蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿（精選5篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，可能需要進(jìn)行說課稿編寫工作，認(rèn)真擬定說課稿，那么問題來了，說課稿應(yīng)該怎么寫？以下是小編收集整理的蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿 篇1
一、教材分析
跳遠(yuǎn)是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運(yùn)動形式，蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目。蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點(diǎn)，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。
二、學(xué)情分析
初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，并知道其各部分的動作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：增強(qiáng)下肢力量及跳躍能力，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并有一定的遠(yuǎn)度。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕臟，不怕苦，勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)
難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)
五、教法
（一）、游戲法：通過"老鷹捉小雞"和"我是一只小青蛙"的游戲，進(jìn)一步活動學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識。
�。ǘ�、示范法：利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以吸引及激起學(xué)生的練習(xí)興趣。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生動腦和自覺練習(xí)的習(xí)慣。
�。ㄈ⿲Ρ染毩�(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識。
（四）、指導(dǎo)、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。
六、學(xué)法指導(dǎo)
分層練習(xí)法：根據(jù)個人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：注重個體差異，做到因人施教，教育學(xué)生敢于面對挑戰(zhàn)，積極對待每一次練習(xí)。）
七、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分：
1、體委整隊(duì)，報(bào)告出席人數(shù)，師生相互問候。
2、師生問好，教師宣布課的內(nèi)容。
3、提出課堂要求：
�。�1）紀(jì)律方面。
�。�2）練法—主動練習(xí)，學(xué)法—動腦練習(xí)。
4、見習(xí)生安排：做力所能及的活動及工作。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、繞操場慢跑步3圈600米
2、徒手操：充分活動開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生：認(rèn)真對待熱身活動，認(rèn)識準(zhǔn)備活動的意義，預(yù)防傷害事故的發(fā)生。
（三）基本部分：
1、課堂游戲："老鷹捉小雞"、"我是一只小青蛙"。目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在游戲中達(dá)到鍛煉和增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的目的。
2、主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。
（1）完整示范并講解要領(lǐng)。使學(xué)生對蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。
�。�2）分解教學(xué)
①原地騰空落地練習(xí)。
�、谏�1步助跑起跳示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前。動作開始時，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動至前腳掌進(jìn)入起跳，擺動腿與兩臂配合。
�、凵�3、5、7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離，進(jìn)而體會助跑與踏跳的接合技術(shù)。
�。�3）、完整技術(shù)動作示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）助跑快速，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達(dá)到最佳速度；起跳腳上板快，擺動腿及兩臂協(xié)調(diào)配合擺動快，起跳腳蹬伸快；騰空后，起跳腿前提與擺動腿屈膝并攏，盡量靠攏胸部，在空中完成蹲踞式姿勢；即將落地時小腿積極前伸，同時兩臂由身后向前擺動。落地時身體前傾，屈膝緩沖落地。
�。�4）分組練習(xí)。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式）
�、偕现�3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。
②5—7步助跑完整技術(shù)練習(xí)。
③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)。
