓(xùn)生活雖然辛苦,但是過得很充實(shí)。軍訓(xùn)讓我有強(qiáng)烈的時(shí)間觀念,時(shí)刻把紀(jì)律放心上;軍訓(xùn)讓我挑戰(zhàn)自己,不怕苦不怕累,完善自己;軍訓(xùn)讓我明白不輕易說放棄,要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力;軍訓(xùn)讓我明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性,只要有團(tuán)隊(duì)精神,一切會(huì)成功。

      軍訓(xùn),帶給我一個(gè)別樣的夏天,帶給我別樣的感受,帶給我一次別樣的歷練,我一定會(huì)凝記住20xx年夏天,軍訓(xùn)帶給我永恒的記憶!

    初中新生軍訓(xùn)心得5

      在前入學(xué)之初的幾天軍訓(xùn)中,我們每天的生活都十分辛苦,但在這十分辛苦的軍訓(xùn)中,我有了成長(zhǎng),改掉了許多壞習(xí)慣,對(duì)社會(huì)也有了一定的認(rèn)知,軍訓(xùn)中我長(zhǎng)大了。

      第一,我在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己,過去,我對(duì)自己要求十分放縱,做什么事都是百分百的興趣說了算,辦事也沒有規(guī)律性,想干什么就干什么;但在這幾天十分嚴(yán)格的'軍訓(xùn)中,我懂得了嚴(yán)格要求自己的好處,嚴(yán)格要求自己不但是做事的速度快了,而且還能事半功倍。只有在學(xué)習(xí)中嚴(yán)格要求自己,才能在學(xué)習(xí)中一帆風(fēng)順,嚴(yán)格要求自己,不放縱自己,是件好事!

      第二,在軍訓(xùn)中,我還學(xué)會(huì)做人要有恒心,軍訓(xùn)的時(shí)候雖然十分辛苦,汗也流了不少,累也受了不少,但如果我們?nèi)鄙倭撕阈暮鸵懔,我們(cè)缇头艞壛耍劜簧鲜裁闯晒,最后可能一事無成,我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,有了一顆“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)”的恒心,因?yàn)檫@恒心我們才堅(jiān)持了下來,如果不是恒心,我們絕不會(huì)堅(jiān)持,而這恒心,恰恰是我沒有的。以前,我辦事總是容易半途而廢,這次軍訓(xùn)對(duì)我來說真是一次很大的成長(zhǎng),使我十分難忘!

      第三,我有了團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們?cè)谝黄,是一個(gè)集體,一個(gè)團(tuán)隊(duì),但如果連團(tuán)隊(duì)意識(shí)都沒有,那就太可悲了,我們站在一起,是為了286班這個(gè)集體,是為了捍衛(wèi)286班,生成的團(tuán)結(jié),團(tuán)隊(duì)意識(shí),是每個(gè)人都已擁有的,是這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)令我成長(zhǎng)了!

      這次軍訓(xùn),是磨練,也是一個(gè)成長(zhǎng)的歷練,經(jīng)過這次軍訓(xùn),我發(fā)現(xiàn)我確實(shí)長(zhǎng)大了!

    初中新生軍訓(xùn)心得6

      在八月份的22日至25日,我們中學(xué)的初一新生去了軍訓(xùn)。在這短短的四天集體生活里,讓我學(xué)會(huì)了、懂得了許多道理。

      先說說站軍姿吧。站軍姿,顧名思義,就是按照軍人的姿勢(shì)來站著。站時(shí),要抬頭挺胸,在烈日當(dāng)空的情況下,還要保持紋絲不動(dòng)。記得我在站軍姿時(shí)汗流浹背,額頭上的汗水到處流,可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。這時(shí)候,就是磨練我的毅力的時(shí)候。而且,經(jīng)過這次訓(xùn)練后,我再也不怕熱了。

      然后,我們還得進(jìn)行集訓(xùn)。集訓(xùn)一般是在上午、下午和晚上進(jìn)行的。在集訓(xùn)時(shí),一旦我們做不好,教官就會(huì)罰我們做掌上壓或者是蛙跳。如果說站軍姿辛苦的話,那么教官懲罰我們時(shí)就更辛苦了。這讓我懂得了:每件事都要嚴(yán)格要求自己,要認(rèn)真去做。還必須為自己做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)任。

      最讓我印象深刻的,就是在宿舍里的生活了。要知道,嚴(yán)明的.部隊(duì)紀(jì)律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù),或紀(jì)律不好,都會(huì)被扣分。還有,在晚上熄燈睡覺前的一個(gè)小時(shí)內(nèi),宿舍里的所有人,都要完成三部曲:洗漱、洗衣服和寫日記。這又讓我懂得了:做任何事,都要雷厲風(fēng)行,不要慢吞吞的,因?yàn),時(shí)間是不等人的。

