實(shí)用的活動(dòng)策劃[精選5篇]
活動(dòng)策劃 篇1
一．活動(dòng)背景：
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雖然社會(huì)的變化日新月異，大學(xué)生的壓力也是逐漸變大，然而愛(ài)是不會(huì)變的。在這個(gè)時(shí)候，我們迎來(lái)了今年的5月25日“心理健康日”，5.25—我愛(ài)我，這是個(gè)關(guān)于愛(ài)的日子，也代表大學(xué)生心理健康的月份。然而心理健康既關(guān)系著內(nèi)心素質(zhì)，又與身體素質(zhì)密切相關(guān)。根據(jù)這一主題，xx書(shū)院大學(xué)生心理健康組織決定開(kāi)展此次的“身心健康熒光夜跑”活動(dòng)。
二．活動(dòng)目的：
借助“我愛(ài)我”這樣一個(gè)特殊的主題，潤(rùn)園心協(xié)開(kāi)展“身心健康熒光夜跑”活動(dòng)，希望借助這一趣味運(yùn)動(dòng)類活動(dòng)，緩解學(xué)生的心理壓力，呼吁學(xué)生多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)心理健康。陽(yáng)春三月，天氣轉(zhuǎn)好，也希望通過(guò)這一活動(dòng)，帶動(dòng)學(xué)生走下床鋪，走出寢室，領(lǐng)略自然、生活、身邊的`美好。
三．活動(dòng)主題：
“我愛(ài)我”心理健康------身心共進(jìn)步
四．活動(dòng)概要：
�。ㄒ唬� 活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月24日
（二） 活動(dòng)地點(diǎn)：xxxx學(xué)院浦口校區(qū)潤(rùn)園操場(chǎng)
�。ㄈ� 活動(dòng)對(duì)象：xx書(shū)院全體學(xué)生
（四） 主辦單位：xxxx學(xué)院潤(rùn)園書(shū)院大學(xué)生心理健康組
五．活動(dòng)流程：
（一）前期準(zhǔn)備：由秘書(shū)處通知各個(gè)班班長(zhǎng)開(kāi)展團(tuán)日活動(dòng)并下發(fā)開(kāi)展“熒光夜跑”的通知，由文宣部負(fù)責(zé)在潤(rùn)園食堂前懸掛海報(bào)展板進(jìn)行宣傳，有組織部進(jìn)行活動(dòng)材料的購(gòu)買及場(chǎng)地的申請(qǐng)，有外聯(lián)部進(jìn)行活動(dòng)報(bào)名。邀請(qǐng)兩位主持人進(jìn)行開(kāi)幕儀式。
（二）報(bào)名階段：規(guī)定報(bào)名方式以小組的形式（四人為一組），填寫(xiě)報(bào)名表，交至第一間辦公室處。
（三）游戲活動(dòng)說(shuō)明：（1）本次活動(dòng)以長(zhǎng)跑為形式，環(huán)繞潤(rùn)園操場(chǎng)進(jìn)行熒光夜跑，在長(zhǎng)跑過(guò)程中共設(shè)4個(gè)點(diǎn)進(jìn)行趣味活動(dòng)。分別為：潤(rùn)園食堂前廣場(chǎng)（第4處），操場(chǎng)三處(分別為1、2、3處)。
長(zhǎng)跑路線為：繞操場(chǎng)4圈
（四）各個(gè)設(shè)點(diǎn)趣味活動(dòng)
① 活動(dòng)名稱：疊羅漢紀(jì)念
活動(dòng)規(guī)則：從起點(diǎn)開(kāi)始，第一圈途中到達(dá)第一個(gè)游戲處。首先選出三名成員，兩名馬步站穩(wěn)后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，照片里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。讓工作人員檢查照片過(guò)關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開(kāi)。選手在活動(dòng)后上交照片，并發(fā)微博等向大家呼吁宣傳關(guān)注大學(xué)生心理健康，活動(dòng)后由主辦方篩選出其中較為優(yōu)秀的作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票，最后評(píng)選出若干數(shù)量的優(yōu)秀造型獎(jiǎng)。
②活動(dòng)名稱：傻傻分不清
活動(dòng)規(guī)則：在第二圈途中，到達(dá)第二個(gè)游戲點(diǎn)。在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過(guò)關(guān)之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開(kāi)。每個(gè)參賽組派一名成員完成游戲即可。
③活動(dòng)名稱：踢踢更健康
活動(dòng)規(guī)則：在第三圈途中，到達(dá)第三個(gè)游戲點(diǎn)。每個(gè)參賽組派一名組員將三個(gè)毽子踢進(jìn)指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外踢的，途中毽子飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監(jiān)視過(guò)關(guān)以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開(kāi)。每個(gè)參賽組完成一次即可。
