禮儀工作計劃范文匯總十篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，此時此刻我們需要開始做一個計劃。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編精心整理的禮儀工作計劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
禮儀工作計劃 篇1
一、禮儀培訓(xùn)
（1）培訓(xùn)時間：禮儀隊的培訓(xùn)上一學(xué)年在周三中午，由老師帶領(lǐng)。上一學(xué)年培訓(xùn)次數(shù)不到十次，下一學(xué)年我和副部會在平時多組織一些禮儀培訓(xùn)。
�。�2）培訓(xùn)所需：托盤,絲巾，水瓶杯子
�。�3）培訓(xùn)內(nèi)容：引待老師的注意事項，頒獎禮儀規(guī)范，為評委老師倒水禮儀
二、參加活動及工作開展
（1)下一學(xué)年第一次出禮儀的活動為運動會禮儀，運動會任務(wù)量大，所需禮儀也較多，因為會一天一直在穿高跟鞋走動，我們會提醒做好防磨腳措施。
(2)第一學(xué)期的禮儀還有普通話大賽、大學(xué)生涯規(guī)劃決賽、“一二九”紅歌會等，所需人數(shù)都不超過八個，人員分配方面都不會出現(xiàn)問題。
(3)第二學(xué)期前半學(xué)期的禮儀活動較少，主要有“團百花”啟動儀式、十佳歌手，相對較好協(xié)調(diào)人員。
(4)“五四”表彰大會的禮儀任務(wù)量較大，需要合理協(xié)調(diào)并分配每一個獎項的人員。
三、團隊建設(shè)
�。�1）團隊建設(shè)方面，我會多組織成員間的相互交流，加強配合度。
�。�2）以身作則調(diào)動成員積極性，帶動每一位委員工作熱情。
（3）細化每一個環(huán)節(jié)，使工作更順利地開展。
�。�4）上一學(xué)年的主要問題是在第二學(xué)期的最后，由于大家其他的'事情比較多，出禮儀的積極性不高，今年我們會盡力去改進，以我們自身的參與帶動成員的積極性。
四、招新與宣傳
上一學(xué)年有在軍訓(xùn)期間去連隊選拔，我認(rèn)為這個方式可以延續(xù)。我觀察到院級禮儀隊會有男生，校禮儀部如果能招兩名男生，應(yīng)該會為禮儀部注入新鮮血液。
結(jié)語：禮儀部會積極配合學(xué)校組織的各項活動，嚴(yán)于律己，加強組織及管理培訓(xùn)，提高成員禮儀專業(yè)水平，為禮儀部的更好而努力。
禮儀工作計劃 篇2
本學(xué)期，我們從本園幼兒的實際出發(fā)，進行了幼兒文明禮儀教育的探索，力求通過幼兒園、社會、家庭的密切配合和共同努力，在文明禮儀教育上取得突破，并以此帶動幼兒禮儀教育工作的開展，為培養(yǎng)跨世紀(jì)的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人奠定基礎(chǔ)，為了進一步開展幼兒文明禮儀教育，特制定以下計劃。
一、工作目標(biāo)
1、開展一系列的文明禮儀體驗性的教育活動，增強幼兒的切身體驗，使之內(nèi)化為自己的行為。
2、舉行豐富多彩的文明禮儀教育主題活動，使幼兒養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣。
3、通過評選“文明班級”、“文明小天使”，樹立榜樣，促使幼兒自覺遵守幼兒文明禮儀行為規(guī)范。
二、具體措施
各平行班制訂文明教育計劃，有目的、有計劃、有步驟的進行文明禮儀行為常規(guī)教育，并通過多種渠道、多個層次、生動活潑的方式來訓(xùn)練，在一日活動中滲透和通過專門的教育活動，幫助幼兒理解《幼兒文明禮儀行為規(guī)范》內(nèi)容，掌握文明用語、禮儀示范動作，使每一位幼兒都認(rèn)識行為規(guī)范，文明禮儀的內(nèi)容和教育意義。班上有考核記錄，幼兒園組織復(fù)查和考核，使幼兒樂意按《規(guī)范》的要求指導(dǎo)自己的行動，最終形成自覺地、比較牢固的'良好行為習(xí)慣。
1、創(chuàng)設(shè)文明禮儀良好環(huán)境氛圍。
根據(jù)每月工作重點布置有關(guān)的墻飾、展版、宣傳標(biāo)語或警示語；在語言角投放文明禮儀行為規(guī)范圖片。
2、開展文明禮儀教育主題活動
根據(jù)每月主題每周有計劃地組織一節(jié)專門的文明禮儀活動，豐富教育教學(xué)形式，使幼兒在豐富多彩的活動中，可以全身心地投入，通過比一比、看一看、議一議、想一想、做一做，使幼兒的文明禮儀行為在不知不覺中趨于規(guī)范化。
3、規(guī)范訓(xùn)練文明禮儀評比競賽活動。
每周開展“文明小天使”評比活動，通過以幼兒主體的相互監(jiān)督和自我教育保證幼兒的文明禮儀良好習(xí)慣的培養(yǎng)和提高。
4、與家庭教育、社會教育結(jié)合。
通過家長園地及文明禮儀環(huán)境設(shè)置，了解幼兒文明禮儀教育的重要性，以身作則，并積極配合幼兒園，培養(yǎng)幼兒的文明禮儀行為規(guī)范。
三、月份工作安排
文明禮儀教育研究常規(guī)工作：在一日活動各環(huán)節(jié)滲透文明禮儀規(guī)范的養(yǎng)成教育；“文明教師”、“文明小天使”、“文明家長”；創(chuàng)設(shè)文明禮儀良好環(huán)境氛圍（布置有關(guān)的墻飾、展版、宣傳標(biāo)語、警示語）；做好與家庭的交流、配合；每月一次教育教學(xué)活動觀摩。
二月份
1、學(xué)習(xí)編寫的文明禮儀兒歌故事；根據(jù)所學(xué)的內(nèi)容教育幼兒懂得文明禮儀的概念。
2、學(xué)習(xí)兒歌《儀容要整潔》《自己來》。
三月份
1、制訂幼兒園禮儀教育計劃、班級禮儀教育計劃。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)兒歌《站立歌》和《起立歌》。
3、進一步教育幼兒懂得養(yǎng)成講禮貌的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)《排隊歌》。
