單位工會(huì)活動(dòng)方案3篇
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，通常會(huì)被要求事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的單位工會(huì)活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
單位工會(huì)活動(dòng)方案1
根據(jù)省委、省政府統(tǒng)一部署，經(jīng)省總工會(huì)研究決定，XX年在全省工會(huì)組織開(kāi)展“萬(wàn)名工會(huì)干部進(jìn)萬(wàn)企幫萬(wàn)戶(hù)”活動(dòng)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)工會(huì)“三萬(wàn)”活動(dòng))，制定如下實(shí)施方案：
一、主要任務(wù)
在鞏固發(fā)展全省工會(huì)連續(xù)五年“三萬(wàn)”活動(dòng)成果的基礎(chǔ)上，以工會(huì)組織和工會(huì)干部顯“三性”、去“四化”為契機(jī)，以“萬(wàn)名工會(huì)干部進(jìn)萬(wàn)企幫萬(wàn)戶(hù)”為活動(dòng)主題，以建檔立卡、精準(zhǔn)識(shí)別、因戶(hù)施策、常態(tài)幫扶為工作重點(diǎn)，以全面覆蓋、突出重點(diǎn)、實(shí)事求是、量力而行為工作原則，組織動(dòng)員工會(huì)組織和工會(huì)干部廣泛開(kāi)展精準(zhǔn)幫扶城鎮(zhèn)困難職工工作，從而不斷增進(jìn)與職工群眾的血肉聯(lián)系，更好地把職工群眾團(tuán)結(jié)凝聚在黨和政府周?chē)�，努力為�?shí)施“十三五”規(guī)劃、堅(jiān)決打贏我省脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)、全面建成小康社會(huì)作貢獻(xiàn)。主要任務(wù)為：
1.建檔立卡。全省各級(jí)工會(huì)組織和工會(huì)干部對(duì)照本地(本單位)困難職工數(shù)據(jù)庫(kù)，逐一走訪(fǎng)本轄區(qū)(本單位)建檔城鎮(zhèn)困難職工，按照統(tǒng)一的指標(biāo)項(xiàng)目，全面了解困難職工生產(chǎn)生活狀況，準(zhǔn)確掌握職工思想動(dòng)態(tài)和意愿訴求，實(shí)地核查建檔困難職工情況變化，動(dòng)態(tài)建立精準(zhǔn)幫扶城鎮(zhèn)困難職工電子檔案。建檔立卡主要采取入戶(hù)調(diào)查的方式進(jìn)行，實(shí)現(xiàn)對(duì)本轄區(qū)(本單位)建檔城鎮(zhèn)困難職工的“全覆蓋”。在實(shí)施調(diào)查過(guò)程中，各級(jí)工會(huì)干部要高度關(guān)注國(guó)有企業(yè)改革，及時(shí)掌握產(chǎn)能過(guò)剩和結(jié)構(gòu)性調(diào)整行業(yè)和經(jīng)營(yíng)困難、兼并重組、破產(chǎn)清算企業(yè)中困難職工情況，新增的城鎮(zhèn)困難職工要及時(shí)建立困難職工檔案，納入工會(huì)幫扶范疇之中。要按照“誰(shuí)填報(bào)、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，如實(shí)規(guī)范填寫(xiě)各類(lèi)數(shù)據(jù)指標(biāo)，制作數(shù)據(jù)規(guī)格統(tǒng)一的電子檔案，形成詳細(xì)完備的第一手調(diào)查資料，確保做到一戶(hù)一檔，為動(dòng)態(tài)更新全省困難職工數(shù)據(jù)庫(kù)、有效開(kāi)展精準(zhǔn)幫扶提供數(shù)據(jù)支持。
2.精準(zhǔn)識(shí)別。結(jié)合全面摸底情況，各級(jí)工會(huì)組織對(duì)本轄區(qū)(本單位)建檔困難職工逐一進(jìn)行實(shí)地核查、精準(zhǔn)識(shí)別，符合入庫(kù)條件的，納入精準(zhǔn)幫扶城鎮(zhèn)困難職工數(shù)據(jù)庫(kù);不符合條件的，及時(shí)從建檔困難職工數(shù)據(jù)庫(kù)中剔除。要充分利用工會(huì)“互聯(lián)網(wǎng)+”職工服務(wù)體系，發(fā)揮大數(shù)據(jù)作用，開(kāi)展城鎮(zhèn)困難職工住房、收入、其他財(cái)產(chǎn)等數(shù)據(jù)比對(duì)，切實(shí)做好精準(zhǔn)識(shí)別工作。地方工會(huì)和大企產(chǎn)業(yè)工會(huì)精準(zhǔn)識(shí)別的主要程序分別為：基層企業(yè)工會(huì)(工會(huì)小組)集中申報(bào)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道工會(huì)(上級(jí)工會(huì))初審、縣區(qū)(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)審定。
納入精準(zhǔn)幫扶范圍的城鎮(zhèn)困難職工應(yīng)具備如下基本條件：
(一)家庭人均收入低于當(dāng)?shù)刈畹蜕畋Ｕ暇�(xiàn)，經(jīng)政府救助后仍生活困難的職工家庭;
