（優(yōu)秀）戶外活動方案15篇
為了確保事情或工作有效開展，就需要我們事先制定方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的戶外活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
戶外活動方案1
一、活動背景與目的
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體；同時，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的'挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動會。
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20xx年XX月XX日
2、活動地點(diǎn)：XXXXX
3、參賽對象：XXX班及家長
五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
道具：跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。
比賽時間：2分鐘
裁判員：每組發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
（1）每隊(duì)10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。
�。�2）8人全部起跳開始計數(shù)，時間兩分鐘，跳的次數(shù)多的獲勝。
戶外活動方案2
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3、體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約xx名)。
四、活動內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
將培訓(xùn)中體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
五、活動負(fù)責(zé)部門：
xxx
六、活動具體方案：
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
七、拓展活動日程安排
xxxx基地。
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差xx元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
一、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。
二、活動主題：
豐富我們的大學(xué)生活。
三、活動目的及意義：
大學(xué)，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的`團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
四、活動時間：
xxxx年xx月xx日星期x
活動地點(diǎn)：
xxxx農(nóng)家樂。
五、策劃組織單位：
院團(tuán)委策劃部。
六、參與人員：
院團(tuán)委全體成員。
七、組織方式：
全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
八、具體組織安排：
1、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團(tuán)委組織策劃，團(tuán)委成員積極協(xié)助配合院團(tuán)委聯(lián)合會并批改策劃
2、宣傳工作：
(1)由各個部長相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作;
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;
(3)活動中主要由組織部對活動過程進(jìn)行拍照記錄;
3、準(zhǔn)備工作：
(1)做好踩點(diǎn)工作，針對學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn);
(2)召開團(tuán)委討論會;
(3)做好活動各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、采購人員、活動記錄人員等;
(4)購買活動相關(guān)所需物品;
4、后期工作：
(1)心理委員進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;
(2)召開團(tuán)委會，做好本次活動總結(jié);
(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布;
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
九、具體活動流程安排：
1、召開團(tuán)委會，商定外出活動事宜;
2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;
3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：xx
組織部：xx
督察部：xx
禮儀部：xx
宣傳部：xx
辦公室：xx
4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地;