四月份
1、幼兒文明禮儀教育活動重點是“尊長互敬我先行”，并舉行相應(yīng)的幼兒競賽活動；進一步學(xué)習(xí)《走路歌》《洗手》《起床》。
2、進行研究小結(jié)：討論幼兒文明禮儀的好處，分享幼兒文明禮儀培養(yǎng)的途徑和方法，鼓勵幼兒自編文明禮儀教育故事、兒歌、游戲、教育活動等。
五月份
1、幼兒文明禮儀教育活動重點是以“頌揚文明禮儀”為主題開展教育教學(xué)活動，繼續(xù)學(xué)習(xí)《走路靜悄悄》《甜嘴巴》。
2、進行研究小結(jié)：討論幼兒文明禮儀教育目標(biāo)、文明禮儀規(guī)范的完善，分享文明禮儀的重要性。
六月份
1、幼兒文明禮儀教育活動重點是教育幼兒怎樣從自我做起，做一個文明禮貌的小標(biāo)兵。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)《文明禮儀童謠》《走路歌》
3、進行研究小結(jié)：從學(xué)習(xí)中引導(dǎo)幼兒討論兒歌的好處，我們要做一個文明禮貌的好孩子。
七月份
1、復(fù)習(xí)幼兒文明禮儀教育經(jīng)驗的總結(jié)。
2、進一步加深對禮儀教育的學(xué)習(xí)，最后完成《拍手歌》《進餐禮儀歌》。
3、復(fù)習(xí)鞏固加深這幾個月的學(xué)習(xí)。
禮儀工作計劃 篇3
一、禮儀隊總體規(guī)劃
（一）性質(zhì)：
城建學(xué)院學(xué)生會才藝團禮儀隊是全院性學(xué)生群眾公益性社團
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學(xué)習(xí)禮儀知識，培養(yǎng)外在氣質(zhì)，宣傳禮儀風(fēng)范，提供禮儀服務(wù)
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1、助院內(nèi)外接待工作，提供優(yōu)質(zhì)的禮儀服務(wù)、
2、定期宣傳禮儀知識，舉辦禮儀講座
（四）目的：
禮儀是人際交往的前提條件。禮儀隊的創(chuàng)建不僅可以提高我院女生的思想道德素質(zhì)和文明禮儀素養(yǎng)，增強內(nèi)在品格和外在氣質(zhì)，還可以為城建學(xué)院學(xué)生會舉辦的各項活動提供高質(zhì)量的禮儀服務(wù)，豐富了校園藝術(shù)文化生活，展示出我院女生的風(fēng)采。
二、禮儀隊招新計劃
�。ㄒ唬┱行履康模憾Y儀隊人力方面還很不足，為了以后的發(fā)展，也為了給我院學(xué)生搭建一個展現(xiàn)自我的舞臺和提供學(xué)習(xí)禮儀的機會，決定面向全院學(xué)生擴招禮儀隊隊員。
（二）招新對象：全院在校學(xué)生
�。ㄈ┲鬓k單位：城建學(xué)院學(xué)生會才藝團禮儀隊
（四）招新時間：20xx年9月
�。ㄎ澹┱行碌攸c：中區(qū)廣場、西區(qū)廣場
�。┱行路绞剑盒麄骱蟆V場設(shè)點、到新生寢室宣傳
�。ㄆ撸┱行铝鞒蹋�
1、準(zhǔn)備工作：布置招新地點，分配工作，一人簽到，一人通知同學(xué)面試，一人現(xiàn)場演示禮儀給面試者，其余當(dāng)面試官
2、面試流程：
1、面試者先自我介紹
2、面試官問幾個問題，了解她們對禮儀的熱愛程度，以及對禮儀工作的態(tài)度
3、面試者進行禮儀演示，考察走姿、坐姿和談吐
3、后期評定：面試完成后，全體工作人員商討哪些人通過了面試，哪些人待定，需要在培訓(xùn)中繼續(xù)考察
4、面試結(jié)果：一星期內(nèi)通知面試者面試結(jié)果
（八）報名及選拔要求：
1、思想端正，嚴(yán)于律己，積極向上
2、女生1、6m以上，男生1、7m以上，身材均勻，行為舉止端莊典雅
三、禮儀隊培訓(xùn)計劃
�。ㄒ唬�、活動前期安排：
1、征集隊員的課余時間以便安排培訓(xùn)時間
2、場地布置：開課前選定培訓(xùn)教室，布置場地。課后，清理場地等。
�。ǘ�、出席禮儀的基本：
1、每次出禮儀和訓(xùn)練，我們規(guī)定鞋子為黑色高跟鞋（鞋跟不規(guī)定高度，但是鞋要簡單，并且不能有裝飾物，統(tǒng)一規(guī)定為單鞋）。
2、出禮儀時，大家應(yīng)將長發(fā)挽成發(fā)髻或者梳扎成束，不可隨意散于肩背，使頭發(fā)整潔、無頭屑。
3、出禮儀時，大家的指甲保持干凈，最好不要留指甲。但可以涂無色透明的指甲油。
4、出禮儀時，統(tǒng)一做淡妝，不宜涂顏色過于夸張的眼影或厚粉底，切忌濃妝艷抹，妝容要自然。
（三）、訓(xùn)練要求：
1、每次訓(xùn)練希望大家能準(zhǔn)時到，不能來的同學(xué)請向負(fù)責(zé)禮儀隊
的.同學(xué)請假，并附上請假條，我們的請假次數(shù)不能超過三次（包括三次）。
2、每次訓(xùn)練請大家?guī)细吒鸵槐竞顸c的書，我們訓(xùn)練時要
嚴(yán)格要求自己，站臺歩十分鐘。
�。ㄋ模�、內(nèi)部管理：
1、培訓(xùn)時，希望大家保持安靜，認(rèn)真訓(xùn)練，服從安排。
2、每隔一周開次交流會，希望大家一起分享禮儀的心得，并交流感情。每次的交流會和例會我希望大家能積極參加，如果有事
的同學(xué)，請向負(fù)責(zé)人請假，并附上理由。
3、在每次出禮儀時，希望大家能服從安排，保持安靜，不要到處亂跑，以免找不到人。
�。ㄎ澹⒂�(xùn)練基本內(nèi)容：
第一期：站立姿勢
第二期：行進姿勢
第三期：鞠躬禮儀
第四期：蹲坐和指引姿勢
第五期：表情神態(tài)與行進中指引姿勢
第六期：隊員自行訓(xùn)練，分組表演
第七期：禮儀中的語言規(guī)范和儀容規(guī)范
第八期：知識擴展，化妝知識
1、基礎(chǔ)底妝
2、眉毛的畫法
3、眼影的畫法，色彩的選擇搭配
禮儀工作計劃 篇4