（5）請優(yōu)秀學(xué)生做完整動作展示：通過對展示學(xué)生動作的觀摩和教師的及時點(diǎn)評，使學(xué)生對跳遠(yuǎn)技術(shù)的了解更清楚，對比自身練習(xí)情況，改進(jìn)動作技術(shù)，進(jìn)一步激發(fā)練習(xí)熱情，努力練習(xí)。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分：
1、通過肢體抖動及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。
2、總結(jié)本課的情況：
（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成。
�。�2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。
3、組織學(xué)生整理收還器材。
4、師生再見。
八、課堂效果預(yù)測：
1、掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。
2、運(yùn)動量密度：全課練習(xí)密度40—50%平均心率125次/分
3、對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
九、場地器材：
田徑場、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。
蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿 篇2
結(jié)合新課改的要求，本節(jié)課我將以教什么，怎么教，為什么這樣教為思路，從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)過程等幾方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心，以體現(xiàn)學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)思想，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)，從而樹立終身體育的意識。
二、教材分析
蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種簡單的、適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的技術(shù)動作，也是新課改之后的必修內(nèi)容，同時也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)基本運(yùn)動技能，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
三、學(xué)情分析
水平四的學(xué)生正處在生長加速期，在體育課中比較容易興奮，又容易抑制，他們的接受能力也比較強(qiáng)；在生理方面，初中學(xué)生身體肌肉、骨骼、韌帶都處在快速增長期，正是開展體育鍛煉的黃金時期。
四、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)動作過程及特點(diǎn)，建立正確的技術(shù)動作概念
過程與方法目標(biāo)：通過各種教與學(xué)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞的精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：助跑要快，有節(jié)奏，踏板果斷。
難點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合。
六、教學(xué)方法
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法。
學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)法。
七、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）
1、課堂常規(guī)：集合，整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，教師宣布課的內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生。在宣布內(nèi)容時我會采用情境導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣如：各位同學(xué)大家好，在正式上課之前，老師問大家一個問題，如果你前面有一條不是很寬的溝，想要過去，你會怎么辦？好！我們一個一個來說，有直接跨過去的，有走步跨的，也有同學(xué)說倒小布加助跑沖過去的。那如果溝比較寬，哪種辦法更好？順勢導(dǎo)出今天蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)。
教學(xué)意圖：課堂常規(guī)的進(jìn)行是讓學(xué)生從課下到課上有一個身心轉(zhuǎn)換的過程，讓學(xué)生快速進(jìn)入角色。而采用情境導(dǎo)入的方式聯(lián)系生活實(shí)際，可以引發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、拉網(wǎng)捕魚游戲
方法：
教師組織作為網(wǎng)的同學(xué)手拉手結(jié)成網(wǎng)，其他同學(xué)在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到，被捕捉到或出界的同學(xué)要到“池子”外規(guī)定地點(diǎn)做五個俯臥撐。
組織教學(xué)：見習(xí)學(xué)生和老師一起擔(dān)任游戲的裁判。
教學(xué)意圖：采用游戲的方式熱身，不僅可以達(dá)到提高身體機(jī)能興奮性的目的，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、徒手操：頭部運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、手腕腳踝運(yùn)動
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形散開，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)。