5、準(zhǔn)備會餐食物，拍照留影;
6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所;
6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念;
7、組織同學(xué)們安全返校。
十、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：xx
2、出發(fā)時間：xx
3、到達(dá)時間：xx
4、現(xiàn)場活動時間：xx
6、返校時間：xx
7、到校時間：xx
集合地點(diǎn)：xx
十一、具體人員安排：
1、活動負(fù)責(zé)人：xx
2、財務(wù)統(tǒng)計人員：xx
3、踩點(diǎn)人員：xx
4、采購人員：xx
5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：xx
6、活動宣傳負(fù)責(zé)人：xxx
7、活動秩序維持：xx
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、場地及炊具費(fèi)：xx元
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
3、紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)
4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)
合計約：xx元
十三、注意事項(xiàng)：
1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;
2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時間感和紀(jì)律觀念;
3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;
4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;
5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒;
6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi);
7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠(yuǎn)離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。
本次活動基本按以上計劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。
戶外活動方案3
一、晚會籌備工作總分工（名單確定后確定分工，待補(bǔ)充）
二、總負(fù)責(zé)：老黑
總攝影：歡迎自我推薦
記錄官：需要有精彩的文筆，負(fù)責(zé)把這個精彩的不夜天錄下來，歡迎自我推薦
三、整個晚會的協(xié)調(diào)調(diào)度和秩序維持。包括場地的選擇聯(lián)系，篝火、音響、話筒的準(zhǔn)備，照像、錄像相關(guān)人員就位及飲料等其它物品準(zhǔn)備。
四、人員安排及責(zé)職：
1、分組：分為紅、黃、藍(lán)、綠，四個方陣，可在名單確定或上車后分隊(duì)，四個方陣人數(shù)相同，男女平均，讓我們從出發(fā)時就來個你爭我斗吧~~哈哈。
2、主持人：老黑策劃人：邪惡丫頭四個方陣的代言人：歡迎自我推薦
總主持人負(fù)責(zé)整個活動的開始和結(jié)束。策劃人負(fù)責(zé)策劃活動方案及帶動。代言人負(fù)責(zé)整個晚會節(jié)目和游戲的串連和銜接，保證每個隊(duì)都積極參與節(jié)目，并機(jī)智調(diào)動現(xiàn)場氣氛，保證整場晚會的熱烈和成功。
3、服務(wù)和工作人員：老黑邪惡丫頭歡迎自我推薦
提前準(zhǔn)備好活動所需要的物品，負(fù)責(zé)配合場上主持和總負(fù)責(zé)人的工作，為晚會各個表演和游戲環(huán)節(jié)做好道具準(zhǔn)備和服務(wù)工作，向表演者獻(xiàn)花鼓勵，并配合方陣完成臺下臺下的.互動。
4、四個方陣負(fù)責(zé)人：
主要負(fù)責(zé)烘托晚會現(xiàn)場的氣氛，帶領(lǐng)本方陣以喊口號、揮動道具（如汽球）等積極配合主持人，并積極鼓勵動員隊(duì)員參與節(jié)目和游戲，確�，F(xiàn)場氣氛活躍，熱烈而充滿活力，保證不冷場。（方陣?yán)怖碴?duì)口號自定，）
五、場地
開闊沙灘地，租有音響、話筒、照明等設(shè)備，六、活動開始：
晚會形式
設(shè)想是將所有人員按分隊(duì)情況分為四個方陣，席地而座，要求隨意之外體現(xiàn)良好的秩序（每隊(duì)隊(duì)長負(fù)起責(zé)，排好隊(duì)列，第一時間安排人員參加每一個環(huán)節(jié)，并保證晚會的紀(jì)律和秩序），晚會以擂臺會為基本形式，各方陣在輕松的氛圍中相互對擂表演和進(jìn)行游戲，使晚會充滿積極的競爭氛圍和青春的激情。
六、晚會流程
1、主持人致開場白。介紹晚會的各個方陣（各方陣一一亮相，由隊(duì)長帶領(lǐng)唱隊(duì)歌，喊隊(duì)訓(xùn)），并宣布晚會開始。
2、游戲與節(jié)目互動。
第一環(huán)節(jié)：歡聚一堂
★以《成語接龍》游戲?yàn)橐�，進(jìn)行四輪接龍游戲（每隊(duì)都有機(jī)會），負(fù)隊(duì)派多才多藝的隊(duì)員表演節(jié)目，不拘形式，演唱、詩朗誦、演奏、舞蹈均可，充分展示隊(duì)員的才華和智慧。