      在宿舍生活中,我還對(duì)團(tuán)結(jié)就是力量這句話有了更深的體會(huì)。剛開始時(shí),宿舍里的衛(wèi)生和內(nèi)務(wù)只有宿舍長(zhǎng)負(fù)責(zé),結(jié)果被扣分了。因?yàn),單靠個(gè)人的力量是完成不了那么多任務(wù)的。后來,整個(gè)宿舍的同學(xué)團(tuán)結(jié)起來,一起搞衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)。最后,宿舍就沒被扣分了。因?yàn),人多力量大,團(tuán)結(jié)就是力量。

      最后一天,我們班獲得了先進(jìn)班級(jí)體這個(gè)大獎(jiǎng)。每一個(gè)同學(xué)都興高采烈的,拍掌拍得手都紅了。這又一次體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)就是力量這句話。因?yàn),這個(gè)獎(jiǎng),是同學(xué)們共同努力的成果;這個(gè)獎(jiǎng),證明了同學(xué)們的辛苦沒白費(fèi),汗水沒白流。

      正如我們那句口號(hào):嚴(yán)格訓(xùn)練,超越自我。是啊,在這次軍訓(xùn)中,我們何嘗不是超越了自我,我們克服了種種困難,我們以軍人為榜樣,按照軍人的要求來規(guī)范自己。

      在這次軍訓(xùn)中,我感到自己的壞毛病改正了,懶惰之心消除了。又好像覺得自己在軍訓(xùn)后長(zhǎng)大了,成熟了。

      感謝軍訓(xùn),是它讓我學(xué)會(huì)了許多知識(shí),懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴(yán)格的要求來規(guī)范自己的行為,力求每件事做到最好。

    初中新生軍訓(xùn)心得7

      在結(jié)束了辛苦的野外生活之后,我又重歸正常的學(xué)習(xí)生活,回到了親切的家,在這次艱苦而又快樂的野外生活中,很多人讓我感動(dòng)。

      1、教官

      在野外生活的第二天,我們又一次迎來了軍訓(xùn),軍訓(xùn)是十分苦的。一大早,我們就見到了教官,心里一陣嘀咕,隨后,我們就開始了嚴(yán)格的軍訓(xùn)。我們的教官是一個(gè)胖胖的人,但作風(fēng)完全不像一個(gè)胖子,而是雷厲風(fēng)行。因?yàn)槭窃诹胰障拢植煌5倪M(jìn)行訓(xùn)練,所以大家都很累,教官于是就時(shí)不時(shí)地讓我們休息,但卻經(jīng)常只讓女生休息,原因是她們比我們做得好(他是這麼認(rèn)為的),這讓我們男生忿忿不平,于是訓(xùn)練十分賣力,可是教官依然堅(jiān)持它的理論,這讓部分男生已經(jīng)開始抱怨。下午的訓(xùn)練稍好,休息不斷,也讓我們訓(xùn)練得十分輕松而且訓(xùn)練效果不錯(cuò),下午匯演時(shí)我們也取得了第二,但同學(xué)們很不甘心認(rèn)為自己做得不好,可是教官卻說"都怕我沒教好大家。:"讓我十分感動(dòng)。

      2、同學(xué)

      我是初二(2)強(qiáng)的小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),在幾天的'野外拓展訓(xùn)練中,我身邊的隊(duì)友讓我十分感動(dòng),在野外生存中,我們的衣食住行基本上都是靠自己,在野外生存的第四天,早上的飯我們吃得津津有味,兩片面包加沙拉和生菜,美味啊!大家都對(duì)它贊賞有加,但我們都不知道,它融入了組員的細(xì)心和勤勞,早晨,天很冷,個(gè)子不大連璐在,清冷的水中仔細(xì)的洗菜,一片一片,很干凈,因?yàn)樗呐Γ疟WC了大家早餐的美味和衛(wèi)生,謝謝你,連璐!謝謝你!

