中職心理健康說課稿范文
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，通常需要準(zhǔn)備好一份說課稿，借助說課稿可以有效提升自己的教學(xué)能力。說課稿應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編幫大家整理的中職心理健康說課稿范文，希望能夠幫助到大家。
中職心理健康說課稿1
老師們：
大家好！
今天我說的是小學(xué)中低年級的心理健康教育課，題目是《團(tuán)結(jié)合作力量大》
一、說學(xué)生：
智障學(xué)生愛以自我為中心，又加之現(xiàn)在集體活動不多，大多數(shù)的孩子都不會合作，在集體生活中不考慮集體的利益，只顧個人喜好，不會與人友好相處，共同完成事情。即使在合作中，有時也不考慮別人的感受，耍小性子。這是因?yàn)楹⒆觽冊谏钪腥狈εc人合作的經(jīng)驗(yàn)，缺乏“團(tuán)結(jié)合作力量大”的意識。還有一些孩子內(nèi)心渴望與人交朋友，愿意和別人共同完成事情，但是不知道怎樣與人合作，缺乏這方面的認(rèn)識，也缺少這方面的指導(dǎo)。因此，本節(jié)課就以此為出發(fā)點(diǎn)，為孩子們提供一個活動的平臺，在活動中認(rèn)識、感受合作的重要性，培養(yǎng)與人交往的能力。
二、說教學(xué)目標(biāo)：
通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)合作力量大的意識，從而使學(xué)生認(rèn)識到團(tuán)結(jié)合作在人際交往中的重要性，學(xué)會與人合作，掌握一些與人合作的經(jīng)驗(yàn)和方法，能與身邊的每一個人搞好關(guān)系。同時，學(xué)會用真誠、積極的態(tài)度與他人交朋友，體會團(tuán)結(jié)合作而獲得成功的快樂。
三、 說教法：
從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，我以游戲和角色表演為主，富有趣味性與適應(yīng)性。采用情境教學(xué)模式教學(xué)法和愉快教學(xué)法，教師通過講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生積極參與活動，采用引導(dǎo)、鼓勵、表揚(yáng)、游戲等手段，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的共同參與，在活動中明白道理，使學(xué)生在活動中體會團(tuán)結(jié)合作力量大的意義，并提供暢所欲言的空間，活動中有感而發(fā)，降低教學(xué)難度，從而達(dá)到了教學(xué)目的。
四 、說教學(xué)過程：
�。ㄒ唬嵘磉\(yùn)動，激發(fā)興趣。
在這次活動課中，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，興趣的培養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。本著以學(xué)生發(fā)展為中心，教師為主導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)能動性。我在上課一開始就組織學(xué)生聽歌曲《幸福拍手歌》，師生圍成一個圈，邊走邊跟著節(jié)奏拍手。有效激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
（二）實(shí)際操作，揭示課題。
實(shí)踐是最好的依椐。我請兩個同學(xué)分別用五個或者十個手指系紅領(lǐng)巾看誰快誰慢，讓學(xué)生試一試、比一比、說一說，來揭示本節(jié)心理健康教育的課題，通過學(xué)生的參與，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，從而感受團(tuán)結(jié)合作力量大的奧秘，引人入勝。同時滲透多種學(xué)科教育在內(nèi)，有數(shù)學(xué)的比多比少；有常識教育的人有兩只手，十個手指頭，在一起做事就會比較快，我們的手指兄弟，各有各的本領(lǐng)，只有團(tuán)結(jié)起來力量才大。讓學(xué)生聯(lián)系生活，結(jié)合實(shí)際，想一想手指的作用。拓展他們的思維，領(lǐng)悟手指團(tuán)結(jié)的力量大，理論聯(lián)系實(shí)際；還有師生互動場面：讓學(xué)生倒計時數(shù)數(shù)，制造緊張而熱鬧的課堂氛圍。
�。ㄈ┯螒蚝徒巧硌荩o扣課題內(nèi)容。
本節(jié)課的主要內(nèi)容是以游戲和角色表演為主，富有趣味性與適應(yīng)性。教學(xué)內(nèi)容適合于低年級的教學(xué)手段，如游戲“拔河比賽”和“分豆子比賽”；角色表演有“值日生掃地”。學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣油然而生，富有趣味性。比如：在拔河這一項(xiàng)目，讓學(xué)生認(rèn)識到個子高矮和體重多少及個人體質(zhì)，還有人數(shù)的多少與比賽輸贏是有直接關(guān)系的，而其中最主要的因素是人多力量大；通過把紅綠豆分開并運(yùn)送到超市，看誰做得快，請優(yōu)勝組的學(xué)生們說出勝利的秘訣，從而體會到一起做事情不僅要團(tuán)結(jié)還要懂得分工合作；為了進(jìn)一步鞏固“做事情除了要團(tuán)結(jié)還要懂得分工”我開設(shè)了角色表演“值日生掃地”，通過同學(xué)間的討論，上臺各抒己見，既教育學(xué)生要懂得分工干活才能把事情干得又快又好，又對學(xué)生進(jìn)行了一番思想教育----如學(xué)校大掃除時不拈輕怕重，應(yīng)該大同學(xué)挑重活干，小同學(xué)做些力所能及的事，不要依賴別人，在家里也一樣。