規(guī)則：每隊(duì)選一代表上臺（4人），任意說一成語，下一個必須從最后一個字接龍，超過5秒接不上受罰表演節(jié)目（大家可齊聲倒計時），然后重新開始。本隊(duì)可以提示，其它隊(duì)可以干擾。（表演節(jié)目實(shí)在困難可以派其它人代替）
本環(huán)節(jié)1個游戲，4個節(jié)目。
第二環(huán)節(jié)：開心一刻
★以《心心相印》游戲?yàn)橹骶�，每對派三男三女6人參加游戲，2人一組，背對背夾起一只汽球，按主持人劃定線路接力比賽，最慢的兩個隊(duì)表演節(jié)目。
★進(jìn)行《探寶奇兵》游戲，籌備組事先將寫好內(nèi)容的紙條隱藏在表演場地，請每組派精兵強(qiáng)將尋寶，找到紙條的交給主持人，由主持人宣布內(nèi)容，只有找到“寶藏地圖”字樣的隊(duì)宣告成功，其它人必須按字條內(nèi)容表演節(jié)目或著受罰（獎）。
此環(huán)節(jié)2個游戲，4~5個節(jié)目
第三環(huán)節(jié)：星光燦爛
★《歌曲接龍》游戲，先由一組隨意起歌，唱一句就可，每組必須接最后一個字，這個字不必打頭，可以含在歌里。卡殼的隊(duì)視為失敗，當(dāng)然按慣例展示一下才藝了，然后重新開始。（四輪為宜）
★進(jìn)行《超級明星》游戲，各隊(duì)派兩名代表上臺，由主持人出示表演命題，如“雞飛狗跳”，請其中一個用形體語言表演（不允許說話提示），另一個猜出為勝，猜錯隊(duì)派隊(duì)員表演節(jié)目。
本環(huán)節(jié)兩個游戲6~7個節(jié)目
3、夜開始深了，經(jīng)過載歌載舞，有些朋友累了，可先退出休息，主持人宣布晚會結(jié)束。
4、晚會結(jié)束了，活動還在繼續(xù)，不想休息的朋友接下來準(zhǔn)備迎接尖銳性的挑戰(zhàn)吧。讓我們邊喝著甜甜的紅酒，開始這緊張刺激的游戲。
★真心話大冒險游戲開始了，朋友們可準(zhǔn)備好你的尖銳性問題吧。準(zhǔn)備一副撲克牌，由人數(shù)確定張數(shù)，其中一個或兩個花色為回答問題，中間夾一張不同花色的。開始抽牌，抽到不同花色那張牌的提出尖銳性問題（聲明一定要尖銳性），其他如實(shí)回答問題，如別人對你的回答提出質(zhì)疑并無法通過時，罰紅酒一杯并表演節(jié)目一個。
5、經(jīng)過一番紅酒飼候，肯定有不少朋友醉倒（不管真醉還是假醉），剩下的朋友開始?xì)⑷死ㄟ@個游戲根據(jù)實(shí)際情況，決定）
★天黑閉眼，殺手殺人拉~~~
讓我們把桔釣沙鬧個天翻地覆，桔釣沙不夜天等著你的參與。
歡迎各新老驢自我推薦，擔(dān)任合適職位，發(fā)揮你的長處，讓這次的活動更熱鬧。
戶外活動方案4
一、活動主題
以露營為本，唱祖國頌歌
二、主辦單位
團(tuán)支部
三、參與對象
中青年教師
四、活動時間及地點(diǎn)
1．時間：10月3日――10月4日；
2．地點(diǎn)：xx-xx
五、具體安排
�。ㄒ唬{車至目的地
四輛車（每車4人）
�。ǘ┞肪�圖及安排：
1．自駕路線圖：xx-x→機(jī)場老路→嘎灑→勐海→勐遮→星火山村委會→原路返回→xx（總路程180公里）
2．具體要求：車輛由部分教職工提供，駕車過程中不
能違反交通規(guī)則。行駛途中不可以隨便超車或并排行駛，保持車距；聽從指揮。
�。ㄈ┗顒迂�(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)：xx電話：xx-xx
騎行隊(duì)伍聯(lián)絡(luò)人：xx xx-x xx
戶外活動方案5
一、活動前言：
當(dāng)代學(xué)生會成員熱情洋溢，對所有事物都飽含熱情。比賽、聯(lián)誼和聚會等活動總是很受同學(xué)們的歡迎。通過策劃舉辦這類活動，可以增長大家的.知識，豐富同學(xué)們的社會見識，也可以增進(jìn)同學(xué)之間的交流。
二、活動背景：
作為當(dāng)代大學(xué)生，面對忙碌的學(xué)業(yè)，也要適時放松一下自己。經(jīng)過同學(xué)們和輔導(dǎo)員的商量后決定于本周日舉行燒烤聚會，地點(diǎn)定在市文峰公園。通過此類活動可以增進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富班級文化。
三、活動目的：
放松自我，增進(jìn)同學(xué)之間的交流。
四、活動對象：
全體學(xué)生會成員
五、活動時間：
10月28日
六、需配備的物料及預(yù)算費(fèi)用
1、食物：雞翅膀3個/人、香腸5條/人、肉丸子（豬肉、牛肉）10個/人、1條/人，是否要加羊肉串或者其它食物再定；預(yù)算15元/人。（大學(xué)生秋游活動策劃書）
3、用具：一次性碗、杯子、手套、筷子（竹簽）和燒烤刷、紙巾、燒烤紙；預(yù)算費(fèi)用為2、5元/人。
4、飲料：可口可樂、礦泉水（桶裝）；預(yù)算費(fèi)用為2元/人。
5、燒烤爐60元/個，一個燒烤爐有8套燒烤叉，平均每人7、5元；
預(yù)收費(fèi)用定為每人35元。多余部分記帳。
七、活動內(nèi)容：
1、葉楠、張靖安、趙凡、劉一平、黎佳俊、張延林同學(xué)及老師領(lǐng)導(dǎo)提前在2：15分到預(yù)定現(xiàn)場；
2、12：30，分開二組在燒烤場二個路口接待其它同學(xué)及領(lǐng)導(dǎo)；
3、13：30燒烤
4、14：30進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)，游戲內(nèi)容有：搶凳子、單腳抓人、軍營生活等