教學(xué)意圖：徒手操可以讓學(xué)生更好的活動各個關(guān)節(jié)，韌帶，降低肌肉的粘滯性，預(yù)防肌肉損傷。
3、誘導(dǎo)練習(xí)
學(xué)生原地跟著教師的口令做五次單腳跳進(jìn)行摸高誘導(dǎo)練習(xí)
教學(xué)意圖：通過誘導(dǎo)練習(xí)能促使練習(xí)學(xué)生建立正確的動力定型，從而過渡到我們今天要學(xué)習(xí)的蹲踞式跳遠(yuǎn)。
（三）基本部分（30分鐘）
主教材的練習(xí)：
1、示范
提問：該動作分為哪幾個技術(shù)環(huán)節(jié)？
通過學(xué)生的回答總結(jié)得出有助跑、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)。
組織教學(xué)：雙軌式隊(duì)形
教學(xué)意圖：好的.示范不僅會引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，為后面動作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)；引導(dǎo)學(xué)生注意觀察整個過程分為幾個環(huán)節(jié)的目的主要是讓學(xué)生建立一個初步的動作概念。
2、講解
動作要點(diǎn)：助跑積極、踏跳果斷、屈膝團(tuán)身、落地緩沖
教學(xué)意圖：能夠讓學(xué)生對動作有了更進(jìn)一步認(rèn)識。
3、練習(xí)
�。�1）定助跑標(biāo)記，明確助跑節(jié)奏練習(xí)。
（2）蹬伸、頂頭、送髖起跳練習(xí)，體會起跳的高度。
組織教學(xué)：男女生分為兩組，一部分跳沙坑，一部分跳軟墊
�。�3）全程助跑起跳練習(xí)
教學(xué)意圖：之所以采用這樣的練習(xí)方式，一方面是能夠讓學(xué)生掌握助跑和起跳的銜接整體動作，另一方面是為了能夠?qū)Ρ竟?jié)課的重難點(diǎn)有針對性的突破，練習(xí)的過程中，我會巡視指導(dǎo)，對練習(xí)中容易犯的錯誤進(jìn)行進(jìn)一步講解和強(qiáng)調(diào)，以達(dá)到突破難點(diǎn)的目的。
4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
�。�1）以男女生兩個小組為單位，組內(nèi)各推選一名代表分別進(jìn)行展示
�。�2）評價(jià)：表揚(yáng)鼓勵
教學(xué)意圖：本環(huán)節(jié)的設(shè)置既可以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還可以通過各種評價(jià)方式來鼓勵學(xué)生，幫助她們樹立自信。
輔教材的練習(xí)：
組織教學(xué)：兩人一組在田徑場草坪上采用推小車的方式進(jìn)行10米距離的比賽，對于勝出的進(jìn)行口頭表揚(yáng)。
教學(xué)意圖：以發(fā)展上肢力量為主，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形
2、課堂小結(jié)，教師總結(jié)學(xué)練清況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體。
3、宣布下課，師生再見，回收器材。
教學(xué)意圖：結(jié)束部分的進(jìn)行能夠讓學(xué)生預(yù)防肌肉酸痛，緩解疲勞，放松身心，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。
八、場地器材
體操墊五塊，標(biāo)志物5個，優(yōu)盤，小音響，鐵鍬各一個，田徑場一片。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷：
練習(xí)密度為30—33%；平均心率：120次每分鐘—135次每分鐘；強(qiáng)度：中等偏上。
蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿 篇3
一、指導(dǎo)思想
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，堅(jiān)持以學(xué)生為本，突出學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，尊重學(xué)生差異，區(qū)別對待，運(yùn)用多種教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而更好地完成本課的教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)對象
水平二（三年級）
三、教學(xué)主題
蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑起跳（第一課時）
四、教材分析
蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生練習(xí)跳遠(yuǎn)采用的主要方法。簡單易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度，靈敏和協(xié)調(diào)的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)等意志品質(zhì)。
五、學(xué)情分析
小學(xué)五年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的時期，容易興奮，喜歡挑戰(zhàn)，在學(xué)習(xí)中樂于展示自我。由于先天遺傳和后天的發(fā)展，學(xué)生的身體素質(zhì)存在著差異，因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生實(shí)際，區(qū)別對待，使每個學(xué)生都得到發(fā)展。
六、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動作與方法，做到動作規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的彈跳力，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時的身體動作感受，培養(yǎng)正確的身體姿勢。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信、競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神