(二)家庭人均收入在當(dāng)?shù)刈畹蜕畋Ｕ?00%-130%范圍內(nèi)的職工，由于本人及家庭成員患病、子女上學(xué)、殘疾、單親及其他特殊原因造成生活困難的職工家庭;
(三)因職工本人及家庭成員患有大病、重病、慢性病，年醫(yī)療費(fèi)個(gè)人累計(jì)支出超過(guò)家庭年收入的50%;家庭子女接受義務(wù)教育階段以外的全日制學(xué)歷教育，支付學(xué)費(fèi)超過(guò)家庭年收入的`50%;由于天災(zāi)人禍等原因，家庭財(cái)產(chǎn)遭受重大損失或喪失勞動(dòng)能力，導(dǎo)致支出超過(guò)家庭年收入的50%;因上述原因造成家庭生活特別困難的職工家庭。
3.因戶(hù)施策。在全面摸底、精準(zhǔn)識(shí)別的基礎(chǔ)上，全省各級(jí)工會(huì)組織要找準(zhǔn)本地(本單位)城鎮(zhèn)困難職工面臨的普遍問(wèn)題和共性困難，充分利用向黨委匯報(bào)、與政府(行政)聯(lián)席會(huì)議等渠道，提出幫扶救助的具體意見(jiàn)建議，推動(dòng)各級(jí)黨委政府將城鎮(zhèn)困難職工作為精準(zhǔn)扶貧的重要目標(biāo)，納入各級(jí)政府(單位行政)困難保障體系，出臺(tái)幫扶城鎮(zhèn)困難職工的政策措施，充分調(diào)動(dòng)社會(huì)各類(lèi)資源，從政策層面上努力改善城鎮(zhèn)困難職工生活條件。
全省各級(jí)工會(huì)干部要全面掌握納入精準(zhǔn)幫扶范圍的城鎮(zhèn)困難職工的實(shí)際情況和脫困愿望，按照因病(醫(yī)療費(fèi)用沉重或喪失勞動(dòng)能力)、因?qū)W(家庭教育支出占比過(guò)大)、因業(yè)(未就業(yè)或就業(yè)狀況不理想)、因?yàn)?zāi)(意外傷害、自然災(zāi)害)等類(lèi)別，逐一分析致困原因，找準(zhǔn)幫助職工脫困的具體措施。在教育引導(dǎo)廣大困難職工充分發(fā)揮主體作用，依靠自己的辛勤勞動(dòng)建設(shè)美好生活的同時(shí)，積極發(fā)揮工會(huì)組織的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)和職能作用，因戶(hù)施策、千方百計(jì)，做好精準(zhǔn)幫扶工作。
(一)對(duì)于有創(chuàng)業(yè)愿望并具備一定條件的困難職工，要積極幫助爭(zhēng)取“大眾創(chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新”等黨委政府優(yōu)惠政策支持，發(fā)揮工會(huì)小額貸款等措施作用，扶持其自主創(chuàng)業(yè)。
(二)對(duì)于失業(yè)或就業(yè)不理想等原因致困的職工，充分借助政府“春風(fēng)行動(dòng)”、“就業(yè)援助”等渠道幫助其實(shí)現(xiàn)就業(yè)，發(fā)揮工會(huì)金藍(lán)領(lǐng)、家政服務(wù)等技能培訓(xùn)作用，提高職工的就業(yè)技能。
(三)對(duì)于因勞動(dòng)報(bào)酬、衛(wèi)生安全等權(quán)益受到侵害而致貧的職工，要聯(lián)合司法、人社等部門(mén)，通過(guò)勞動(dòng)調(diào)解、申請(qǐng)仲裁、司法訴訟等形式，切實(shí)維護(hù)職工合法權(quán)益;
(四)對(duì)于因病、因?qū)W等原因致困的困難職工，要主動(dòng)協(xié)調(diào)衛(wèi)生、教育等部門(mén)支持援助，發(fā)揮醫(yī)療互助、“金秋助學(xué)”等工會(huì)服務(wù)項(xiàng)目作用，幫助其度過(guò)難關(guān);
(五)對(duì)于個(gè)別自身?xiàng)l件受限確實(shí)暫時(shí)不能脫困的職工，工會(huì)要唱響“四季歌”加大定向援助力度。
4.常態(tài)幫扶。對(duì)于納入精準(zhǔn)幫扶數(shù)據(jù)庫(kù)的城鎮(zhèn)困難職工，各地方(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)要根據(jù)職工困難狀況、緊急程度等標(biāo)準(zhǔn)，以縣區(qū)(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)為單位，制訂分期分批幫扶規(guī)劃，從而轉(zhuǎn)入精準(zhǔn)幫扶常態(tài)工作。要按照包干到戶(hù)、責(zé)任到人的原則，建立“主要領(lǐng)導(dǎo)負(fù)總責(zé)、班子成員齊抓共管、工會(huì)干部全員上陣、幫扶責(zé)任具體到人”的工作機(jī)制，逐一明確困難職工幫扶責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)和具體責(zé)任人，首次確定后原則上保持不變，爭(zhēng)取每年協(xié)助困難職工解決1-2個(gè)實(shí)際問(wèn)題。各級(jí)工會(huì)組織要結(jié)合自身實(shí)際，制定本地區(qū)(本單位)困難職工常態(tài)幫扶的具體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和考核體系，推動(dòng)工作的有序常態(tài)發(fā)展。
二、方法步驟