5、15：30各回各家、各找各媽。
八、注意事項(xiàng)
注意安全，防止燒傷。
戶外活動方案6
活動意圖：
孩子對親近大自然、接觸社會有著強(qiáng)烈的愿望，他們對任何事物都想看一看、摸一摸、問一問、說一說。然而現(xiàn)在的孩子，走路的機(jī)會越來越少了，他們是出門有車，邁開雙腿的機(jī)會也太少了。家長帶幼兒到戶外活動，怕孩子出危險，處處對孩子呵護(hù)，因此幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展不平衡，肥胖兒和豆芽式兒童越來越多。在學(xué)習(xí)、生活上也容易出現(xiàn)依賴，遇到困難有退縮的.現(xiàn)象。
活動目標(biāo)：
1、通過親子遠(yuǎn)足活動，培養(yǎng)幼兒敢于克服困難，開拓幼兒視野，親近自然，促進(jìn)親子關(guān)系。
2、通過親子遠(yuǎn)足活動增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒吃苦耐勞的精神，強(qiáng)化集體意識和環(huán)保意識，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。
3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、分享。
活動時間：
20xx年X月X——XX月X日
準(zhǔn)備工作：
1.提醒家長和幼兒：注意交通安全，兩路縱隊(duì)出行，行進(jìn)途中幼兒不追逐打鬧，不擅自離隊(duì)、謹(jǐn)防掉隊(duì)。
2.行進(jìn)中隊(duì)伍整齊，精神飽滿，展現(xiàn)班級，園所風(fēng)采。
3.家長要求穿戴輕便。
4.活動前對全體師生進(jìn)行安全教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)本預(yù)案，每個人都要明確職責(zé)，熟悉步驟，做到心中有數(shù)，并由各班班主任貫徹給幼兒。
5.幼兒園及班主任就活動過程中的每個細(xì)節(jié)提出紀(jì)律要求和注意事項(xiàng)。
6.負(fù)責(zé)人在活動前認(rèn)真檢查場地，規(guī)劃路線，保證活動安全并順利進(jìn)行。
7.設(shè)置責(zé)任崗位，在活動進(jìn)行期間加強(qiáng)對場地的安全巡查工作，責(zé)任到人。
戶外活動方案7
活動主題：
野炊郊游踏青，感受大自然。
活動目的：
1、為了進(jìn)一步加強(qiáng)08思政班的向心力和凝聚力，增加接觸和了解，加強(qiáng)感情交流；
2、春季，陽光明媚，萬物復(fù)蘇，是踏青的好時機(jī)，可以感受大自然的風(fēng)物；
3、通過組織野炊，豐富大學(xué)的校園生活，放飛學(xué)習(xí)上壓抑的.心情，也可以鍛煉學(xué)生的野外生存能力。
活動時間：20xx年4月18號（暫定）
活動地點(diǎn)：黃山市屯溪區(qū)葛山
參與人員：黃山學(xué)院社科系08思政全體學(xué)生（49人）
組織人員：08思政班委會
活動準(zhǔn)備階段：
1、4月8號，召開班委會，討論決定春季旅游計劃，并記下了幾（關(guān)愛自閉癥兒童策劃書）個可行的幾個方案；
2、4月9號上午第三節(jié)課后，召開班會，通過舉手表決，最終決定去葛山野炊；
3、接下來的一個星期，班委會通過天氣預(yù)報，最終將野炊日期定為4月18號，并且將野炊的相關(guān)任務(wù)予以分配：江蕓主要負(fù)責(zé)路線，余海芳、張玉俠、馮猛主要負(fù)責(zé)羅列所需物品，的估殷立鵬、于忠鼎主要負(fù)責(zé)聯(lián)系三輪車并且搬運(yùn)相關(guān)食物與器具，李亮、宋德林主要負(fù)責(zé)將人員進(jìn)行分組，并由李亮負(fù)責(zé)幫大家拍照；
4、4月17號中午，余海芳食堂阿姨協(xié)商好野炊的炊具與米飯等相關(guān)事宜，下午，班委會集體去陽湖菜市場采購所需物品，如蔬菜、保鮮袋、桌布、佐料等等，晚上將蔬菜分配到女生宿舍，洗凈并包裝好。通知參加人員集合時間，并要求每人帶飯缸和筷子。
正式活動階段：
1、8：00男女生在一食堂門口集合，將鍋碗瓢盆蔬菜米飯等器具食物一一裝進(jìn)三輪車，江蕓和殷立鵬乘坐三路車帶路，直接開往目的地，其余人員乘坐2路公交車（車費(fèi)自付）；
2、到達(dá)后，卸載車上的東西，人員安全到達(dá)后準(zhǔn)備洗切燒吃等環(huán)節(jié)，事先已將人員進(jìn)行分組，大約5人切菜，5人包餃子，10人生火，10人炒菜，5人下面條，其他人員打下手；
3、菜準(zhǔn)備完畢后，集體聚餐，并拍照留念；
4、野炊完畢后，集體去后面的山上郊游踏青或者自由活動。
活動結(jié)束階段：集體步行到公交站牌，乘坐2路公交車返校，班委回去做工作總結(jié)野炊活動策劃書野炊活動策劃書。
資金預(yù)算：1、食物類：面條：10；米飯：25；餃子皮250個：5；
蔬菜總計：150（暫定買茄子、西紅柿、雞蛋、豆干、蘑菇、火腿腸等）；魚肉：50；佐料：15；醬油：5；色拉油：15；辣椒醬：10
2、飲料與飲用水：兩瓶可樂：10；兩瓶雪碧：10；打桶飲用水4桶：20；
3、器具：炒鍋（4個）、砧板（5··················
戶外活動方案8
春暖花開，陽光明媚，萬物復(fù)蘇，在這春游踏青的大好時光里，為了豐富大廈員工的業(yè)余生活，大廈工會將組織“xx大廈20xx年春季戶外活動”，讓員工充分感受春天、親近大自然。
一、活動主題
尋春天足跡,展春天魅力
二、活動組織
組長：張義江
副組長：陳紅媚、劉軍、侯慶龍、蔣媛、宋永青
