活動(dòng)方案
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的活動(dòng)方案5篇，希望對(duì)大家有所幫助。
活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)目的：
在第xx個(gè)教師節(jié)來臨之際，著力營(yíng)造尊師重教的濃厚氛圍，激勵(lì)廣大教師以更加飽滿的精神投身于學(xué)校的教育事業(yè)。通過組織學(xué)生開展一系列親力親為的體驗(yàn)活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生了解教師工作的辛苦，感受教師默默耕耘、無私奉獻(xiàn)的精神，感謝老師的辛勤工作，表達(dá)對(duì)老師的敬愛之情，同時(shí)也讓老師感受到職業(yè)的光榮與幸福。
二、活動(dòng)主題：感師恩 頌師魂
三、活動(dòng)過程：
(一)開展“感師恩 頌師魂”宣傳活動(dòng)：
1. 校門口、雛鷹大道插上彩旗 ，學(xué)校門口慶祝教師節(jié)標(biāo)語(yǔ)。
2.出一期以“感恩教師學(xué)會(huì)尊敬”為主題的黑板報(bào);利用新星紅領(lǐng)巾廣播站向隊(duì)員介紹(1)教師節(jié)的由來;(2)知名教師的介紹，如葉圣陶、陶行知等;(3)介紹校園教師的典型事例;(4)提出尊師行動(dòng)要求。
3.雛鷹大道上展示20xx-20xx學(xué)年“鎮(zhèn)十佳教師”、“鎮(zhèn)十佳班主任”獲得者先進(jìn)事跡。(版面展示)
4. “教師節(jié)”的清晨，部分大隊(duì)委員在學(xué)校大門兩側(cè)，見到每一位進(jìn)校的老師，齊行隊(duì)禮，送上賀卡或一支鮮花，齊說一聲“老師好”或“老師節(jié)日快樂”等祝福的話。
(二)全校隊(duì)員活動(dòng)準(zhǔn)備
各中隊(duì)利用晨會(huì)、隊(duì)會(huì)向全體隊(duì)員做好宣傳工作，要求隊(duì)員利用課余時(shí)間積極做好準(zhǔn)備;引導(dǎo)隊(duì)員將尊敬老師與尊重老師的勞動(dòng)成果聯(lián)系起來，結(jié)合常規(guī)訓(xùn)練，用自己的實(shí)際行動(dòng)來回報(bào)老師。
1.做一次優(yōu)秀的作業(yè)、上好一天課;
2.為老師做好一次服務(wù)性勞動(dòng);
3.給老師一天最好的表現(xiàn);
4.向見到的每一位老師問好，給老師行一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)禮;
(三)分段開展“祝福獻(xiàn)給親愛的輔導(dǎo)員”等主題活動(dòng)：
1.一二年級(jí)開展 “敬愛的老師，我來給您畫張像”活動(dòng)。
要求：先畫出你或你們與老師在一起的.情景，可以是理想中的狀態(tài)，也可以是生活中的原型，然而在旁邊寫上“解說詞”，將它作為禮物送給老師。
2.三四年級(jí)開展自己動(dòng)手制作賀卡，送上對(duì)老師的祝�；顒�(dòng)(三四年級(jí)每班征集2張，于9月9日上交);給最喜歡的輔導(dǎo)員老師贈(zèng)送照片，在照片背后寫一句最能表達(dá)心意的話語(yǔ)，表達(dá)對(duì)輔導(dǎo)員的感激之情;
3.五六年級(jí)開展“我當(dāng)一天輔導(dǎo)員”實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)。教師節(jié)這天，以小隊(duì)為單位，按當(dāng)天課表進(jìn)行分工，真實(shí)體驗(yàn)“十分鐘晨會(huì)”“出操”“大課間活動(dòng)”“課間護(hù)導(dǎo)”等工作，同時(shí)作好“備課”、 “上課”“批改作業(yè)”等學(xué)科教師的協(xié)助工作，于第二天召開總結(jié)交流會(huì)，切身體驗(yàn)輔導(dǎo)員老師工作的艱辛，增進(jìn)對(duì)老師的理解;記錄下你們和老師的故事，讓大家和你一起分享你們同老師之間的歡樂和小秘密。內(nèi)容可以是：記敘師生之間的故事;印象最深的老師……(五—六年級(jí)，每班于9月9日上交2～3篇到大隊(duì)部參加評(píng)比。)
4.三～六年級(jí)開展“感師恩 頌師魂”為主題的主題隊(duì)會(huì)，以班集體的名義,通過詩(shī)歌朗誦,講故事,唱歌的形式,大家共同回憶自己與老師之間的難忘的故事,表達(dá)對(duì)老師的感謝與感激之情!屆時(shí),可請(qǐng)本班級(jí)2位老師參加活動(dòng);引導(dǎo)隊(duì)員利用網(wǎng)絡(luò)媒介，參加網(wǎng)校組織的“親愛的老師，我愛您”專欄，在網(wǎng)絡(luò)上送上對(duì)老師的節(jié)日祝福;