我們每個同學(xué)都要講文明懂禮儀,“禮儀”是指禮節(jié)和儀表，它是要求人們共同遵守的一種行為規(guī)范和道德準(zhǔn)則。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程序、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。“禮儀教育”是對學(xué)生進行行為道德規(guī)范、人際關(guān)系準(zhǔn)則的傳統(tǒng)美德教育，它是德育的基礎(chǔ)工程，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,本學(xué)期我校圍繞建設(shè)“幸福學(xué)�！睘橹髦迹瑢囊韵聨讉�方面入手對同學(xué)們進行文明禮儀教育。
(一) 學(xué)校禮儀
1、進校禮儀：進校三步曲：立正、敬禮（隊禮：立正姿勢先站好，兩眼平視正前方；態(tài)度嚴(yán)肅又莊重，右手五指要靠攏；從體側(cè)經(jīng)前胸，動作不慌也不忙；手掌小臂成直線，舉在額上一拳高；手臂不要遮住臉，手心側(cè)向左前方。團禮：立正姿勢先站好，兩眼平視正前方；態(tài)度嚴(yán)肅又莊重，右手五指要靠攏；手掌小臂成斜線，掌尖對著太陽***。）問候。（聲音響亮）
2、課堂禮儀：預(yù)備鈴做好準(zhǔn)備工作，老師進課堂宣布上課后，全班學(xué)生起立、敬禮，齊聲道“老師好”；學(xué)生遲到進教室，先喊“報告”，經(jīng)老師同意后，再進入教室；學(xué)生有急事需出教室，先舉手，起立報告老師，經(jīng)老師同意后再出教室；下課時，起立和老師互道再見。
3、課間禮儀：課間休息，不大聲喧嘩，不追跑打鬧，開展有益于身心健康的活動。
4、尊師禮儀：學(xué)生在校園內(nèi)進出或上下樓梯與老師相遇時，應(yīng)主動向老師行禮問好。學(xué)生進老師的辦公室時，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進入。在老師的.工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。
5、同學(xué)間禮儀：同學(xué)間可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學(xué)。在需要同學(xué)幫助時，須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語。借用學(xué)習(xí)和生活用品時，應(yīng)先征得同意后再拿，用后應(yīng)及時歸還，并要致謝。對于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習(xí)上暫時的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑、歧視，而應(yīng)該給予熱情的幫助。
6、 集會禮儀：學(xué)校集合，學(xué)生分班整隊入場，按時到達指定地點，做到“快、靜、齊”，會議中端坐靜聽。
（1）升國旗、奏國歌時，全體同學(xué)肅立、脫帽、行注目禮。
（2）開學(xué)、結(jié)業(yè)典禮或舉行其他慶典儀式時，準(zhǔn)時整隊入、退場。保持會場肅靜，不隨意說笑走動，不做與大會無關(guān)的事。
（3）上臺發(fā)言、領(lǐng)獎、表演時，走路穩(wěn)重，從指定的臺口上臺，站在臺上雙手自然下垂，站姿端正。接受獎品、獎狀用雙手接，行鞠躬禮，然后轉(zhuǎn)過身來，面向臺下，將獎狀高舉過頭向大家示意后，雙手拿好貼放胸前。下臺時腳步穩(wěn)重，從指定臺口退下，臺下的同學(xué)要遵守會場秩序，注意聽講，適時報以掌聲，不交頭接耳、隨意談笑，不起哄、喊叫。
7、校內(nèi)公共場所禮儀：自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學(xué)校公共財物、花草樹木，節(jié)約用水用電。
（二）個人禮儀
1、言談禮貌：交談時掌握說話分寸，使用禮貌用語“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”等。
2、儀態(tài)舉止：
(1)談話姿勢：交談時，雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望。
(2)站姿：站立時做到頭正，面容平和自然，雙肩放松，軀干挺直，雙臂自然下垂于身體兩側(cè)，雙腿立直。（站如松）
（3）坐姿：入座做到輕而穩(wěn)，雙肩平正放松，上體自然挺直，雙膝自然并攏；離座時，要自然穩(wěn)當(dāng)，右腳向后收半步，而后站起。（坐如鐘）
4）走姿：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。（行如風(fēng)）
總之,做一個講文明懂禮儀的學(xué)生,對我們將來的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用,我們從小就要養(yǎng)成講文明懂禮儀的好習(xí)慣。
禮儀工作計劃 篇5
本學(xué)期，我們從本園幼兒的實際出發(fā)，進行了幼兒文明禮儀教育的探索，力求通過幼兒園、社會、家庭的密切配合和共同努力，在文明禮儀教育上取得突破，并以此帶動幼兒禮儀教育工作的開展，為了進一步開展幼兒文明禮儀教育，特制定以下計劃。
一、工作目標(biāo)
1、開展一系列的文明禮儀體驗性的教育活動，增強幼兒的切身體驗，使之內(nèi)化為自己的行為。
2、舉行豐富多彩的文明禮儀教育主題活動，使幼兒養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣。
3、通過評選“文明小天使”樹立榜樣，促使幼兒自覺遵守幼兒文明禮儀行為規(guī)范。
二、具體措施
制訂文明教育計劃，有目的、有計劃、有步驟的進行文明禮儀行為常規(guī)教育，并通過多種渠道、多個層次、生動活潑的方式來訓(xùn)練，在一日活動中滲透和通過專門的教育活動，幫助幼兒理解《幼兒文明禮儀行為規(guī)范》內(nèi)容，掌握文明用語、禮儀示范動作，使每一位幼兒都認(rèn)識行為規(guī)范，文明禮儀的.內(nèi)容和教育意義。班上有考核記錄，幼兒園組織復(fù)查和考核，使幼兒樂意按《規(guī)范》的要求指導(dǎo)自己的行動，最終形成自覺地、比較牢固的良好行為習(xí)慣。