三、活動安排
1、活動時間
20xx年4月13日（13：30-15：30）
2、活動參與人員
大廈所有在冊員工
3、出發(fā)前安排
各部門參與人員于13：20在大廈東車場集合，統(tǒng)一徒步前往目的地-少年宮。
4、場地活動安排
（1）活動區(qū)域
少年宮內(nèi)
�。�2）活動內(nèi)容
�、偬K（單人跳、雙人跳、10人集體跳繩）
二分鐘的時間內(nèi)單人、雙人跳繩、10人集體跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結(jié)束時的次數(shù)為個人最后成績。每組參賽人數(shù)額定5人，可分多組進(jìn)行。
�、诳鞓繁П�
比賽開始后每組隊(duì)員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球），跨過終點(diǎn)線將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。每組額定10人，可3組同時進(jìn)行。
游戲規(guī)則：隊(duì)員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
③螃蟹團(tuán)隊(duì)
10人為一組，各組成員面對面站立。各組成員與相鄰成員捆綁住左右腿，后團(tuán)隊(duì)橫向行走規(guī)定的距離。哪組最先全部成員抵達(dá)終點(diǎn)則獲勝。
�、軐W(xué)模特走路
每名比賽人員頭上頂著一本書，然后從比賽起點(diǎn)出發(fā)，走到比賽終點(diǎn)止。行走途中手不能扶書，不能讓書從頭上掉下來。每組比賽額定5人，可多組進(jìn)行。
�。�3）活動獎項(xiàng)
每項(xiàng)游戲獲勝的個人或團(tuán)隊(duì)均可獲得精美小禮品一份。
�。�4）活動人數(shù)
各部門根據(jù)人數(shù)額定表（詳見附件）自行安排員工參加此次戶外活動，各部門參與人數(shù)不得少于額定人數(shù)，并于4月8日11：00前將人員統(tǒng)計表電子版發(fā)至行政辦公室譙意郵箱。
四、活動實(shí)施
1、4月13日13：30前完成場地布置，主題橫幅的懸掛（徐潔、姚向陽）
2、4月13日13：30，所有參與員工在大廈東車場集合完畢，統(tǒng)一抵達(dá)目的'地少年宮，大廈總經(jīng)理張義江致活動開幕詞。（譙意、各部門負(fù)責(zé)人）
3、現(xiàn)場活動主持人（楊偉偉）
4、現(xiàn)場活動計時、裁判員（蔣媛、譙意、徐潔、楊偉偉、任永霞、贠曉東）
5、活動獎品發(fā)放（宋永青、侯慶龍）
物品準(zhǔn)備（任永霞、靳如峰、王文華）
6、活動所需音響、話筒（劉印吉）
7、現(xiàn)場活動照相（所世琦）
8、活動宣傳報道（譙意）
各團(tuán)體項(xiàng)目活動參與者如有部門經(jīng)理參加的，該部門團(tuán)體項(xiàng)目可享有在現(xiàn)場比分基礎(chǔ)上提高10%的加權(quán)分，加權(quán)分做為比賽最終評選依據(jù)。
五、相關(guān)要求
1、安全要求
所有外出踏青員工一律聽從指揮，嚴(yán)格遵守出行時間，不得遲到早退，擅自離開�；顒又凶⒁馊松�、財產(chǎn)安全，確�；顒禹樌M(jìn)行。
2、文明禮貌要求
整個戶外活動中要注意個人文明禮貌，做到不說臟話，不亂扔果皮紙屑垃圾，不大聲喧嘩，愛護(hù)花草樹木公共設(shè)施等，充分彰顯出xx大廈員工良好的素質(zhì)和精神風(fēng)貌。
溫馨提示：
此次活動對員工的著裝不做統(tǒng)一要求，建議穿輕便的運(yùn)動服，平底運(yùn)動鞋，注意做好出行防曬。
戶外活動方案9
一、活動目的
為了營造一個文明，健康，向上的校園文化氛圍。促進(jìn)人文學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會的交流與合作，增強(qiáng)干部同學(xué)體質(zhì)，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，從而更好的推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的'實(shí)施。
二、活動宗旨
促進(jìn)部委交流、豐富校園文化、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
三、活動對象
人文學(xué)院全體團(tuán)委學(xué)生會成員
四、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┗@球。每隊(duì)隊(duì)員12名（含主力與替補(bǔ)），分上下兩個半場，每半場2分鐘。
�。ǘ┡徘颉Ｃ筷�(duì)隊(duì)員1名（含主力與替補(bǔ)），采用三局兩勝制，每局局分15分。
（三）七人制足球。每隊(duì)隊(duì)員12名（含主力與替補(bǔ)），場地為標(biāo)準(zhǔn)足球場的一半，規(guī)則與十一人制足球相同。分上下兩個半場，每半場3分鐘。
�。ㄋ模┌魏�。每隊(duì)隊(duì)員18名（12男6女），采用三局兩勝制，先拔過身后線兩米為勝。
�。ㄎ澹┨罄K。每隊(duì)隊(duì)員2名（12女8男，含搖繩者），18人輪流穿過搖動中的繩子，5分鐘內(nèi)穿過人數(shù)多者勝。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)計
�。ㄒ唬M幅23=6；手制海報55=25；綜合展板22=4
（二）運(yùn)動員用水52=1
�。ㄈ┻\(yùn)動員獎品2