這樣由有了一定的認(rèn)識到進(jìn)一步認(rèn)識，再到更加深刻的鞏固，符合了智障學(xué)生循序漸進(jìn)這個特點(diǎn)，以游戲活動為主，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生個性差異，在玩中學(xué)習(xí)，玩中認(rèn)識，玩中體會。從游戲比賽中尋找合作成功的快樂與失敗的教訓(xùn)，每一個環(huán)節(jié)都圍繞著“團(tuán)結(jié)合作力量大”這一主題展開，環(huán)環(huán)相扣，互相照應(yīng)，充分體現(xiàn)了主題明確，重點(diǎn)突出。為建立良好的人際關(guān)系，進(jìn)行健康的人際交往打下良好的基礎(chǔ)。這樣順利完成了教學(xué)目的。
�。ㄋ模┓窒韺W(xué)生體驗(yàn)結(jié)果，總結(jié)教學(xué)內(nèi)容。
此環(huán)節(jié)，我請同學(xué)們各抒己見，說說自己從這節(jié)課中學(xué)到了什么，說出自己的體會，從而反饋了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是勝利，團(tuán)結(jié)也是一種美德，團(tuán)結(jié)還能感受快樂！快樂使人身心健康，愿同學(xué)們都能快樂健康地度過每一天！讓同學(xué)們暢所欲言，說出自己心中想說的心里話。使教學(xué)目的得到升華。并把快樂健康的心情帶到課堂外，校園外……
五 、說體會：
在這次活動課中，以 “團(tuán)結(jié)合作”為主線，通過熱身運(yùn)動，游戲活動，角色表演，同桌互相討論，自由發(fā)言，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，肢體活動能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在游戲活動中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與成功的樂趣。當(dāng)然，在活動過程中，可能有的學(xué)生會有情緒高漲，愛自我表現(xiàn)，會不由自主地上臺表演或發(fā)言，出現(xiàn)紀(jì)律渙散，難以控制等場面，但我想，通過本次活動課定能增強(qiáng)學(xué)生與人為善，和睦相處的意識，或多或少糾正了他們以自我為中心，不合群的缺點(diǎn)。從而幫助他們逐漸消除一些人際交往的障礙。
中職心理健康說課稿2
一、 說教材：
小學(xué)教育是基礎(chǔ)教育,它的教育對象是少年兒童。少年兒童時期是一個人發(fā)育成長的重要階段,我們不僅僅要教會他們求知,教會他們辦事,教會他們健體,還要的是教會他們做人，做一個能夠關(guān)心他人的人;做一個能夠承受困難和挫折,勇于進(jìn)取的人。結(jié)合當(dāng)今孩子普遍與自我為中心的心理現(xiàn)象及《日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》開展活動讓孩子們深受教育，學(xué)會融入集體，學(xué)會與人和諧相處，學(xué)會真情待人。
二、說學(xué)生：
通過調(diào)查我們不難發(fā)現(xiàn)根據(jù)當(dāng)今學(xué)生的特點(diǎn)，他們都是獨(dú)生子女，較以自我為中心，無視自己的不足，缺乏真誠的交流與溝通。經(jīng)常會認(rèn)為同學(xué)間發(fā)生的一些小事，就是別人在欺負(fù)他，排斥他，為此我們以此為話題，而開展活動。讓學(xué)生從小認(rèn)識什么是友誼，學(xué)會與人溝通，與人交流。
三、說教學(xué)目標(biāo)：
通過本節(jié)課的活動讓學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)，善于觀察，能學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短。學(xué)會幫助他人，學(xué)會和諧相處。感受同學(xué)間濃濃的情誼，初步學(xué)會合作。我把本節(jié)課的重點(diǎn)放在讓學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自己，懂得與人相處，學(xué)會寬容和理解。
四、說教法：
本節(jié)課主要以“情”為主線，運(yùn)用情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、故事明理、采訪等教學(xué)方法，使學(xué)生在活動中有明確的目標(biāo)，有真實(shí)的感受，有情感的體驗(yàn)，學(xué)會與人和諧相處，珍惜朋友之間的友情。充分調(diào)動學(xué)生的積極性、參與性、情感性，體現(xiàn)學(xué)生的主體性原則。五、 說教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┳哌M(jìn)知心小屋——聊“朋友”：這節(jié)課一開始我運(yùn)用情境教學(xué)法，讓學(xué)生走進(jìn)知心小屋玩游戲《抱團(tuán)》（游戲規(guī)則：教師口令，梅花開幾朵，梅花開3朵，那就要3個人抱在一起），玩后，我請孩子們說說你從游戲中認(rèn)識到什么？孩子侃侃而談，接下來我順勢引導(dǎo)，作為朋友我們除了學(xué)會團(tuán)結(jié)，還要學(xué)會欣賞別人。讓學(xué)生贈送亮點(diǎn)卡，夸夸同學(xué)或朋友。
