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    冬天戶外拓展活動方案

    時間:2023-03-27 19:29:55 活動方案 我要投稿
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    冬天戶外拓展活動方案

      為了確保事情或工作有序有力開展,常常要根據(jù)具體情況預先制定方案,方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么應當如何制定方案呢?下面是小編為大家整理的冬天戶外拓展活動方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    冬天戶外拓展活動方案

    冬天戶外拓展活動方案1

      一.活動目標:

      1、學生能對即將過去的一年作個回顧,說說自己的收獲,及從中獲得的樂趣。

      2、學生能清楚地看到自己身上的不足與閃光點,進行原因分析,并能相互取長補短。

      3、學生能在新的一年即將到來之際,給自己定下新的目標和努力的方向,同時能積極為班級活動出謀劃策。在游戲表演中增強班級凝聚力。

      二.活動地點:

      二(1)班教室。

      三.活動準備

      1.布置教室,體現(xiàn)節(jié)日氣氛。

      2.主持人做好準備。

      3.準備好活動器木才和獎品。

      四.活動過程:

      1、各小隊集隊、報告人數(shù)。

      2、中隊長報告人數(shù)。

      甲:“新年新希望”主題隊會現(xiàn)在開始。

      乙:全體起立、出旗、敬禮

      甲:我們的心兒像怒放的花朵,蕩起一片歡樂的海洋。元旦,是我們大家的節(jié)日,五十六個民族的人們都在為它歡慶。

      乙:讓我們以最大的熱情,唱起來吧。

      全班齊唱《新年好》

      甲:下面請我們的輔導員致新年賀詞。

      3.班主任致新年賀詞。

      親愛的同學們,新年就要來臨了,你們又要長大一歲了。老師祝你們新年快樂,身體健康,學習進步。

      4.游戲中反思過去的一年

      甲:哎,程鴻龍,新年過了就是牛年了吧

      已:不如一開始我們先來跟牛親近親近吧。

      甲:好啊,我知道我們班同學最喜歡歇后語了,不如我們出一些有關牛的歇后語,讓咱們同學接接。

      乙:好主意,接對的同學還有機會來抽回顧箱里的紙條,說說你的真心話啊。

      合:那我們就開始吧。

      接歇后語抽問題說真心話回顧問題:

      ﹝1﹞在即將過去的一年中,你的目標是什么?你達到了目標嗎?

      ﹝2﹞在過去的一年中你有沒有為什么事努力過?說說你是怎么努力的?

      ﹝3﹞在過去的一年里,你有什么收獲?

      ﹝4﹞你認為自己身上有什么優(yōu)點?準備怎么保持?

      ﹝5﹞你覺得自己身上有哪些不足,準備怎么改進?

      ﹝6﹞在過去的一年,你有沒有說過謊?

      ﹝7﹞過去的一年,有沒有什么事讓你留下遺憾的.?

      ﹝8﹞你最希望向我們班的哪位同學學習?

      ﹝9﹞根據(jù)這一年的表現(xiàn),你最希望幫助哪位同學提點建議?

      ﹝10﹞你最喜歡上什么課。為什么?

      ﹝11﹞你最想給哪位老師提點什么建議/?

      5.相聲“與眾不同”

      甲:好了,真心話我們就說到這兒,同學們,我們都希望新的一年自己能有所改變,變得更漂亮了,學習更有興趣了,或者變得更加與眾不同了,當然應該是最優(yōu)秀的與眾不同,今天我們班的一位同學他就覺得自己非常的與眾不同,到底怎么個回事,請聽相聲“與眾不同”

      6.游戲同周共濟

      乙:希望大家不要學我剛才那樣,做一個胡思亂想的與眾不同,應該做一個比別人更出色的與眾不同。我們二3班是一個團結的集體,新的一年更加需要我們同心協(xié)力創(chuàng)造我們班美好的明天。下面我們做一個能體現(xiàn)我們合作精神的游戲,叫做“同舟共濟”。

      游戲規(guī)則;取一張報紙剪四個小洞,兩人一組,共同把腳伸進去,到達終點時,沒破紙的小組,就算贏。

      7.新年習俗知識小競賽。

      甲;’我們一歲一歲的長大,迎接著一次又一次的新年,那你們知道有關哪些新年的知識呢?