�。ㄋ模┓枪潭ㄙY金2
合計625元
六、比賽時間
另定
七、主承辦方
另定
八、開閉幕式基本流程
另定
戶外活動方案10
一、拓展培訓(xùn)目的
讓銷售人員扮演好三重角色：偵察兵——準(zhǔn)確挖掘、把握客戶的需求
產(chǎn)品運(yùn)用專家——熟知產(chǎn)品特性，針對客戶的具體情況提出建設(shè)性意見
項(xiàng)目經(jīng)理——整合資源，組織相關(guān)部門和人員，實(shí)現(xiàn)客戶需求
剖析自我，挖掘潛能，不斷自我激勵磨練一種“打不死”的心態(tài)
學(xué)員更有責(zé)任心，擁有積極向上的工作生活態(tài)度，敢于面對現(xiàn)實(shí)、面對各種壓力，不斷地接受各種挑戰(zhàn)
擁有積極樂觀的心態(tài)：自信心、責(zé)任心、平常心、寬容心和感恩的心
能夠?qū)F(tuán)隊(duì)成員充分調(diào)動起來，形成目標(biāo)一致、氛圍和諧、溝通順暢、相互支持配合的高效率團(tuán)隊(duì)
二、拓展訓(xùn)練行程安排
08：0009：00約定地點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)基地
09：0010：30開營儀式，破冰、團(tuán)隊(duì)建設(shè)
10：3012：00拓展項(xiàng)目：空中單杠
12：0013：30午餐休息時間
13：3014：00下午活動前熱身
14：0015：30拓展項(xiàng)目：高空斷橋
15：3017：00拓展項(xiàng)目：巨人梯
17：0017：30進(jìn)行活動總結(jié)，分享
17：3018：30返程。
三、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目介紹
破冰、熱身
培訓(xùn)目標(biāo)：
確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)，活躍團(tuán)隊(duì)氛圍，提高積極參與性
建立團(tuán)隊(duì)機(jī)制，明確團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，迅速形成團(tuán)隊(duì)意識
學(xué)習(xí)心態(tài)的調(diào)整，以空杯、平等、理性的心態(tài)吸收培訓(xùn)及教育意義
形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價值觀，調(diào)動團(tuán)隊(duì)成員的榮譽(yù)感與歸屬感
項(xiàng)目介紹：
講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍
制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長
各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛
自我介紹：1217人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解
空中單杠
培訓(xùn)目標(biāo)：
不斷突破心理保護(hù)層，是成功的關(guān)鍵
建立自信心，克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力
果斷的行動，是邁向成功的重要因素
機(jī)遇和成功的關(guān)系
通過相互鼓勵，相互保護(hù)，體現(xiàn)相互信任、相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神
項(xiàng)目介紹：
參訓(xùn)學(xué)員依次爬上9米圓柱，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力躍出，抓握橫在空中的單杠
空中斷橋
培訓(xùn)目標(biāo)：
無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退
克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制、自我決斷能力
"斷橋"是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步
不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題
感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)
項(xiàng)目介紹：
兩塊寬30公分的木板，間隔1.21.5米，參訓(xùn)學(xué)員須在10米高空，自斷橋一端躍起，跨至另一端并返回
巨人梯
培訓(xùn)目標(biāo)：
理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作及團(tuán)隊(duì)激勵對于毅力與執(zhí)行的作用;演練小團(tuán)隊(duì)協(xié)作、激勵并實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的過程
體會良好溝通對團(tuán)隊(duì)合作的`重要性，明白不管我們的目標(biāo)有多么的遙遠(yuǎn)，路途有多么的艱辛，相信自己，相信同伴，相信我們的團(tuán)隊(duì)，我們就一定會成功
讓學(xué)員懂得，團(tuán)隊(duì)的意義在于良好的溝通，精誠的合作!
多一些溝通，多一點(diǎn)激勵，多一些成功，多一些歡樂!