1、創(chuàng)設(shè)文明禮儀良好環(huán)境氛圍。
根據(jù)每月工作重點布置有關(guān)的墻飾、展版、宣傳標(biāo)語或警示語；在語言角投放文明禮儀行為規(guī)范圖片。
2、開展文明禮儀教育主題活動
根據(jù)每月主題每周有計劃地組織一節(jié)專門的文明禮儀活動，豐富教育教學(xué)形式，使幼兒在豐富多彩的活動中，可以全身心地投入，通過比一比、看一看、議一議、想一想、做一做，使幼兒的文明禮儀行為在不知不覺中趨于規(guī)范化。
3、規(guī)范訓(xùn)練文明禮儀評比競賽活動。
每周開展“文明小天使”評比活動，通過以幼兒主體的相互監(jiān)督和自我教育保證幼兒的文明禮儀良好習(xí)慣的培養(yǎng)和提高。
4、與家庭教育、社會教育結(jié)合。
通過家長園地及文明禮儀環(huán)境設(shè)置，了解幼兒文明禮儀教育的重要性，以身作則，并積極配合幼兒園，培養(yǎng)幼兒的文明禮儀行為規(guī)范。
三、月份工作安排
文明禮儀教育研究常規(guī)工作：在一日活動各環(huán)節(jié)滲透文明禮儀規(guī)范的養(yǎng)成教育；“文明教師”、“文明小天使”、“文明家長”；創(chuàng)設(shè)文明禮儀良好環(huán)境氛圍（布置有關(guān)的墻飾、展版、宣傳標(biāo)語、警示語）；做好與家庭的交流、配合；每月一次教育教學(xué)活動觀摩。
九月份
1、幼兒文明禮儀教育活動重點是教育幼兒怎樣從自我做起，做一個文明禮貌的小標(biāo)兵。
2、學(xué)習(xí)《文明禮儀童謠》《走路歌》
3、進行研究小結(jié)：從學(xué)習(xí)中引導(dǎo)幼兒討論兒歌的好處，我們要做一個文明禮貌的好孩子。
十月份
1、制訂幼兒園禮儀教育計劃、班級禮儀教育計劃。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)兒歌《站立歌》和《起立歌》。
3、進一步教育幼兒懂得養(yǎng)成講禮貌的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)《排隊歌》。
十一、月份
1、幼兒文明禮儀教育活動重點是“尊長互敬我先行”，并舉行相應(yīng)的幼兒競賽活動；進一步學(xué)習(xí)《走路歌》《洗手》《起床》。
2、進行研究小結(jié)：討論幼兒文明禮儀的好處，分享幼兒文明禮儀培養(yǎng)的途徑和方法，鼓勵幼兒自編文明禮儀教育故事、兒歌、游戲、教育活動等。
十二月份
1、幼兒文明禮儀教育活動重點是以“頌揚文明禮儀”為主題開展教育教學(xué)活動，繼續(xù)學(xué)習(xí)《走路靜悄悄》《甜嘴巴》。
2、進行研究小結(jié)：討論幼兒文明禮儀教育目標(biāo)、文明禮儀規(guī)范的完善，分享文明禮儀的重要性。
一月份
1、復(fù)習(xí)幼兒文明禮儀教育經(jīng)驗的總結(jié)。
2、進一步加深對禮儀教育的學(xué)習(xí)，最后完成《拍手歌》、《進餐禮儀歌》。
3、復(fù)習(xí)鞏固加深這幾個月的學(xué)習(xí)。
禮儀工作計劃 篇6
禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。對一個人來說 ，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內(nèi)容。當(dāng)今時代，是個全面開放的社會。對我們當(dāng)代大學(xué)生而言，禮儀在人際關(guān)系中的協(xié)調(diào)作用也就顯得更加必要，更加活躍，更加不可缺。
我院的禮儀隊主要負(fù)責(zé)學(xué)院對內(nèi)對外各種大小型活動的禮儀接待和頒獎工作。好的禮儀隊，體現(xiàn)了學(xué)院學(xué)生的良好形象，提高了學(xué)院的知名度。通過做禮儀工作，禮儀生也可以提升精神面貌，規(guī)范坐姿，站姿，走姿，更好地展現(xiàn)個人魅力，鍛煉在社交禮儀中的應(yīng)變能力和表達能力，以而提高自己的綜合水平。
為了使我院的禮儀工作開展順利，為今后一年的工作做了如下計劃：
（一）本學(xué)期初配合學(xué)生會進行禮儀對隊員的招聘工作，要求儀表端莊，舉止大方，言談得體，充滿朝氣和活力，積極熱情，并有較強的組織紀(jì)律性，其中女生8名，男生6名。
（二）經(jīng)公開面試、復(fù)試，正式成為禮儀隊隊員。
�。ㄈ┎π律M行培訓(xùn)，使其熟悉有關(guān)接待和頒獎禮節(jié)。
�。ㄋ模┱J(rèn)真完成日常校內(nèi)各類禮儀工作，善于總結(jié)工作經(jīng)驗，并做好對禮儀隊隊員工作情況的檢查及評定。
（五）組織內(nèi)部交流活動，每周開一次例會，加強隊員與隊員之間的交流與團結(jié)合作精神，并做好上下級的溝通工作。
�。┒綄�(dǎo)隊員認(rèn)真落實各崗位職責(zé)，確保禮儀隊在各場合保持良好形象。
�。ㄆ撸┘皶r發(fā)現(xiàn)隊員在工作中的問題，并要求改進。
�。ò耍┒Y儀生接到禮儀任務(wù)通知后，如有特殊情況不能準(zhǔn)時參加者，需在前一天向院學(xué)生會禮儀部負(fù)責(zé)禮儀事宜的`負(fù)責(zé)人報告。無故不接受任務(wù)者，超過3次當(dāng)自動退出院禮儀隊。
�。ň牛┰诙Y儀工作期間，禮儀生應(yīng)提前20分鐘到位，不能隨便請假，遲到或早退，不得擅自離開工作崗位，服從統(tǒng)一調(diào)配安排。
�。ㄊ┍仨殣巯ФY儀服裝，不得擅自裁剪損壞，如發(fā)現(xiàn)有故意裁剪損壞衣物者，照價賠償，并且定期清洗禮儀服裝。
�。ㄊ唬┐黻爢T向?qū)W生會負(fù)責(zé)人提出建議。