      3、輔導(dǎo)員

      剛剛來到訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候,我就見到了我們的輔導(dǎo)員,我原以為他很嚴(yán)厲,因?yàn)槲覀兘M在畫隊(duì)旗,設(shè)計(jì)隊(duì)歌,隊(duì)名,隊(duì)訓(xùn)時(shí)用了很多時(shí)間,沒有在輔導(dǎo)員規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,于是我們被批了,但有那天夜行軍時(shí),我和同學(xué)興奮地聊著電腦游戲,輔導(dǎo)員突然冒出了一句話(有關(guān)我們的游戲話題)讓我大吃一驚,我沒想到原來輔導(dǎo)員也愛玩,大家有共同語(yǔ)言了,從此我對(duì)這位輔導(dǎo)員十分佩服。在野外的生活中,從來都是輔導(dǎo)員為我們打理一切,每天都是輔導(dǎo)員忙前忙后,有最后的一天里,輔導(dǎo)員為我們開路,搭橋,劈荊棘,他們指導(dǎo)著后面的同學(xué)撐起過河繩索,跑前忙后的,我真是佩服他,在訓(xùn)練結(jié)束時(shí),大家依依不舍,女教官落了淚,但我們這些小男子漢沒有,心里不舍,但還是面不改色,因?yàn)槲覀兪悄腥,男子漢

      通過這次風(fēng)餐宿露,跋山涉水的訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng),我更加懂得了團(tuán)體的力量,團(tuán)結(jié)的重要性,讓我們這些生活在父母雙翼下的寵兒直面大自然,磨練自己的毅力,忍耐力,和同學(xué)們朝夕相處的幾天,雖短暫,但我無時(shí)無刻不在感動(dòng),愛心在同學(xué)中傳遞,友愛在同學(xué)中閃耀,互相幫助,相互鼓勵(lì),年青的我們組成了一個(gè)洋溢著青春氣息,充滿著遠(yuǎn)大理想的大家庭,在學(xué)校,老師們的引領(lǐng)下,朝氣蓬勃地向前進(jìn)!

    初中新生軍訓(xùn)心得8

      時(shí)間就這樣悄無聲息的從我們身邊流逝,但這段美好的時(shí)光將永遠(yuǎn)銘刻在我們每個(gè)人心中新的學(xué)期意味著新的開始。我們都是為了一個(gè)共同的目標(biāo)而相約在此,一個(gè)對(duì)我們來說陌生的校園有些人我們還是很熟悉,但也有一些陌生的面孔,,每一種聲音都各有特色,我們對(duì)校園的一切和彼此之間都充滿了新奇,因?yàn)槲覀兾丛私鈱?duì)方。

      我感謝學(xué)校給我們一次鍛煉自己考驗(yàn)自己的機(jī)會(huì),也給我們新生之間相互了解的環(huán)境。初一的軍訓(xùn)雖說只有短短的八天,但這八天似乎如同一年,因?yàn)樵谶@八天里我們感受到冬天那刺骨的寒風(fēng),也體味到那秋雨的涼意,也挑戰(zhàn)了夏日里火紅火紅的太陽(yáng),也迎接了春日的清晨訓(xùn)練時(shí)的教官像老師一樣嚴(yán)格要求我們的每一個(gè)動(dòng)作,只有細(xì)心的教導(dǎo)沒有嚴(yán)厲的指責(zé)。休息時(shí)卻像一位姐姐關(guān)心我們每一個(gè)人。告述我們"天冷了!多穿些衣服。預(yù)防感冒。"但最讓我們銘刻在心的卻是教官那句"我穿上這身衣服我是你們的教官,脫下來我就是你們的學(xué)姐,以后有什么事可以來找我。"簡(jiǎn)單的話語(yǔ)卻讓我們每次想起來心中都會(huì)有振振暖流。雨我們都會(huì)怨恨雨下的太小,當(dāng)細(xì)雨浸透我們的衣衫一振振寒風(fēng)吹來時(shí),我們又渴望太陽(yáng)沖破烏云,但當(dāng)烈日真的高掛晴空時(shí),我們卻又開始討厭太陽(yáng)的火熱,反而喜歡那烏云密布的陰雨天來,最起碼我們會(huì)想不可能像現(xiàn)在這樣曬的很黑,總而言之這八天來我們的心情如同天氣一樣反復(fù)無常,也是在埋怨中渡過的。但我們的教官不也是和我們一樣經(jīng)歷著考驗(yàn)嗎?但卻未曾聽到過一句怨言,每當(dāng)訓(xùn)練時(shí)我們總會(huì)以教官為榜樣,在心中暗暗對(duì)自己說;"教官和我們一樣都是學(xué)生為什么我們不能做好呢?