5.特色活動(dòng)：各中隊(duì)根據(jù)自身設(shè)計(jì)，開展特色性活動(dòng)，可以上報(bào)活動(dòng)的方案、材料等成果形式。
活動(dòng)方案 篇2
一、目的
結(jié)合點(diǎn)讀機(jī)T2新品上市，宣揚(yáng)新品核心利益點(diǎn)，提高新品知名度，拉升銷量。 二、主題
“快樂寫漢字，輕松贏大獎(jiǎng)” 三、活動(dòng)噱頭
寫對(duì)10個(gè)漢字，送價(jià)值100元電飯煲一個(gè) 寫對(duì)5個(gè)及以上漢字，送精美手表一塊 四、活動(dòng)內(nèi)容 1.選那些字？
? 和目標(biāo)消費(fèi)群體的學(xué)習(xí)貼合，如可在一二年級(jí)課本挑選學(xué)生學(xué)習(xí)的`重點(diǎn)漢字。
? 容易寫錯(cuò)筆畫筆順的典型漢字，如：萬(wàn)、火、北、出、丹、匹、必、丑、性、及等。 2.如何和機(jī)器結(jié)合？
? 打開T2“練字”功能，把田字本放在面板右側(cè)，要求學(xué)生在田字本上寫出指定漢字，機(jī)器給出智能評(píng)測(cè)，監(jiān)考人員記錄成績(jī)。 3.怎么獎(jiǎng)勵(lì)？
? 重點(diǎn)考察筆畫筆順是否正確，根據(jù)機(jī)器智能測(cè)評(píng)，若10個(gè)字全對(duì)，則送價(jià)值100元電飯煲一個(gè)；寫對(duì)5個(gè)及以上送精美手表一塊；寫對(duì)5個(gè)以下送步步高英語(yǔ)練習(xí)本一本。
五、活動(dòng)流程 1 比賽前
�、� 征集參賽顧客報(bào)名 ? 方式：外展推廣+電話回訪 ? 宣傳說辭參考：
字”的比賽活動(dòng)，免費(fèi)還有獎(jiǎng)品拿，給小朋友報(bào)個(gè)名吧！
情況一：不想?yún)⒓�。都是為了孩子！其�?shí)我們是想給孩子一個(gè)舞臺(tái)，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。反正是免費(fèi)參與的，非常簡(jiǎn)單，孩子表現(xiàn)好我們還會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)他，寫對(duì)10個(gè)字可獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)電飯鍋，寫對(duì)5個(gè)字獎(jiǎng)勵(lì)精美手表一塊，參與都有獎(jiǎng)勵(lì)，給 情況二：想了解。參加條件非常簡(jiǎn)單，現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，周六/周末上午10點(diǎn)-12點(diǎn)來XX4S店參加就可以了。告知活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
? 要點(diǎn)：控制新老顧客比率，新老顧客比率約6:4為佳。 ② 物料準(zhǔn)備
�、� 現(xiàn)場(chǎng)布置
? 分為比賽區(qū)、候賽區(qū)和賽后區(qū)，大體布置如下：
候賽區(qū)
�、� 人員分工
2 比賽中
? 比賽活動(dòng)流程圖：
? 要點(diǎn)：
分組比賽：約6人一組，一名監(jiān)考負(fù)責(zé)2個(gè)學(xué)生。
簽到時(shí)標(biāo)識(shí)顧客：根據(jù)購(gòu)機(jī)情況給顧客發(fā)放不同顏色的號(hào)碼牌，如藍(lán)色代表購(gòu)機(jī)、橙色代表未購(gòu)機(jī)，我們的賣手重點(diǎn)跟進(jìn)未購(gòu)機(jī)的顧客。
侯賽區(qū)熟悉產(chǎn)品：賣手可簡(jiǎn)明扼要講解新品特點(diǎn)，如何利用產(chǎn)品進(jìn)行比賽，但是不要講解“練字”功能，為比賽制造懸念。
比賽需家長(zhǎng)陪同：讓家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)情況，感受產(chǎn)品對(duì)孩子學(xué)習(xí)的好處，激發(fā)購(gòu)買需求。
賽后跟蹤講解：比賽后賣手就學(xué)生寫字情況給家長(zhǎng)講解，切入機(jī)器能夠幫助孩子養(yǎng)成良好寫字習(xí)慣，提高成績(jī)這個(gè)利益點(diǎn)，吸引購(gòu)買。
拍照頒獎(jiǎng)：賽后根據(jù)成績(jī)給予頒獎(jiǎng)。人數(shù)多可隔日頒獎(jiǎng)，人數(shù)少可等所有人比賽完統(tǒng)一頒獎(jiǎng)。
活動(dòng)方案 篇3
開會(huì)日期：11年12月19日 星期二
人數(shù)：52人