今年工會(huì)“三萬(wàn)”活動(dòng)擬從3月中下旬正式啟動(dòng)，至7月下旬結(jié)束，具體分為動(dòng)員部署、推進(jìn)實(shí)施、總結(jié)考核和長(zhǎng)效運(yùn)行四個(gè)步驟。
1.動(dòng)員部署。省總工會(huì)于3月下旬召開(kāi)全省工會(huì) “三萬(wàn)”活動(dòng)動(dòng)員部署會(huì)議，并做好人員安排、資金籌措、資料印制、業(yè)務(wù)培訓(xùn)等前期準(zhǔn)備工作。各市(縣)工會(huì)和各大型企事業(yè)、省直產(chǎn)業(yè)工會(huì)要按照省總的統(tǒng)一部署，結(jié)合各自實(shí)際，制定具體方案計(jì)劃，明確目標(biāo)范圍、工作措施、工作進(jìn)度、保障措施和考核問(wèn)責(zé)機(jī)制，并在本地區(qū)(本單位)進(jìn)行動(dòng)員部署，確保全省工會(huì)“三萬(wàn)”活動(dòng)順利啟動(dòng)和有序推進(jìn)。
2.推進(jìn)實(shí)施。3月下旬至7月中旬，是集中開(kāi)展全省工會(huì)“三萬(wàn)”活動(dòng)的實(shí)施階段。7月份之前，各地方(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)要完成建檔立卡和精準(zhǔn)識(shí)別工作，形成本地區(qū)(本單位)工會(huì)精準(zhǔn)幫扶數(shù)據(jù)庫(kù);從7月份開(kāi)始，各地方(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)全面實(shí)施因戶(hù)施策、精準(zhǔn)幫扶工作，并作為日常工作中的一項(xiàng)重要任務(wù)常態(tài)開(kāi)展、深入推進(jìn)。
3.總結(jié)考核。各地方(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)要結(jié)合自身實(shí)際，集中一段時(shí)間對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)考核。省總工會(huì)將不定期通報(bào)各地方(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)精準(zhǔn)幫扶工作進(jìn)展情況，并結(jié)合年底創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)考核工作，對(duì)在活動(dòng)中工作成效顯著的單位集中進(jìn)行表彰。
4.長(zhǎng)效運(yùn)行。各地方(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)要堅(jiān)持“三萬(wàn)”活動(dòng)集中推進(jìn)與長(zhǎng)效運(yùn)行相結(jié)合，充分運(yùn)用好活動(dòng)中形成的調(diào)研成果，形成總結(jié)調(diào)研報(bào)告上報(bào)黨委政府和上級(jí)工會(huì)，調(diào)研報(bào)告中要有詳實(shí)的數(shù)據(jù)、具體的案例、鮮明的觀(guān)點(diǎn)和有效的措施建議，為黨委政府和上級(jí)工會(huì)解決職工生產(chǎn)生活困難、推動(dòng)城鎮(zhèn)困難職工脫貧解困提供決策依據(jù)。同時(shí)，要客觀(guān)分析活動(dòng)中存在的困難和不足，并制定長(zhǎng)期規(guī)劃，出臺(tái)具體措施，落實(shí)工作責(zé)任，建立完善長(zhǎng)效機(jī)制，推動(dòng)工會(huì)精準(zhǔn)幫扶工作的長(zhǎng)效發(fā)展。
三、工作安排
省、市、縣三級(jí)工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)要全員參與，組成由本單位領(lǐng)導(dǎo)同志帶隊(duì)的若干個(gè)工作組，深入開(kāi)展工會(huì)“三萬(wàn)”活動(dòng)。
1.省總工會(huì)主抓督導(dǎo)。
省總工會(huì)本級(jí)機(jī)關(guān)組成11個(gè)工作組，分別由省總領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)，到全省各市(縣)和大型企事業(yè)單位開(kāi)展“三萬(wàn)”活動(dòng)。在活動(dòng)中，省總領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)督導(dǎo)推進(jìn)該地區(qū)(單位)工會(huì)精準(zhǔn)幫扶工作，并定點(diǎn)聯(lián)系1個(gè)縣市區(qū)工會(huì)和2名困難職工，機(jī)關(guān)干部定點(diǎn)聯(lián)系1名困難職工。具體名單由省總工會(huì)工作組和地方(單位)工會(huì)協(xié)商確定。
2.市州(縣區(qū))總工會(huì)具體實(shí)施。
各市州(縣區(qū))總工會(huì)應(yīng)結(jié)合各自實(shí)際，制訂具體的工作方案，籌措相應(yīng)幫扶資金，組成由本單位領(lǐng)導(dǎo)同志帶隊(duì)的若干個(gè)工作組，在所轄地域內(nèi)開(kāi)展“三萬(wàn)”活動(dòng)。