④活動(dòng)名稱：放膽來(lái)爆破
活動(dòng)規(guī)則：四名隊(duì)員完成規(guī)定的四圈后，一起到達(dá)第四個(gè)游戲點(diǎn)。從工作人員手上獲得一個(gè)未吹的氣球進(jìn)行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監(jiān)視，檢查過(guò)關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開(kāi)。每個(gè)參賽組完成一次即可。
（五）評(píng)獎(jiǎng)階段：根據(jù)每組的最終計(jì)時(shí)時(shí)間的長(zhǎng)短，設(shè)立一，二，三等獎(jiǎng)，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)品。
（六）心語(yǔ)心愿：最后，將事先準(zhǔn)備好的展板拿出，發(fā)放小貼紙，讓在場(chǎng)的同學(xué)們寫(xiě)下祝福，愿望，心得等等。
六、參賽流程
1.活動(dòng)當(dāng)天晚上6點(diǎn)在xx籃球場(chǎng)開(kāi)始進(jìn)行參賽隊(duì)伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動(dòng)開(kāi)幕儀式在6點(diǎn)30分進(jìn)行。
2.開(kāi)幕儀式結(jié)束后，由主持人發(fā)號(hào)，游戲開(kāi)始。
3.出發(fā)游戲后，各參賽組需按照路線到各游戲點(diǎn)完成游戲。每個(gè)參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個(gè)游戲必須完成。要求所有隊(duì)伍都必須在當(dāng)天晚上九點(diǎn)半之前回到潤(rùn)園食堂前廣場(chǎng)記錄夜跑時(shí)間，否則成績(jī)無(wú)效。完成所有游戲的優(yōu)先進(jìn)行時(shí)間排名。
4.完成所設(shè)點(diǎn)游戲之后，帶著手上的章印、8支熒光棒、8個(gè)連接管回到道平廣場(chǎng)終點(diǎn)處，由工作人員檢查，最后記錄該隊(duì)伍時(shí)間則該組夜跑結(jié)束。
活動(dòng)策劃 篇2
一、活動(dòng)方案產(chǎn)生的背景
當(dāng)今社會(huì)大部分的學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家里都是很寵愛(ài)他們，他們看到自身都是優(yōu)點(diǎn)，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不夠全面。而且從我剛接這個(gè)班一直到三年級(jí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生很喜歡說(shuō)別人，對(duì)自身要求不嚴(yán)格。開(kāi)展認(rèn)識(shí)自我這個(gè)活動(dòng)就是要學(xué)生能從各個(gè)角度認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自立能力，能正確看待自己，學(xué)會(huì)與人交往的方式。全面地了解自我、認(rèn)識(shí)自我，鍛煉學(xué)生的自立能力和口頭表達(dá)能力。
二、活動(dòng)內(nèi)容
1、我心目中的自己
2、別人眼中的我
3、我的成長(zhǎng)故事
4、我愛(ài)我自己
三、活動(dòng)對(duì)象：三年級(jí)6個(gè)班級(jí)
四、活動(dòng)目的
1、使學(xué)生會(huì)提問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)查采訪和整理資料的能力，讓學(xué)生在調(diào)查中認(rèn)識(shí)自我。
2、讓學(xué)生初步掌握調(diào)查的方法，能分析問(wèn)題。
3、使學(xué)生了解身體結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)一些保護(hù)身體各器官的常識(shí)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
4、培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自我的責(zé)任心，養(yǎng)成傾聽(tīng)的科學(xué)態(tài)度。
五、活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)與指導(dǎo)
整個(gè)教學(xué)過(guò)程分四個(gè)部分
第一部分：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)，確定研究主題
時(shí)間：1課時(shí)
實(shí)踐過(guò)程
在這一階段，教師向?qū)W生提了一個(gè)問(wèn)題“同學(xué)們，關(guān)于自己，你們最感興趣的內(nèi)容是什么？”此問(wèn)題一出，學(xué)生紛紛議論，首先讓小組內(nèi)討論，寫(xiě)下本組最感興趣的問(wèn)題，再選出代表在全班交流。