班會(huì)目的：教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來不同的后果�？鞓肥侨松慕K極目標(biāo)，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂的心理學(xué)原理,了解快樂的來源，讓學(xué)生了解快樂的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級(jí)趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂觀心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂的人生。
班會(huì)形式：討論法,情景法,演示法
班會(huì)過程：
一．導(dǎo)入課題
今天主題班會(huì)的內(nèi)容與一本書名有關(guān)。（多媒體出示“快樂的科學(xué)”字樣。讓學(xué)生解讀書名.得到本書的內(nèi)容重點(diǎn)是講“快樂”而非科學(xué).通過解讀書名導(dǎo)入今天的課題---快樂）“快樂”的科學(xué)，快樂是有學(xué)問的。它的作者是德國(guó)一位著名的哲學(xué)家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡(jiǎn)介。）這本書是從宗教信仰，責(zé)任，及其他美德等方面來闡述快樂的根源.
二．分享快樂
�。�1）孔子三樂
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來講快樂這個(gè)話題。尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂,那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒有教我們?nèi)绾慰鞓纺�？（提示學(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本，學(xué)生答出“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎？有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。多媒體出示孔子畫像及以上三句。）
（2）孟子之樂
另一位我國(guó)古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說“君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也�！保ㄉ宰鹘忉�.）
�。�3）同學(xué)之樂
圣人有快樂,那么我們這些平凡的普通人又如何呢?下面同學(xué)們來談?wù)勀銈兊目鞓?“獨(dú)樂樂不如眾樂樂”我們來一起分享同學(xué)們的快樂。請(qǐng)大家回憶你最快樂的事是什么？（學(xué)生準(zhǔn)備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎(jiǎng)，解難題，幫助別人，被表?yè)P(yáng)等方面的快樂。）
三．快樂溯源
剛才我們講到自己的快樂，對(duì)比一下古代圣人的快樂會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上說“快樂是當(dāng)人們的需要得到滿足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺�！奔热豢鞓肥侨诵缘幕拘枰敲次覀儜�(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個(gè)層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少國(guó)家處于戰(zhàn)爭(zhēng)中,這些國(guó)家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。
第三層；歸屬和愛的需要。吃飽喝足了,就想到成家了,因?yàn)槿诵枰獝叟c被愛,親情，友情，愛情都屬于這個(gè)范圍。
第四層；尊重的需要。
這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強(qiáng)加于人。舉個(gè)例子:(在桌子上寫一個(gè)“6”,問對(duì)面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì)回答)“9”,(老師問)誰(shuí)對(duì)呢?誰(shuí)都對(duì).這就是因?yàn)閮蓚�(gè)人所處的角度不同,看問題得出的結(jié)論就不同.所以平時(shí)要注意換位思考,設(shè)身處地地想為什么別人會(huì)跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.
