活動策劃
活動策劃 篇1
一、活動主題。
“蘋果計劃”——傳承愛心，接力希望。
二、主題闡釋。
“如果別人給予我一個蘋果，當我看到更需要的人的時候我會把這個蘋果傳遞給更需要的人，別人也是如此。將蘋果一直傳遞下去，將愛心一直傳遞下去......”
三、主體活動介紹：
（一）我的公益，與你分享。
1、活動目的：
旨在通過本次“蘋果”計劃系列活動之我的公益，與你分享來讓當?shù)氐男∨笥褌兞私夤�，了解公益活動的重要性，向他們宣傳公益精神�?/p>
2、活動安排：
�。�1）由“愛滿心間”活動小組成員向當?shù)匦『⒆又v述助人為樂，傳遞愛心相關(guān)的故事及講解我們進行公益活動的意義，讓他們了解公益，學(xué)會感恩，助人為樂。
（2）通過孩子們跟小組成員之間問答互動等形式加深他們對愛心公益活動的了解與理解。
（二）感人影片，感動你我。
1、活動目的：
通過一系列以感恩和愛心為主題的影片的觀看，以及孩子們對電影的'體會和大家的一些互動交流，讓孩子們潛移默化的受到愛心與公益精神的感染與鼓舞，同時樹立一種幫助他人、傳承愛心的意識。
2、活動安排：
�。�1）組織當?shù)睾⒆佑^看以愛心公益和助人感恩為主題的影片，讓他們更加深刻的受到這種愛心精神的影響。
�。�2）觀看影片之后，讓孩子們談?wù)勛约旱挠^后感。
（3）由活動負責人跟孩子們共同交流互動，從而讓他們更加體會到愛心的感染力。
�。ㄈ⿲W(xué)會關(guān)心，愛在身邊。
1、活動目的：
旨在通過此次活動讓孩子們了解身邊更加需要幫助的人，并鼓勵他們通過自身行動真正參與到助人為樂、奉獻愛心的行列中來。
2、活動安排：
�。�1）由“愛滿心間”團隊先走訪了解活動基地周圍一些孤寡老人、殘疾人等需要幫助的弱勢群體。
2、帶領(lǐng)孩子們了解身邊這些更加需要幫助的人。
3、鼓勵孩子們通過自身的實際行動幫助這些需要幫助的人，如幫助孤寡老人、殘疾人做家務(wù)等。
�。ㄋ模﹤鞒袗坌�，攜手成長。
1、活動目的：
此項活動旨在繼第三階段“學(xué)會關(guān)心，愛在身邊”活動之后，讓孩子們更加積極熱心的投入到幫助他人，傳承愛心的行動中來。同時真正懂得關(guān)注關(guān)心他人，體會到公益愛心活動的樂趣與意義。
2、活動安排：
�。�1）通過圖片視頻等向孩子們宣傳一些關(guān)于地震災(zāi)區(qū)及其他更加需要幫助的孩子們的情況，再次喚起當?shù)睾⒆觽兊膼坌摹?/p>
�。�2）聯(lián)合孩子們一起通過自身努力從而幫助災(zāi)區(qū)的孩子們，將愛心傳承下去。如組織孩子們撿廢品賣錢，變廢為寶等，將自己的勞動成果捐給地震災(zāi)區(qū)。
（五）用心傳承，愛心升華。
1、活動目的：
旨在通過本次活動對之前的系列活動進行總結(jié)，再次喚起孩子們的愛心，讓他們從小樹立助人愛心意識及傳承公益精神的決心。
2、活動安排：
�。�1）由孩子們談?wù)剬Α疤O果”計劃之前一系列活動體會與感悟。
2、由“愛滿心間”活動小組成員再次像孩子們宣傳公益愛心活動的意義，讓他們從小樹立一種助人為樂、傳遞愛心、懂得感恩的精神，真正將愛心、將公益活動精神傳承下去。
四、活動意義：
�。ㄒ唬┩ㄟ^本次“蘋果”計劃——傳承愛心，接力希望的主題活動讓當?shù)睾⒆觽冋嬲私夤婊顒蛹捌湟饬x，提高他們參與公益的熱心。
�。ǘ┩ㄟ^本次活動，一方面可以把先進的文化跟公益愛心精神帶進貧困山村，使貧困山村的兒童或失學(xué)兒童感受到人文關(guān)懷和社會溫暖。同時，更是為了使孩子們能夠進一步地受到這種公益愛心精神的熏陶，喚起他們的愛心，讓他們學(xué)會感恩，從小樹立一種助人為樂，奉獻愛心的意識，將“公益”真正傳承下去。