項(xiàng)目介紹：
兩名隊(duì)員相互協(xié)作登上云梯，其他成員拉繩保護(hù)、實(shí)時相助到達(dá)目標(biāo)
四、大總結(jié)
培訓(xùn)目標(biāo)：
經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)
樹立"大團(tuán)隊(duì)"觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮
評估培訓(xùn)效果
項(xiàng)目介紹：
每個隊(duì)派代表展示小組總結(jié)的成果
培訓(xùn)師對整個活動做總結(jié)
戶外活動方案11
一、活動背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)
四、活動內(nèi)容
1、活動時間：12月
2、活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地
3、活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部
4、活動形式：室外活動
五、活動流程
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備
1、工作人員簡單培訓(xùn)，分工。
2、通過條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳。
3、組織并統(tǒng)計報名人員名單。
4、購買、準(zhǔn)備活動道具。
�。ǘ┲衅诨顒�
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1、友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的`五個問題。
3、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
�。ㄈ┖笃诠ぷ�
1、對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交。
2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。
3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預(yù)期效果及影響：
通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施
1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解。
2、戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具。
3、注意各種器材的保管，以免丟失。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
戶外活動方案12
通過野炊親子游戲，增進(jìn)聯(lián)系與溝通，讓家長與學(xué)生的親子交流更加密切。
一、活動目的：
培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志、進(jìn)行環(huán)保教育、讓孩子們學(xué)會生活的本領(lǐng)。
二、活動地點(diǎn)：
三、活動時間：
XX月XX日（星期x），早上8：00學(xué)校集中出發(fā)，下午2：30駕車返回。
四、交通工具：
家長駕車前往。（不方便開車的家庭各區(qū)進(jìn)行調(diào)配）
五、工作人員安排：
總負(fù)責(zé)：x、x、x
策劃組織：x、x
后勤：x、x
隊(duì)伍管理：每個區(qū)長負(fù)責(zé)安排和清點(diǎn)人數(shù)
活動總攝影：x、x
活動報道：x、x、x、x
衛(wèi)生員：羅濤媽媽（備急救箱一個：創(chuàng)可貼、紗布、酒精、棉花、藍(lán)藥水、午時茶、開水等）
六、活動內(nèi)容：
�。�1）集體項(xiàng)目：
1、優(yōu)秀大廚獎
每個孩子必須在家長的指導(dǎo)下親手制作一道菜肴，首先進(jìn)行組內(nèi)評選，然后每組推薦一道成色上等的菜，參與班級評比。設(shè)大廚三名，優(yōu)秀大廚三名。分別為小組積分10分、5分。
2、意志頑強(qiáng)勇士獎
獎勵在活動中，紀(jì)律嚴(yán)明，能吃苦耐勞的小組。設(shè)獎三個小組。為小組積分10分。
3、環(huán)保衛(wèi)士獎
獎勵在活動過程中，環(huán)保意識強(qiáng)，不隨地扔垃圾，場地收拾整潔的小組。設(shè)獎三個小組。為小組積分10分。
4、合作獎
獎勵在活動過稱中，團(tuán)隊(duì)凝聚力強(qiáng)，能互幫互助，合作有成效的小組。為小組積分10分。
5、最牛野炊小組
獎勵在各項(xiàng)評比中，獲得積分第一名的獲得“最牛野炊小組”稱號。“最牛野炊小組”的成員周末將和張老師一起去奧特萊斯看電影，未獲綜合獎的小組頒發(fā)單項(xiàng)獎。
評委隊(duì)伍：張老師、胡老師、朱會長，每區(qū)派出的一名家長。（共9個評委）
（2）區(qū)內(nèi)項(xiàng)目：各區(qū)自行安排主食、菜式等。（每個家庭提供一、兩道菜，為了不重復(fù)，區(qū)內(nèi)提前商議安排）
�。�3）集體會餐時，報名參加“三獨(dú)”比賽的孩子表演節(jié)目。
�。�4）會餐結(jié)束，每個家庭體驗(yàn)兩人三足的游戲。
溫馨提示：
①帶飲用水、齊菜料、佐料，菜在家洗凈切好。
②帶好生火材料、柴火、碳、磚塊等。（場地內(nèi)有柴，但自帶一部分。）
�、蹘Ш缅�、碗、瓢、盆，盛水的桶子，吃飯的筷子。不帶一次性餐具，注意環(huán)保。
�、軒Ш蔑嬘盟⒕硗布�、桌布等。
七、安全問題：
1、活動前家、校共同進(jìn)行安全教育；
2、每組安排家長安全員，保障組內(nèi)成員的'安全行動；
3、本次是集體活動，必須聽從老師和區(qū)長的安排集體行動；家長、孩子都不得擅自在場外走動。
4、出發(fā)和返回的時間一定嚴(yán)格遵守，統(tǒng)一去回，避免遺漏任何人。
5、生火材料妥善保管。
6、野炊時，要注意用火安全。
八、經(jīng)費(fèi)問題：
1、各區(qū)負(fù)責(zé)各組的食品、野炊工具、交通工具。
2、班費(fèi)開支：
�、俳o各區(qū)發(fā)放100元用于購買木炭、固體酒精、桌布、桶裝水等；（600元）
②獲“最牛野炊小組”的成員周末將和張老師、胡老師一起看電影；（400元）
�、圪徺I單項(xiàng)獎獎品200元
備注：
1、此次親子活動不收取任何費(fèi)用，歡迎爸爸媽媽們都參與。
2、活動采取自愿報名形式，如有特殊原因不能參加，請?zhí)崆暗綇埨蠋熮k公室簽訂不參加集體活動安全責(zé)任書，并請家長全權(quán)負(fù)責(zé)孩子當(dāng)天的安全
戶外活動方案13
活動目標(biāo)：
初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球潛力。
愉快地參加活動，體驗(yàn)合作活動的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
球人手1個，球筐8個。
小豬胸飾人手1個。
音樂磁帶、錄音機(jī)。
活動過程：
(一)準(zhǔn)備活動。
幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一齊來做操吧!