      乙;下面我們就來新年知識小競賽。

     。1)你知道過年的來歷嗎?

     。2)中國人過新年有哪些習俗?

     。3)你還知道哪些國家是怎樣過新年的?

      8.小品大掃除

      甲:剛才我們談到了,在過新年的習俗里有掃塵,我們的班級,我們的學校也應該打掃打掃迎接新年了。

      乙:對啊,接下來就請欣賞熊丹,陳喜國等帶來的小品“大掃除”。

      9.小組唱勞動最光榮甲:是呀,齊心協(xié)力,不怕臟不怕累才能讓我們周圍的環(huán)境更加美麗,所以大家說勞動光榮不光榮?下面請欣賞我們班同學帶來的歌曲“勞動最光榮”。

      10.游戲精打細算

      乙:新的一年即將開始,我們對自己的新年也應該有一個新的計劃,更應該學會認真地去珍惜時間,做好每一件事。下面我們就來做一個游戲,就叫做“精打細算”。

      規(guī)則:每組派幾名代表共同完成,女同學定價值五毛,男同學定價值一元,主持人報出一個價,看哪些同學能根據(jù)價值做出最快最正確的反映。圍成一個圈,而這個圈的總值就是所報的假。玩到最后的就是勝利者。

      11詩歌朗誦

      乙:下面讓我們在林海婷的詩歌中共同迎接20xx年的到來。

      12.紙條送祝福。

      合:最后,讓我們在《過新年》的樂曲中互贈新年禮物,把美好的祝愿送給同學

      各自以匿名方式寫在紙條上交主持人,然后叫大家在“希望箱”里輪流抽取,并大聲地念出祝福內(nèi)容。最后貼在班級的許愿樹上。

      13.班主任總結。

      甲:請我們的輔導員老師作總結講話。今天我們在一起迎接新年的到來。展望未來,憧憬未來,我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進步,天天有快樂。

      14.二(1)中隊新年新希望主題隊會到此結束!

    冬天戶外拓展活動方案2

      主題:激情飛揚

      活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利并不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。

      活動時間:20xx-7-22——20xx-7-23

      活動地點:肇慶九峰山風景區(qū)

      參加活動人數(shù):20人

      活動內(nèi)容:

      1、8:00員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山

      2、10:00到達九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

      3、12:00返回賓館用中餐。

      4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營

      5、14:00 “雙人跳”

      賽道設置:

      此賽道設置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m )

      規(guī)則:

      兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。

      兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

      趣味性:

      兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

      中間距離約為1.5m,看似簡單,但實際操作困難。

      6、15:00 “過障礙”

      賽道設置:

      此賽道設置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m )

      規(guī)則:

      兩人三足繼續(xù)前進,但必須從橫桿底下穿過。

      選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

      橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。

      趣味性:

      橫桿設置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

      此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

      7、16:00 “獨木橋”

      賽道設置:

      此賽道設置為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

      規(guī)則:

      兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。

      通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

      趣味性:

      兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

      8、17:00 “小心陷阱”

      賽道設置:

      此賽道設置為15個廢棄輪胎。

      每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

      規(guī)則:

      此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

      選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

      選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

      趣味性:

      輪胎設置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

      兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

      9、17:30自己動手扎起營帳,布置自己的臨時家園。(露營)

      10、19:00篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的'夜晚。

      11、22:30晚會結束,洗漱就寢。

      第二天

      1、07:30起床,洗漱,晨練。

      2、08:00收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

      3、08:30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

      4、09:00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

      5、10:00到達森林公園

      6、10:30挑戰(zhàn)團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

      10人一組,分成兩個小隊;自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

      7、12:00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)

      8、12:30合影留戀

      9、13:00中餐

      10、14:00帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回

      活動費用預算:

      1.包車費用:來回1600元

      2.拓展訓練教練費300元/人共計600元

      3.人均費用290元/人

      安全注意事項:

      1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;

      2、背包及攜帶物品需做好防水準備;

      3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);

      4、個人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

      5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

      6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動范圍

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