�。ㄈ┩ㄟ^孩子們的愛心行為，既幫助了身邊的人以及諸如地震災(zāi)區(qū)的部分孩子也能向他們宣傳愛心，宣傳公益活動，擴大公益活動的影響面。同時也有利于我們整個愛心的傳承和公益活動精神的傳遞，讓更多的人了解公益，參與公益活動，在全社會中提倡愛心關(guān)懷和愛心傳遞精神。
活動策劃 篇2
元旦將至，為了活躍校園氣氛，增進師生之間情誼，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)決定將于12月26日下午舉辦一場游園活動，校團委學(xué)生會組織開展，全體師生教職工參加�，F(xiàn)將活動計劃安排如下：
一、集體比賽
拔河比賽：
1、比賽時間：20xx年12月26日下午三點整
2、比賽地點：學(xué)校操場
3、比賽形式：
�。�1）參賽隊伍：10屆xx屆各班（各抽10人參賽）
（2）裁判：吳愉，勞鋒
�。�3）按男女生班分組；女生班兩個，男生班五個，賽前抽簽定位，三局兩勝，在兩分鐘時限內(nèi)將中心標志完全拔過本方區(qū)域2米線內(nèi)獲勝。獲勝一方每位成員可獲得4張獎券，另外一方每位成員可獲得2張獎券。
二、游園活動項目（共9個項目）
1、雙人行
地點：跑道
負責人：趙發(fā)萍，吳紹啟
游戲規(guī)則：參賽者按跑道排好三排，每組2人，先用布將腳綁住，口令開始后，各組參賽者在各自跑道內(nèi)向前做一個來回，以最快速度到達終點者為勝。
獎品：獲勝者可各獲得2張獎券，其他參賽者可各獲得1張獎券。
2、四人搶旗
地點：操場
負責人：張雪，張均瑩
游戲規(guī)則：參賽者按要求站在由4面旗子圍成的正方形中，口令開始后能以最快速度搶到旗的為勝，人數(shù)由4到3到2依次減少。
獎品：獲勝的.參賽者可獲得4張獎券（4到3到2）
3、盲人敲鐘
地點：足球網(wǎng)框
負責人：蔡艷春，王明麗
游戲規(guī)則：參賽者先用布蒙住眼睛，口令開始后向鐘方向走去直至敲到鐘后為勝。（注：只能敲一次）
獎品：獲勝的參賽者可獲得2張獎券
4、投籃
地點：籃球場
負責人：周舒林，余李土
游戲規(guī)則：參賽者要求站在二分線外進行投籃，投進為勝（注：每人投完一次到后面排隊繼續(xù)；男同學(xué)必須站在原地投籃，女同學(xué)可以跳起來投；）
獎品：投中一個球得1張獎券
5、夾氣排球
地點：跑道
負責人：劉海燕，謝志強，沈發(fā)營
游戲規(guī)則：參賽者按跑道排好三排，兩人一組，背靠背夾住氣球，口令開始后，各組參賽者夾著氣球沿跑道線走一個來回，最快到達終點著為勝。
獎品：獲勝者可各獲得2張獎券，其他參賽者可各獲得1張獎券。
6、踏板
地點：跑道
負責人：鄧鴻美，吳麗春
游戲規(guī)則：參賽者按跑道排好三排，三人一組，口令開始后，各組參賽者踏著踏板沿跑道線一個來回，最快到達終點著為勝（注：三人都必須在踏板上，不可拿著踏板走）
獎品：獲勝者可各獲得2張獎券，其他參賽者可各獲得1張獎券。
7、吹氣球
地點：靠操場通道
負責人：余海燕，傅洪娟
游戲規(guī)則：計時開始后，參賽者各拿起臺上的氣球開始吹直至吹爆氣球，時間為60秒，時間過后吹爆氣球個數(shù)最多者為勝利（注：不可用擢爆氣球，不可拿藏暗器刺爆氣球）
獎品：獲勝者可獲得2張獎券，其他參賽者可獲得1張獎券。
8、吹乒乓球
地點：吹氣球旁（通道）
負責人：馮榮華，廖文佳
游戲規(guī)則：口令開始后，參賽選手將杯中的乒乓球由第一個杯吹到最后一個杯，最快速度者為勝利（注：乒乓球被吹落地后撿起必須從第一個杯開始吹）。
獎品：獲勝者可獲得2張獎券，其他參賽者可獲得1張獎券。
9、我演你猜
地點：通道
負責人：丁華宏，許妹本，陳佳能
游戲規(guī)則：參賽者由1人到抽獎箱中抽取紙條，然后按紙條內(nèi)容做出相應(yīng)的動作給與你參賽的另一位同伴說出答案，答案正確者為勝（抽紙條者看過紙條后請將紙條交給游戲負責人）
獎品：獲勝者可各獲得2張獎券，其他參賽者可獲得1張獎券。
三、兌獎細則