第五層；認(rèn)知的需要。認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺，知覺，記憶，思維的能力等。認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書包來上學(xué),來求知,就是因?yàn)槲覀兣c生俱來有求知欲,有認(rèn)知的需要.
第六層：美的需要。我們追求真，善,美.其中美是最高境界.音樂，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體,所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語(yǔ)言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn).
第七層：也是人類最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要。指通過自身努力取得成就，或?yàn)樗烁冻鰧?shí)現(xiàn)自我價(jià)值。剛才很多同學(xué)提到最開心的事情是得獎(jiǎng),是幫助了別人,都是因?yàn)槟阃ㄟ^努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值,因此你會(huì)特別快樂.
(再出示需求分層次的圖片,解釋這些層次的意義.)一般來說,只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后,人們才會(huì)向更高層次的需求發(fā)起“進(jìn)攻”.也有無法滿足低層次卻能堅(jiān)守高層次的追求,就更加難得了.比如戰(zhàn)爭(zhēng)中不為利誘堅(jiān)守氣節(jié)的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅(jiān)守崗位的人…我們無不為之感動(dòng)就是因?yàn)樗麄兊碾y能可貴.
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘?幾個(gè)基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分。當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時(shí)產(chǎn)生的快樂是不會(huì)很長(zhǎng)久的，只有當(dāng)高層次的需要得到滿足時(shí)，才能產(chǎn)生長(zhǎng)久的快樂。下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解。（多媒體出示“思考題：孔子三樂反映了人的什心理需要？”。學(xué)生回答出：
“學(xué)而時(shí)習(xí)之”：反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要
“有朋自遠(yuǎn)方來”：反映友情及社交的需要
“人不知而不慍”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對(duì)“人不知而不慍”反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不生氣，也不會(huì)因別人的不了解而自我否定這是自尊；別人看問題的角度和我不同，比如剛才那個(gè)“6”和“9”的例子,就是因?yàn)槲覀兛磫栴}角度不同。
四．“痛并快樂著”
人們追求快樂就是希望避開痛苦。可中央電視臺(tái)有個(gè)著名的主持人叫白巖松，他寫了一本書，名字就叫《痛并快樂著》。講述的是他從一個(gè)青澀的少年經(jīng)過艱苦的磨練最終成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀主持人的故事.
“痛苦”和“快樂”本是一對(duì)矛盾的概念，可為什么會(huì)“痛并快樂著”呢？同學(xué)們討論一下，你們?cè)谏钪杏袥]有這樣的例子？是什么？（同學(xué)們開始小組討論，約兩分鐘。每個(gè)小組給出一兩個(gè)例子。小組代表發(fā)言。）
下面我也給大家舉幾個(gè)例子：
飛人喬丹一次比賽時(shí)高燒39°8，但他堅(jiān)持比賽并在比賽結(jié)束前一秒鐘內(nèi)奮力一投，全取三分使本隊(duì)反敗為勝。這個(gè)過程，喬丹痛并快樂著；
中國(guó)男子乒乓球隊(duì)，七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯，這個(gè)過程他們痛并快樂著；
白求恩，一個(gè)富裕的加拿大名醫(yī)不遠(yuǎn)萬(wàn)里來到戰(zhàn)火連天的中國(guó)，身負(fù)重傷卻置之不理，冒著生命危險(xiǎn)搶救中國(guó)的八路軍，最后為中國(guó)革命獻(xiàn)出了寶貴的生命，這個(gè)過程他痛并快樂著；
居里夫婦整整四年住在一間四處漏風(fēng)的小房子里，完全靠一雙手，從8噸礦渣里提煉出了一丁點(diǎn)的鐳，并無償?shù)匕阉璜I(xiàn)給了全世界人民，這個(gè)過程，他們痛并快樂著；
“鐵達(dá)尼號(hào)”中的杰克把生的機(jī)會(huì)留給了他所愛的人，自己卻葬生海底，他痛并快樂著；
同樣是“鐵達(dá)尼號(hào)”中的四個(gè)樂師，不但把生的希望留給別人，而且在漸漸傾斜的甲板上鎮(zhèn)定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂曲，他們也是痛并快樂著；