3.鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和社區(qū)工會(huì)積極參與。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)工會(huì)和社區(qū)工會(huì)應(yīng)在配合上級(jí)工會(huì)開(kāi)展工作的同時(shí)，積極在本轄區(qū)內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)。省、市、縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和社區(qū)工會(huì)要統(tǒng)籌安排困難職工精準(zhǔn)幫扶對(duì)象，確保不重復(fù)、不交叉。
4.企事業(yè)產(chǎn)業(yè)工會(huì)各負(fù)其責(zé)。
各大型企業(yè)和省直產(chǎn)業(yè)工會(huì)要按照本次活動(dòng)的要求，結(jié)合各自實(shí)際，積極組織工作力量在本企業(yè)、產(chǎn)業(yè)下屬企業(yè)中開(kāi)展活動(dòng)。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
1.成立工作機(jī)構(gòu)。
省總工會(huì)成立由主要負(fù)責(zé)同志任組長(zhǎng)，省總領(lǐng)導(dǎo)班子成員為副組長(zhǎng)，機(jī)關(guān)各部門(mén)主要負(fù)責(zé)人為成員的全省工會(huì)“三萬(wàn)”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室(由省總辦公室、生活部牽頭，研究室、宣教部、財(cái)務(wù)部、教育工會(huì)、經(jīng)貿(mào)工會(huì)、大企工委、機(jī)關(guān)黨委、幫扶中心參與日常工作)，具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的總體規(guī)劃、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、組織實(shí)施、督辦落實(shí)和總結(jié)表彰等日常工作。各地方(大企產(chǎn)業(yè))工會(huì)都要成立相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，明確工作專(zhuān)班，切實(shí)形成推進(jìn)活動(dòng)有力有序有效開(kāi)展的工作合力。
2.完善工作機(jī)制。
全省工會(huì)“三萬(wàn)”活動(dòng)在省總工會(huì)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下集中開(kāi)展。省、市、縣三級(jí)工會(huì)要加強(qiáng)指導(dǎo)服務(wù)，做到定期研究工作、及時(shí)督促推進(jìn)、認(rèn)真檢查考核，形成一級(jí)抓一級(jí)、層層抓落實(shí)的工作機(jī)制。各級(jí)工會(huì)要主動(dòng)向上級(jí)工會(huì)報(bào)送活動(dòng)動(dòng)態(tài)、工作成效和典型經(jīng)驗(yàn)等信息，溝通工作情況、協(xié)調(diào)工作步調(diào)，形成上下聯(lián)動(dòng)、整體推進(jìn)的工作機(jī)制。要注重工作總結(jié)、發(fā)掘典型經(jīng)驗(yàn)、推進(jìn)成果運(yùn)用，在此基礎(chǔ)上健全完善相應(yīng)的考核評(píng)價(jià)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)各級(jí)工會(huì)和廣大工會(huì)干部推進(jìn)精準(zhǔn)幫扶工作的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
3.嚴(yán)肅工作紀(jì)律。
各級(jí)工會(huì)派出工作組要嚴(yán)格執(zhí)行中央“八項(xiàng)規(guī)定”和省委“六條意見(jiàn)”，按照中央、省委、全總和省總關(guān)于工作紀(jì)律作風(fēng)的有關(guān)規(guī)定，不搞層層陪同和迎來(lái)送往，不得增加基層的工作負(fù)擔(dān)，努力以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)、真摯的群眾感情和務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)展現(xiàn)工會(huì)干部的良好風(fēng)貌。
單位工會(huì)活動(dòng)方案2
為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》確定的目標(biāo)，迎接“五一”勞動(dòng)節(jié)到來(lái)，樹(shù)立“每天鍛煉半小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識(shí)，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風(fēng)貌。學(xué)校工會(huì)將舉行"趣味體育運(yùn)動(dòng)",具體安排如下：
一、比賽時(shí)間：XX年4月18日—4月30日
國(guó)際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00