兌獎地點：升旗臺
兌獎負責人：張宗妃，歐發(fā)滿，黃小梅
兌獎辦法：憑獎券兌換獎品
獎品安排：
糖果（2個）：1張獎券
洗發(fā)水（1包）：1張獎券
瓜子（1包）：2張獎券
棒棒糖（1個）：3張獎券
洗衣粉（1包）：4張獎券
圓珠筆（1支）：3張獎券
火腿腸（1根）：4張獎券
備課本（1本）：4張獎券
牙膏（1支）：4張獎券
毛巾（1條）：5張獎券
杯子（1個）：6張獎券
四、獎品預(yù)算
毛巾：50條
洗發(fā)水：30條
洗衣粉：50包
棒棒糖：30包
糖果：30斤
牙膏：50支
杯子：30個
瓜子（小包）：60包
火腿腸：一箱（100條）
總預(yù)算：1000元
活動策劃 篇3
一、 主題
冬日的溫暖
二、 前言
當冬日的寒氣逼近淮南，倏忽間我們才意識到，又是一年的冬季。冬季總是這樣的寒冷，冷得讓人放緩了呼吸的節(jié)拍，冷得讓人遲鈍了動作的頻率，冷得連我們的心跳都減慢。在這一季寒冷的'冬日，什么才能讓我們重拾昨日的溫暖？
加入我們吧，讓我們一同擁抱冬日的溫暖。氣球雖小，承載的確是我們一份真摯的情感；燭光雖弱，照亮的確是我們一腔律動的心房。手捧每一縷細微的感動，我們期待能在這濕冷的冬夜里凝結(jié)出最動人的溫暖。
三、活動主辦單位與承辦單位
主辦單位：
承辦單位：
四、參加對象
自愿志愿者
五、活動時間地點
時間：xx
地點：
時間：xxxxx
六、活動形式及流程
一、氣球暖人心
1、收集紙條
xx之前收集全校同學(xué)寫有溫暖話語的紙條，并卷成紙卷，拴于氣球上。同時，xxxx在一食堂廣場設(shè)點集體收集紙條。
2、分發(fā)氣球
每天下午由我們社團的社員將今天的氣球送到接收人手中，并表達祝福。
3、簽名活動
所有同學(xué)在橫幅上簽名，同時社團負責人宣布活動結(jié)束，感謝社員們的積極參加。
4、送出祝福
將除去成本的所有收益捐獻給紅十字會
七、人員安排
八、宣傳方式
a、在各個行政班級進行宣傳
b、在食堂或者體育場張貼大海報
九、資金預(yù)算
活動策劃 篇4
一、指導(dǎo)思想：
紅領(lǐng)巾廣播站是學(xué)校工作的宣傳窗口，是學(xué)校德育工作的一個重要陣地，是少先隊大隊部主辦的一個宣傳陣地，是對學(xué)生進行思想道德教育的有效途徑，對提高學(xué)校德育工作的針對性和實效性起到較大的作用。為充分發(fā)揮紅領(lǐng)巾廣播站的宣傳作用，豐富學(xué)生課余生活，傳播知識，加強溝通，謳歌學(xué)校的新人、新事、新風貌，豐富、活躍同學(xué)們的課余生活，反映蓬勃向上的校園新風，全面提高學(xué)生素質(zhì)，創(chuàng)建健康活潑的校園文化氛圍，特制訂本實施方案。
二、組織機構(gòu)及其職責：
1、組織領(lǐng)導(dǎo)：校少先隊大隊部，主要負責引導(dǎo)和監(jiān)督紅領(lǐng)巾廣播站的運轉(zhuǎn)
2、站長：孫榮羚
要求富有責任心，協(xié)調(diào)能力好。負責廣播站全部宣傳活動的開展，包括欄目及人員的相關(guān)安排與調(diào)整；并及時向指導(dǎo)老師匯報計劃和相關(guān)情況，提前上交廣播材料，做好溝通工作。
3、副站長：李 敏
要求富有責任心，辦事靈活。負責協(xié)助站長管理廣播站的運轉(zhuǎn)，并且主要負責廣播欄目內(nèi)容的來源。應(yīng)有敏銳的捕捉能力和較強的.文筆功底，如遇學(xué)校重大活動或重要節(jié)日，應(yīng)及時組織并播出相關(guān)的專題節(jié)目。
4、播音組長：段斯琪副組長：楊思睿
要求普通話標準，語感強烈，有責任心。作為廣播欄目的主持人，應(yīng)保持敏感性，發(fā)掘新題材、好題材；認真準備廣播，按時到崗廣播，保證廣播環(huán)節(jié)流暢、內(nèi)容趣味和教育意義。