�。A(yù)測(cè)學(xué)生提的問(wèn)題：我從哪里來(lái)？在我上學(xué)以來(lái)，最引以為榮的三件事是什么？我最喜歡的顏色是什么？我最喜歡的人是什么？我最喜歡做的事是什么？我的最大優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么？）
學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)這個(gè)活動(dòng)比較感興趣，那我們是否可以做一次這樣的一個(gè)綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓我們對(duì)自我有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，學(xué)生聽(tīng)了，肯定興趣很大。
同學(xué)們決定在三年級(jí)6個(gè)班里開(kāi)展活動(dòng)，并經(jīng)過(guò)討論交流和整理歸納，確定了4個(gè)方面的內(nèi)容。對(duì)照4個(gè)內(nèi)容，4人組合成一個(gè)小組，選好組長(zhǎng)。
1、我心目中的自己
設(shè)計(jì)表格，記錄自己各方面的情況，如我姓名的含義，我最喜歡做的事，我最喜歡的人，我最喜歡的顏色等。
2、別人眼中的我
設(shè)計(jì)問(wèn)卷調(diào)查表，向同學(xué)、老師、家長(zhǎng)、親戚和鄰居開(kāi)展調(diào)查活動(dòng)，看一看別人眼中的我是什么樣的。
3、我的成長(zhǎng)故事
�、偈占煌砷L(zhǎng)時(shí)期的照片，做成我在長(zhǎng)大的系列展示冊(cè)。
②請(qǐng)家長(zhǎng)講述自己的成長(zhǎng)故事。
4、我愛(ài)我自己
�、傥覑�(ài)我的身體
結(jié)合科學(xué)課了解身體結(jié)構(gòu)，并學(xué)會(huì)一些保護(hù)身體各器官的常識(shí)。
�、谖覑�(ài)我的物品
討論怎樣做到愛(ài)護(hù)自己的物品用具
�、畚覑�(ài)我的形象
對(duì)照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，了解自己的好行為、好習(xí)慣。
第二部分：探索與展開(kāi)，寫(xiě)好調(diào)查表
時(shí)間：2-3課時(shí)
實(shí)踐過(guò)程
�。ㄒ唬┱{(diào)查準(zhǔn)備，寫(xiě)好“我心目中的自己”記錄表
從簡(jiǎn)單做起，讓學(xué)生先整體了解和認(rèn)識(shí)自我，教師設(shè)計(jì)好認(rèn)識(shí)自我的表格（記錄表見(jiàn)附表一）通過(guò)一節(jié)課的時(shí)間讓學(xué)生寫(xiě)好一份自我認(rèn)識(shí)的記錄表
�。ǘ┱{(diào)查，寫(xiě)好“別人眼中的我”的調(diào)查表
1、學(xué)生自我認(rèn)識(shí)了以后，決定開(kāi)展“別人眼中的我”的調(diào)查活動(dòng)，以調(diào)查表格的形式來(lái)反映。先讓學(xué)生掌握表格設(shè)計(jì)大致格式，如被調(diào)查人、調(diào)查內(nèi)容、調(diào)查日期等，開(kāi)展向同學(xué)、老師、親戚和鄰居的調(diào)查活動(dòng)，如調(diào)查我的禮貌行為、我學(xué)習(xí)的情況、我的最大優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
2、調(diào)查活動(dòng)
學(xué)生利用課間和午間時(shí)間向自己的同學(xué)和老師展開(kāi)調(diào)查并作好記錄。他們?cè)O(shè)計(jì)好表格（調(diào)查表見(jiàn)附表二），一有時(shí)間就向同學(xué)和老師展開(kāi)調(diào)查，如調(diào)查我的禮貌行為、我學(xué)習(xí)的情況、我的最大優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等�；氐郊依飫t向自己的父母、親戚和鄰居展開(kāi)調(diào)查。
第三部分：整理記錄表，比較與交流
時(shí)間：2課時(shí)
實(shí)踐過(guò)程
1、整理記錄表
從前一階段來(lái)看，學(xué)生調(diào)查了很多人，從別人那兒對(duì)自己有了一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)，針對(duì)學(xué)生的“我心目中的自己”記錄表和“別人眼中的我”調(diào)查表，教師利用一節(jié)課的時(shí)間讓學(xué)生來(lái)整理這兩份表格，將這兩份表格進(jìn)行分析和比較，同時(shí)說(shuō)一說(shuō)自己在這兩個(gè)活動(dòng)中的體會(huì)和感受，最后填寫(xiě)一份“我是獨(dú)一無(wú)二的”總結(jié)表（總結(jié)表見(jiàn)附表三），
�。ㄟ@一環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析問(wèn)題，學(xué)會(huì)比較，為交流和展示作好準(zhǔn)備，也讓學(xué)生對(duì)自我有個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)。）