語(yǔ)文課本中有一篇文章《斑羚飛渡》，老羚羊?yàn)榱诵×缪虻陌踩�，甘�?dāng)“羊”梯，從容赴死，這些老羚羊是痛并快樂著的；
有一年十一月，深圳南山區(qū)一幢居民樓發(fā)生火災(zāi)，小孩子均安然無恙，可人們看到母親的遺體時(shí)，她還保持著雙手上舉的姿勢(shì)，母親到死的那一瞬間還在奮力地?fù)尵群⒆�。。。這個(gè)母親臨死時(shí)也是痛并快樂著的吧……
這樣的例子還有太多太多……
快樂其實(shí)有很多種，簡(jiǎn)單地說，餓了，吃飽，困了，睡覺，就快樂；聽個(gè)笑話哈哈一笑，快樂，可剛剛這些令我們感動(dòng)和流淚的例子中，快樂無一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂是最高層次的快樂。快樂和痛苦的辨證關(guān)系告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”都是說的這個(gè)道理。
五．尋找快樂捷徑
當(dāng)我們了解到快樂之源，我們就可以去主動(dòng)追求和創(chuàng)造快樂�？扇松牟蝗缫馐呛芏嗟模袝r(shí)還經(jīng)�？梢钥吹酵患�，不同的人有不同的感受。這說明快樂與每個(gè)人的內(nèi)心有關(guān)。因此如何快樂還需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。心理學(xué)家有以下的建議：
⒈培養(yǎng)樂觀的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面
�。ǘ嗝襟w展示漫畫“半瓶油”）第一個(gè)人開心地說；呀，還有半瓶！第二個(gè)人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個(gè)事實(shí)面前，前者樂觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。樂觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點(diǎn)，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋果，永遠(yuǎn)無法品嘗生活的甘甜。
�、策M(jìn)行積極的自我暗示
心理學(xué)說希望就是人積極的自我暗示，它可以增強(qiáng)自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導(dǎo)致自卑乃至絕望，危害相當(dāng)大。保險(xiǎn)公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵(lì)激發(fā)自己。那些成績(jī)暫時(shí)落后的同學(xué)就應(yīng)該采用這個(gè)方法不斷增強(qiáng)自信心。
�、硺淞�(jiān)強(qiáng)信念，并努力奮斗
海倫凱勒身殘志堅(jiān)，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言�？鞓肥且环N性格，一種思想，無論面對(duì)任何困難，它都會(huì)在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運(yùn)的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。
⒋音樂療法:不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來緩解你相應(yīng)的心理問題.
5．閱讀療法：音樂和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧?kù)o狀態(tài)
6．運(yùn)動(dòng)療法:在運(yùn)動(dòng)中可以極大地感受力量帶來的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康.
⒎大自然療法:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會(huì)你包容與寬容;高山教會(huì)你莊嚴(yán)與堅(jiān)毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡.在大自然面前你會(huì)忘卻一己之憂,學(xué)會(huì)悅納自己,學(xué)會(huì)拋開私見,從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時(shí)出去踏青郊游都對(duì)調(diào)節(jié)心理健康很有幫助.
�、竷A訴療法；外國(guó)人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國(guó)人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。
⒐食物療法：深海魚，香蕉，菠菜等。通過調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài)
⒑興趣療法：高雅的興趣愛好往往可以使你的生活充滿情趣.不至于在情緒低落時(shí)鉆牛角尖,可以在高雅的興趣愛好中獲得平衡與調(diào)節(jié),從而得到快樂.