�。ǘ⿲�(shí)話實(shí)說——做“知心朋友”：采用“實(shí)話實(shí)說”的形式，在輕松愉悅的氛圍中，讓同學(xué)們心把心打開，講出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，請求別人的幫助、大膽表白。學(xué)會交友的方式。
（三）友情小故事——做“真心朋友”：這一環(huán)節(jié)首先運(yùn)用角色演示教學(xué)法，讓學(xué)生現(xiàn)場再現(xiàn)朋友在生活中、班級里發(fā)生的故事，及朗讀友情信箱的來信，讓學(xué)生從中明白什么才算是朋友，朋友間應(yīng)該怎樣相處。然后運(yùn)用討論交流法讓孩子們談感受及自己對友誼的看法。這樣子以正面例子做引導(dǎo)，更有說服力。由扶到放體現(xiàn)教學(xué)的層次性、開放性、可操作性，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，從而讓學(xué)生明白如何與人交往，建立良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模﹫F(tuán)結(jié)合作：讓孩子們玩“解鎖”游戲，在游戲中成長，在游戲?qū)W會合作，然后運(yùn)用討論交流法初識合作的意義及目的，學(xué)會合作的前提是學(xué)會與人交流，是建立在良好的人際關(guān)系中。
五、說體會：
該活動課題主要是根據(jù)當(dāng)今學(xué)生的特點(diǎn)，他們都是獨(dú)生子女，較以自我為中心，無視自己的不足，缺乏真誠的交流與溝通而提出的。我覺得在“友情小故事”、“友情小信箱”這一個環(huán)節(jié)還是設(shè)計得比較好，讓學(xué)生能利用這一機(jī)會，學(xué)會真誠面對，懂得交朋友，對待同學(xué)的方法。結(jié)果課后，兩個“死黨”又恢復(fù)了好友關(guān)系，我覺得比較成功。但本節(jié)課由于是一堂常態(tài)課，沒有過分的準(zhǔn)備，再加上我也過于相信學(xué)生的能力，很自然就出現(xiàn)許多問題，如游戲中學(xué)生過于興奮，使我難以控制，場面顯得有點(diǎn)亂。在“友情小故事”再現(xiàn)時，沒有給學(xué)生充分地時間準(zhǔn)備，過于倉促。學(xué)生比較拘緊，不夠放開。而在一個同學(xué)說出“朋友就是親人”時我應(yīng)該抓住這一課堂生成，跟學(xué)生探討引導(dǎo)其深入理解，到課的最后一個環(huán)節(jié)也應(yīng)該讓學(xué)生談一談收獲，使這一主題達(dá)到情感升華，從而取得更好的效果。
中職心理健康說課稿3
一、內(nèi)容及學(xué)情分析：
大多數(shù)小學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)，刁蠻任性但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)動、極端化等特點(diǎn)。對自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識，也不善于調(diào)適自己的情緒。因此，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)致力于豐富他們的情感體驗(yàn)，調(diào)節(jié)他們不良的心態(tài)，讓他們保持健康穩(wěn)定的心理狀態(tài)。另外，任何人的生活中都會遇到挫折，在挫折面前保持自己陽光的心態(tài)也是一種能力，而且這種能力將使學(xué)生受用一生。本節(jié)課讓學(xué)生在感受﹑體驗(yàn)中去嘗試轉(zhuǎn)換角度，用積極的心態(tài)來改變情緒。關(guān)鍵在于學(xué)生在體驗(yàn)中有收獲，并鼓勵學(xué)生將其作為一種人生態(tài)度，
二﹑根據(jù)教材的編寫特點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際情況，我確立了如下的教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生能夠在欣賞﹑感受﹑體驗(yàn)﹑嘗試﹑享受幾個環(huán)節(jié)中，積極參與活動，嘗試在事件不變的情況下，轉(zhuǎn)變認(rèn)知角度，以積極樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的困惑，從而提高自己的情緒管理能力。鼓勵學(xué)生在以后學(xué)習(xí)﹑生活中堅(jiān)持操作，以便形成自己積極的人生態(tài)度。
三、說重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：理解保持良好心態(tài)的重要意義，嘗試在事件不變的情況下，轉(zhuǎn)變認(rèn)知角度，以積極樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的困惑。
難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法，在感受﹑體驗(yàn)中去嘗試轉(zhuǎn)換角度，保持積極樂觀的心態(tài)。
四、教學(xué)方法