2、交流、展示
各同學(xué)先將3份表格在組內(nèi)進(jìn)行交流，由組內(nèi)同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)，再選出代表進(jìn)行全班交流。（可以以投影的形式，教師也可以指導(dǎo)學(xué)生將3份表格做成幻燈片進(jìn)行交流。）還可以說(shuō)一說(shuō)在調(diào)查中的小故事。通過(guò)交流，同學(xué)們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)有了更全面的認(rèn)識(shí)，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的口頭表達(dá)能力，使學(xué)生養(yǎng)成了良好的傾聽(tīng)習(xí)慣。
第四部分：深化與延伸
時(shí)間：4課時(shí)
實(shí)踐過(guò)程
�。ㄒ唬┲v述成長(zhǎng)故事，展示成長(zhǎng)記錄冊(cè)
1、至此學(xué)生對(duì)自身有了認(rèn)識(shí)，必須進(jìn)一步開(kāi)發(fā)，強(qiáng)化學(xué)生的體驗(yàn)。指導(dǎo)學(xué)生在家里利用時(shí)間收集不同成長(zhǎng)時(shí)期的照片，做成“我在長(zhǎng)大”的系列展示冊(cè)，也可以用漫畫(huà)的形式來(lái)做成展示冊(cè)。
2、利用一個(gè)晚上或雙休日的時(shí)間請(qǐng)家長(zhǎng)講述自己的成長(zhǎng)故事，學(xué)生仔細(xì)傾聽(tīng)，做好記錄。然后利用一節(jié)課的時(shí)間讓學(xué)生講述自己的成長(zhǎng)故事，也可以說(shuō)一說(shuō)自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的感受，教師再引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
（二）我愛(ài)我自己
1、我愛(ài)我的身體
結(jié)合科學(xué)學(xué)科中三年級(jí)上冊(cè)第三單元中的內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)自己的身體結(jié)構(gòu)進(jìn)行了解，包括外部結(jié)構(gòu)和內(nèi)部結(jié)構(gòu)，再布置學(xué)生去收集一些保護(hù)身體各器官的常識(shí)和愛(ài)護(hù)身體的健康常識(shí)，再用一節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行交流。
2、我愛(ài)我的物品
結(jié)合心理課引導(dǎo)學(xué)生明白要愛(ài)護(hù)自己的物品用具，如整理書(shū)包、曬洗衣服、收拾房間、清洗杯子等，讓學(xué)生回去試著去做一做這些事情，再用一節(jié)課的時(shí)間讓學(xué)生討論怎樣做好這些事情，并且說(shuō)一說(shuō)自己做了這些事情以后有什么感受和體會(huì)。
3、我愛(ài)我的形象
結(jié)合班隊(duì)課，讓學(xué)生根據(jù)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》設(shè)計(jì)表格（表格見(jiàn)附表四）
再與自己平時(shí)的表現(xiàn)進(jìn)行比較，看看自己的好行為和好習(xí)慣，再集中一段時(shí)間讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，然后教師表?yè)P(yáng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣，對(duì)一些不良行為習(xí)慣和行為則讓學(xué)生改進(jìn)。
附表一
我心目中的自己
姓名
我姓名的含義
我最喜歡的人
我最喜歡的`事
我的最大優(yōu)點(diǎn)
我的最大缺點(diǎn)
我的愛(ài)好
我的特長(zhǎng)
附表二
別人眼中的我
姓名
調(diào)查時(shí)間
被調(diào)查人
同學(xué)
老師
家長(zhǎng)
鄰居
我的身體情況
我的禮貌行為
我學(xué)習(xí)的情況
我的最大優(yōu)點(diǎn)
我的最大缺點(diǎn)
附表三
獨(dú)一無(wú)二的我
XX年11月 日 姓名
我的不足
我的體會(huì)和感受
附表四
我的形象
時(shí)間 XX年 月 日 姓名
內(nèi)容
尊敬老師
好（ ） 較好（ ） 一般（ ）
文明禮貌
好（ ） 較好（ ） 一般（ ）
鍛煉身體
好（ ） 較好（ ） 一般（ ）
愛(ài)護(hù)公物
好（ ） 較好（ ） 一般（ ）
遵守交通法規(guī)
遵守公共秩序
好（ ） 較好（ ） 一般（ ）
好（ ） 較好（ ） 一般（ ）
好（ ） 較好（ ） 一般（ ）
小學(xué)生認(rèn)識(shí)自我綜合實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃安排表
周次
內(nèi)容
培養(yǎng)目標(biāo)
第7周
以“自我認(rèn)識(shí)”為主題交流談話，確定內(nèi)容
提出問(wèn)題