結(jié)束語(yǔ)：今天我們一起探討了快樂的來源，快樂的方法，知道了快樂是要靠我們自己追求得來的；最大的快樂往往包含著巨大的痛楚，這是獲得快樂必然的代價(jià)；快樂的境界有高低，我們應(yīng)當(dāng)追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級(jí)趣味。同時(shí)，我們還應(yīng)為別人創(chuàng)造一個(gè)快樂的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂。愿每一位同學(xué)都有快樂的心態(tài)，擁有快樂的人生！下面我們一起來欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們?cè)俅螐母柙~和畫面中去感受和體會(huì)“苦與樂”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）
課外擴(kuò)展：
一．我最不快樂的事：學(xué)生寫出最不快樂的事
二．心理自查：“你抑郁嗎？”學(xué)生填寫調(diào)查表
三．書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等
四．讓學(xué)生收集有關(guān)快樂的名人名言，格言，詩(shī)句等。
活動(dòng)方案 篇4
活動(dòng)背景：
隨著農(nóng)村剩余勞動(dòng)力的轉(zhuǎn)移，父母均外出打工的“留守兒童”數(shù)量日趨增多，關(guān)愛“留守兒童”的健康成長(zhǎng)已成為全社會(huì)廣泛關(guān)注的一項(xiàng)重要工作。本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)就是為了關(guān)注我校的留守兒童，號(hào)召全體師生關(guān)心留守同學(xué)，幫助留守學(xué)生樹立起樂觀積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，樹立正確的人生觀，與留守兒童心手相牽，使他們能快樂成長(zhǎng)。 活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)，使留守學(xué)生在活動(dòng)中能理解父母外出打工的辛勞。
2、培養(yǎng)獨(dú)立生活的意識(shí)，養(yǎng)成學(xué)習(xí)、生活自理的好習(xí)慣，
3、使大家明白，外出打工者以及他們的子女，需要我們特別的關(guān)注和關(guān)愛，懂得只要我們從身邊小事做起,捧出一顆愛心，奉獻(xiàn)一點(diǎn)愛，那么世界將到處充滿愛。
活動(dòng)班級(jí)：
六（3）中隊(duì)全體隊(duì)員、六年級(jí)留守兒童
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、三位優(yōu)秀留守兒童的視頻資料。
2、留守兒童家長(zhǎng)給孩子的.一封信。
3、其它活動(dòng)準(zhǔn)備。（歌曲、小品、小快板、情景劇、詩(shī)歌、學(xué)習(xí)用品、愛心卡）
指導(dǎo)老師：滕巍
活動(dòng)主持：
滕朗（甲）、張靳（乙）
活動(dòng)過程：
匯報(bào)人數(shù)、出旗、唱隊(duì)歌
（主持人出場(chǎng)）
一、《愛的奉獻(xiàn)》音樂響起，主持人出場(chǎng)，引出活動(dòng)主題。甲：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師
乙：親愛的同學(xué)們
合：大家好�。ü恼疲�
活動(dòng)方案 篇5
為加大對(duì)困難家庭新入學(xué)大學(xué)生的救助力度，切實(shí)幫助困難家庭新入學(xué)大學(xué)生解決首次學(xué)費(fèi)問題，繼續(xù)做好慈善助學(xué)“圓夢(mèng)行動(dòng)”品牌項(xiàng)目，確保慈善資助項(xiàng)目惠及更多需要關(guān)愛的困難家庭，經(jīng)研究決定，在全縣范圍內(nèi)開展20xx年度資助困難家庭新入學(xué)大學(xué)生“圓夢(mèng)行動(dòng)”。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、助學(xué)范圍及條件
�。ㄒ唬┵Y助范圍：我縣戶籍20xx年度考取國(guó)家普通高校招生計(jì)劃內(nèi)本科（公辦類）各批次的'貧困大學(xué)生。
�。ǘ┵Y助條件：
1、城鄉(xiāng)低保家庭子女；
2、困境大學(xué)生（本年度新生）；
3、20xx年度農(nóng)村建檔立卡貧困戶子女；
4、因?yàn)?zāi)因病致困家庭子女；確因貧困而無力支付首次學(xué)費(fèi)的學(xué)生；
