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趣味比賽活動方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的趣味比賽活動方案，歡迎閱讀與收藏。
趣味比賽活動方案1
一、整體情況
1、晚會主題：世界因你我而精彩
2、晚會目的：為進一步推進我院文藝活動的蓬勃發(fā)展，豐富我院學(xué)生的業(yè)余生活，放松學(xué)習(xí)壓力，給新老生一個真正展示自我風(fēng)采和勇氣的舞臺。
3、時間：20xx年12月日晚
4、地點：西三旗校區(qū)報告廳
5、主辦單位：學(xué)院學(xué)生會
承辦單位：學(xué)校學(xué)生會
6、形式：文藝匯演
7、參與對象：全院師生
二、演出五項注意和項目組職責(zé)
1、注意：
是要注重藝術(shù)性
是要充分展示我院學(xué)生的才藝；
是要力求節(jié)目立意高、質(zhì)量好、效果佳；
是要注重細節(jié)，要充分考慮必須與可能性；
是要落實責(zé)任，實行項目負責(zé)制。
2、項目組：
第一項目組：節(jié)目組
組長：
組員：學(xué)生會成員
任務(wù)：
a、完成節(jié)目收集、篩選及后期的排練、彩排工作；
b、負責(zé)節(jié)目的編排及晚會全流程的.銜接；
c、主持人的選擇、形象設(shè)計及臺詞審核。
第二項目組：宣傳組
組長：
組員：宣傳部成員
任務(wù)：
a、利用海報、橫幅、宣傳單等方式開展宣傳；
b、節(jié)目單及宣傳單的制作；
c、現(xiàn)場攝影及通訊
第三項目組：外聯(lián)組
組長：
組員：外聯(lián)部成員
任務(wù)：負責(zé)聯(lián)系晚會的贊助商。
第四項目組：辦公室
組長：
組員：綜合辦公室成員
任務(wù)：
a、確定晚會邀請的嘉賓并且及時送出請柬；
b、工作證的制作；
第五項目組：舞臺組
組長：
組員：舞臺組成員
任
b、晚會期間舞臺燈光、音箱的調(diào)試（根據(jù)每個節(jié)目的要求）。
第七項目組：后勤組
組長：
組員：文藝部成員，體育部成員。
任務(wù)：
a、晚會期間，現(xiàn)場秩序的維持。
b、晚會期間的突發(fā)事件的處理。
c、負責(zé)晚會前及晚會后會場的清理；
d、負責(zé)化妝間、演員等候區(qū)的衛(wèi)生清理。
e、晚會當(dāng)日引導(dǎo)觀眾入場，并接待好領(lǐng)導(dǎo)及老師。
f、晚會當(dāng)天安排人員負責(zé)節(jié)目的演員到位情況及晚會時的催臺。
g、舞臺道具的擺放，根據(jù)演員所需。
三、籌備日程
本著團結(jié)、和諧的基本思路在全院范圍內(nèi)進行征集節(jié)目，“創(chuàng)新、經(jīng)典、和諧、健康、精彩”是晚會節(jié)目總要求，進程安排分為以下幾個環(huán)節(jié)：
中關(guān)村校區(qū)：
1、節(jié)目征集截止（11月日）
2、節(jié)目預(yù)審（11月日，地點102教室）
3、節(jié)目復(fù)審（12月日，地點102教室）
4、彩排（12月日，地點西三旗校區(qū)報告廳）5。正式演出（12月日，地點西三旗校區(qū)報告廳）注：（晚會時間不超過3小時。
趣味比賽活動方案2
金秋十月，為豐富我校教職工的文化體育生活，進一步增強教職工之間的團隊合作意識，充分體現(xiàn)年級組之間的和諧氛圍，經(jīng)學(xué)校研究，決定組織舉辦20xx年培育小學(xué)教職工趣味排球比賽，具體方案如下：
一、比賽主題：運動 健康 時尚 幸福
二、比賽時間：十月（最后一周）
三、比賽地點：校排球場
四、比賽辦法：
�、褰M隊方式：由工會小組長負責(zé)，六個工會小組分別組隊，由小組長負責(zé)，獨立成隊。
�、鎱①惾藛T：每個參賽隊依據(jù)項目人數(shù)要求報名，每人限報兩項。
㈢比賽項目：
1、四人墊球接力
規(guī)則：每個參賽隊派出四名隊員進行接力比賽，每人墊球30秒，一人完成30秒后，第二人接力補上，依次類推，四人全部完成墊球時間定為本輪結(jié)束，并對墊球總數(shù)累計，墊球個數(shù)最多者隊獲勝。
2、排球?qū)|球
規(guī)則：每隊派出四名隊員，墊球者離墻適當(dāng)距離做好準(zhǔn)備，面對墻進行墊球，球不能落地，每人墊球一分鐘，四人連續(xù)墊完之后，對四人墊球成功數(shù)進行累計，多者為勝。
3、定點發(fā)球比賽
規(guī)則：每隊派出四名隊員，每人以5球為限進行發(fā)球，按落中指定A、B、C區(qū)域，每個區(qū)域的分值不同，其中，B區(qū)分值最高，A區(qū)和C區(qū)分值相等。每隊的.所有成員發(fā)完球后，統(tǒng)計總分，分?jǐn)?shù)最高的隊伍為勝。注意：如果球壓線、出界，不計分。
五、獎勵方法：
計分方式：每個項目以第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。然后將三個項目累計積分，最終以參賽隊所有活動總分排名次。
為了充分調(diào)動教師參與積極性，獎項共設(shè)團體第一名、第二名、第三名和參與獎。
鄭州市二七區(qū)培育小學(xué)工會
20xx年10月12日
趣味比賽活動方案3
為熱烈慶祝第**個“三八婦女節(jié)”，進一步活躍女教職工文化生活，倡導(dǎo)“快樂工作，健康生活”理念，促進學(xué)校精神文明建設(shè)，構(gòu)建和諧校園，特開展教職工趣味體育比賽，制定如下方案。
一、活動時間：
二、活動地點：學(xué)校院內(nèi)
三、參加對象：全體教職工
四、活動組織：***、***
工作職責(zé)：
�。�1）制定、審核活動方案，決定有關(guān)事項，處理相關(guān)問題；
�。�2）協(xié)調(diào)各項工作，組織工會會員積極報名參賽；