通過上屆學(xué)生會的工作總結(jié)大會，我感受頗為深刻，也從導(dǎo)員和學(xué)長們身上學(xué)到了很多，在今后的工作中，我要善于學(xué)習(xí)他人的長處、善于總結(jié)工作經(jīng)驗、善于與他人合作共事；工作中要多動手、多動腦，腳踏實地從細微處入手，并多思考工作方法；還要不斷培養(yǎng)良好的工作作風(fēng)，增強時間觀念和全局意識，提高寫作、電腦操作、組織管理、口頭表達和分配協(xié)調(diào)工作的能力；處理好工作與學(xué)習(xí)、公事與私事、上級與下級、榮譽與得失等各種關(guān)系。
我相信通過我們禮儀隊一起努力配合，一定會把禮儀隊的工作做得更好！
禮儀工作計劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》的精神，全面推行教育部頒發(fā)的《中小學(xué)生守則（修訂）》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范（修訂）》，真正突出德育教育的首要地位，切實改變目前師生存在的一些言行不文明、儀表不端正的不良行為習(xí)慣，增強德育工作的`針對性和實效性，切實提高中學(xué)生文明禮儀素質(zhì)，提升馬頸坳中學(xué)師生的文明形象，建設(shè)和諧團結(jié)向上的人文環(huán)境。
二、活動意義
禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們在長期共同生活中和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。文明禮儀教育以滿足學(xué)校需要為切入點，以服務(wù)學(xué)生主體健康發(fā)展為目標(biāo)，充分發(fā)揮學(xué)生自主教育作用，積極開展德育實踐，對于學(xué)校文明習(xí)慣的養(yǎng)成有著十分重要的意義。
三、活動內(nèi)容
在我校進行文明禮儀養(yǎng)成教育，就是教會學(xué)生“學(xué)會做人”，教學(xué)生學(xué)會與現(xiàn)代社會相適應(yīng)的具有現(xiàn)代文明內(nèi)涵的社會生活規(guī)范，培養(yǎng)學(xué)生具有高雅、得體、大方、文明的涵養(yǎng)，它包括文明行為、文明習(xí)慣、文明語言、文明衣著，禮貌修養(yǎng)，乃至良好的個性心理品質(zhì)等。我們將學(xué)習(xí)禮儀、實踐禮儀、展示禮儀和宣傳禮儀貫穿于整個主題宣傳教育實踐活動的全過程。
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)禮儀
讓學(xué)生了解和掌握與自己日常生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的校園禮儀、家庭禮儀和社會禮儀等方面的知識。
（二）實踐禮儀
讓每個學(xué)生都廣泛參與到主題宣傳教育活動中來，在參與和體驗中成為文明禮儀的宣傳者、實踐者、示范者。
�。ㄈ┱故径Y儀
通過開展校園禮儀風(fēng)采展示、演講比賽，講身邊發(fā)生的禮儀故事，評選“禮儀之星”活動，展現(xiàn)學(xué)校在教育實踐活動中的階段性成果。
�。ㄋ模┬麄鞫Y儀
通過家長學(xué)校和培訓(xùn)文明禮儀宣傳員，面向家庭、社會進行社會禮儀知識的宣傳，營造手拉手、共創(chuàng)文明新世紀(jì)的良好氛圍。
四、活動安排：
以校園禮儀為重要內(nèi)容，以唱響國歌為突破口，以禮儀、禮貌、禮節(jié)教育和學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)為重點，使學(xué)生逐步養(yǎng)成尊敬師長；主動問好；把紙屑扔進垃圾桶；不說臟話；不隨地吐痰等方面的禮儀行為。我校要依托學(xué)校文化建設(shè)的平臺，策劃、養(yǎng)成、固化學(xué)校文明禮儀，使學(xué)生逐步養(yǎng)成富有學(xué)校特色的文明禮儀規(guī)范。
禮儀工作計劃 篇8
一、指導(dǎo)思想
以教育部下發(fā)的《中小學(xué)文明禮儀教育指導(dǎo)綱要》 全文為指導(dǎo)，根據(jù)《泰安市教育局關(guān)于加強中小學(xué)文明禮儀教育的意見》和泰安市教育局《關(guān)于開展全市中小學(xué)文明禮儀教育專項檢查的通知》精神，針對我校實際情況，結(jié)合各年級學(xué)生的特點，在全校有針對性地開展中小學(xué)文明禮儀教育。將禮儀教育與中華傳統(tǒng)美德教育、尊重教育、愛國主義教育等德育活動有機地結(jié)合起來，使文明禮儀教育工作真正落實到學(xué)生和教師的生活中去，全面提高全校師生的思想道德素質(zhì)和文明禮儀素養(yǎng)，鋪筑起他們文明生活的幸福之路。
二、工作目標(biāo)
(一) 總目標(biāo)
讓學(xué)生知道中國是具有悠久歷史的文明古國，禮儀之邦，禮儀文化源遠流長。讓學(xué)生懂得文明禮儀是當(dāng)代公民必備的基本素質(zhì)，是做人的基本要求。讓學(xué)生了解文明禮儀的基本內(nèi)容，懂得文明禮儀是個人文化、藝術(shù)、道德、思想等修養(yǎng)的表現(xiàn)形式，是人們完善自我、與人交往的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。讓學(xué)生掌握基本的談吐、舉止、服飾等個人禮儀，以及在家庭、校園、公共場所等社會生活領(lǐng)域的交往禮儀，養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣，做優(yōu)雅大方、豁達樂觀、明禮誠信的合格公民。
(二)分目標(biāo)
小學(xué)：重在培養(yǎng)學(xué)生良好文明習(xí)慣。讓學(xué)生掌握基本的禮貌、禮節(jié)規(guī)范，在學(xué)習(xí)、生活實踐中初步養(yǎng)成講文明、講衛(wèi)生、講秩序、講公德的良好習(xí)慣。