      有時(shí)也希望下次軍訓(xùn)之際還會(huì)出現(xiàn)我們的.身影,但不是學(xué)員,而要做教官。軍訓(xùn)的生活是豐富多彩的,我們不僅僅學(xué)會(huì)了關(guān)于站立和行走的知識(shí),我們還懂得了如何讓我們的內(nèi)務(wù)更加整潔。也學(xué)會(huì)了許多軍歌,讓我們更加體會(huì)到軍人的氣息,嘹亮歌聲展現(xiàn)了軍人豪放的氣魄,每當(dāng)會(huì)唱軍歌時(shí)就會(huì)從心底涌出一種力量。因此我認(rèn)為在世界上唯有軍歌不需任何樂器的演奏而聽起來卻是那樣自然純正。軍訓(xùn)不僅讓我們懂得了如何去遵守規(guī)則制度,而且也增進(jìn)了同學(xué)之間的相互認(rèn)識(shí),也養(yǎng)了團(tuán)結(jié)互助的精神,和明白了什么叫“遷一發(fā)而動(dòng)全身”。

      我們是一個(gè)集體,集體中的每一個(gè)成員都是不可缺少的,只有互相配合相互照顧我們的方隊(duì)從整體上是齊的。即便是一個(gè)做的不好,他也無法代替這個(gè)集體。無論是今后的學(xué)習(xí),生活還是工作之中,我們都應(yīng)該發(fā)揚(yáng)集體主義精神,認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好沒一件事情。

    初中新生軍訓(xùn)心得9

      幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長(zhǎng)成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎能飛上萬(wàn)里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海,而年少的我們,不經(jīng)歷艱苦磨練,又怎能成為國(guó)家棟梁之材,F(xiàn)在我的軍訓(xùn)已結(jié)束,不知道自己是苦,還是喜。

      軍訓(xùn)艱苦,苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會(huì),苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累,累到你連喘氣都難受,累到你想好好睡一覺都不愿提前醒來。的確,軍訓(xùn)是辛苦的,但是辛苦得美麗,辛苦得動(dòng)人,讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí),我們和訓(xùn)練員在烈日下共同甘苦,他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格,一發(fā)現(xiàn)我們動(dòng)作不到位,便細(xì)心為我們講解,糾正,尤其是站軍姿時(shí),我們雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正體會(huì)到苦和累。

      短短的五天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不是那稍息立正的訓(xùn)練,更多的`,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志,教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的氣勢(shì),告訴我那是軍人的颯爽英姿。那驕陽(yáng)下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。

      在今后的學(xué)習(xí)與生活中,我會(huì)學(xué)教官的精神和意志,我會(huì)像教官們一樣擁有軍人的風(fēng)范。當(dāng)我遇到困難時(shí)我也不會(huì)退縮,我會(huì)用鋼鐵般的意志來克服一切困難。我會(huì)努力,努力,再努力,我也會(huì)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持。

    初中新生軍訓(xùn)心得10

      我終于度過了五天勞累的軍訓(xùn),在軍訓(xùn)的這五天內(nèi),我雖然很累很苦,但是我學(xué)會(huì)了很多。

      如果能用一個(gè)字來形容我的軍訓(xùn)生活,那就是“累”。在軍訓(xùn)的第一天,我站了很長(zhǎng)時(shí)間的軍姿,在這一天我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,將累和苦都堅(jiān)持下來。在軍訓(xùn)的第二天,我和同學(xué)們練習(xí)了起步走,雖然沒有昨天累,但是還遠(yuǎn)比平常生活累,在這一天我學(xué)會(huì)了適應(yīng)這里的生活。第三天的訓(xùn)練是這幾天來最累的,這一天的下午,我和同學(xué)們?cè)诹胰障抡拒娮,我挺著胸、夾著胳膊,僅僅站了十分鐘,我的汗水就已經(jīng)順著臉龐滑落到了地上。在三面轉(zhuǎn)法的訓(xùn)練中,我集中精神聽教官的口令,身體繃直,做完后我全身酸痛,雖然很累,但是這一天我學(xué)會(huì)了怎樣享受這里的生活。

      這五天來,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、適應(yīng)和享受,還學(xué)會(huì)了獨(dú)立生活、吃苦耐勞的精神和克服困難的毅力。我們這些城市里的孩子不能再像以前那樣懶散了,我們要多吃苦、多流汗、多用功,只有這樣我們才能改變,變成品德兼優(yōu)的好學(xué)生。吃苦不僅對(duì)我們的身心有很大的幫助,而且對(duì)我們的身體也有極大的.幫助。

      軍訓(xùn)對(duì)我來說就像一塊磨刀石,我只有不斷的磨練自己,才能讓我身心健康、身體強(qiáng)壯。

      今天是開學(xué)的第一天,我們七年級(jí)全體同學(xué)參加了軍訓(xùn),說實(shí)話我的心情既高興又好奇。

      可是,當(dāng)我親身經(jīng)歷今天這次軍訓(xùn)時(shí),心里就有點(diǎn)想打退堂鼓,因?yàn)槲覀冎徽玖?0分鐘,火辣辣的太陽(yáng)就快把我們曬暈了,那時(shí)我們的心情非常煩躁,可是我想:我們只是做了幾個(gè)軍人應(yīng)該做的動(dòng)作就打退堂鼓,要是這樣我們就不能磨練自己,那時(shí)我想:“既然老師為我們著想,那我們就應(yīng)該好好做,不要辜負(fù)了學(xué)校和教練對(duì)我們的期望,既然我們選擇了,就應(yīng)該腳踏實(shí)地認(rèn)認(rèn)真真地完成”,每天只要對(duì)自己說:“我是最棒的,我是最出色的!相信自己,就一定能行!”學(xué)校之所以組織讓我們訓(xùn)練,其實(shí)也是為我們著想的。就是要我們多磨練自己,克服困難,創(chuàng)造不怕苦不怕累的精神。子要我們每個(gè)人對(duì)自己有信心,我相信,這次軍訓(xùn)一定會(huì)成功的!

