有關(guān)團(tuán)隊活動方案四篇
為了確保事情或工作有序有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編收集整理的團(tuán)隊活動方案4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團(tuán)隊活動方案 篇1
項目名稱：懸空排雷(雷區(qū)取水)
項目類別：個人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊合作項目
訓(xùn)練時間：每組10分鐘
人數(shù)：6人以上
適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與。
場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。
訓(xùn)練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結(jié)實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個)、哨子(1個)。
訓(xùn)練目標(biāo)：
1、加強(qiáng)隊員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論，認(rèn)識共同 決策的重要性。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊成員的合作意識，提高團(tuán)隊的整體能力。
3、增進(jìn)團(tuán)隊合作精神，使學(xué)員認(rèn)識到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。
任務(wù)布置：
從成員之中推選出一名隊員當(dāng)“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區(qū)”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。
訓(xùn)練指導(dǎo)與實施：
1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場地(其他的小組由其他的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場地較遠(yuǎn)的地方，以免偷看)。
3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、讓成員觀察場地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準(zhǔn)備活動不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項。
6、觀察和記錄學(xué)員的活動情況，活躍氣氛。
注意事項：
1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護(hù)好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協(xié)助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手�！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。
3、時刻注意繩索的承受力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達(dá)到最大限度時，應(yīng)及時果斷地中斷訓(xùn)練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護(hù)工作，不可太過于追求速度，應(yīng)盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂)，應(yīng)立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。
團(tuán)隊活動方案 篇2
一、活動背景：
當(dāng)今社會，是科技發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)增長的時代，部分小學(xué)生講文明、懂禮貌的意識逐漸淡薄。在小學(xué)開展學(xué)生講文明，懂禮貌的活動一刻都不能停止。為此我打算在三年級開展一次《我是文明小學(xué)生》的主題班會。
二、活動目的：
1、讓學(xué)生認(rèn)識講文明、懂禮貌的重要性。
2、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成講文明懂禮貌的良好習(xí)慣
三、班會準(zhǔn)備：
1、布置學(xué)生根據(jù)主題收集資料，如：詩歌、故事、兒歌、小品等。
2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)材料編排。
3 “我是文明小學(xué)生”的.牌子若干個。
四、活動過程
(一)學(xué)生共同演唱《咱們從小講禮貌》
師：這首好聽的歌唱的是什么內(nèi)容?
生：告訴我們從小講禮貌。
師：大家說得真好，這首歌就是告訴我們從小要做個講文明懂禮貌的好孩子，文明是一種美德，是人生一筆寶貴的財富，文明是一塊金子，擁有的人，一生都會閃閃發(fā)光。今天班隊會的主題是：我是文明小學(xué)生
(二)師：要想成為一名文明的小學(xué)生，在日常生活中我們應(yīng)該怎樣做呢?
生：不打架，不罵人，不亂扔垃圾，不隨便吐痰，講話用文明語言，尊敬老師，孝敬父母等。(學(xué)生暢所欲言)
師：是的，要想成為文明小學(xué)生，必須做到語言美，行為美，心靈美。同時，我們不光在家做文明孩子，在學(xué)校做文明學(xué)生，還要在社會上做文明小公民，這樣才是一名名副其實的文明小學(xué)生。
(三)小品表演：
師：下面請看小品，小品中的同學(xué)那些地方做得好?哪些地方做得不好?我們應(yīng)該怎樣幫助他們?
1、小品《亂扔垃圾》
情景：一個小學(xué)生隨手把垃圾扔在地上，后面追上一個小學(xué)生，幫他撿起來，并批評了他。
是：這兩位同學(xué)誰做得好?誰做得不好?做得好的我們給他一個我是文明小學(xué)生的牌子，做得不好的我們幫幫他。
生：前面的同學(xué)做得不好，他破壞環(huán)境衛(wèi)生，他的行為不文明。
師：是啊!地球是我們的家，美化靠大家，我們都是這個家的小主人，我們都應(yīng)該愛這個家。對嗎?
2、小品《見到老師不打招呼》
情景：老師在前面走，兩個學(xué)生低頭跑過去，假裝沒看見。
師：這兩位同學(xué)的做法對嗎?為什么?