七、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳有力
教學(xué)難點(diǎn)：助跑和踏跳相結(jié)合
八、教學(xué)器材
籃球場地一塊大墊子踏跳板接力棒錄音機(jī)
九、教學(xué)過程：
1、上課開始，體委整隊(duì)，師生問好，教師用多媒體出示體育運(yùn)動員進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)比賽的動作，提出問題，決定跳遠(yuǎn)成績的主要因素是什莫？和學(xué)生討論引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容提示學(xué)生反口令練習(xí)，學(xué)生隨教師口令進(jìn)行向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)的練習(xí)，調(diào)動學(xué)生上課的注意力和積極性。
2、組織學(xué)生一路縱隊(duì)在體委的帶領(lǐng)下圍田徑場慢跑400米我在隊(duì)伍的中間控制學(xué)生跑步的節(jié)奏，放松走200米帶入操場成體操隊(duì)形隨兔子舞的音樂做韻律操，（10分鐘）
3、教師組織學(xué)生結(jié)成四組每組一個小欄架進(jìn)行各種跳躍的練習(xí)，教師提示學(xué)生要緩沖落地，并強(qiáng)調(diào)安全教育。在練習(xí)中教師適時啟發(fā)學(xué)生嘗試不同放置方法練習(xí)，在練習(xí)中減少學(xué)生對欄架的恐懼心理（10分鐘）
4、示范助跑起跳的動作，學(xué)生隨教師集體練習(xí)上一步起跳，教師巡視指導(dǎo)。提示學(xué)生分散練習(xí)兩人一組進(jìn)行3—5步的走和慢跑的助跑起跳練習(xí)。要求同學(xué)之間相互指導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，請優(yōu)秀的學(xué)生展示，給與表揚(yáng)。學(xué)生分成四組進(jìn)行四步助跑觸摸高架上高懸球練習(xí)。根據(jù)學(xué)生身高的差別，分成高低各一組其余同學(xué)分為相同高度的兩組。又根據(jù)學(xué)生跳躍能力的不同每組懸掛三個不同高度的氣球，課前用紅色的圓點(diǎn)在墊子的前面貼出了四步助跑的距離。學(xué)生分組嘗試練習(xí)后，教師給學(xué)生提出問題：怎樣更好地摸到氣球？教師對跳躍能力差的同學(xué)及時給與指導(dǎo)和調(diào)配。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中得出答案。（快速助跑有力踏跳）學(xué)生經(jīng)過了前面的練習(xí)對自己的跳躍能力有了一定的了解，我讓學(xué)生在四塊墊子前各放一個欄架用皮筋分別設(shè)置30，50，和兩個40厘米的高度，學(xué)生根據(jù)自己的能力自主選擇助跑距離（4—6步）和皮筋的高度進(jìn)行助跑起跳過皮筋的練習(xí)。教師強(qiáng)調(diào)安全教育，巡視對差生給與指導(dǎo)和鼓勵，對跳躍能力比較強(qiáng)的組適當(dāng)提升皮筋的高度，進(jìn)一步激發(fā)他們的興趣，提高跳躍能力。（10分鐘）
5、教師講解穿過封鎖線的游戲方法和規(guī)則，組織學(xué)生布置場地，分成四組嘗試練習(xí)。教師進(jìn)行安全教育。學(xué)生分組進(jìn)行跳躍陡坡（欄架）爬過封鎖線（大墊子）的游戲比賽。通過比賽培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和集體主義精神。（10分鐘）
十、安全措施：
1、課前檢查場地。器材，杜絕安全隱患
2、對學(xué)生加強(qiáng)安全教育，避免傷害事故出現(xiàn)
蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿 篇4
一、教材分析
蹲踞式跳遠(yuǎn)是課改實(shí)驗(yàn)教材必修內(nèi)容，同時也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)運(yùn)動技能，著重學(xué)習(xí)跳躍基本動作，掌握跳躍基本原理，并通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進(jìn)身心健康發(fā)展。
二、學(xué)情分析
任課班級二年一班，本班學(xué)生在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，跳躍能力已有一定的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)較好，接受能力強(qiáng)，富有創(chuàng)造精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，具有強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感，而且好勝不服輸。
三、教材的地位與作用
1、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加課外體育活動，通過體驗(yàn)式，探究式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，愛好。
運(yùn)動技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)基本動作，學(xué)生能夠安全地進(jìn)行體育課活動。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跳躍能力和彈跳能力。
心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)：戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功的樂趣，獲得自尊和自信。
社會適應(yīng)能力目標(biāo)：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。
2、教學(xué)方式：
探究式。
課型：新授課
3、重點(diǎn)：
助跑與起跳的銜接