      雖然今天很辛苦,可是我很高興,因?yàn)槲蚁嘈抛约,一定?huì)超越自我,戰(zhàn)勝困難!

    初中新生軍訓(xùn)心得11

      8月22日是我軍訓(xùn)的第一天,雖然軍訓(xùn)只有五天時(shí)間但對(duì)于我來說既漫長(zhǎng)又辛苦日子。一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨我急忙帶著行裝來到我未來將要學(xué)習(xí)的高中學(xué)校門口,然后聽從老師指揮放好行裝聽從按穿軍服和認(rèn)識(shí)教官便開始了軍訓(xùn)。雖然天氣很熱但我還是準(zhǔn)時(shí)參加。我們?cè)跓崂崩钡奶鞖饫镎拒娮,太?yáng)從我們頭頂照下來汗從我們身上流下。有時(shí)我?guī)缀粝氲瓜碌詈筮是戰(zhàn)勝了自己續(xù)堅(jiān)下去,接著每天教官教我們不同容連續(xù)了兩天我終于感受到什么叫苦。

      每天訓(xùn)煉太陽(yáng)如滾燙的開水一般肆無忌憚地潑向我們,豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著臉龐。有時(shí)我的身子已經(jīng)麻木了,只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺,但我還是堅(jiān)著那怕在苦在累堅(jiān)下去。我們的教官不是嚴(yán)厲但卻有一張?zhí)焓拱愕拿婵滓灿辛硪粡埬Ч戆愕拿婵。他隨時(shí)讓你放輕松隨時(shí)讓你害怕起來,這樣的訓(xùn)煉我們都要十分小心。

      就這樣我們連續(xù)后幾天里都在太陽(yáng)下訓(xùn)煉,于是我們的皮膚由嫩白到熾紅轉(zhuǎn)為棕黑的漸變,被灼傷的皮膚,輕輕一碰就如同撕裂了一般疼痛。盡管無數(shù)次地想做逃兵,卻又不甘心敗給懦弱,依舊準(zhǔn)時(shí)來到操場(chǎng)上因?yàn)樾睦镉兄环蓊B強(qiáng)執(zhí)著的信念和一股堅(jiān)持奮進(jìn)的精神一直支撐著我們。古人云:“天降將大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身”。所以在軍訓(xùn)的期間里又憑著這句話戰(zhàn)勝自己`````

      最后經(jīng)過我們努力在軍訓(xùn)比賽取得第一名,這是通過全體同學(xué)的努力我們?nèi)〉米詈蟪晒。也要謝謝教官對(duì)我們訓(xùn)煉和老師對(duì)我們的支持謝謝你們讓我在軍訓(xùn)的期間里學(xué)到很多東西包括執(zhí)著的信念和堅(jiān)持奮進(jìn)的精神。

      初中開學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會(huì)5

      軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了許多東西,平日里稀里糊涂的混日子。通過這次軍訓(xùn)我開始懂得生活,也是這次軍訓(xùn)讓我改掉了不少的壞習(xí)慣,洗刷了我的心靈。

      軍訓(xùn)不但可以考驗(yàn)我們,磨練我們,還可以鍛煉我們,增強(qiáng)了我們的信心。

      軍訓(xùn)很苦也很累,但是我感到很充實(shí),也很快樂。軍訓(xùn)給我生活里增添了不少樂趣,這些快樂是我平日里不曾有的。我要感謝軍訓(xùn),如果沒有軍訓(xùn),我不會(huì)認(rèn)識(shí)這么多學(xué)友,時(shí)間不曾很長(zhǎng),但是這次軍訓(xùn),凝結(jié)了我們的友誼,很深、很濃。

      軍訓(xùn)既樂意讓我們感受生活的來之不易。也可以親身體驗(yàn)軍人生活的那種儉樸,那種不怕苦,不怕累的精神。在他們心里只有我們能否吃的.飽,能否休息好,能否把我們教好,但是他們就忘記了疲勞,忘記了休息,那種置之以為的精神,還有誰(shuí)能做得到?記得我們?cè)?jīng)學(xué)過一篇文章《誰(shuí)是最可愛的人》直到現(xiàn)在我才體會(huì)到就是他們——這些軍人們!