�。�3）負責(zé)活動的'組織、裁判工作；
�。�4）檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質(zhì)開展工作，使活動順利進行。
五、比賽項目
1、跳繩
2、夾球跳
3、吹龍珠
4、乒乓球
5、擲飛鏢
六、比賽規(guī)則
1、跳繩：不計時間，每人三次機會，以單次跳的最多數(shù)量計算成績。
2、夾球跳：用雙腿夾球，跳躍前進，在跳動過程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進，夾球隊員從起點跳到轉(zhuǎn)折點，再返回起點，用時最少的獲勝。
3、吹龍珠：將乒乓球放在第一個杯子上，隊員將乒乓球第一個吹到第四個杯子，每人一次機會，按時間順序排隊積分。
4、乒乓球：采取循環(huán)制，即所有隊員全部依次比賽，采取三局二勝制，每局11分。
5、飛鏢：每人5鏢，根據(jù)總成績排序。
七、積分規(guī)則
每項比賽每一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，所有五項賽完后，根據(jù)個人總積分進行排名。如出現(xiàn)并列每一名，則再加賽飛鏢項目，直到不再并列為止。
八、獎勵規(guī)則
個人總積分第一名獎勵體育運動器材一套。
趣味比賽活動方案4
一、活動背景
趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人的興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結(jié)合的社會運動，我們善于把趣味運動和同學(xué)們的某方面的學(xué)習(xí)的需求進行融合，使它同時具備了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了傳統(tǒng)體育的.趣味性和觀賞性。
同時，這也符合我們國家倡導(dǎo)全民運動健身的時代主旋律!
二、活動目的
一方面它是一項非常適合各位同學(xué)一起開展的活動，因為它比一般的體育運動更具趣味性及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每位同學(xué)的心中，增進同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中既獲得快樂又能增強同學(xué)們的集體榮譽感和團結(jié)協(xié)作的精神。另一方面它也具有強身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。
它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，還能使同學(xué)們的某些能力得到進一步的鍛煉。展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。讓大家感受到健身快樂，游戲快樂HAPPYEVERYDAY!
三、活動時間
20xx年12月17日
四、參與對象
團委社會實踐部、模具1236班、模具1134
五、活動主題
賽出你的風(fēng)采，讓我們一起開懷!
六、活動地點
學(xué)校田徑場塑膠跑道
七、活動流程
(一)前期準(zhǔn)備
1、做好宣傳讓每個人能夠積極參加;
2、做好報名工作并進行分組且規(guī)定參賽的最多人數(shù);
3、召集三個班的負責(zé)人開一個會議說明比賽規(guī)則;
4、準(zhǔn)備好比賽所需用品八個籃球、八個足球、八個排球、八根跳繩;
(二)活動進行
1、每班派出五隊每隊4人，每次有兩隊參加比賽，先在一百米內(nèi)來回跑兩次最后沖刺一圈;
2、每隔25米站一個人，來回跑接力最后一個人跑完一圈回到終點;
3、第一次由每個人拍籃球先在一百米內(nèi)來回跑兩次，最后一個人拍著籃球跑完一圈;
4、第二次由每個人掂著排球先在一百米內(nèi)來回跑兩次，最后一個人抱著排球跑完一圈;
5、第三次由每個人踢著足球先在一百米內(nèi)來回跑兩次，最后一個人踢著足球跑完一圈;
6、第四次由每個人邊跳繩邊跑完一百米內(nèi)的兩個來回最后一個人跳著繩跑完一圈;
7、第五次由每個人抱著排球、拍著籃球、踢著足球，先在一百米內(nèi)來回跑兩次，最后一個人抱著足球和籃球跑完一圈;
8、最后由計時裁判宣布比賽結(jié)果，并為獲勝方頒發(fā)獎品，同時合影留念;
(三)活動后期
1、班級人員，最后把物品歸還給相關(guān)人員。
2、體委把同學(xué)有序帶出操場，小心路滑。
八、注意事項
1、安全問題活動時要做好準(zhǔn)備運動防止運動時韌帶拉傷;
2、活動現(xiàn)場要維持好紀(jì)律防止因為比賽而激發(fā)矛，要做到友誼第一比賽第二讓同學(xué)們都能快樂比賽感受樂趣;
3、要提前買一些創(chuàng)可貼防止有人跌傷能及時處理;
4、組織人員要做好簽到工作同時要在最后清理好現(xiàn)場衛(wèi)生;
九、經(jīng)費預(yù)算
十、策劃人。
趣味比賽活動方案5
一、活動背景
孔子學(xué)院已在蒙德拉內(nèi)大學(xué)成立三載有余�？稍诳鬃訉W(xué)院四周歲生日前后，
我們希望攜全體孔院師生，開展有關(guān)中國傳統(tǒng)游戲的趣味運動會，增進孔院師生
間的交流和友誼，同時吸引蒙大在校學(xué)生，達到宣傳中國文化、增強孔院知名度
和影響力的目的
二、活動安排
1.負責(zé)單位
主辦單位：蒙德拉內(nèi)大學(xué)孔子學(xué)院
2.籌備時間：20xx年3月
3.開始時間：20xx年 4月初
4.活動地點：待定（蒙大校園內(nèi)）
5.組織方式：本次運動會以班級為單位舉行，任課教師為各班負責(zé)人。由于每班
學(xué)院人數(shù)不平均，可以申請外援，但必須是孔院學(xué)員。
三、活動過程及內(nèi)容