為了有效地開展活動，我在教學(xué)中采取了多種活動形式：情境游戲、、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。
五﹑教學(xué)過程：
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)所追求的，真正源于兒童實(shí)際生活的教學(xué)活動才能夠引發(fā)他們內(nèi)心的道德情感，真實(shí)的道德體驗(yàn)與道德認(rèn)識。因此，我設(shè)計了如下的教學(xué)流程：
我把整個教學(xué)過程分為五個板塊：
（一）游戲?qū)?/p>
1．搶凳子游戲：
2．游戲結(jié)束，采訪一些同學(xué)，聽聽他們在游戲中的感受。
3．小結(jié)。
�。ㄒ孕W(xué)生喜聞樂見的游戲形式導(dǎo)入新課既能為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個生動活潑的教學(xué)環(huán)境，又能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使得人人參與到學(xué)習(xí)活動中，同時通過游戲使學(xué)生體驗(yàn)自己的情緒變化，以便為下一步情緒輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。）
�。ǘ└惺苻D(zhuǎn)角
�、敝v述漫畫
有個老太太，他有兩個兒子，大兒子賣雨傘，二兒子開洗染店。老太太每天都愁眉苦臉，晴天的時候，她想到那個買雨傘的兒子，下雨的時候，她想到她那個開洗染店的兒子，所以不管是晴天還是下雨她都不快樂。
有位智者看到老太太整天愁眉不展的樣子，就來出主意說：“只要換個想法便可：晴天，想開洗染店的兒子生意很好，很高興；雨天，就想賣傘的兒子生意不錯，也很高興。于是老太太每天都很開心。
⒉問題設(shè)計：
�、偬鞖庾兞藛幔�
�、趦蓚�兒子的工作改變了嗎？
③老太太的心情改變是因?yàn)槭裁茨兀?/p>
�、骋龑�(dǎo)學(xué)生回答：看事情的角度發(fā)生了變化
⒋引導(dǎo)學(xué)生明確：用轉(zhuǎn)換角度的方法，積極樂觀的態(tài)度去看待事物，就能改變我們的情緒，讓我們轉(zhuǎn)憂為喜。
�。ㄒ砸粋�通俗易懂且意義深遠(yuǎn)的漫畫，激發(fā)了學(xué)生的興趣，引出本文主題。）
�。ㄈ┬蕾p轉(zhuǎn)角：
請同學(xué)們看下面一個小故事（教師打開幻燈片1）
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的`很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別（配以動畫和錄音）。
師：請問同學(xué)們你怎么看待這個問題（思考片刻）。環(huán)境沒有改變，人也沒有改變，改變的是人的心態(tài)。當(dāng)人遇到困難時，壞心態(tài)讓你退縮，并陷入悲觀的深淵，好的心態(tài)讓你樂觀，并能獲得成功的喜悅，可見成功與否取決于一個人的心態(tài)的好壞。良好積極的心態(tài)是樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、有強(qiáng)烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對待學(xué)習(xí)和生活。
欣賞：《老婦變少女》《青蛙變白馬》
（由于學(xué)生年齡小，閱歷淺等多種因素的影響，生活中的真實(shí)體驗(yàn)相對來說較少，特別是一些難以身臨其境的體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)、常識等。針對學(xué)生的這一特點(diǎn)和現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用，在教學(xué)中，運(yùn)用現(xiàn)代教育信息技術(shù)為學(xué)生創(chuàng)造一個圖文并茂，有聲有色，生動逼真的學(xué)習(xí)環(huán)境，既能為教師教學(xué)實(shí)施提供了形象的表達(dá)工具，又能使課堂生動活潑，使學(xué)生自主參與，樂于學(xué)習(xí)。本設(shè)計從視覺感觀入手，讓學(xué)生在形式上欣賞到如果轉(zhuǎn)換了角度，會有不同的發(fā)現(xiàn)。）
�。ㄋ模﹪L試轉(zhuǎn)角
⒈討論：一個市場營銷員接到去和尚廟里賣梳子的任務(wù)時，他非常無奈，絕望。你能轉(zhuǎn)個角度為他設(shè)計一下，將梳子推銷給廟里的和尚嗎？
�、矊W(xué)生交流后老師小結(jié)。
�。ó�(dāng)對于轉(zhuǎn)變認(rèn)知角度有了積極性后，設(shè)計一個具有挑戰(zhàn)性同時又可以引導(dǎo)學(xué)生全員參與的問題，引導(dǎo)學(xué)生嘗試從各個角度去發(fā)現(xiàn)問題和解決方法。使用討論法，需要每個同學(xué)的頭腦風(fēng)暴。此處設(shè)計運(yùn)用了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。）
3、師：我的一位鄰居，幾年前跟人合伙做生意。運(yùn)貨船突遇風(fēng)浪，他們所有的財產(chǎn)包括夢想都沉入了無邊的海底。他經(jīng)不起這個打擊，從此一蹶不振，成天神思恍惚，如丟魂魄。當(dāng)他看到另一個跟他一起遭受變故的伙計活得有滋有味，就去問他。那人對他說：“你咒罵你傷心，日子一天天地過去；你快活你高興，日子也一天天地過去。你選擇哪一種呢?”