      人生漫漫的旅程、困難、挫折是無處不在的,只要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),笑對(duì)人生,沒有什么困難我們,軍訓(xùn)生活也是如此,品味軍訓(xùn)就是品位人生。軍訓(xùn)讓我們鄙棄從前的缺點(diǎn),同時(shí)也是讓我們珍惜現(xiàn)在的幸福生活。我們不會(huì)忘記老一輩吃過的苦,受過的罪,求換取今天我們的幸福。我們不在隨意破費(fèi)、挑剔、吃的、穿的、過著長(zhǎng)不大孩子般生活。我長(zhǎng)大了,懂得照顧自己了,更懂得怎樣去生活?

      軍訓(xùn)快結(jié)束了,我懷著依依不舍的心情珍惜現(xiàn)在的每一分鐘,我相信,這次軍訓(xùn)是我人生中最難忘的時(shí)光。洗刷了過去孩子般的任性和不懂事,筑造了我今天的成就和明日理想的實(shí)現(xiàn)。

    初中新生軍訓(xùn)心得12

      小的時(shí)候,經(jīng)常喜歡看一些描寫軍旅生活的影片,對(duì)那種部隊(duì)里面的生活一直都向往不已。穿上一身軍綠色的迷彩裝,是我一直以來的夢(mèng)想。我多麼希望有一天,我也能像他們一樣英姿颯爽的行進(jìn)在天安門廣場(chǎng)的主席臺(tái)上。

      這樣的一個(gè)夢(mèng)想,我想不知道要多久才能實(shí)現(xiàn)了,馬上就要上初中的我,對(duì)初中的生活也一直都十分好奇,跑去問了鄰居家的姐姐,姐姐跟我說到了初中,學(xué)業(yè)會(huì)變得更加重。在每一次的開學(xué)之前,一定會(huì)有一個(gè)軍訓(xùn),完全的軍事化管理,能夠讓學(xué)生迅速的從假期的悠閑生活中轉(zhuǎn)化過來,適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)。

      一聽說有個(gè)專業(yè)化的軍訓(xùn),我的心情別提有多高興了,這真的就是眾里尋他千百度,得來全不費(fèi)工夫!我可以提前感受到我一直十分向往的軍事化生活了。穿上帥氣逼人的迷彩裝,我也是軍人了。我們學(xué)校的軍訓(xùn)一共為期半個(gè)月,一共發(fā)了兩套衣服,一套是迷彩,一套是純草綠色的褲子,和一件綠色豎條的襯衣。穿上軍裝,帶上帽子,往鏡子前面那么一站,還真像那么回事,我儼然已經(jīng)是一副軍人的`形象了。

      軍訓(xùn)的那段時(shí)間天氣一直都不是很好,各種各樣的問題也在不斷地發(fā)生,因?yàn)槲覀円恢倍荚谘籽椎牧胰罩掠?xùn)練,這也就給很多身體不好的同學(xué)帶來了困擾,很多體力不好的女生都在體育場(chǎng)上暈倒了,這些也讓我明白了平時(shí)鍛煉的重要性,沒有人能隨隨便便的就得到一副好的體魄,我們總是需要不斷練習(xí)的。因?yàn)椋乙恢倍己芟矚g體育課,各種戶外運(yùn)動(dòng)也從來沒有間斷過,這樣的軍訓(xùn)強(qiáng)度,對(duì)于我來說,根本就是小菜一碟,很快我就完全的適應(yīng)了,即使面對(duì)著炎炎烈日,汗流如注,我也可以面不改色的堅(jiān)持到最后。教官也看見了我的表現(xiàn),在同學(xué)們面前不斷的稱贊我有軍人的天賦,我心里那個(gè)甜!

      我一定要更加努力,力臻完美,把每一個(gè)動(dòng)作,每一個(gè)環(huán)節(jié)都做到最好。在我們的那大方陣?yán)铮沂钱?dāng)之無愧最出色的那一個(gè)。半個(gè)月的軍訓(xùn)生活,很快就結(jié)束了,我也在其中學(xué)到了很多,領(lǐng)會(huì)到了很多,生命是一個(gè)不斷向前推移的過程,我們一定要不斷的完善自己,以健康的體魄去對(duì)抗未來的挑戰(zhàn)。