了解學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)
第8周
“我心目中的自己”記錄表
第9周
調(diào)查“別人眼中的我”
調(diào)查采訪能力
第11周
分析比較整理，填寫(xiě)“我是獨(dú)一無(wú)二的”總結(jié)表
培養(yǎng)整理記錄的能力
第12周
交流
學(xué)會(huì)述說(shuō)、傾聽(tīng)
第14周
講述我的成長(zhǎng)故事
培養(yǎng)表達(dá)能力，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
第15周
我愛(ài)我的身體
培養(yǎng)搜集信息的能力
第16周
我愛(ài)我的物品
愛(ài)惜自己的物品
第17周
我愛(ài)我的形象
第18周
活動(dòng)總結(jié)，寫(xiě)成報(bào)告
展示交流實(shí)踐活動(dòng)后的成果。
活動(dòng)策劃 篇3
一 活動(dòng)名稱
蘇州大學(xué)暑期實(shí)踐暨蘇州大學(xué)動(dòng)物保護(hù)協(xié)會(huì)“關(guān)愛(ài)動(dòng)物，珍惜生命”宣傳活動(dòng)
二 策劃舉辦機(jī)構(gòu)
材料與化學(xué)化工學(xué)部團(tuán)委
蘇州大學(xué)動(dòng)物保護(hù)協(xié)會(huì)
蘇州市小動(dòng)物保護(hù)志愿者協(xié)會(huì)
三 活動(dòng)地點(diǎn)
南通，常州，淮安，連云港，徐州，蘇州（具體地點(diǎn)待定）
四 活動(dòng)時(shí)間
xx年八月份
五 參與人員
蘇州大學(xué)動(dòng)物保護(hù)協(xié)會(huì)部分成員
10級(jí)化工班部分同學(xué)
六 活動(dòng)目的
通過(guò)這次在省內(nèi)部分地區(qū)的宣傳活動(dòng)，旨在將社會(huì)上熱衷于宣傳，保護(hù)動(dòng)物的力量結(jié)合起來(lái)，更好的有組織的對(duì)社會(huì)上的流浪動(dòng)物進(jìn)行保護(hù)。讓更多的人明白保護(hù)動(dòng)物的理念，提高保護(hù)小動(dòng)物的意識(shí)，加入到保護(hù)動(dòng)物的行列來(lái)。并通過(guò)這次活動(dòng)，聯(lián)系省內(nèi)各地的動(dòng)物保護(hù)組織，以便日后的活動(dòng)一起開(kāi)展，共同做好保護(hù)動(dòng)物的宣傳活動(dòng)。
七 活動(dòng)流程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備階段
在七月份，分配給具體成員各自的任務(wù)（包括在各自家鄉(xiāng)舉辦活動(dòng)時(shí)所需要做的準(zhǔn)備工作），統(tǒng)一準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的橫幅，橫幅上的標(biāo)語(yǔ)，傳單，問(wèn)卷，海報(bào)，黑色簽字筆，會(huì)服等，并最終確定具體的活動(dòng)地點(diǎn)。
�。ǘ┗顒�(dòng)階段
活動(dòng)的具體開(kāi)展根據(jù)地區(qū)劃分，考慮到暑期同學(xué)出行不便，不能將所有的同學(xué)聚集到一起舉辦活動(dòng)，所以由協(xié)會(huì)的成員發(fā)動(dòng)活動(dòng)所在地的同學(xué)，親友等人員一起參加活動(dòng)。各自按照活動(dòng)的舉辦時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)的籌備和舉辦。在省內(nèi)分蘇南和蘇北地區(qū)同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)。蘇南地區(qū)活動(dòng)的開(kāi)展按照常州——南通的順序進(jìn)行（如果有特殊情況，具體再做調(diào)整），蘇北地區(qū)活動(dòng)按照淮安——連云港——徐州的順序進(jìn)行。蘇州作為活動(dòng)最后一站，安排在開(kāi)學(xué)前幾天，由協(xié)會(huì)全體成員參加。
活動(dòng)的開(kāi)展主要在以下幾個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行：學(xué)校，大型商場(chǎng)前，街道，城鎮(zhèn)的社區(qū)，農(nóng)村等等（地點(diǎn)選擇應(yīng)注意在人流量大的地區(qū)）
蘇南地區(qū)
�。�1）常州地區(qū)
八月初（八月一號(hào)至五號(hào)）社團(tuán)成員在南京的相互聯(lián)系�？梢月�(lián)系常州的同學(xué)等人員。
由常州的協(xié)會(huì)成員安排統(tǒng)一的集合地點(diǎn)，并且聯(lián)系常州相關(guān)動(dòng)物保護(hù)機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)他們一起舉辦活動(dòng)，并建立長(zhǎng)期合作的關(guān)系。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳。在常州地區(qū)的同學(xué)到齊后，大家一起前往預(yù)先確定的活動(dòng)宣傳地點(diǎn)