（一）開幕式 ：領(lǐng)導(dǎo)講話、運動員入場、裁判宣讀比賽內(nèi)容和規(guī)則
�。ǘ┻\到會開始
主要活動內(nèi)容及規(guī)則
1.項目名稱：拔河
活動方法：
�。�1）每班8-10人為一組
�。�2）拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為100CM，居中的線為中線，
兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
比賽規(guī)則：
�。�1）比賽采取三局兩勝。每局比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝
1
負者本局比賽結(jié)束。
�。�2）比賽第一輪通過抽簽決定對手。每下一輪，由上一輪優(yōu)勝隊伍進行比賽并抽簽決定對手。最后決出比賽名次
(3) 比賽開始5分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠8人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽
(4)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的`比賽安排。
�。�5）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
2.項目名稱：集體跳大繩
活動方法：每班6或8人一組，其中兩人搖繩，其余4或6人跳繩
趣味比賽活動方案6
一、時間、地點
1、時間：10月15日早上8：00
2、地點：操場
3、彩排時間：10月14日下午二節(jié)課后
二、組織分工
1、組長：章國明
副組長：林敏
組員：徐燕飛、陳佳薇、陳亞萍、崔敏
2、宣傳組：
(1)廣播、報道：徐燕虹(學(xué)生4人)
(2)氣拱門橫幅：張玉燕
(3)主席臺布置：陳亞萍
(4)獎狀：張玉燕(沈靜協(xié)助)
(5)音響：桂凱鵬
(6)攝像、拍照：周圓、桂凱鵬
(7)校園小記者：徐燕飛(各班選派一支3人組成的學(xué)生小記者團進行撰稿，自帶攝像器材，指定一人向主席臺送稿件。名單下周一上報。)
3、儀仗隊(總負責(zé):沈靜)：
(1)國旗校旗隊：崔敏(護旗手六年級學(xué)生8人，升旗五年級4人)
(2)會徽：林潔(學(xué)生4人)
(3)會牌：徐燕飛(學(xué)生4人)
(4)標(biāo)語隊：王海明(學(xué)生8人)
(5)管樂隊：蔣敏(管樂隊學(xué)生)
(6)彩旗隊：魯寅、夏燕(六年級學(xué)生24人)
(7)鮮花隊：崔琛(區(qū)運會學(xué)生)
(8)花環(huán)隊：崔美麗(五年級學(xué)生24人)
4、班級方隊：班主任(四排，過了主席臺進操場前四排變二排。)
5、主持人指導(dǎo)：徐燕虹
6、主席臺成員(方隊評委,崔負責(zé))：行政、一二三年級家長代表每班1名(自帶筆)
7、開幕式班級方隊總指揮：陳佳薇(候場場地劃分)(王定女協(xié)助)
方隊出發(fā)指導(dǎo)：傅敏俊
操場入場領(lǐng)隊：張云風(fēng)
8、其他人員安排：
(1)跑道邊紀(jì)律維持：俞曉平、毛海葉
(2)場地內(nèi)班級引導(dǎo)：魯寅、夏燕各一邊;彩旗、鮮花、花環(huán)隊引導(dǎo)：陳燕婷
(3)班級方隊候場協(xié)助：朱英蓓、俞筱珍、林娜
三、儀程安排
宣布運動會開幕式開始
1、運動員入場(國旗隊、會徽、會牌、標(biāo)語隊、管樂隊、彩旗隊、鮮花隊、花環(huán)隊、班級方隊從高到低)
2、升國旗、奏國歌、敬禮
3、校長宣布開幕
4、運動員代表宣誓
5、裁判員代表宣誓
6、宣布運動會開幕儀式結(jié)束
7、運動員退場
8、田徑比賽開始
四、注意事項
1、開幕式各方隊服裝統(tǒng)一，口號響亮，經(jīng)過主席臺前自主進行風(fēng)采展示。
2、班級100字左右介紹10月10日下午1：00前上傳徐燕虹。
(要求第三人稱，如：現(xiàn)在迎面走來的是101班……)
3、一、二年級可安排3個以內(nèi)有責(zé)任心的'家長協(xié)助管理班級學(xué)生。
趣味比賽活動方案7
一、沙包投準(zhǔn)
游戲方法：
距離3米處放標(biāo)注數(shù)字的`紙張；每組男女各3人，每人投擲3次，積分多的取勝。（每班男女各3人）
二、游戲規(guī)則：
1、投沙包時，腳不能過線。 2、以沙包停落的數(shù)字為準(zhǔn)。3、以累積得分最高者獲勝。
三、器材準(zhǔn)備：沙包1個。
道具：一張A4白紙
規(guī)則：每隊8名隊員（男女各4人）將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。（每班男女各4人） 三、托球跑
【參賽人數(shù)】每隊8名隊員（男女各4人） 【比賽器材】乒乓球球拍 、乒乓球
【比賽方法】
比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊員站立式起跑且必須單手持球拍后端把手處（不得超出把手），乒乓球置于球拍上，托球向前跑，賽程為50米。以參賽隊員身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【比賽規(guī)則】
�。�1）比賽前，參賽隊員必須站于起跑線后。
�。�2）隊員行進中，不得用另1只手做扶助動作，否則，成績無效。
�。�3）途中若乒乓球落地，需撿起球置于球拍上，并退至脫拍處再跑，撿球時不得影響其他選手比賽，否則，成績無效。
四、運球跑
【參賽人數(shù)】每隊8名隊員（男女各4人） 【比賽器材】籃球
【比賽方法】
比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊員站立式起跑運球向前跑，賽程為50米。以參賽隊員身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【比賽規(guī)則】