初中：在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成文明習(xí)慣的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生理解學(xué)習(xí)文明禮儀的意義。培養(yǎng)說文明話、辦文明事、做文明人的意識。培養(yǎng)熱心參與、友好交往的能力。能夠自覺規(guī)范自己的行為舉止，完善個人素養(yǎng)。
三、工作重點：
1、開設(shè)好文明禮儀教育課程并在課堂教學(xué)滲透文明禮儀教育。
2、開展好文明禮儀教育實踐活動；
3、加強教師職業(yè)道德規(guī)范學(xué)習(xí)和文明禮儀教師隊伍建設(shè)。
4、培養(yǎng)教師、學(xué)生良好的文明禮儀習(xí)慣，提高他們的素養(yǎng)。
四、主要內(nèi)容分析
根據(jù)學(xué)生年齡特點和認(rèn)知水平確定文明禮儀教育的內(nèi)容體系，體現(xiàn)科學(xué)性、系統(tǒng)性、層次性和實踐性。主要內(nèi)容包括基本的談吐、舉止、服飾等個人禮儀，以及在家庭、校園、公共場所等社會生活領(lǐng)域的交往禮儀。
小學(xué)1—3年級文明禮儀教育的主要內(nèi)容
(一)個人禮儀
知道常用的禮貌用語。
掌握正確的形體姿態(tài)，養(yǎng)成良好的坐、立、行的習(xí)慣，保持正確的讀書、寫字姿勢。
知道保持服裝整潔，愛清潔、講衛(wèi)生。
(二)交往禮儀
能恰當(dāng)、得體地稱呼他人。
懂得尊敬父母，對長輩有禮貌。
尊敬老師，尊重老師的勞動。
知道同學(xué)之間應(yīng)互相關(guān)心、互相幫助，友好相處。
知道待客、做客的基本禮節(jié)。
遵守秩序，輕聲交談，不打擾他人。
遵守公共交通規(guī)則，不闖紅燈。
掌握肅立、注目禮、少先隊隊禮等禮儀。
小學(xué)4—6年級文明禮儀教育的主要內(nèi)容
(一)個人禮儀
掌握問候、致謝或致歉等禮貌用語。
掌握微笑、點頭、鞠躬等常用體態(tài)語。
了解我國的'傳統(tǒng)節(jié)日禮俗。
了解并尊重少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣。
(二)交往禮儀
孝敬父母長輩。
學(xué)會傾聽他人。
知道餐桌上的基本禮儀，文明就餐。
掌握接打電話的禮貌用語。
做到集會時按時入場，遵守會場要求。
遵守公共場所的禮儀規(guī)范，做文明游客、文明顧客、文明乘客、文明觀眾。
初中文明禮儀教育的主要內(nèi)容
(一)個人禮儀
了解禮儀的基本含義，理解學(xué)習(xí)禮儀的意義。
掌握與人交談時的禮儀要求。
做到著裝大方、得體。
了解涉外基本禮儀。
掌握在公開場合發(fā)言的禮儀。
(二)交往禮儀
理解父母，懂得感恩。
掌握使用電話、電子郵件、手機短信、書信的禮儀。
做到集體活動時能遵守相關(guān)的規(guī)則和要求。
掌握拜訪接待的基本禮儀，能熱情、大方地與他人交往。
掌握與異性同學(xué)交往的禮儀。
能寬容、禮讓他人。
在公共場所文明交流，不干擾他人。
五、具體工作
1、成立教研組，落實文明禮儀教育工作。
以學(xué)校德育處為龍頭，以各教學(xué)段為重點，以各教學(xué)段班主任為實施者，成立了文明禮儀教育工作教研組，負(fù)責(zé)文明禮儀教育的落實工作和文明禮儀教育活動的組織與開展。
組 長： 副組長：
成 員：
各教研組成員為各教學(xué)段班主任，這樣就形成了文明禮儀教育的一條線，由德育處全局把握全校師生的文明禮儀教育，由各段教研組根據(jù)各段學(xué)生的年齡特點和實際情況制定計劃，上好文明禮儀課，開展好文明禮儀活動，對學(xué)生進行文明禮儀教育。
2、以校園禮儀為重點，上好“文明禮儀第一課”。通過舉行校園禮儀風(fēng)采展示、”手拉手、一幫一”等一系列的主題教育，加強學(xué)生文明禮儀規(guī)范教育。從平時的一點一滴做起，培養(yǎng)學(xué)生文明禮貌的習(xí)慣，傳承中華民族的美德。
3、組織學(xué)生學(xué)習(xí)文明用語，讓“您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、請原諒、別客氣”等文明禮貌用語成為校園里最流行的言語。
4、開展學(xué)習(xí)禮儀知識活動,學(xué)生學(xué)禮儀，知榮辱，規(guī)范基本行為舉止“坐、立、行、說”；教師學(xué)禮儀，抓住課堂主渠道，發(fā)揮表率作用。通過觀看文明禮儀教育片，舉行知識講座等形式，共同普及文明禮儀知識，共創(chuàng)文明校園。組織學(xué)生從“文明在我口中”、“文明在我手中”、“文明在我腳下”、“文明在我心中”等方面入手，每天做幾件文明事，逐步培養(yǎng)良好的文明行為習(xí)慣，進而贏得他人的尊重、友誼和真愛。
“文明在我口中”：從講文明用語，正確使用稱呼，不吸煙、不講臟話、粗話等方面開始；
“文明在我手中”：從保持清潔（如不在教室、樓道、操場等公共場所亂扔紙屑、果皮，隨地吐痰、亂倒垃圾、亂涂、亂畫、亂抹、亂刻等）、不，愛護公共財物、節(jié)約水電，不浪費糧食，考試不作弊等方面開始;
“文明在我腳下”：從文明行走，文明乘車，文明用廁等方面開始；
“文明在我心中”：從擁有一顆感恩的心，孝敬父母，善待他人等方面開始； 5、有計劃、有重點地開展日常行為規(guī)范教育和一日常規(guī)訓(xùn)練，從小、細、嚴(yán)入手，點點滴滴培養(yǎng)學(xué)生的文明行為，糾正學(xué)生一事一言的不良習(xí)慣。
（1）從規(guī)范言行起步，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
從語言、衣著、行為、習(xí)慣等方面教育學(xué)生注重文明禮儀，養(yǎng)成良好的行為
禮儀工作計劃 篇9
一、工作目標(biāo)
1、開展一系列的文明禮儀體驗性的教育活動，增強幼兒的切身體驗，使之內(nèi)化為自己的行為。
2、舉行豐富多彩的文明禮儀教育主題活動，使幼兒養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣。