在常州的時(shí)間宣傳的時(shí)間盡量控制在一天到兩天。時(shí)間如果較多，可以選擇多個(gè)地點(diǎn)宣傳。活動(dòng)安排具體人員組織拍照。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。在一切工作做好后，大家統(tǒng)一前往住處或者是車站。（考慮到常州的娛樂(lè)景點(diǎn)較多，建議地點(diǎn)選在恐龍園或常州大商場(chǎng)的附近進(jìn)行活動(dòng)的宣傳）
常州地區(qū)活動(dòng)結(jié)束后，參加活動(dòng)的成員經(jīng)行活動(dòng)總結(jié)，在下次活動(dòng)開(kāi)始前交換意見(jiàn)，總結(jié)第一次活動(dòng)中的不足，再前往第二個(gè)地區(qū)前做出更正。
�。�2）南通地區(qū)
八月十五至二十左右，大家在聯(lián)系好后一起前往南通，活動(dòng)地點(diǎn)暫定江蘇省栟茶高級(jí)中學(xué)。（考慮到一： 地處農(nóng)村 ， 二 ： 活動(dòng)在學(xué)校進(jìn)行，對(duì)在校學(xué)生也是一個(gè)不錯(cuò)的教育。）活動(dòng)時(shí)間安排為一天。
由協(xié)會(huì)成員聯(lián)系栟茶中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo)，在學(xué)校內(nèi)部進(jìn)行保護(hù)動(dòng)物的宣傳，包括傳單的散發(fā)，簽字活動(dòng)，在高一，高二，高三，各抽取幾個(gè)班級(jí)，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，研究同學(xué)們保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)�；顒�(dòng)也可以在栟茶古街道上進(jìn)行。在南通地區(qū)的活動(dòng)主要與栟茶中學(xué)合作。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。
活動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的分析以及活動(dòng)的總結(jié)。至此，蘇南地區(qū)的保護(hù)動(dòng)物宣傳活動(dòng)告一段落。大家進(jìn)行活動(dòng)的總結(jié)，以地區(qū)為單位以電子稿的形式把活動(dòng)總結(jié)發(fā)到協(xié)會(huì)郵箱（sudadwbh@163.com）
蘇北地區(qū)
�。�1）淮安地區(qū)
八月十號(hào)至十五號(hào)在淮安地區(qū)的社團(tuán)成員相互聯(lián)系，大家安排好時(shí)間，攜帶活動(dòng)所需的物品統(tǒng)一前往淮安。（淮安地區(qū)的宣傳活動(dòng)暫時(shí)定為一天，所以大家要提前買好返程的車票。如果情況特殊，需要兩天的時(shí)間，蘇北地區(qū)活動(dòng)負(fù)責(zé)人要及時(shí)安排好參加活動(dòng)的協(xié)會(huì)成員的住宿問(wèn)題）
由住在淮安的協(xié)會(huì)成員安排統(tǒng)一的集合地點(diǎn)，在活動(dòng)前嘗試聯(lián)系淮安市的相關(guān)動(dòng)物保護(hù)機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)他們一起舉辦活動(dòng)，并建立長(zhǎng)期合作的關(guān)系。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳。在蘇北地區(qū)的同學(xué)到齊后，大家一起前往預(yù)先確定的活動(dòng)宣傳地點(diǎn)（建議地點(diǎn)選在淮安的一些景區(qū)）。
活動(dòng)安排具體人員組織拍照，攝像。并且撰寫(xiě)活動(dòng)的通訊稿。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。在一切工作做好后，大家統(tǒng)一前往住處或者是車站。
蘇北地區(qū)的同學(xué)活動(dòng)前，可以聯(lián)系一下蘇南地區(qū)的同學(xué)，借鑒在常州地區(qū)舉辦活動(dòng)時(shí)的經(jīng)驗(yàn)。在淮安地區(qū)活動(dòng)舉辦結(jié)束后，同學(xué)們自己要進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)，由活動(dòng)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一再對(duì)下一次連云港的活動(dòng)進(jìn)行安排。
�。�2）連云港地區(qū)
八月十五至二十號(hào)在連云港地區(qū)的社團(tuán)成員相互聯(lián)系，邀請(qǐng)自己的初中高中同學(xué)，大家安排好時(shí)間，攜帶活動(dòng)所需的物品統(tǒng)一前往連云港。（建議連云港地區(qū)的宣傳活動(dòng)定為一天）