（1）比賽前，參賽隊員必須站于起跑線后。
�。�2）隊員行進中，不得用另1只手做扶助動作，否則，成績無效。
�。�3）途中若籃球跑出跑道，需撿起球并退至脫手處再跑，撿球時不得影響其他選手比賽，否則，成績無效。
五、袋鼠夾球跳
比賽方法：每隊由4名隊員（男女各2人）組成，分立于場地兩端，
每個隊員用雙腿夾住球（籃球），然后以跳躍方式前進到達終點（25米），然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分最短者獲勝。
六、兩人三足
每班選4組，每組男女各1人，進行迎面接力比賽，賽程50米。用時少者名次列前。（每班男女各4人）
七、穿針引線：（男女各3人）針 線
每隊6人 ，成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將針穿好后跑回擊掌，第二人出發(fā)，依次進行，先完成的隊為勝。
八、鉆山洞比賽：（男女各5人，10人為一隊）
參賽隊員成二列（男女各1列）橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始，從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手撘起成山洞，如此依次進行，每人做完一次后，以先完成的隊獲勝。
趣味比賽活動方案8
為團結(jié)同學(xué)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，活躍學(xué)校氣氛，增強學(xué)生體育鍛煉意識，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于學(xué)院所有熱愛籃球，鐘情籃球的球迷的節(jié)日，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺，體育部計劃將本學(xué)期四月舉辦“團支部建設(shè)月”籃球賽。通過籃球賽使我學(xué)院充滿團結(jié)友愛的氣氛，共建和諧團結(jié)的學(xué)院。
一、活動主題：弘揚學(xué)院精神，構(gòu)建和諧團結(jié)的學(xué)院;
二、活動對象：學(xué)院各專業(yè)全體同學(xué);
三、活動時間：4月3日——4月14日
四、活動地點：長崗校區(qū)籃球場
五、主辦單位：
學(xué)院團委、學(xué)院學(xué)生會
六、承辦單位：
學(xué)院學(xué)生會體育部、學(xué)院籃球協(xié)會
七、活動內(nèi)容：
1、報名細則：
�、賲⒓訂挝唬簩W(xué)院各專業(yè)05級學(xué)生，以8個專業(yè)為基本單位，分為男、女兩隊。
�、趨⒓淤Y格：凡我學(xué)院的`20xx級學(xué)生，經(jīng)校醫(yī)檢查身體健康者。
�、蹍⒓尤藬�(shù)：每隊限報領(lǐng)隊1人(老師、學(xué)生均可)、隊員12人。
�、軋竺掌冢焊鲗I(yè)3月31日前報名，隊員名單必須于當(dāng)日上交學(xué)院學(xué)生會體育部，并由領(lǐng)隊抽簽。
⑤抽簽時間：地點：學(xué)生會辦公室。
�、迗竺k法：各專業(yè)參賽隊伍需交30元報名費，作為本次比賽活動的活動經(jīng)費。
2、比賽規(guī)則：
�、俦荣愐�(guī)則將基本參照國際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實際情況做出一定改動。
�、诒荣惒捎盟墓�(jié)制，每節(jié)十分鐘，每節(jié)比賽結(jié)束有2分鐘休息時間，中場休息5分鐘，比賽過程中不停表。
�、勖抗�(jié)比賽全隊犯規(guī)次數(shù)達四次則開始罰球，隊員犯規(guī)滿五次則罰退場。
�、鼙荣愒诘谝�、第三節(jié)跳球，其他節(jié)次中有爭球情況的輪流換發(fā)球。
3、注意事項：
�、俦敬伪荣愂且詧F結(jié)進取、友誼第一為目的。尊重裁判;凡在比賽中不服從裁判、打架或故意阻礙比賽進行，經(jīng)勸說仍然不改的頑固者，一律取消該隊比賽資格。
②各隊必須準(zhǔn)時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦單位說明，如無故遲到10分鐘，當(dāng)棄權(quán)處理，并判對方勝。
�、郾荣愱爢T必須穿著統(tǒng)一隊服或顏色統(tǒng)一的比賽服裝，隊服背后必須印號碼，如兩隊服裝顏色相近，由兩隊協(xié)商并協(xié)調(diào)換成不同顏色的服裝。
④每場比賽各隊必須派一名協(xié)助人員，主要任務(wù)是協(xié)助裁判記錄、翻分與本隊的暫停、換人申請。
八、賽程安排：
比賽分四組：A(A1、A2)、B(B1、B2)、C(C1、C2)、D(D1、D2);在小組內(nèi)采取淘汰制進行比賽，勝出者進行半決賽;半決賽中勝出者參加決賽。
趣味比賽活動方案9
一、活動目的
為進一步落實隨州市“全民健身活動”精神，推動全民健身運動的深入開展，豐富廣大市民的業(yè)余文化生活，營造健康和諧生活環(huán)境，倡導(dǎo)文明向上的生活方式。
二、活動主題
趣味游泳比賽活動
三、活動時間
20xx年8月18日下午3點
四、活動項目內(nèi)容
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1、池底撈寶（每組2人）
主持人向比賽區(qū)域中央投入若干寶貝。發(fā)令后，參賽者比賽區(qū)域四個角下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘）撈到寶貝多者為勝。
2、齊心協(xié)力向前沖