    初中新生軍訓(xùn)心得13

      花開花落,歲月匆匆。小學(xué)的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)瞬間就過去了。而今,我離開了小學(xué),滿懷期待的開始了我的初中生涯。我的感覺是一切是那么的新奇,那么的令人向往,我渴望在這一片廣闊的天地里讓自己越飛越高!今天,我開始初中生活的第一課--為期5天的軍訓(xùn)。盡管是軍訓(xùn)的第一天,但我已經(jīng)體會(huì)到了軍人的神圣與偉大,也感覺到了我們這些獨(dú)生子女的脆弱與嬌氣。

      首先,我們舉行了隆重的開營(yíng)儀式。在開營(yíng)儀式上幾名教官為我們演示了幾套擒敵拳法,教官熟練的拳法和協(xié)調(diào)的動(dòng)作以及不怕死的精神,讓我們大開眼界,幾個(gè)同學(xué)更是站起來高聲叫好。此時(shí)此刻我感受到軍人不但要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,還有吃苦耐勞的精神。俗話說:"吃的苦中苦,方為人上人。"這句話意思是只有受到真正艱苦的人,才能成為堅(jiān)強(qiáng)有為的人。接下來有一位教官來到我們面前,我仔細(xì)打量打量了他:一身橄欖綠軍裝彰顯出威武;一頂軍帽襯托來英俊!經(jīng)他自我介紹,我才知道原來他就是我們班的訓(xùn)練教官。他將我們排成了4橫排,指導(dǎo)我們練習(xí)站軍姿。戴教官首先給我們示范了一下,我也跟著做了起來,兩手緊貼褲線,兩腳腳尖分開成60度,腳跟并攏,抬頭挺胸,兩肩后張,身體向前傾,目視前方。站在那里本身沒有什么難的,可一動(dòng)不動(dòng)的站著就困難啦,它需要很大的意志力和良好的耐力,按教練要求,即使有蚊子叮咬也必須保持姿態(tài)挺拔!

      十分鐘、二十分鐘,我漸漸有些堅(jiān)持不住了,感覺腰酸腳痛?晌乙幌氲杰娪(xùn)本來就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體,我就咬咬牙,挺過來了。隨著時(shí)間的推移,酸痛和勞累在腰間堆集,但堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈也在充實(shí)我的身體!或許這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲!而且我收獲的不只是耐力,還有堅(jiān)毅、勇敢與不屈,還有團(tuán)隊(duì)精神!無論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切艱難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。 "休息!"教官的嘴巴里終于說出了令我期盼已久的詞語(yǔ),我渾身一癱,就坐在了地上?墒菦]坐了幾分鐘,又被教官叫了起來,我想起了平常部隊(duì)訓(xùn)練的戰(zhàn)士,他們的訓(xùn)練比我們要艱苦的.多,但是他們卻沒有一個(gè)叫苦叫累和當(dāng)逃兵的。穿上軍裝,就意味著紀(jì)律,橄欖綠中露出威嚴(yán)!想到這,我打起精神,爬了起來,迅速回到了我指定的位置。我想我會(huì)堅(jiān)持到最后的!

      接下來教官教給我們幾個(gè)基本動(dòng)作:轉(zhuǎn)身、稍息,我都能按要求完成。在我心目中的軍營(yíng)充滿教官的訓(xùn)斥聲,可是在這沒有訓(xùn)斥聲,沒有責(zé)罵聲,只有教官一遍遍耐心地指導(dǎo)聲。在休息時(shí),我們還一起唱了營(yíng)歌,不知怎么的今天的曲子顯得格外動(dòng)聽;歌詞顯得格外振奮;我們的聲音顯得格外洪亮!整個(gè)訓(xùn)練過程充滿友好和和諧。

      今天訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。一個(gè)隊(duì)伍如果不團(tuán)結(jié),不合作,這個(gè)隊(duì)伍就是一盤散沙,就沒有凝聚力,沒有戰(zhàn)斗力,如果沒有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。第一天的軍營(yíng)生活使我難忘,讓我向往。今后的訓(xùn)練將日益艱苦,我在接下來的日子里更加努力,開創(chuàng)出一片美好的天空!

    初中新生軍訓(xùn)心得14

      經(jīng)過幾天的軍訓(xùn),我深刻地感受到軍隊(duì)生活的艱辛。每天幾個(gè)小時(shí)的站軍姿訓(xùn)練、坐姿訓(xùn)練以及各種軍人的.動(dòng)作使我們?nèi)硭嵬矗绕涫峭。但是這些訓(xùn)練也讓我們的身體更結(jié)實(shí)、意志更堅(jiān)定。

      我們站軍姿時(shí),總有一位男教官嬉皮笑臉并且想方設(shè)法地逗我們笑,有部分同學(xué)沒有抵制住誘惑被他抓出去了。每到這時(shí),我總會(huì)兩眼注視前方,心中除去雜念,不被他的一言一行所動(dòng)搖。實(shí)在不行就咬緊牙關(guān)或者掐下大腿,忍忍就過去了。這對(duì)意志力的提升有很大的幫助。通過這次訓(xùn)練,我相信在生活中碰到的困難,我也可以乘風(fēng)破浪,勇往直前。