難點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生彈跳能力
四、教學(xué)過程
分以下幾個部分：
1、學(xué)跳兔子舞：學(xué)生在音樂伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奮精神，陶冶情操。
2、體驗(yàn)：學(xué)生以小組為單位，自編3—4種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，目的是為了增強(qiáng)學(xué)生彈跳能力，并且在體驗(yàn)、探究中，培養(yǎng)創(chuàng)造能力、合作能力。教師鼓勵學(xué)生，激勵學(xué)生，大膽創(chuàng)編，自由想象，只要能夠發(fā)展跳躍能力就是好方法。
3、立定跳遠(yuǎn)：在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)之前，問學(xué)生如果你前面有一條不很寬的溝，想過去你怎么辦？讓學(xué)生做嘗試性練習(xí)，用各種姿勢跳過沙坑，并讓學(xué)生說出感受，學(xué)生會說“不會動作”“踏跳時搗小步”等等。針對學(xué)生實(shí)際情況有針對性的練習(xí)，一是體驗(yàn)簡單的確定助跑距離方法，用走步法或跑法試一試，經(jīng)過調(diào)整后能大致跑準(zhǔn)步點(diǎn)，助跑時輕松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點(diǎn)準(zhǔn)確。學(xué)生在反復(fù)嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的原則，發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，起跳時編順中溜“蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快�！痹谡麄�練習(xí)中，小組交流探討，在不斷設(shè)疑---探疑---解疑的過程中學(xué)到技術(shù)，充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作的精神和勇于探索積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。教師給予正確引導(dǎo)，當(dāng)好學(xué)生的參謀，合作者，對學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步給予評價(jià)。使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，二是自定跳遠(yuǎn)成績目標(biāo)，與同組同學(xué)比一比，看誰跳得遠(yuǎn)，誰的進(jìn)步大？在此項(xiàng)活動中，學(xué)生很好地進(jìn)行了自評，并在比賽中體驗(yàn)到成功的樂趣，獲得了自尊和自信。
4、游戲：為了發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和快速奔跑能力，同時達(dá)到活躍課堂氣氛的目的，進(jìn)行了跳球接力跑游戲，學(xué)生自由分成四組，第一名同學(xué)依次跳過球，然后快速奔跑返回，把接力棒交給下一名同學(xué)，自已站到排尾，依此類推，先跑完的隊(duì)獲勝，教師為學(xué)生加油鼓勁。其它同學(xué)為本組加油，使課堂氣氛達(dá)到高潮。
5、聽音樂跳民族舞：
為了使學(xué)生不但鍛煉身體，還要愉悅身心進(jìn)行了聽音樂跳民族舞放松活動，在輕松，愉快的音樂當(dāng)中陶冶情操，增添了學(xué)生對各族人民的深厚感情，對祖國大好河山的熱愛。
6、學(xué)生自評：學(xué)生簡單說出本次課收獲與不足等等，對自己有一個正確的評價(jià)，教師解疑。
7、作業(yè)：(1)常規(guī)性作業(yè)：2—3種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，(2)體驗(yàn)作業(yè)：現(xiàn)實(shí)生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過的(從身體，心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活，引發(fā)思索。
8、師生再見
五、預(yù)計(jì)效果：
在本次課中：學(xué)生通過體驗(yàn)式，探究式，合作式學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，并通過音樂，游戲等達(dá)到愉悅身心的目的。
本人由于剛剛嘗試新課改理念，有許多不足之處，望各位批評指正。
蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿 篇5
一、本課的指導(dǎo)思想：
根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程改革的要求，在體育教學(xué)過程中必須貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)建立有“主動參與，樂于探究，交流與合作”特征的學(xué)習(xí)方式。因此本課力圖在學(xué)習(xí)方式上進(jìn)行探索，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能主動參與，主動思考，合作學(xué)習(xí)，同時這也成為本課的指導(dǎo)思想。
二、課的內(nèi)容：
在教學(xué)過程中詳細(xì)講解。
三、教材分析：
選用初中體育教材有關(guān)蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容，輔助內(nèi)容為以前學(xué)過的行進(jìn)間運(yùn)球和半場比賽。受學(xué)校場地和器材的限制，我在本課實(shí)行男女生分組練習(xí)。一方面保證學(xué)生的運(yùn)動密度和負(fù)荷，另一方面男女生分組有利于女生做動作時能放得開。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場地有限的情況下，綜合上下肢鍛煉的平衡性，把復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球作為輔助教材，以提高學(xué)生的鍛煉興趣，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的均衡發(fā)展。