XX米健身走比賽4月27日下午4：10
二、比賽地點(diǎn)：校園操場(chǎng)體育館乒乓球館
三、比賽項(xiàng)目：
1.國(guó)際象棋比賽
2.XX米健身走比賽
3.羽毛球比賽
4.乒乓球比賽
5.兩分鐘投籃比賽
四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結(jié)合
五、比賽流程：
1.以辦公室為單位，每人選好一項(xiàng)體育項(xiàng)目后，于4月20日前交工會(huì)小組長(zhǎng)；
2.XX米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名情況進(jìn)行抽簽分組；
3.國(guó)際象棋比賽和XX米健身走比賽采用定時(shí)定點(diǎn)比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時(shí)、自行評(píng)分決定勝負(fù)的'形式進(jìn)行比賽。
4.獎(jiǎng)項(xiàng)的設(shè)置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎(jiǎng)名額；人人有獎(jiǎng)。
5.比賽規(guī)則
�、艊�(guó)際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負(fù)。
�、芚X米健身走比賽：統(tǒng)一令下后，沿著操場(chǎng)走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎(jiǎng)處置。
�、莾煞昼娡痘@比賽：在兩分鐘時(shí)間內(nèi)，用一個(gè)籃球進(jìn)行投籃，投中一個(gè)得2分，得分多者為勝。
單位工會(huì)活動(dòng)方案（三）
為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”健身活動(dòng)的積極性，強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用，豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、比賽時(shí)間：20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
三、比賽地點(diǎn)：雙興小學(xué)田徑場(chǎng)
四、參賽人員：區(qū)直單位工會(huì)主席及一名工會(huì)干部，保證身體健康，無(wú)任何疾病。
五、項(xiàng)目設(shè)置：托球跑、雙腿夾球走、摸石過(guò)河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家
六、報(bào)名辦法：每人限報(bào)3項(xiàng)，其中必選一項(xiàng)帶*項(xiàng)目（1-3項(xiàng)）參加。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：根據(jù)報(bào)名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎(jiǎng)選手取最好名次給予獎(jiǎng)勵(lì)；參賽選手均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
八、報(bào)名日期：請(qǐng)各單位于9月18日前將參賽隊(duì)員電話(huà)報(bào)送教育工會(huì)。
工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置
1、托球跑
項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始；在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好
2、雙腿夾球走
項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線(xiàn)后起步，走到對(duì)面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
3、摸石過(guò)河
項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線(xiàn)后沿；聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線(xiàn)。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。
4、定點(diǎn)投籃
項(xiàng)目說(shuō)明：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線(xiàn)后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績(jī)；如成績(jī)相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項(xiàng)目說(shuō)明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項(xiàng)目說(shuō)明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項(xiàng)目說(shuō)明：參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時(shí)選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以?shī)A球的多少計(jì)算成績(jī)。