齊心協(xié)力向前沖隊員3人，以家庭為單位，父親母親和一名孩子共3人。父母年齡不限，孩子限定年齡6—16歲，賽程100米。
三人從泳池起點開始，三人牽手到對岸后上岸（可游可走可帶游泳圈），先到者為勝。三人牽手到對岸前不能有家庭成員落伍，否則不計成績；以最后一人手觸池邊為完成比賽。比賽過程中不能拉扯水道線。
3、豬八戒背媳婦
本項目隊員2人。賽程100米，從深水區(qū)到淺水區(qū)進行。
男主人將自家的“媳婦”放在游泳圈中，看誰最快把自家的“媳婦”從起點送到終點。比賽過程中不能拉扯水道線。
4、旱鴨子游泳比賽
本項目僅限女子參賽。賽程100米，從深水區(qū)到淺水區(qū)進行。
參賽選手會不會游泳都可以，最好是不會游泳的，參賽選手必須將游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看誰先從起點游到終點。參賽選手不得拉動水道線前進。
五、活動流程：
參賽選手檢錄入場，在休息區(qū)等待比賽開始。
1、池底撈寶。每次下水四組參加比賽，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，計時結(jié)束后停止撈寶，計時結(jié)束后所撈寶貝不計入成績。
2、齊心協(xié)力向前沖。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結(jié)束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該組成績。
3、豬八戒背媳婦。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結(jié)束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該組成績。
4、旱鴨子游泳比賽。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結(jié)束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該選手成績。
5、統(tǒng)計成績，主持人宣布比賽結(jié)束，頒發(fā)獎品。
6、活動結(jié)束。
六、獎項與獎酬
（一）獎項
1、趣味游泳每項比賽按名次取前八名。不足八組的去掉最后一名
（二）獎品
一等獎：獎勵一中游泳館門票30張（價值450元）。
二等獎：獎勵一中游泳館門票20張（價值300元）。
三等獎：獎勵一中游泳館門票15張（價值225元）。
四至八名：獎勵一中游泳館門票10張（價值150元）。
頒獎方式：現(xiàn)場頒獎。
七、參賽注意事項
1、欲報名者請到本游泳館檢票處填寫報名信息或登錄俱樂部網(wǎng)址填寫報名信息。
2、參賽選手不收報名費，只需購買10元門票一張即可，每人最多可報三項。
3、每位參賽者自備泳鏡、泳衣、泳帽。
4、參賽時自覺遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場人員的'指揮。
5、參加者要求身體健康，沒有不適宜參加游泳活動的疾病。
6、神農(nóng)飛魚游泳俱樂部擁有本次活動的最終解釋權(quán)。
7、有任何問題請咨詢1399788114913997855488
游泳趣味比賽活動方案
一、活動背景和意義
為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展趣味游泳比賽，增強同學(xué)之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動校園精神文明建設(shè)。
二、機構(gòu)設(shè)置
主辦：天津理工大學(xué)體育部、校團委
承辦：天津理工大學(xué)“暢享自游”游泳協(xié)會
主辦人：“暢享自游”游泳協(xié)會會長袁帥、副會長高志婷
三、參與對象
天津理工大學(xué)全體同學(xué)
四、活動時間、地點
20xx年10月22日上午9:00——12:00
天津理工大學(xué)附近山海天游泳館
五、活動進度
1、宣傳動員階段
�。�1）條幅制作與懸掛：由袁帥、陳出新、畢欣冉、王釗、陳亞雄負責(zé)于20xx年10月17日前完成。
�。�2）海報制作與粘貼：由高志婷、姜丹、張昊、江舒萌負責(zé)于20xx年10月18日前完成。
�。�3）發(fā)出通知：由秘書部楊攀豪、李海濤負責(zé)于10月18日前完成。
2、組織報名：由高志婷、姜丹、楊攀豪、李海濤負責(zé)于10月21日12:00前完成。
3、活動所需物品：由梁禮、屈威、劉玉紅、陳出新負責(zé)于10月19日前完成。
4、活動階段：袁帥、高志婷全程負責(zé)，高志婷為總攝像師，張明洋為總裁判長
賽制規(guī)則:分組進行比賽
�。�1）水中競走：水中競走50米，不得以任何泳姿游走，一旦犯規(guī)將被罰出局，先完成者獲勝。（參賽名額：男女各一組每組6人。裁判：張明洋、楊瀅、屈威、曹婷）（本組負責(zé)人：畢欣冉）
（2）池底尋寶：選手背身，待裁判員放置好所尋寶物后，選手開始尋找，先找到者獲勝。（參賽名額：男女各一組每組6人。裁判：梁禮、劉玉紅、姜丹、陳出新）（本組負責(zé)人：謝宏飛）
�。�3）抱球接力：球不能離開雙手，泳姿不限，一個人完成25米后，將球交接給下一個人，以后以此類推，先完成的組獲勝，一旦犯規(guī)被判出局。（參賽名額：共兩輪比賽，每輪三組每組兩男兩女。裁判：張昊、江舒萌、閆瑞、王釗）（本組負責(zé)人：馬海東）
�。�4）潛泳：比比看誰潛的遠，中途不能換氣，潛的遠者獲勝，一旦有犯規(guī)者被罰出局。（參賽名額：男女各一組，每組6人。裁判：張明洋、楊瀅、屈威、曹婷）（本組負責(zé)人：李海濤）
（5）集龍珠：由裁判將一批乒乓球散落在水中，選手盡力去搶，直到將水中乒乓球收集完為止，最后收集最多者獲勝。（參賽名額：男女各一組，每組6人。裁判：梁禮、劉玉紅、姜丹、陳出新）（本組負責(zé)人：王勝）