師：你有什么想法？你贊同誰的做法？
�。ㄎ澹┫硎苻D(zhuǎn)角
⒈說說煩惱事
播放錄音故事，讓學(xué)生思考有了煩惱該怎么辦？接著引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
�。ü适碌陌才牛康脑谟谧寣W(xué)生敢說，甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生的互動面比較廣，而教師始終做到引而不發(fā)，接納學(xué)生任何的觀點(diǎn)與述說，鼓勵學(xué)生說真話，訴真情。）
�、残〗M討論，解決煩惱
很多學(xué)生對自己所面臨的挫折不能很好的正視，但是對于別人所遇到的問題，卻往往能夠“侃侃而談”，甚至是“對癥下藥”。針對這一點(diǎn)，我設(shè)計一個“出謀劃策”的活動情節(jié)，讓同學(xué)們以小組為單位，交換自己的煩惱卡片，請小組的同學(xué)們幫忙，“換個角度想一想”，讓自己消除煩惱。這時候，學(xué)生們各抒己見，個個興奮的出謀劃策，而當(dāng)局者在大家的幫助下，也認(rèn)清了挫折的積極意義和消極影響。
“給同學(xué)出謀劃策”這一環(huán)節(jié)活動后，大多數(shù)的學(xué)生都能認(rèn)識到，正視挫折，才能解決問題，控制自己的情緒，才能更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。（這一環(huán)節(jié)中，教師以情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動為主要形式，開展各種活動。既不是單純的心理學(xué)知識的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，以感悟體驗(yàn)為主要形式，讓學(xué)生認(rèn)識到生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、平等、真誠、親密。）
我設(shè)計了“問題樹”這樣一個實(shí)踐活動，通過讓學(xué)生“面對生活中的小挫折，換個角度想一想”的方法，幫助他們解決可能會面對的問題。例如：“媽媽失業(yè)了，家庭經(jīng)濟(jì)特別緊張起來了。（原來的認(rèn)識——糟了，我沒零花錢用了）（換個角度想一想——我長大了，該體諒媽媽，學(xué)會勤儉節(jié)約，是對家庭最好的幫助）”等等一系列的問題，在討論中，逐步培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力，并消除情緒的困擾。當(dāng)然，不同的學(xué)生可能對同一事件有不同想法和認(rèn)識，會引起不同的情緒反應(yīng)。在“換個角度想一想”的過程中，也有可能會出現(xiàn)一些比較消極的想法，因此，在課堂教學(xué)中，教師要適時地引導(dǎo)，使學(xué)生更好的正視挫折，找到最好的解決方法，調(diào)控好情緒。
在此基礎(chǔ)上，我又設(shè)計了一個“OK，我真行！”活動，讓學(xué)生談?wù)勛约涸谏钪惺侨绾握暣煺郏鉀Q問題的，活動目的在于，希望每一個學(xué)生通過這節(jié)課，嘗試成功的體驗(yàn)。（頭腦風(fēng)暴后，學(xué)生思路已經(jīng)打開，此時把學(xué)習(xí)、生活中最有代表性的心理困惑拋給他們，引導(dǎo)他們用轉(zhuǎn)換角度的方法來解決，調(diào)動大部分同學(xué)來參與，使大部分同學(xué)能享受改變角度后的快樂。）
六﹑感謝轉(zhuǎn)角
flash：幸福拍手歌
教師總結(jié)：今天大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做一個為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰有不快樂情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們一起敞開心扉，讓快樂展翅飛翔！（全課結(jié)束）
總之，對本課的設(shè)計，我始終努力貫徹這樣的指導(dǎo)思想，整個教學(xué)思路以“認(rèn)知發(fā)展為主線，情感發(fā)展為內(nèi)容，交往互動為呈現(xiàn)形式，恰當(dāng)運(yùn)用多媒體與學(xué)科整合，著眼學(xué)生心理發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其在活動中學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、發(fā)展�！�
中職心理健康說課稿4
大家好！我說課的題目是：《挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)夢想》
一、活動設(shè)計的背景：
高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從？這對于涉世未深的高三學(xué)生來說，實(shí)在是個難題。進(jìn)入高三，經(jīng)過一段時間和學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，激勵大家成為學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢想直達(dá)成功的彼岸。
二、輔導(dǎo)的目的：
幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識高考，面對困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，建立自信，并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心。
三、輔導(dǎo)的重點(diǎn)：
幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識高考，面對困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法
四、輔導(dǎo)的難點(diǎn)：
如何幫助學(xué)生樹立信心，面對困難，勇于挑戰(zhàn)
五、輔導(dǎo)方式：
小品、講述與討論、交流、觀看錄像等
六、輔導(dǎo)準(zhǔn)備：
調(diào)查問卷、小品、視頻錄像、課件