5、XX移民、少數(shù)民族困難家庭子女，同等條件優(yōu)先資助；
6、父母是一、二級(jí)殘疾對(duì)象、父母是榮立二等功退役軍人的困難家庭子女，同等條件優(yōu)先資助；
以上資助對(duì)象父母在銀行有征信不良記錄的一律不予資助。
二、助學(xué)方式
通過XX省XX商業(yè)銀行向縣慈善會(huì)定向捐贈(zèng)的“圓夢(mèng)行動(dòng)”資助款，由縣慈善會(huì)集中分發(fā)資助到受助大學(xué)生。
三、資助規(guī)模與標(biāo)準(zhǔn)
今年全縣受助對(duì)象50名，標(biāo)準(zhǔn)為每人5000元。
四、申報(bào)辦法
（一）必備資料
1、本人申請(qǐng)報(bào)告；
2、《錄取通知書》原件、復(fù)印件或縣教育行政部門（招生辦）出具被錄取證明；
3、XX縣20xx年度慈善助學(xué)“圓夢(mèng)行動(dòng)”申報(bào)表（按照表格要求加蓋相應(yīng)公章）；
�。ǘ├щy情況證明材料
4、城鄉(xiāng)最低生活保障對(duì)象、建檔立卡貧困戶由鎮(zhèn)（區(qū)）、農(nóng)（鹽）場(chǎng)低保、農(nóng)經(jīng)經(jīng)辦部門出具，民政局救災(zāi)救濟(jì)科復(fù)核認(rèn)定；
5、提供困境大學(xué)生證明材料（兒童福利證），由民政局社會(huì)福利科審核認(rèn)定；
6、鎮(zhèn)（區(qū)）、農(nóng)（鹽）場(chǎng)民政部門出具因?yàn)?zāi)致困證明材料及縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的家庭成員患重大疾病證明材料（入院診治、出院小結(jié)、重癥轉(zhuǎn)院等）；
7、一級(jí)和二級(jí)殘疾對(duì)象、三峽移民、榮立二等功以上退役軍人的出具有效證明。殘疾對(duì)象和榮立二等功以上退役軍人對(duì)象由鎮(zhèn)區(qū)、農(nóng)鹽場(chǎng)民政辦室審核認(rèn)定；XX移民由民政局移民科審核認(rèn)定。銀行征信記錄由申報(bào)對(duì)象在當(dāng)?shù)厝魏我患毅y行出具并提供。
�。ㄈ┓椒ú襟E
1、調(diào)查摸底（8月1日——7日）：各鎮(zhèn)（區(qū)）、農(nóng)（鹽）場(chǎng)教育、民政部門與縣教育局主動(dòng)對(duì)接，掌握本轄區(qū)內(nèi)新入學(xué)大學(xué)生情況。
2、申報(bào)階段（8月8日——12日）：各鎮(zhèn)（區(qū)）、農(nóng)（鹽）場(chǎng)教育、民政部門要認(rèn)真審核初選對(duì)象，組織填報(bào)相關(guān)表格，審驗(yàn)相關(guān)材料后報(bào)縣教育局計(jì)劃財(cái)務(wù)科（學(xué)生資助中心）匯總。
3、審核公示（8月13日——19日）：縣慈善會(huì)會(huì)同縣教育、民政部門組成專門審核小組，對(duì)申報(bào)對(duì)象材料進(jìn)行綜合審核把關(guān)，并根據(jù)申報(bào)對(duì)象的困難程度、高校層次進(jìn)行篩選確定擬資助對(duì)象，并在XX縣民政網(wǎng)、XX縣教育網(wǎng)、XX銀網(wǎng)行同時(shí)公示，接受社會(huì)監(jiān)督。
4、集中發(fā)放（8月22日前）：由縣慈善會(huì)組織，邀請(qǐng)縣領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)組織實(shí)施部門以及受助全部學(xué)生，參加集中發(fā)放“圓夢(mèng)行動(dòng)”資助金儀式（參與四家單位共同實(shí)施）。
五、相關(guān)要求
�。ㄒ唬┨岣哒J(rèn)識(shí)，及時(shí)申報(bào)。各鎮(zhèn)（區(qū)）、農(nóng)（鹽）場(chǎng)民政、教育部門要充分認(rèn)識(shí)“圓夢(mèng)行動(dòng)”活動(dòng)的重要意義，認(rèn)真組織，全面摸底，及時(shí)申報(bào)；
（二）明確責(zé)任，確保公正。各單位要明確專人負(fù)責(zé)，所有證明材料復(fù)印件須與原件核對(duì)后簽字確認(rèn)，做到責(zé)任到人，保證公正。
�。ㄈ﹨f(xié)調(diào)配合，注意平衡。各單位要認(rèn)真做好基礎(chǔ)工作，所有類型助學(xué)救助項(xiàng)目必須從嚴(yán)把關(guān)，注意面上平衡。對(duì)申報(bào)對(duì)象要與縣總工會(huì)、團(tuán)縣委、縣婦聯(lián)、揚(yáng)子晚報(bào)等單位加強(qiáng)協(xié)調(diào)聯(lián)系，避免重復(fù)救助，盡量拓寬救助面。
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