�。�6）淺水運氣球：5分鐘限時，從游泳池一端運到另一端，途中氣球不得離開身體，如果離開身體則此氣球無效，最后運的最多者獲勝。（男女各兩輪，每輪3人。裁判：張昊、江舒萌、閆瑞、王釗）（本組負責(zé)人：楊攀豪）
注1：以上所有項目除本人以及穿帶泳衣、泳帽、泳鏡外，不得借用任何其他輔助工具。
注2：每人限報兩項（接力除外）
5、頒獎階段
個人比賽和接力比賽均采用取前三名發(fā)獎的辦法，按成績錄取名次。每個獎項都有證書和獎品。
六、活動預(yù)算：
趣味比賽活動方案10
比賽形式：
羽毛球比賽廣泛實踐與大中小型企業(yè)， 私營企業(yè)以及大學(xué)校園，特別是校園研究所內(nèi)舉辦的羽毛球比賽，更能提升集體的凝聚力，激發(fā)大家的熱情，讓彼此的關(guān)系更親近，讓所內(nèi)的氣氛更和諧，進而使大家在科研上有所作為。
此次比賽是借鑒咱們所四月份成功舉辦羽毛球比賽的基礎(chǔ)上策劃實施的，秉著“全民參加，快樂至上”的原則，此次比賽進行的是多方位、多元化、多視角、的團體比賽，每一項比賽都關(guān)乎團體的最終成績。在所內(nèi)所有人員融洽相處，彼此了解的基礎(chǔ)上，純競技比賽已經(jīng)不能完全滿足大家需要的刺激性，所以本次比賽添加了趣味比賽的元素，讓比賽更有懸念，更有趣味性，來滿足大家的心理需求。
本次比賽原則是各隊選派選手，分別進行男單、女單、男雙、女雙、混雙、師生對（混雙）各兩場，每場均采用三局兩勝，每局21球。每贏一場積一分。除非在沒有人的情況下，否則不能重復(fù)參加比賽。
為了提高本次活動的娛樂性，設(shè)趣味活動7項，在每項比賽之間穿插進行。不參加比賽者必須參加趣味活動，余者自愿。趣味活動參加人員由各組自行安排。每項活動優(yōu)勝者個人頒發(fā)獎品。
趣味活動項目：
1．有的.放矢
兩隊，每隊派5名選手（三男兩女），每位選手用羽毛球拍將10個球盡可能多的打入面前5米處放置一個塑料桶。在一分鐘內(nèi)用拍子把球打到桶里，進球多的隊獲勝。過界擊球者屬于犯規(guī)，所擊的球不計入成績。
所需設(shè)備：50個羽毛球，1個大的塑料桶，劃界線4米，獎品5份
所需人才：裁判兩名
2．楚河漢界
兩隊，每隊各派5名主力上場比賽，以羽毛球場地內(nèi)圈為界，踢毽子過網(wǎng)，在每一回合中每隊可以兩次觸毽子機會（分別為不同的人，也可以一腳踢過去）毽子落在對方界內(nèi)，得分，踢毽子出界，或毽子落地，對方得分。得分方發(fā)球，發(fā)毽子觸網(wǎng)不必重發(fā)，不能用手接球，在比賽死球時候，取得裁判同意裁判后可以任意的換人。一共分為三局，每局11個球，三局兩勝制。
所需設(shè)備：毽子2個。
所需人才：裁判兩名
3．禮尚往來
分兩隊，每隊8人（六男兩女），同時在兩個場地進行比賽，每隊在一個場地兩邊分別安置四個人，以羽毛球場外圈為界，選手必須站在發(fā)球線以后，在網(wǎng)兩邊按順序擊球，從第一個人打球，到最后一個人接球，為一輪，一輪結(jié)束后，最后一個人再將球擊回給第一個人，開始下一輪，時間為5分鐘，打的輪數(shù)多的隊獲勝。在比賽過程中，陣型可以自己擺，必須按順序接球，如有球落地或者人出界情況，本輪從第一個人發(fā)球重新開始。
所需設(shè)備：羽毛球2個，獎品8份
所需人才：裁判四名
4．隔河傳物
分兩隊，每隊5人（四男一女），4個人不斷的發(fā)球，每人10個球，另一個人在10米遠的地方用一個紙簍接球（可移動）。用兩條線限定雙方距離，接、發(fā)球方都須站在線后（腳不過線，身體探過不犯規(guī)）。如果有越界情況，本球不計入總成績。規(guī)定時間為5分鐘，最后紙簍里面球多方獲勝。
所需設(shè)備：紙簍2個，羽毛球40個，獎品5份
所需人才：裁判兩名
5．假手羽毛球
每隊派六個人分別參男雙，女雙，混雙的比賽，慣用右手的改左手拿拍子，慣用左手的改右手拿拍子，能左右開弓的不參加，每小組比賽一局定勝負，為11個球，最后大比分領(lǐng)先者獲勝。正常羽毛球雙打規(guī)則比賽。
所需設(shè)備：羽毛球2個，獎品6份
所需人才：裁判兩名
6．聚寶盆
每隊10人（至少兩名女生參加）， 2人一小組，接力賽形式，兩人在起點用頭夾氣球走到終點，將氣球準(zhǔn)確的放進桶中，再跑回起點，下一組選手才可以出發(fā)，中途氣球掉落要從起點重新開始，直到最后一組選手返回起點時，計時結(jié)束，用時少的隊伍獲勝。
所需設(shè)備：氣球若干，大桶1個，獎品10份
所需人才：裁判兩名
7．環(huán)環(huán)相扣
分兩隊，每隊10人，在賽場設(shè)置10個障礙物，障礙物每邊站5個人，進行接力賽，每個隊員都要拿著羽毛球拍托著乒乓球穿插著走過障礙物，最后用時間短的隊伍獲勝。在交接時用手將球放好再繼續(xù)比賽，如果中途有選手碰到障礙物或者球落地的情況，此選手回到起點重新開始。
所需設(shè)備：障礙物10個，乒乓球1個，獎品10份
所需人才：裁判兩名
此次比賽有人員參加項目次數(shù)的限定，所以對排兵布陣有很高的要求，所有比賽兩隊負責(zé)人負責(zé)協(xié)調(diào)本隊的報名情況，于比賽前一個工作日提交到組委會（華博），名單一旦確定，只有在雙方都同意的情況下在可以更改，請謹(jǐn)慎布陣。
本次比賽的賽程安排為：
熱身結(jié)束后，正式開始本次比賽。
1、 男單比賽開始，出裁判四名。
2、 趣味比賽1
3、 女單比賽開始，出裁判四名。
4、 趣味比賽2
5、 師生混雙比賽，出裁判四名。
6、 趣味比賽3
7、 男雙比賽開始，出裁判四名。
8、 趣味比賽4
9、 女雙比賽開始，出裁判四名。
10、趣味比賽5
11、混雙比賽開始，出裁判四名。
12、趣味比賽6
13、趣味比賽7
預(yù)算：場地費400元，羽毛球250元，團體冠軍獎品500元，團體亞軍375元，趣味比賽獎品50份，大約300元，大桶一個，紙簍兩個，線4米，障礙物10個可在所內(nèi)征集。預(yù)算共計1825元。