三、播出時間：
每周一至周五中午1:40—1:50
四、廣播站制度
1、根據(jù)少先隊工作的總體要求，積極配合學(xué)校活動安排，定時做好廣播的播放工作。
2、廣播站站長要親自學(xué)會使用全套廣播設(shè)備，在實踐中逐步找到最佳音響效果，并定期對播音員進行培訓(xùn)。
3、播音員要按時到崗，不遲到，不早退，如有事不能按時出勤，必須提前1天通知站長，站長做好替換安排。播音員播音時做到使用普通話，吐詞清晰，語言流利，不出現(xiàn)錯誤。
5、注意保持廣播室物品整齊，環(huán)境衛(wèi)生。無播放任務(wù)，不在廣播室逗留。
6、各位播音員在播音前請認真審核播音稿，對于主題不健康的稿件一律作廢，杜絕播報消極、
不健康的內(nèi)容。如有違反，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將嚴肅處理。
五、播音模式
1、開場舉例：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，中午好，一平浪小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播，我是廣播員：xxx 歡迎您的收聽，今天，為您安排的內(nèi)容是xxxxxx，下面請聽詳細內(nèi)容。
2、過度語舉例：以上內(nèi)容就播送到此，接下來請欣賞每日一歌，我們（xxx）想把這首歌送給xxxxx,希望……(祝福語)，希望你（們）會喜歡。
3、結(jié)束語舉例：
甲：時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間又到說再見的時候。，
乙：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，為你帶走所有的煩惱，為你帶去無盡的快樂。
甲：給你留下美好的回憶
乙：感謝大家的收聽，本次播音到此結(jié)束，再見
甲：再見
六、廣播站期末評選工作
廣播站是紅領(lǐng)巾心靈的窗口，它既能推動我校語言文字工作的開展，又能傳播高尚的思想品德，塑造完美的靈魂。為能充分發(fā)揮廣播站這一重要宣傳陣地的作用，我們要以多種形式、豐富的內(nèi)容、精彩的播音來吸引同學(xué)們共同參與，以達到紅領(lǐng)巾廣播站的預(yù)期效果。同時，對支持和協(xié)助我們廣播站工作的同學(xué)和班級，我們將進行評選，優(yōu)秀播音員、優(yōu)秀欄目、紅領(lǐng)巾先進集體等，期末進行表彰。
活動策劃 篇5
一、活動背景：按照慣例，人力資源協(xié)會在每年的秋季組織一次秋游活動，是新成員大會之后的又一次協(xié)會集體活動，旨在讓廣大會員相互熟悉，更好地融入?yún)f(xié)會。
二、活動目的：充實會員周末生活，讓會員感受協(xié)會氛圍，會員之間相互認識了解，加深交流，更好地融入?yún)f(xié)會，增強協(xié)會凝聚力。
三、活動時間：20xx年10月25日。
四、組織單位：人力資源協(xié)會。
五、參與人員：人力資源協(xié)會全體會員。
六、活動簡介：協(xié)會計劃于20xx年10月25日舉行協(xié)會內(nèi)部秋游活動�？紤]到會員們興趣情況，協(xié)會提供五個項目，會員可任選其一，匯總后所選人數(shù)最多的項目確定為最終出游項目（協(xié)會統(tǒng)一）。
項目：1。草幫水庫野炊；2。游清沙灣；3爬清源山；4。游西湖公園、閩臺園5。游樂園。
七、活動各項目具體流程：
項目
時間
地點
具體流程
注意事項
草幫水庫野炊
10月25日上午7：30分清真餐廳門口集合
草幫水庫
a步行至水庫b選野炊地點c野炊準備工作（分組野炊）d觀光e野炊午飯f游戲g自由活動h返校
分組野炊（每組6人）