單位工會(huì)活動(dòng)方案3
活動(dòng)時(shí)間:
X月X日上午9:30開(kāi)始
活動(dòng)目的:
為豐富教職工的`文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，學(xué)校擬利用本周末組織開(kāi)展健身趣味活動(dòng)。特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下:
活動(dòng)地點(diǎn):
XX鄉(xiāng)XX莊
活動(dòng)牽頭:
XXX
總裁判:XX
裁判:XX、XXX
記錄:XXX
參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友
后勤準(zhǔn)備:XXX
照相:XX
獎(jiǎng)勵(lì)辦法:學(xué)校根據(jù)教師出勤表順序?qū)⑷＝處煱碅BCD順序任意分成四組，每項(xiàng)比賽決出第一名至第四名，依次計(jì)分為9、7、5、3，4項(xiàng)比賽的積分累計(jì)者為第一名，其余類(lèi)推，按名次發(fā)放活動(dòng)獎(jiǎng)品。
活動(dòng)項(xiàng)目:踢毽子、跳長(zhǎng)繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦
踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個(gè))
1、4個(gè)小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進(jìn)行，每輪1個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄6人成績(jī)總和。
3、按成績(jī)高低取名次，按9、7、5、3記分
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個(gè))
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，兩人胸對(duì)胸或背對(duì)背，中間放1個(gè)氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點(diǎn)線(xiàn)后。令下，兩人同時(shí)側(cè)向跑動(dòng)，繞過(guò)障礙物后返回交第二隊(duì)兩人。第二隊(duì)用同樣的方法將球運(yùn)回交下一組。依此類(lèi)推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:
(1)、令下后才能跑動(dòng)。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。
(2)、在跑動(dòng)過(guò)程中，一律不許用手觸球。
(3)、球運(yùn)過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，才能交下兩人。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
“豬八戒背媳婦”比賽:
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，一人將另一人背起立于起點(diǎn)線(xiàn)后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動(dòng)繞過(guò)障礙物后返回，第二組用同樣的方法進(jìn)行比賽，依此類(lèi)推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:
(1)、令下后才能跑動(dòng)。
(2)、途中若有腳落地現(xiàn)象，要在原地背好，繼續(xù)比賽。
(3)、前一組參賽隊(duì)員越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，下一組隊(duì)員才能出發(fā)。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
三分鐘跳長(zhǎng)繩比賽:
1、每個(gè)小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊(duì)員站在固定的位置上負(fù)責(zé)搖繩，其他隊(duì)員成一路縱隊(duì)站于一側(cè)
3、裁判“鳴哨”比賽開(kāi)始，再次“鳴哨”比賽結(jié)束。
4、記數(shù)方法:每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)有一人，跳一次后跑出，如進(jìn)兩人或兩人以上記一人，空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時(shí)，該次成績(jī)不算。
5、名次錄取:按成績(jī)高低取名次，按9、7、5、3記分。
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