由住在連云港的協(xié)會(huì)成員安排統(tǒng)一的集合地點(diǎn)，在活動(dòng)前嘗試聯(lián)系連云港市的相關(guān)動(dòng)物保護(hù)機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)他們一起舉辦活動(dòng)，并建立長(zhǎng)期合作的關(guān)系。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳。在連云港地區(qū)的同學(xué)到齊后，大家一起前往預(yù)先確定的活動(dòng)宣傳地點(diǎn)（建議地點(diǎn)選在連云港的大型商場(chǎng)附近）。
活動(dòng)安排具體人員組織拍照，攝像。并且撰寫(xiě)活動(dòng)的通訊稿。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排下一次徐州市的活動(dòng)。
�。�3）徐州地區(qū)
作為蘇北宣傳的最后一站。建議徐州的活動(dòng)地點(diǎn)選在徐州的大學(xué)集中的地區(qū)，最好能與某一所大學(xué)進(jìn)行合作一：在人群整體素質(zhì)較高的地區(qū)，宣傳效果較好二：展現(xiàn)我蘇州大學(xué)學(xué)生的風(fēng)采。
八月二十至二十五左右，由在蘇北的負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排，確定好具體時(shí)間，地點(diǎn)。參加活動(dòng)的同學(xué)攜帶活動(dòng)所需的.物品在徐州碰面。最好能邀請(qǐng)到在徐州本地上大學(xué)的同學(xué)一起參加活動(dòng)的舉辦。（建議徐州市的宣傳活動(dòng)定為兩天，負(fù)責(zé)活動(dòng)的同學(xué)要提前安排好參加活動(dòng)的同學(xué)的住處）
在活動(dòng)前嘗試聯(lián)系徐州市的相關(guān)動(dòng)物保護(hù)機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)他們一起舉辦活動(dòng)，并建立長(zhǎng)期合作的關(guān)系。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳。在蘇北地區(qū)的同學(xué)到齊后，大家一起前往預(yù)先確定的活動(dòng)宣傳地點(diǎn)�；顒�(dòng)安排具體人員組織拍照，攝像。并且撰寫(xiě)活動(dòng)的通訊稿。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。
至此蘇北的保護(hù)動(dòng)物的宣傳活動(dòng)告一段落。大家進(jìn)行活動(dòng)的總結(jié)，以地區(qū)為單位將活動(dòng)總結(jié)以電子稿的形式發(fā)到協(xié)會(huì)郵箱（sudadwbh@163.com）
終點(diǎn)站
蘇州地區(qū)
作為本次活動(dòng)的終點(diǎn)站，我們會(huì)在蘇州市不同地區(qū)進(jìn)行宣傳。
活動(dòng)初步定在八月二十七號(hào)至二十九號(hào)。協(xié)會(huì)所有成員須提前到學(xué)校。在活動(dòng)舉辦前要與蘇州市動(dòng)物園，蘇州市小動(dòng)物保護(hù)志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)系好，得到他們的充分的支持。
活動(dòng)地點(diǎn)暫定為：
（1）觀錢主街
�。�2）汽車南站
�。�3）蓮花新村
�。�4）蘇州大學(xué)各個(gè)校區(qū)
協(xié)會(huì)的負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排，確定好具體時(shí)間，地點(diǎn)。參加活動(dòng)的同學(xué)攜帶所需物品統(tǒng)一乘坐校車或者公交車前往活動(dòng)地點(diǎn)。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳�；顒�(dòng)安排具體人員組織拍照，攝像。并且撰寫(xiě)活動(dòng)的通訊稿。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。在一切工作做好后，大家統(tǒng)一回學(xué)校。
�。ㄈ┙Y(jié)束階段
由協(xié)會(huì)的新聞中心整理出相關(guān)的活動(dòng)的通訊稿，照片等材料�；顒�(dòng)中心整理出相關(guān)的活動(dòng)總結(jié)，以及最終的財(cái)務(wù)開(kāi)銷。
協(xié)會(huì)的同學(xué)各自整理好暑期實(shí)踐報(bào)告，由協(xié)會(huì)統(tǒng)一提供所需材料。
八 具體任務(wù)分配
考慮到協(xié)會(huì)成員的地區(qū)分布不同，在各個(gè)地區(qū)的負(fù)責(zé)人分別確定：
活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：繆磊
蘇南地區(qū)：
常州地區(qū)：徐晗凝
南通地區(qū)：邵衛(wèi)晶，蘇俊峰
�。ň唧w活動(dòng)任務(wù)安排在確定時(shí)間地點(diǎn)后，安排到個(gè)人）
蘇北地區(qū)：
淮安地區(qū)：張?zhí)m蘭
連云港地區(qū)：楊鳳鑾
徐州地區(qū)：王威威，張心朔
�。ň唧w活動(dòng)任務(wù)安排在確定時(shí)間地點(diǎn)后，安排到個(gè)人）