趣味比賽活動方案11
金秋十月，為豐富我校教職工的文化體育生活，進一步增強教職工之間的`團隊合作意識，充分體現(xiàn)年級組之間的和諧氛圍，經(jīng)學(xué)校研究，決定組織舉辦20xx年培育小學(xué)教職工趣味排球比賽，具體方案如下：
一、比賽主題：
運動·健康·時尚·幸福
二、比賽時間：
十月（最后一周）
三、比賽地點：
校排球場
四、比賽辦法：
一組隊方式：由工會小組長負責(zé)，六個工會小組分別組隊，由小組長負責(zé)，獨立成隊。
二參賽人員：每個參賽隊依據(jù)項目人數(shù)要求報名，每人限報兩項。
三比賽項目：
1、四人墊球接力
規(guī)則：每個參賽隊派出四名隊員進行接力比賽，每人墊球30秒，一人完成30秒后，第二人接力補上，依次類推，四人全部完成墊球時間定為本輪結(jié)束，并對墊球總數(shù)累計，墊球個數(shù)最多者隊獲勝。
2、排球?qū)|球
規(guī)則：每隊派出四名隊員，墊球者離墻適當(dāng)距離做好準(zhǔn)備，面對墻進行墊球，球不能落地，每人墊球一分鐘，四人連續(xù)墊完之后，對四人墊球成功數(shù)進行累計，多者為勝。
3、定點發(fā)球比賽
規(guī)則：每隊派出四名隊員，每人以5球為限進行發(fā)球，按落中指定A、B、C區(qū)域，每個區(qū)域的分值不同，其中，B區(qū)分值最高，A區(qū)和C區(qū)分值相等。每隊的所有成員發(fā)完球后，統(tǒng)計總分，分?jǐn)?shù)最高的隊伍為勝。注意：如果球壓線、出界，不計分。
五、獎勵方法：
計分方式：每個項目以第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。然后將三個項目累計積分，最終以參賽隊所有活動總分排名次。
為了充分調(diào)動教師參與積極性，獎項共設(shè)團體第一名、第二名、第三名和參與獎。
趣味比賽活動方案12
為積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”健康理念，展示我局職工良好的精神風(fēng)貌，營造團結(jié)、奮進和創(chuàng)新的工作氛圍，特制訂此活動方案。
一、活動對象：全局干部
二、活動時間地點：8月5、6日，下午半天，局七樓活動室
三、活動內(nèi)容：本次趣味乒乓球比賽以傳統(tǒng)男女乒乓球雙打比賽為原型改編，通過降低競技性，突出趣味性，使所有職工都能參于本次活動。
四、比賽規(guī)則：參照傳統(tǒng)男女乒乓球雙打比賽規(guī)則，配對和對陣采取抽簽決定。比賽采取淘汰賽(5局3勝)，11分制。
五、獎項設(shè)置：根據(jù)比賽結(jié)果評出冠軍、亞軍和季軍(2隊)，每隊給予獎勵，參于者每人紀(jì)念品1 份;
趣味比賽活動方案13
一、活動目的
增強廣大學(xué)員的體質(zhì)，豐富課余生活，增進學(xué)員間的友誼，促進營造和諧的學(xué)習(xí)生活氛圍，國培辦、體育系特舉辦“國培置換班”羽毛球比賽。
二、比賽項目
男子單打、女子單打、男女混合雙打
三、比賽時間及地點
時間：20xx年11月23日晚上
地點：體育館
四、參賽資格
參賽運動員必須為“國培置換班”在讀學(xué)員。
五、競賽規(guī)則
1、參賽辦法：
以學(xué)科為單位組隊，每隊可報男女運動員各3名，混合雙打可另外報隊員，也可以兼項。
2、競賽辦法：
�、賵�(zhí)行最新國家體育總局審定的《羽毛球競賽規(guī)則》及有關(guān)規(guī)定。
�、诒荣惒捎贸楹瀱翁蕴�。(三局二勝15分制)決出前三名。
�、郾荣愃胁门袉T由國培體育班學(xué)員擔(dān)任。仲裁委員會由一師體育系專家組成。
3、比賽獎勵：
比賽各決出男女前三名，混雙前三名。并頒發(fā)獎品及獎狀。
六、具體實施過程
1、報名
各隊必須于11月18日前，將報名表交國培體育班學(xué)員趙志龍?zhí)帯?/p>
2、抽簽
11月23日上午，各參賽選手到科A104(體育班教室)抽簽。
3、比賽辦法
①比賽堅持公平、公正、公開的裁判原則。選手必須服從裁判員裁決。如對當(dāng)局比賽結(jié)果有疑議可上報到仲裁委員會，由仲裁委員會做出最終裁決。嚴(yán)禁與裁判員爭吵，辱罵裁判員。否則除判輸外還將根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重情況上報國培辦進行相應(yīng)處罰。
②參賽選手必須提前10分鐘到達比賽場地簽到，超過10分鐘判輸?shù)粼搱霰荣悺?/p>
�、郾荣惒捎妹烤�15分制，到14平后連續(xù)得2分者勝，當(dāng)比分達到20平，先到21分者勝。
�、鼙荣愅ㄟ^抽簽決定對陣雙方，若還剩一人，(www.fwsir.com)則該選手直接晉級下一輪比賽。
�、荼荣惒捎锰蕴疲繄鋈侄⻊�，勝出者進入下一輪比賽，最終產(chǎn)生前三名。
七、羽毛球比賽細則
1、發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
2、發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的.左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
3、接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分，隨后發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。
4、發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)。隨后接發(fā)球員成發(fā)球員，接發(fā)球員得分。
5、第三局當(dāng)比分到8分時，雙方交換場地。