生：這兩個同學(xué)的做法不對，老師每天給我們上課，關(guān)心我們，我們應(yīng)該尊敬老師，見到老師主動打招呼，這才是文明的行為。
(四)學(xué)生講故事：《孔融讓梨》《程門立雪》等
古人為我們做了榜樣,我們二十一世紀(jì)的小學(xué)生怎能落后呢?下面老師看看，關(guān)于文明禮儀方面，你們知道多少。學(xué)生陳述，教師點評。
(五)學(xué)生讀兒歌《我是文明小學(xué)生》，邊讀邊拍手。通過同學(xué)們的表演，可以看出大家都已經(jīng)知道怎樣做一個文明的小學(xué)生，但真正落實到行動中，還是有一定的難度啊!
(六)評價發(fā)獎
規(guī)范的遵守要大家參與,我們要想成為文明小學(xué)生,就要用規(guī)范這面鏡子.時時刻刻約束自己,從舉手投足的小事做起,我班有很多同學(xué)在這方面做得很好,下面我們來夸夸他們,老師這里有獎品,我們發(fā)給他們.發(fā)獎(略)
五、活動結(jié)束(希望寄語)
我們每個同學(xué)都應(yīng)該以文明言行嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成道德好習(xí)慣。讓我們攜手共進(jìn)，共創(chuàng)美好的明天!同學(xué)們，其實文明就在我們身邊，就像廣告中說的那樣，有時候離我們只有一步之遙，有時候只有一張紙的厚度，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，人人爭做文明小學(xué)生，最后，讓我們共唱《咱們從小講禮貌》，在歌聲結(jié)束今天的班隊會。
六、活動延伸：
課下收集講文明懂禮貌的典型人物，下周班會匯報。
團(tuán)隊活動方案 篇3
一、拓展訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設(shè)計理論特點
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對項目過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練項目方案
項目一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率項目
5、 項目目的：
(1)使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 項目規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團(tuán)隊進(jìn)行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
項目二：一圈到底
1、 項目時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。此項目旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項目三：信任背摔
1、項目時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：背摔帶
4、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的項目
5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、項目規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本項目具有一定危險性，需注意安全。
項目四：眾志成誠
1、項目時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的項目
5、項目目的：
6、項目規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。
團(tuán)隊活動方案 篇4
一、指導(dǎo)思想：
數(shù)學(xué)教學(xué)的目的是培養(yǎng)有數(shù)學(xué)素養(yǎng)的人才。數(shù)學(xué)是現(xiàn)代化的重要組成部分，它的內(nèi)容、思想、方法和語言已經(jīng)廣泛深入人們的日常生活、工作和學(xué)習(xí)的工具，數(shù)學(xué)素養(yǎng)是現(xiàn)代公民必備的素養(yǎng)。數(shù)學(xué)作為教育學(xué)科的一部分，它承擔(dān)著給人一定的數(shù)學(xué)知識的任務(wù)，同時給人以數(shù)學(xué)思維素養(yǎng)。
二、活動目的：
1、進(jìn)一步引導(dǎo)和鼓勵教師努力提高實踐教學(xué)能力，從而達(dá)到加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)。
2、通過專業(yè)技能比賽活動，讓教師意識到專業(yè)技能的重要性，同時有針對性地培養(yǎng)和提高自己。
三、展示內(nèi)容：
根據(jù)首屆小學(xué)數(shù)學(xué)教師素養(yǎng)大賽的參賽方案，賓縣團(tuán)隊把常用數(shù)據(jù)的記憶作為技能展示的內(nèi)容。我們展示的內(nèi)容共分為四項：分別是50以內(nèi)的數(shù)判定它是質(zhì)數(shù)還是合數(shù)，如果是合數(shù)還要對該數(shù)進(jìn)行分解質(zhì)因數(shù)。以及各數(shù)的平方值、立方值、與圓周率的乘積。
四、展示方法：
1、展示的內(nèi)容由團(tuán)隊5人共同完成。
2、將展示的常用數(shù)據(jù)的記憶的4項內(nèi)容租成一個整體，再制作成課件，展示時隨機(jī)抽取哪個數(shù)字，就背誦出該數(shù)的各項答案。
3、展示時，由一人執(zhí)機(jī)操作，其他四人口頭背誦。觀眾和評委可以參看課件來判定展示的數(shù)據(jù)是否正確。
五、預(yù)設(shè)效果：
1、能夠根據(jù)隨機(jī)出現(xiàn)的數(shù)字，快速而準(zhǔn)確地說出它是質(zhì)（合）數(shù)并對合數(shù)分解質(zhì)因數(shù)，它的平方值、立方值和與圓周率的乘積。
2、能夠在規(guī)定的時間內(nèi)展示出準(zhǔn)備的一多半數(shù)字。
3、隨機(jī)抽取的數(shù)字越大越好（當(dāng)然，這是無法確定的），這樣展示的難度也意味著得到了提升。
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