3、通過評選“文明班級”、“文明小天使”，樹立榜樣，促使幼兒自覺遵守幼兒文明禮儀行為規(guī)范。
二、具體措施
各班制訂文明教育計劃，有目的、有計劃、有步驟的進行文明禮儀行為常規(guī)教育，并通過多種渠道、多個層次、生動活潑的方式來訓(xùn)練，在一日活動中滲透和通過專門的教育活動，幫助幼兒理解《幼兒文明禮儀行為規(guī)范》內(nèi)容，掌握文明用語、禮儀示范動作，使每一位幼兒都認(rèn)識行為規(guī)范，文明禮儀的內(nèi)容和教育意義。班上有考核記錄，幼兒園組織復(fù)查和考核，使幼兒樂意按《規(guī)范》的要求指導(dǎo)自己的行動，最終形成自覺地、比較牢固的良好行為習(xí)慣。
1、創(chuàng)設(shè)文明禮儀良好環(huán)境氛圍。
根據(jù)每月工作重點布置有關(guān)的墻飾、展版、宣傳標(biāo)語或警示語;在語言角投放文明禮儀行為規(guī)范圖片。
2、寓規(guī)范訓(xùn)練于幼兒日常生活管理之中。
在常規(guī)教育工作中，堅持把培養(yǎng)幼兒文明禮儀行為習(xí)慣和行為標(biāo)準(zhǔn)放在首要位置，關(guān)注指導(dǎo)幼兒的學(xué)習(xí)生活、交往以及日常生活方式與習(xí)慣。以平時儀表、言語為切入點，通過強化訓(xùn)練，把《幼兒文明禮儀行為規(guī)范》文明禮儀教育落實到幼兒的日常學(xué)習(xí)和生活中去，讓他們從中受到影響，得到鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣，從而提高。
3、寓規(guī)范訓(xùn)練于各領(lǐng)域教學(xué)之中
在各領(lǐng)域教育教學(xué)活動中，教師要有目的、有計劃地利用教材切合實際地把《規(guī)范》細則滲透到教學(xué)中去。并根據(jù)文明“文明小天使”、“文明家長”;創(chuàng)設(shè)文明禮儀良好環(huán)境氛圍(布置有關(guān)的墻飾、展版、宣傳標(biāo)語、警示語);做好與家庭的交流、配合;每月一次教育教學(xué)活動觀摩。
二月份
1、修改原編寫的文明禮儀教育故事、兒歌故事;根據(jù)所缺的內(nèi)容每人新編寫1則故事、1首兒歌。
2、分大、中、小班年級組完成不同年齡階段幼兒文明禮儀教育目標(biāo)的歸納工作。(負(fù)責(zé)人為年級組長及各年級組的主要課題成員)
3、完成幼兒、教師、家長的文明禮儀規(guī)范的歸納工作。(分入園禮儀、課間禮儀、參加活動禮儀、尊師禮儀、待客禮儀、交往禮儀、公共場所禮儀等?)
4、影響幼兒文明禮儀養(yǎng)成的原因及分析。
5、擬訂《“文明班級”評選辦法》、《“文明教師”評選辦法》、《“文明小天使”評選辦法》《“文明家長”評選辦法》。
三月份
1、討論不同年齡階段幼兒文明禮儀教育目標(biāo)，形成較為完善的文字材料，發(fā)放到各班級并對照進行培養(yǎng)，并使之更進一步完善。
2、討論幼兒、教師、家長的文明禮儀規(guī)范，形成較為完善的文字材料，發(fā)放到各班級使用，并使之更進一步完善。
3、探索幼兒文明禮儀培養(yǎng)的途徑和方法。(具體措施、教育原則、教育內(nèi)容-----)
4、制訂幼兒園禮儀教育計劃、班級禮儀教育計劃。
5、幼兒文明禮儀教育活動重點是“文明舉止我先行”。以年級組開展一次幼兒文明禮儀競賽活動;探討如何組織幼兒文明禮儀游戲活動(各年級組組織幼兒文明禮儀教育教學(xué)活動觀摩);要求每人有自己的教育活動設(shè)計一個、游戲設(shè)計一個。
6、撰寫幼兒文明禮儀教育論文參評。
7、教師文明禮儀講座之一(教師基本禮儀之儀容禮儀、著裝禮儀、舉止禮儀)。
8、進行研究小結(jié)：討論幼兒文明禮儀教育目標(biāo)、文明禮儀規(guī)范的.完善，分享幼兒文明禮儀培養(yǎng)的途徑和方法，分享各自編寫的文明禮儀教育故事、兒歌、游戲、教育活動設(shè)計等。
四月份
1、組織家長會議，發(fā)動家長探討如何創(chuàng)設(shè)幼兒園、家庭進行文明禮儀教育的互動環(huán)境，并根據(jù)我園的活動安排共同參與文明禮儀教育。
2、探索幼兒文明禮儀教育的途徑、方法：挖掘現(xiàn)用教材中的文明禮儀教育資源，并滲透文明禮儀教育;設(shè)計和開展各種形式的幼兒文明禮儀教育活動;幼兒文明禮儀教育教學(xué)活動觀摩。
3、幼兒文明禮儀教育活動重點是“尊長互敬我先行”，并舉行相應(yīng)的幼兒競賽活動;要求每人有自己的教育活動設(shè)計一個、游戲設(shè)計一個。
4、教師文明禮儀講座之二(交往禮儀)。
5、進行研究小結(jié)：討論幼兒文明禮儀教育目標(biāo)、文明禮儀規(guī)范的完善，分享幼兒文明禮儀培養(yǎng)的途徑和方法，分享各自編寫的文明禮儀教育故事、兒歌、游戲、教育活動設(shè)計等。
五月份
1、幼兒文明禮儀教育活動重點是以“頌揚文明禮儀”為主題開展教育教學(xué)活動，要求每人編寫文明禮儀小故事一個、游戲設(shè)計一個，各年級組組織幼兒文明禮儀教育教學(xué)活動觀摩。
2、舉行以“頌揚文明禮儀”為主題的幼兒文藝表演和“講文明、懂禮儀”大比拼。評選-------
3、進行研究小結(jié)：討論幼兒文明禮儀教育目標(biāo)、文明禮儀規(guī)范的完善，分享幼兒文明禮儀培養(yǎng)的途徑和方法，分享各自編寫的文明禮儀教育故事、兒歌、游戲、教育活動設(shè)計等。
六月份
1、幼兒文明禮儀教育活動重點是。
2、各班收集、整理開展文明禮儀教育活動的材料，撰寫經(jīng)驗總結(jié)或論文。
3、開展第二次幼兒文明禮儀狀況調(diào)查。
4、進行研究小結(jié)：討論幼兒文明禮儀教育目標(biāo)、文明禮儀規(guī)范的完善，分享幼兒文明禮儀培養(yǎng)的途徑和方法，分享各自編寫的文明禮儀教育故事、兒歌、游戲、教育活動設(shè)計等。
七月份
1、修改完善幼兒文明禮儀教育經(jīng)驗總結(jié)、論文。