可自帶野炊食物
游清沙灣
清沙灣
a乘車至清沙灣b準備燒烤（租用具、買食品）c自由游玩、游戲d燒烤午飯e扔人游戲f自由活動（沙灘排球拔河等）g篝火晚會，燃放煙花h返校
分組燒烤（每組6人）
可自帶燒烤食物
注意安全
爬清源山
清源山
a爬山b沿途觀光c山頂游玩d午飯e游戲f返校
前一晚休息好
穿戴合適的`登山裝備
自帶飲料
游西湖公園、閩臺園
西湖公園、閩臺園
a乘公交車b西湖公園c自由游玩d午飯e參觀閩臺園f返校
記得準時集合
游樂園
泉州游樂園
a乘公交車b泉州游樂園c自由游玩d午飯，游玩e返校
注意安全
八、活動經(jīng)費：
項目
經(jīng)費明細
草幫水庫野炊
以組為單位，租野炊用具，買野炊、午餐食品，小計6元/人，總計36元/組。
游清沙灣
以組為單位，包車費用，租燒烤用具，買燒烤食物，總計50元/人。
爬清源山
午餐費用5元/人。
游西湖公園、閩臺園
公交車費2。5/人，總共三趟7。5元/人，午餐5元/人，總計15元/人。
游樂園
游樂場內(nèi)娛樂消費各自承擔。
九、經(jīng)費來源：
1。清沙灣：每位出游會員交費用50元/人，多退少補。
2。其它四項費用均會員自理，不必交費。
十、活動前期準備：
1。會員選擇項目，周四前報至各自各部長處。
2。各部長將統(tǒng)計結(jié)果報會長，確定出游項目，并迅速通知各會員。
3。會長負責組織調(diào)配人員安排活動，去清沙灣需聯(lián)系包車。
十一、活動意義及總結(jié)：此次活動實惠安全，很有實際意義。對會員來說，經(jīng)歷了一次協(xié)會秋游，得到放松與鍛煉；對協(xié)會來說，有利于協(xié)會對會員的了解及培養(yǎng)，彰顯協(xié)會活力。
活動策劃 篇6
一、活動背景
光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流，開展了此次素質(zhì)拓展活動。讓我們從“心”開始，與團委宣傳部手牽手交流。
二、活動目的
1.加強部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學(xué)習(xí)
2.對部門有一個更深入的認識
3.提高自理能力，增強團隊合作
4.以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上的生活方式
5.借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺
三、活動主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂
四、活動時間、地點、對象
1.活動時間：11月27號下午3：00
2.活動地點：志遠田徑場
3.活動對象：美術(shù)學(xué)院團委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員
五、活動內(nèi)容：以游戲的形式增進部門間的交流（詳見附件1）
六、活動流程
�。ㄒ唬┣捌跍蕚洌�
1.準備活動策劃書，經(jīng)老師審核，通過后方可開展。
2.制作活動購買清單、經(jīng)費預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進行調(diào)整，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（詳見附件2）
3.各部門人員分工明確，在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進行評估及實驗。（人員分工詳見附件3）
4.提前做好活動場地的規(guī)劃與設(shè)計。