七、教學(xué)設(shè)計：
本節(jié)課我設(shè)計了七個環(huán)節(jié)：
�。�1）輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備，調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"
（2）以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題
�。�3）學(xué)生探討話題"高考，意味著什么？"
（4）情境小品
（5）學(xué)生討論交流
�。�6）觀看錄像
（7）學(xué)生為自己寫一句鼓勵的話
�。�1）第一個環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備，在學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？",這個環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn)，就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行。
（2）第二個環(huán)節(jié)是創(chuàng)設(shè)情景，以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書入手，你最希望上面寫的是誰的名字？著名的教育心理學(xué)家布魯納非常強(qiáng)調(diào)"內(nèi)在動機(jī)"對學(xué)習(xí)的作用，"大學(xué)錄取通知書"是每個高三學(xué)生夢寐以求的，從教育心理學(xué)上來說，它就是誘因，可以激化和強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生的興趣，活躍氛圍，直接進(jìn)入主題
�。�3）第三個環(huán)節(jié)是"設(shè)疑",創(chuàng)設(shè)問題情景，將學(xué)生引入到話題"高考，意味著什么？",讓學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。
這個環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生談?wù)剬Ω呖嫉母惺芎驼J(rèn)識，拓展到對成功的看法，從而引出對成功正確的認(rèn)識。貫穿一條線從高考錄取通知書——高考意味什么——對成功的理解。心理學(xué)上要求要尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生唱"主角",在活動設(shè)計中要給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，在輔導(dǎo)過程中鼓勵學(xué)生發(fā)表看法。在活動中，盡可能讓學(xué)生討論、交流，通過討論，對一些問題能達(dá)成共識，一些不正確的負(fù)面的心理得到正確的指引。
最后我做個歸納小結(jié)：高考只是成功的一個步驟，就算在這一次競賽中失去了主動還有下一次，讓學(xué)生知道其實(shí)人生還有很多的機(jī)會，重要的是我們是否明白人生應(yīng)該不懈的奮斗，真正的高考勝利者，并非是指那些成績拔尖的狀元，而是在高中這三年里成長起來的樂觀、自信、堅(jiān)韌不拔的你們！高考的競爭是壓力和挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇和希望，成功屬于戰(zhàn)勝自我的人。
�。�4）第四個環(huán)節(jié)是情境小品，小品反映的內(nèi)容是：第一位同學(xué)沒有進(jìn)入高三的狀態(tài)，懶散，上課睡覺，發(fā)短信，課后泡網(wǎng)吧，玩游戲，沒有信心，基礎(chǔ)差，放棄學(xué)習(xí)------第二位同學(xué)非�？释洗髮W(xué)，學(xué)習(xí)勤奮，晚上學(xué)習(xí)很晚，壓力很大，過度緊張導(dǎo)致失眠，非常焦慮不安-----
這個小品是根據(jù)班級的實(shí)際情況設(shè)計的，我所帶的高三（5）班是普通學(xué)校里的普通班級，學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱，班上學(xué)習(xí)成績兩極分化。成績差的同學(xué)自卑，沒有信心，放棄學(xué)習(xí)，成績好的同學(xué)感覺壓力大，焦慮不安。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽，考慮本班學(xué)生的特點(diǎn)和需求，這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，學(xué)生們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。體現(xiàn)的教學(xué)理念是以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識，自己體驗(yàn)，自己踐行，將課堂教學(xué)和自己的行動結(jié)合起來。
（5）第五個環(huán)節(jié)是學(xué)生討論交流，我引導(dǎo)學(xué)生觀察這兩位同學(xué)的表現(xiàn)，鼓勵學(xué)生發(fā)言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到過這樣的困惑嗎？我們該如何幫助他們？
蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯認(rèn)為，一切良好的教育應(yīng)從建立兒童集體開始，讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導(dǎo)，就是讓學(xué)生在集體中接受教育，通過集體活動調(diào)整心境，明白道理，從而增強(qiáng)班集體的凝聚力。讓學(xué)生在活動中自己感悟道理。集體的教育育人無形，潤物無聲，起到一個潛移默化的作用。通過集體心理輔導(dǎo)的教育，形成了較好的集體氛圍，增強(qiáng)了班集體的凝聚力。