教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運(yùn)動操”(教師自編)。結(jié)合操節(jié)動作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動。
幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
(二)游戲“你拋我接”。
教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。
請兩名幼兒示范互相拋接球。
教師：他們的手是怎樣拿球的?在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地?
教師邊示范講解動作要領(lǐng)：五指分開，雙手持球，拋向?qū)Ψ?接住球)。
幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的.幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
(三)游戲“豬小弟運(yùn)西瓜”。
向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)。聽信號、每隊(duì)排頭從球筐里取出一個球，轉(zhuǎn)身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運(yùn)完的隊(duì)伍為優(yōu)勝。若球沒接住，則務(wù)必重新拋接，再向后傳。
幼兒游戲2～3次。
(四)結(jié)束游戲。
幼兒進(jìn)行放松整理。
師幼共同收拾器材，回活動室。
戶外活動方案14
活動目的：
1、讓孩子多接觸大自然，充分享受陽光，培養(yǎng)良好心態(tài)，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。
2、基本體操訓(xùn)練，發(fā)展孩子的身體協(xié)調(diào)能力。
3、戶外器械活動包括組合玩具、攀登、小型器械活動，提高孩子的操作及控制能力。
4、在戶外進(jìn)行各類游戲，通過游戲發(fā)展孩子走、跑、跳等能力，提高動作的協(xié)調(diào)性及平衡性。
活動內(nèi)容：
二月份：
1、隊(duì)形練習(xí)：要求孩子聽口令整齊地做動作。
2、早操訓(xùn)練：規(guī)范動作，帶孩子到操場上練習(xí)。
3、滾球：孩子分組滾球比賽。
三月份：
1、練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。
2、練習(xí)原地縱跳，要求落地屈膝，保持平衡。
3、踩高蹺：練習(xí)平衡技能。
四月份：
1、跑步：教孩子掌握跑步技能，鍛煉身體。
2、大型組合玩具：訓(xùn)練孩子各種綜合能力。
3、跑步比賽：提高競爭意識和集體榮譽(yù)感。
五月份：
1、繼續(xù)加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)。
2、攀登墻：發(fā)展孩子攀爬能力。
3、沙包：練習(xí)相互的協(xié)作性和投擲的'準(zhǔn)確性。
六月份：
1、練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。
2、跳圈：練習(xí)雙腳并攏向前跳。
以上活動針對孩子方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn)，通過以上活動可以刺激孩子們對體育運(yùn)動的熱愛，同時也為了增強(qiáng)孩子的運(yùn)動能力促進(jìn)身體健康。
戶外活動方案15
一、活動背景與目的
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;同時，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的`優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動會。
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20xx年3月?日(周六上午)
2、活動地點(diǎn)：育文中學(xué)操場
3、參賽對象：育文小學(xué)四年級部學(xué)生及家長
五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、綁腿跑(2人3足)
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
規(guī)則：
(1)家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。
(2)比賽開始了，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)走去或跑去，一對走完或跑完后另一對開始，依次類推;
(3)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
2、背靠背運(yùn)球
道具：大球
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調(diào)一致向前走;
(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;
(3)家長與孩子到達(dá)終點(diǎn)后，家長再模防兔子跳返回起點(diǎn);
(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
3、袋鼠跳接力賽(布袋跳)
道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
(1)家長在起點(diǎn)線、孩子在折返線。
(2)家長將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。
(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點(diǎn)線;比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)
(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
4、障礙跑組合游戲
道具：障礙跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄人
規(guī)則：
(1)家長在起點(diǎn)線、孩子在折返線，跳繩在中間;
(2)比賽開始，家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過障礙跑向中間
(3)家長與與孩子到達(dá)中間后進(jìn)行雙人跳繩5個后牽手跑向終點(diǎn);
(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
5、集體跳大繩
道具：跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。
比賽時間：2分鐘
裁判員：每組發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：(1)每隊(duì)10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。
(2)8人全部起跳開始計數(shù)，時間兩分鐘，跳的次數(shù)多的獲勝。
6、齊心協(xié)力拔河比賽
道具：大繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。
裁判員：發(fā)令2人，記錄2人
規(guī)則：
(1)第一輪四.一班與四.二班,四.三班與四.四班進(jìn)行比賽，贏者進(jìn)入下一輪，輸者淘汰;
(2)第二輪由第一輪中贏得比賽的2個班進(jìn)行比賽;
(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。
六、其他
1、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。
2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。
3、請家長同志仔細(xì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4、務(wù)必保持場地的衛(wèi)生，請自備飲水及休息椅。
5、歡迎家長踴躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機(jī)會。
6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。
七、活動預(yù)算
本著友誼第一，比賽第二的原則，同時也為了活躍氣氛，提高同學(xué)們的積極性，每位參加的同學(xué)均發(fā)紀(jì)念品一份，費(fèi)用由家長自理，請報名參加的家長交活動經(jīng)費(fèi)?元，此經(jīng)費(fèi)僅作為給參加的孩子們買紀(jì)念品用，多退少補(bǔ)，謝謝合作。
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