      我們唯一的活動(dòng)就是唱軍歌,尤其是高中部與初中部拉歌最讓我放松。我們一起努力與初中部拉歌,我們都喊著響亮的口號(hào),都不肯退步。最后,我們以一首《團(tuán)結(jié)就是力量》結(jié)尾。當(dāng)然,經(jīng)過這幾天的訓(xùn)練,我們也更有默契,更團(tuán)結(jié),希望大家可以一同渡過難關(guān),一起進(jìn)步、一起成長(zhǎng)。

      最后,這幾天的軍訓(xùn)讓我收獲很多,也讓我們更加了解彼此。希望大家努力學(xué)習(xí),在三年后拿出好的成績(jī),讓父母老師的辛苦沒有白費(fèi),給自己一個(gè)美好的未來。

    初中新生軍訓(xùn)心得15

      進(jìn)入到初中,首堂課便是軍訓(xùn)了,其實(shí)在假期的時(shí)候我也是對(duì)于要軍訓(xùn)是有很多的一個(gè)期待,只是真的軍訓(xùn)的時(shí)候,卻是發(fā)現(xiàn)這軍訓(xùn)真的格外的煎熬,而今結(jié)束了軍訓(xùn)卻是有很多的不舍,在此次的一個(gè)軍訓(xùn)里面我也是有收獲了很多,讓我是有感受到軍訓(xùn)帶給我的一些成長(zhǎng)。

      從站軍姿開始,可以說教官就給了我們一個(gè)下馬威,真的那時(shí)候特別的難受,怎么也是想不到自己居然可以堅(jiān)持下來,除了教官的嚴(yán)厲,同學(xué)們也是沒有放棄,自己也是不想讓人覺得自己慫,自己做不到,一分鐘一分鐘的過去,最后當(dāng)教官說休息的時(shí)候,感覺整個(gè)人都是幸福的,而過程卻是格外的難受,那時(shí)候還沒有什么太多的想法,但是而今又去回想起來軍訓(xùn),也是發(fā)現(xiàn)的確堅(jiān)持是真的很重要,咬牙能堅(jiān)持的那一刻是很痛苦的,但是在結(jié)束的那時(shí)候,卻是格外的感到是幸福,讓我知道了堅(jiān)持是有意義的`,軍訓(xùn)的結(jié)束,自己的身體都是得到了很大的一個(gè)改變,雖然時(shí)間不是很長(zhǎng),也就是一周的時(shí)間,但是和之前自己的運(yùn)動(dòng)量相比,真的大了很多,也是感受到過程的痛苦卻是會(huì)換來結(jié)果的歡樂。

      軍訓(xùn)里頭我也是認(rèn)識(shí)了很多的朋友,和同學(xué)的相處,雖然有些的確是認(rèn)識(shí)的,但是也是有新的同學(xué),大家也是通過這團(tuán)結(jié)在一起的軍訓(xùn)認(rèn)識(shí)了彼此,建立了友誼。而這份團(tuán)結(jié)也是被迫的,但是也是更讓我們意識(shí)到,團(tuán)結(jié)一起可以做到很多自己覺得做不了的事情,也是讓我更加的明白團(tuán)結(jié)的重要性,在班級(jí)最后的會(huì)操中我們也是取得了不錯(cuò)的成績(jī),而這都是離不來大家一起的努力,讓我也是感受到集體的力量是多么的強(qiáng)大。新的班級(jí),新的同學(xué),短短一周的時(shí)間,我們就建立起深厚的友誼,這并不是那么的容易,而這也是軍訓(xùn)帶給我的一個(gè)收獲,同時(shí)我也是更加的對(duì)自己的班級(jí),自己的同學(xué)有了認(rèn)識(shí),以后會(huì)為了班級(jí)的榮譽(yù)而多去做一些事情。

      身體上,思想上的改變,讓我也是對(duì)于軍訓(xùn)有很多的懷念,教官教我們唱軍歌,告訴我們一些軍隊(duì)里面的故事,讓我們也是感受到教官除了嚴(yán)厲還有溫情的一面,同時(shí)也是在軍訓(xùn)里面對(duì)于自己有了更多的了解,以前的一些小毛病也是得到了改變。也是感謝此次的軍訓(xùn)讓自己得到成長(zhǎng),以后的學(xué)習(xí)之中也是記得軍訓(xùn)的收獲,去堅(jiān)持,克服困難,把學(xué)習(xí)搞得更好來讓自己進(jìn)步。