5.做好活動人員分組，并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會，宣布活動當天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容，并強調(diào)應(yīng)注意的事項。（人員分組詳見附件4）
6.通過QQ和微信等通信工具向部門做活動宣傳。
�。ǘ┲衅诨顒�
1.活動當天必須全體成員到場，保證活動的順利進行。
2.在活動過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負責人不得離開活動場地。
3.活動中注意衛(wèi)生問題，垃圾集中處理，不污染環(huán)境。
4.活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開。
�。ㄈ┖笃诠ぷ�
1.制作本次游園活動的短片或PPT配以相關(guān)文字說明，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí)。
2.收集、整理活動中的所有發(fā)票，報賬；核實經(jīng)費開支，做出詳細賬目表。
七、注意事項：
1.活動盡量大家都到場參與
2.維護好現(xiàn)場的環(huán)境
3.活動結(jié)束后清理場地歸還物品
閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站拓展部
**年10月8號
附件1
詳情游戲規(guī)則
競賽規(guī)則：部分游戲過程中分組（以兩個部門為單位）進行比賽，并設(shè)立龍虎榜，以評出最佳團隊獎，剩余游戲作為評個人獎項的依據(jù)，專門人員在龍虎榜上計分，最后選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、若干參與獎。并由林美老師頒發(fā)獎品。
獎品設(shè)立：
最佳團隊獎蘋果人手一顆、馬克筆人手一支
優(yōu)秀領(lǐng)隊獎：速寫本人手一本（選三個）
游戲1.熱身串名字游戲
方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。組成9人一只的小隊，單輪最高得分25分，錯兩個以下（不包括全對）20分，錯三個得15分，錯四個以上得不得分。
游戲2.無敵風火輪
方法：主持人宣布要比的單位，然后每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
游戲3.齊眉棍
方法：
全體分為5隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。第一名的.團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
游戲4：速度與激情
以小組為單位,共5個隊伍。自行討論分工。搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其他運動員排隊依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復(fù)上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.最先完成跑動跳躍次數(shù)達150次的小組，利用最短的時間將每隊9人叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。每輪兩組，共兩輪，按時間分出名次，第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
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經(jīng)典的活動策劃01-15