最后我小結(jié)：高三的壓力大，有些同學(xué)在壓力面前顯得意志薄弱，沒有足夠的勇氣去面對高考的挑戰(zhàn)，逃避現(xiàn)實(shí)。這個世界上沒有什么救世主，這些同學(xué)應(yīng)該努力改變自己、完善自我，改掉懶散的毛病，勇敢地接受挑戰(zhàn)，不管高考考得怎樣，為了不給自己留下遺憾，在最后9個月的時間里，一切盡自己最大的努力！一些同學(xué)由于幾次考試成績不好，短時間內(nèi)看不到效果就認(rèn)為自己不行了，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說："事實(shí)上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。"從這個意義上說，自卑也可成為一個人進(jìn)步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。希望我們每一位同學(xué)都能勇敢接受挑戰(zhàn)，樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法，針對同學(xué)們提到的學(xué)習(xí)方法問題，可適當(dāng)?shù)亟榻B：艾賓浩斯的遺忘曲線，鼓勵同學(xué)們科學(xué)地記憶和合理地安排時間，并讀高考狀元的10條經(jīng)驗(yàn)介紹，供同學(xué)們參考。
高三的同學(xué)們困惑最多的還有一個壓力的問題---無奈，脾氣暴躁，感到迷茫，沒有自信，害怕，緊張。這時我提出問題：你也有過這樣的焦慮嗎？高三的緊張情緒要如何來進(jìn)行自我排解？鼓勵學(xué)生結(jié)合自身，積極發(fā)言。我指出：其實(shí)學(xué)習(xí)需要一定程度的焦慮，心理學(xué)試驗(yàn)表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績呈倒"U"形關(guān)系。無焦慮或焦慮水平過低，學(xué)習(xí)無緊迫感，對什么都無所謂，肯定學(xué)不好；而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平的同學(xué)激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機(jī)，變壓力為動力，學(xué)習(xí)效果最好，能夠形成一種最好的應(yīng)考心態(tài)。介紹幾種緩解壓力的方法。
（6）第六個環(huán)節(jié)是觀看錄像，我覺得這應(yīng)該是我這節(jié)心理輔導(dǎo)課的精彩之處。從高一到高三，我和我的學(xué)生建立了深厚的感情，我真心地關(guān)愛他們。學(xué)生們課后都是親切稱我為"阿纓姐",課堂上我是他們的老師，課后我希望是他們的朋友，活動初期在調(diào)查問卷中，反映出學(xué)生各種各樣的困惑與煩惱，來自家庭的，身邊朋友的，自身的等等，面臨高考的壓力，他們還要背負(fù)沉甸甸的心里負(fù)擔(dān)，我真的很心痛，讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑�？紤]到以往的班會活動都是教師說教式的，或者學(xué)生單純的節(jié)目表演。這次活動我決定給學(xué)生一個意外的驚喜。我在活動前采訪了我們學(xué)校的校長和書記，部分科任老師，取得了他們的支持與配合，我把他們對全班同學(xué)寄以的期望與鼓勵都拍成了視頻錄像，我還召開了全班同學(xué)的家長會，我要求每一位家長對自己的孩子說一句鼓勵的話，不少家長是流著眼淚對著鏡頭呼喚孩子的名字，鼓勵孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學(xué)拍攝的，目的是讓學(xué)生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛，觸動真情，從而樹立信心，戰(zhàn)勝困難。
蘇霍姆林斯基說過："人的文明最精細(xì)地表現(xiàn)在情感的文明里。"情感對學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德乃至身心健康都有著巨大的作用，按照心理學(xué)上的解釋，情感是一切行為的生命線，我們只有把情感融入課堂，才能把信服、震撼駐存在學(xué)生的內(nèi)心，教育家第斯多惠說過："我們認(rèn)為，教學(xué)藝術(shù)不僅在于傳授的本領(lǐng)，還在于激勵、喚醒、鼓舞。",心理學(xué)家威廉詹姆士通過研究發(fā)現(xiàn)，一個沒有受到情感的人，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%,當(dāng)他受到情感激勵時，其能力可以發(fā)揮到80%—90%.在人的一切活動中，情感因素發(fā)揮著很重要的作用，通過情感激勵可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動力，促使學(xué)生主動探索學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
最后我告訴學(xué)生：在非洲的草原上，羚羊剛睜開眼睛，想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快，不然，我就會被吃掉；而在同一時間，獅子從睡夢中醒來，閃過的第一個念頭就是：我必須比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就會餓死。生活就是這樣------不論你是羚羊還是獅子，當(dāng)每天太陽初升時，就得毫不猶豫地奔向前方！從高一到高三，我們一路風(fēng)風(fēng)雨雨走過來，還有9個月時間你們就要踏進(jìn)高考的考場，其實(shí)我們都會緊張，但是當(dāng)你們焦慮、苦惱、無助時，不妨抬起頭看看四周，你們有老師、父母、同學(xué)，高考的路上我們一起走過！
（7）第七個環(huán)節(jié)是學(xué)生為自己寫一句鼓勵的話。播放音樂《我的未來不是夢》大屏幕投影上出現(xiàn)的是同學(xué)們的照片，校運(yùn)動會拼搏的身影，校文化藝術(shù)節(jié)上的節(jié)目表演，取得團(tuán)體總分第一名全班同學(xué)的合影等等。那一時刻，相信所有的同學(xué)都很激動，感覺到前進(jìn)的道路是有老師、家長、同學(xué)的陪伴，渾身充滿了力量。