6、混合雙打比賽一方只有一次發(fā)球權(quán)，發(fā)球時上場零和雙數(shù)在右發(fā)球區(qū)，單數(shù)在左發(fā)球區(qū)。運動員只有在本方發(fā)球得分時才交換發(fā)球區(qū)，除此之外運動員繼續(xù)站在上一回合的原發(fā)球區(qū)不變，以保證運動員間發(fā)球的交替。
趣味比賽活動方案14
一、活動目的
為豐富廣大業(yè)主的業(yè)余文化生活，營造和諧生活環(huán)境，讓業(yè)主享受到更加優(yōu)質(zhì)的生活，ＸＸＸ物業(yè)在盛夏暑期中組織別開生面的趣味游泳比賽活動。
二、活動主題
趣味游泳比賽活動
三、活動時間
20xx年8月6日七夕節(jié)
四、活動項目內(nèi)容及籌備
�。ㄒ唬┤の队斡颈荣愴椖浚�
1、池底撈寶（每組2人）
主持人向池內(nèi)各個方向投入若干硬幣。發(fā)令后，參賽者可從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時間內(nèi)（5分鐘）撈到硬幣多者為勝。
2、托球泳進（每組2人）
參賽者每組發(fā)一只排球。發(fā)令后要求單手托球出水面，快速泳進５０米（一個來回），姿式不限，球每碰一次水面加時2秒，先到達終點者為勝。
3、水上撈湯圓（每組2人）
在水面上撒下一盆乒乓球，任其隨流飄散。參賽者手拿小網(wǎng)兜，發(fā)令后從岸上跳下，游到池中撈球，在規(guī)定的時間內(nèi)撈得多者為勝。
4、一仆一主（每組2人）
兩人為一組（甲、乙），“乙”身上套個救生圈，圈上系根５米長的繩子，繩子的.另一頭系于“甲”的腰上。發(fā)令后，“甲”游泳拖住“乙”前進，“乙”不得動作，“甲”先游到終點的一對為勝。 5、大家樂（每組2人）
兩人為一組（甲、乙），甲乙分處泳池兩端，其中一名蒙上眼睛，不能偷看，另一名口頭指揮搭檔游過泳池，并穿越池中的一個障礙，到達對面，以所用時間排定名次。
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1、活動方案7月21日完成；（負責(zé)人：ＸＸＸ） 2、7月22日前出具活動通知；（負責(zé)人：ＸＸＸ）
3、7月25日前比賽規(guī)則及考評登記準(zhǔn)備；（負責(zé)人：ＸＸＸ） 4、7月26日完成購買物品準(zhǔn)備；（負責(zé)人：ＸＸＸ）
5、8月6日現(xiàn)場活動開展主持及攝影。（負責(zé)人：ＸＸＸ）
六、獎項與獎酬
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1、趣味游泳比賽按名次積分設(shè)一、二、三等獎。
2、凡參與此次活動的家庭均可獲得參與獎品。
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一等獎：獎品為價值200元體育用品，價值100元的每一間游泳卡。 二等獎：獎品為價值150元體育用品，價值100元的每一間游泳卡。 三等獎：獎品為價值100元體育用品，價值100元的每一間游泳卡。 參與獎：價值50元的體育用品。
�。ㄈ╊C獎方式：現(xiàn)場頒獎。
七、參賽注意事項
1、以家庭為單位報名，每個家庭選出2人參加比賽，不分男女老幼。
2、每位參賽者自備泳鏡、泳衣、泳帽。
3、參賽時自覺遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場人員的指揮。
4、參加者要求身體健康，沒有不適宜參加游泳活動的疾病。
�。�、ＸＸＸ物業(yè)擁有本次活動的最終解釋權(quán)。
趣味比賽活動方案15
一、活動主題：建設(shè)校園文化，豐富校園生活
二、活動目的：提高當(dāng)代中學(xué)生對體育的`熱愛，提高當(dāng)代中學(xué)生自身的能力和團隊協(xié)作意識
三、活動形式：趣味競賽
四、活動地點：籃球場
五、活動時間：
六、活動對象：全體學(xué)生
七、活動規(guī)則
第一項：籃球蹦蹦跳
1、比賽時每班派3男3女參賽，每邊各一排;
2、參賽者將籃球夾在膝蓋內(nèi)側(cè);
3、當(dāng)計時員哨響后，參賽者必須以走或蹦的方式將籃球從球場邊線一側(cè)運到另一側(cè)，換人后再蹦回起點，即往返一次;
4、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內(nèi)側(cè)處;
5、計時員(裁判)記下每個組完成(往返一次)時間;最終統(tǒng)計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
6、違反規(guī)則的加10秒/次。
第二項：同心協(xié)力
1、每班選出8位選手參賽，男女各4人;
2、兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側(cè)運到另一側(cè)，換人后再運回起點，即往返一次;
3、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于背部，回到籃球掉落點繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。
4、計時員(裁判)記錄每組完成(往返一次)時間，最終統(tǒng)計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
6、違反規(guī)則的加10秒/次。
第三項：定點投籃
1、每班選出5人參賽，男女不限;
2、參賽人在指定投籃點投球，每人投2次，總用時不得超過30秒;
3、每投進一球，得一分;
4、計分員(裁判)記錄個人和班級得分;
5、超時每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時。
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