2、幼兒園收集、整理各種文字、圖片材料，并歸檔：幼兒文明禮儀教育活動設(shè)計，文明禮儀兒歌、故事集，文明禮儀表演作品、游戲集，文明禮儀規(guī)范(教師文明禮儀行為規(guī)范、幼兒文明禮儀行為規(guī)范、家長文明禮儀行為規(guī)范、各崗位文明規(guī)范)，幼兒文明禮儀培養(yǎng)目標(biāo)，幼兒文明禮儀教育經(jīng)驗總結(jié)、論文集。
3、內(nèi)部出版《幼兒園幼兒文明禮儀教育專輯》，并將其進行宣傳。
禮儀工作計劃 篇10
一．人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部禮儀隊簡介
人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部學(xué)生會禮儀隊成立于20xx年，在文科部學(xué)生會的指導(dǎo)下開展工作。主要負(fù)責(zé)一些大型的頒獎典禮和各種大型的重要接待活動，在其中擔(dān)任禮儀、禮賓、頒獎等工作，為同學(xué)們提供了一個展示自我鍛煉自我的舞臺。以服務(wù)為宗旨，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目的，充分體現(xiàn)了我人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部的風(fēng)采。
二．本學(xué)年工作計劃
1．納新
納新時間：
納新地點:
納新人數(shù)：男8人、女20人（初定）
納新條件：女165以上 男170以上 體貌端正
2．培訓(xùn)
旨在增強禮儀隊的專業(yè)技術(shù),提升各成員的紀(jì)律感、責(zé)任心，為我部培養(yǎng)一支高質(zhì)量的禮儀隊伍。
3．日常工作
負(fù)責(zé)人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部各項活動的禮儀部分，配合各部室做好
學(xué)生會工作。
安排好禮儀隊各成員的換班交接工作，爭取做好公平、公正地對
待每一位成員。
4．獎懲
做好優(yōu)秀禮儀的表彰證書頒發(fā)工作，以茲鼓勵。
三.培訓(xùn)細則
負(fù)責(zé)人：羅雨迪、楊文源
培訓(xùn)時間：初定一周一次，熟練后一月一次
培訓(xùn)內(nèi)容：
1．站姿訓(xùn)練
�。�1）使身體背靠著墻，使后腦、肩、腰、臀部及足跟隨均能與墻壁靠緊，此的站立姿勢是正確的。
�。�2）利用頂書的方法來練習(xí)，為使書不掉下來，頸部自然會挺直，下巴向內(nèi)收，上身挺直。
�。�3）按標(biāo)準(zhǔn)要求站立時，是隊員用心體會這樣幾個要領(lǐng)：一是上提下壓（指下肢、軀干肌肉線條伸長為上提，雙肩保持平下，放松為下壓），一是前后相夾（指在腰部肌肉收縮的同時，臀部肌肉收縮且向前發(fā)力），三是左右向中（指人體兩側(cè)對稱的器官向正中線用力）
�。�4）注意使膝蓋挺直。
�。�5）注意調(diào)平雙肩。
�。�6）微收下頜，目光平視，面帶微笑。
2.幾種站立姿勢
�。�1）標(biāo)準(zhǔn)站姿。
應(yīng)身體正直站立，雙臂置于身體兩側(cè)，雙腿自然并攏，雙膝靠緊，腳跟隨并攏，雙膝靠緊，兩腳呈“V”字型。
�。�2）身體立直，雙手在體前相握，左手放在右手上，軒于腹前，雙腿自然 并攏，雙膝靠緊，兩腳呈“V”字型。此外，女士雙腳可呈“丁”字型。
�。�3）身體立直，雙手背在體后，兩腿左右開立，兩腳間距離應(yīng)比肩寬略窄些。此站姿適于男士。
3.坐姿訓(xùn)練
�。�1）入座。入座時，走到座位前，轉(zhuǎn)過身來背對坐椅，左腳向后撤一步，右腳向后撤半步，從容不迫地慢慢坐下，動作要輕；然后，右腳與左腳并齊，在座位前放好。此時 注意不要將雙腳放在椅子下面，也不要把腿向前伸出很遠，女士入座前，用手把 裙子向前攏一下，入座動作要優(yōu)雅。
�。�2）練習(xí)坐姿。注意上半身挺直，不要東倒西歪。此時，上半身的動作要領(lǐng)與站立時很相似，應(yīng)做到挺胸、收腹、立腰，微收下頜，脊柱向上伸直。一般人應(yīng)坐滿椅面，服務(wù)人員工作時則只坐椅子三分之二。如果用靠椅背；如果是沙發(fā)，只坐沙發(fā)的二分之一或三分之一即可。以保證雙腳可以自如地平放在地面上，此時背部不應(yīng)再靠椅背。總之，背部與臀部要成一直線。 坐時雙手、雙腳的擺放。雙手可以平放在雙膝上，也可以雙手相疊，放在一腿的中間部，也可以一手放在扶手上，另一只手仍在腿上，掌心應(yīng)向下，兩腿也可以同時側(cè)向一方，比如側(cè)向右側(cè)，則右腳向前，右腳跟與左腳掌內(nèi)側(cè)中心相靠，雙膝并攏；還可以將一腿疊在另一腿上，但不要翹的'太高，一定注意翹起
的腿腳尖朝向地面；也可以雙膝并攏，把右腳從左腳外側(cè)伸出，使兩腳外側(cè)相靠。
（3）練習(xí)離座。右腳步后收半步，以后搞通的腳尖點地，身體借力順勢向上站起，隨即向前走一步，再轉(zhuǎn)身離開。注意站起時動作要輕。
4.走姿訓(xùn)練
走姿訓(xùn)練可分解進行。
首先，在原地練習(xí)正確的軀干姿態(tài)。全身應(yīng)伸直，背和腰都不能彎曲，挺起胸部，注意膝蓋不能彎曲，肩要平，不要一高一低。要立腰、收臀。 其次，可以對著鏡子練習(xí)自然地前后擺臂，幅度不要過大，不要左右擺臂，肩部要放松，不要僵硬。但擺臂時肩部不要來回擺動。
第三，向前邁出一步，用心體會重心的轉(zhuǎn)移。行走時，身體重心宜稍向前傾，全身重量移動前腳掌。同時，抬起一只腳，方法是腳后跟很快地抬起，讓腳前攜，腳跟先著地，再至全掌，如此將重心推向前。走每步路都是從胸膛開始向前移，千萬不要讓整條腿獨自伸向前方，這種姿勢很難看。
第四，將動作連貫起來。如果考慮到不能走成一條直線，可以用地上的磚縫特意放一條直線，用余光（只能是余光，不能低頭）調(diào)整自己的行走軌跡。 第五，為了使走姿富于節(jié)奏，可以邊扣進行曲邊練習(xí)。
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