最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，為的只是成功時的喜悅，也為圓我們心中那個彩色的夢。就讓我們大家都笑著面對高三，勇敢地接受挑戰(zhàn)吧！相信我們高三（5）班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過高三階段。相信我們整個班級會攜手共進(jìn)。讓我們一起拿起筆寫下最想對自己說的一句話。事先準(zhǔn)備好的圖紙，背景是藍(lán)天，將每個人的夢想寫在事先準(zhǔn)備好的白云狀紙片上，貼上去，拼成一幅鴿子形象，相信我們的未來不是夢！
自我激勵是人們精神活動的動力之一，也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現(xiàn)：沒有什么力量比自我激勵的力量更強(qiáng)大、更長效地作用于一個人。本環(huán)節(jié)的目的是充分發(fā)揮學(xué)生自我激勵的教育作用，由外激勵轉(zhuǎn)化為內(nèi)激勵，不斷追求進(jìn)步和成功，達(dá)到自我教育的效果
八、最后談一下我在設(shè)計這節(jié)心理輔導(dǎo)課的幾點(diǎn)體會：
�。�1）這節(jié)心理輔導(dǎo)課輔導(dǎo)的難點(diǎn)是：如何幫助學(xué)生樹立信心，面對困難，勇于挑戰(zhàn)。莎士比亞說過："自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。"近年來，許多國家都把增強(qiáng)學(xué)生自信心作為培養(yǎng)目標(biāo)。強(qiáng)烈的自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過程中始終保持較強(qiáng)的興趣。因此，要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相對應(yīng)的自信心是必不可少的。我在這節(jié)輔導(dǎo)課上充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，我從心理學(xué)角度分析：心理學(xué)研究表明，高智商和低智商的人只占整個人群的4%左右，大多數(shù)人的智力在90-110之間。雖然平時有的同學(xué)表現(xiàn)得比較聰明些，有的反應(yīng)較慢些，但這并不表明我們的智商不如別人，事實(shí)是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合適的學(xué)習(xí)方法，只要你自信，你就能成功！自信還來自家長和老師的激勵，學(xué)生需要激勵，因此輔導(dǎo)課的最后我特意安排了錄像，激勵可以把學(xué)生的潛能發(fā)揮出來，促使他們克服困難，完成任務(wù)，從而使學(xué)生自信。
�。�2）以往的高三心理輔導(dǎo)都是臨近高考后期才進(jìn)行，針對班級的實(shí)際情況和存在的問題，我把心理輔導(dǎo)的時間提前到開學(xué)初，距離高考還有9個月的時間，讓學(xué)生有更充分的準(zhǔn)備，及時調(diào)整自己。這正是遵循了心理輔導(dǎo)的基本原則，預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則，學(xué)校心理輔導(dǎo)兼有矯治、預(yù)防與發(fā)展三種功能，就整體而言，應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治。
�。�3）心理輔導(dǎo)要能打動學(xué)生，必須做到真正為學(xué)生著想，使學(xué)生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，對自己的內(nèi)心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三，我和學(xué)生建立了深厚的感情，課上是老師，課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學(xué)生的原則。
�。�4）開設(shè)心理輔導(dǎo)還要貫徹學(xué)生主體性原則，要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行，活動設(shè)計給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，輔導(dǎo)過程鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，探索解決問題的辦法。我在輔導(dǎo)前進(jìn)行了調(diào)查問卷，對"高考，意味著什么？"進(jìn)行探討，對小品中人物進(jìn)行剖析，觀看錄像這些環(huán)節(jié)的設(shè)計遵循的正是這一原則。
�。�5）心理輔導(dǎo)的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則，心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，要樹立學(xué)生個性全面發(fā)展的觀念，不論從事哪一個領(lǐng)域的輔導(dǎo)，都要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善，這一原則強(qiáng)調(diào)不宜把心理輔導(dǎo)課程變?yōu)閱未娴闹R傳授。心理輔導(dǎo)涉及到學(xué)生知識、社會技能、情感、態(tài)度、價值等方面的學(xué)習(xí)，而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識。因此開展多種多樣的活動就顯得十分重要。因此這節(jié)輔導(dǎo)課我太多的不是談具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，而是著重解決思想認(rèn)識上的問題，從高考錄取通知書，讓學(xué)生談對高考的認(rèn)識，提升到對成功的理解；從對小品中人物的剖析，結(jié)合教育學(xué)心理學(xué)觀點(diǎn)，讓學(xué)生提高認(rèn)識，從而讓學(xué)生卸下心理的包袱；從錄像中領(lǐng)導(dǎo)老師家長們寄語，接受情感教育，提升到自己鼓勵自己，從而樹立起信心，接受挑戰(zhàn)，努力去實(shí)現(xiàn)夢想。
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