四、教學(xué)目標(biāo)：
知識目標(biāo)：學(xué)生通過自己練習(xí)和總結(jié)對蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法有一定的了解。
能力目標(biāo)：大多數(shù)學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動作，加強(qiáng)籃球運(yùn)球能力。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏。
難點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
六、教學(xué)對象分析：
本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共50人，男生30人、女生20人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象。
�。ㄒ唬┯欣蛩兀河捎趯W(xué)生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。
�。ǘ┎焕蛩兀河捎趯W(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。
七、教法設(shè)想：
本節(jié)課主要運(yùn)用探究式教學(xué)法，讓學(xué)生通過探究性學(xué)習(xí)過程對蹲踞式跳遠(yuǎn)進(jìn)行理解，并通過典型的探究過程幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。
八、學(xué)法指導(dǎo)：
堅(jiān)持教師的主導(dǎo)地位，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生自己去親身體驗(yàn)，提出問題、解決問題，通過在課堂中利用嘗試練習(xí)、強(qiáng)化訓(xùn)練，來提高每一位學(xué)生的分析問題、解決問題的能力，挖掘?qū)W生的潛在能力。
九、教學(xué)過程
1、課堂常規(guī)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、準(zhǔn)備活動，繞球場跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)跨越小河、變向跑�；倔w操。在課的準(zhǔn)備部分鐘，采用繞球場跑代替原始的慢跑，讓學(xué)生的興奮點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。大概6分鐘時間。
3、蹲踞式跳遠(yuǎn)之素質(zhì)練習(xí)：單腳跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙，女生用實(shí)心球做障礙。
大概2分鐘時間。
4、分組：女生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球，由體育骨干帶領(lǐng)練習(xí)。男生練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。中間交換。男生分成2組，一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠(yuǎn)動作，要求注意觀察并討論：如何才能跳得更遠(yuǎn)？二組學(xué)生輪流跳躍和相互討論學(xué)習(xí)。
5、一輪之后，集合學(xué)生了解學(xué)生通過練習(xí)得到的跳遠(yuǎn)方法�？偨Y(jié)出蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本方法：助跑：放松自然，逐漸加速。起跳：腳踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，擺臂擺腿配合快。教授學(xué)生練習(xí)口訣：助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作掛圖。大概5分鐘時間。
6、學(xué)生練習(xí)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳動作（跨越20——30厘米高的橡皮筋）�？凑l能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋，并從上面越過完成一次跳遠(yuǎn)動作。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的過程中，采用“先高后遠(yuǎn)”的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力，增強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時間。
要求：
（1）開始練習(xí)不要太快，4——6步助跑即可。
�。�2）一組練習(xí)，另一組在沙坑的右邊觀察思考，好的要鼓勵。
�。�3）一個同學(xué)跳完離開沙坑，下一個再跳。
�。�4）一組完成，另一組組長快速帶隊(duì)練習(xí)。
7、學(xué)生展示。對每一位學(xué)生給予正面的評價(jià)，缺點(diǎn)和不足委婉的提出。大概5分鐘時間。
8、集合，放松活動，安排一些放松運(yùn)動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)。大概4分鐘時間。
9、下課、師生再見�；厥掌鞑�。大概1分鐘時間。
十、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
預(yù)計(jì)
�。�1）練習(xí)密度：35~40%
�。�2）平均心率：130~160次/分
十一、場地器材：
沙坑場地一個，籃球場二個，籃球4個，實(shí)心球4個，橡皮筋一根，小紅旗一面，鐵锨一把，標(biāo)志桿兩根，蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作掛圖一份。
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