�。ǖ貐^(qū)負(fù)責(zé)人要提前安排好活動(dòng)時(shí)間，場(chǎng)地協(xié)商問(wèn)題，以及尋求地方動(dòng)物保護(hù)組織的協(xié)助，安排好前往參加活動(dòng)的同學(xué)的行程，活動(dòng)具體開(kāi)展時(shí)的注意點(diǎn)，以及活動(dòng)結(jié)束時(shí)的注意點(diǎn)，具體的注意點(diǎn)在活動(dòng)流程中有所體現(xiàn)）
九 財(cái)務(wù)預(yù)算
橫幅：5*100元/條
傳單：XX張*0.1元/張
問(wèn)卷：300份*0.1元/份
噴墨海報(bào)：2張*30元/張
黑色記號(hào)筆：10支*2.5元/支
礦泉水：150瓶*1元/瓶
照片：20張*1元/張
小計(jì)：985元
車費(fèi)
（1） 公交車費(fèi)：100元
蘇南地區(qū)
常州地區(qū)
�。�1）南通——常州 50元/張*2張
蘇北地區(qū)
淮安地區(qū)
�。�1） 徐州——淮安 70元/張*2張
連云港地區(qū)
（1） 徐州——連云港 45元/張*2張
小計(jì)430元
總計(jì)1415元
活動(dòng)策劃 篇4
一、兒童圖書(shū)館或圖書(shū)區(qū)角建立（《博苑兒童圖書(shū)館管理制度》）
1，園所或教室內(nèi)相對(duì)安靜的一片區(qū)域；
2，簡(jiǎn)單裝飾：
1）風(fēng)格：清新、自然；
2）內(nèi)容：設(shè)主題墻或主題版，粘貼或繪制《博苑兒童圖書(shū)館管理制度》、園長(zhǎng)推薦圖書(shū)、主題排行榜、今日小館長(zhǎng)、十大好書(shū)投票、近期活動(dòng)預(yù)告等；
3，不僅是圖書(shū)角，幼兒園走廊、墻面、前臺(tái)都可以有圖書(shū)系列活動(dòng)的展示和預(yù)告；
4，制定《博苑兒童圖書(shū)館管理制度》并落實(shí)執(zhí)行。
二、固定閱讀時(shí)間，固定成果展示
1，根據(jù)各園所情況，設(shè)定固定閱讀時(shí)間并命名，如每周一書(shū)、每日一刻鐘、周五大講堂、書(shū)香滿園、班級(jí)讀書(shū)會(huì)、班級(jí)閱讀沙發(fā)等；
2，每次讀書(shū)活動(dòng)后要有成果展示，形式多樣，展示在圖書(shū)館或班級(jí)主題墻，如
1）讀后感：可由繪畫(huà)、陶藝等手工展示，如書(shū)中的動(dòng)物和情節(jié)；
2）好書(shū)評(píng)選：可把書(shū)的封面（打印封面圖片）貼在主題墻上，孩子貼幾顆星星或星星、月亮等表示喜愛(ài)程度；
3）改編故事�。焊鶕�(jù)某本書(shū)改編故事編排成短劇，其他活動(dòng)或讀書(shū)時(shí)間時(shí)展示；
4）童言童語(yǔ)記錄：孩子聽(tīng)故事或復(fù)述故事往往會(huì)說(shuō)出令人意想不到的話，記錄并展示給家長(zhǎng)，可為成長(zhǎng)日記的一部分；
5）評(píng)選閱讀小狀元/閱讀達(dá)人/閱讀小博士并展示在照片墻；
6）各班推薦圖書(shū)小館長(zhǎng)，作為圖書(shū)館與班級(jí)之間的橋梁。
三、組織圖書(shū)系列活動(dòng)，家園共育（《圖書(shū)活動(dòng)怎么搞》）
1，教師繪本研習(xí)沙龍《說(shuō)繪本故事的'要領(lǐng)》、《幼兒閱讀觀察記錄與反思表》、《教師書(shū)評(píng)》
1）好書(shū)分享和評(píng)選；
2）兒童閱讀觀察記錄分享，了解孩子讀書(shū)行為；
3）繪本怎么讀--教家長(zhǎng)如何給孩子講讀繪本；
4）課程設(shè)計(jì)--閱讀課教案分享、繪本如何和幼兒平時(shí)生活學(xué)習(xí)結(jié)合
5）策劃圖書(shū)活動(dòng)
2，家長(zhǎng)講座/講堂
1）召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)：展示活動(dòng)成果，使家長(zhǎng)了解孩子在校生活、學(xué)校圖書(shū)系列活動(dòng)的細(xì)則；
2）定期培訓(xùn)，話題廣泛：如何進(jìn)行親子共讀、如何通過(guò)繪本培養(yǎng)孩子閱讀興趣、如何建立良好的親子溝通、原創(chuàng)故事分享等
3）策劃面向孩子的家長(zhǎng)小講堂，分享職業(yè)體驗(yàn)、奇聞趣事給孩子；
4）召集故事爸爸、故事媽媽成立說(shuō)故事團(tuán)隊(duì)，到各班開(kāi)展說(shuō)故事活動(dòng)。
3，園所組織系列活動(dòng)
1）和園所現(xiàn)有課程及活動(dòng)融合；
2）由圖書(shū)主題延伸活動(dòng)；
3）創(chuàng)編故事劇；
4）書(shū)展、畫(huà)展，好書(shū)評(píng)選；
5）親子故事大賽；
6）自制圖書(shū)；
7）開(kāi)辦圖書(shū)醫(yī)院
8）跳蚤市場(chǎng)
9）每學(xué)期不定期換書(shū)日
四、整合與運(yùn)用外部資源，做好宣傳
1，活動(dòng)預(yù)告與展示的所有平面設(shè)計(jì)到位：宣傳海報(bào)、借閱手冊(cè)、主題墻、圖書(shū)館/區(qū)角、照片墻、走廊展示、前臺(tái)、園所門口等；
2，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)：微博、博客、QQ空間、微信、網(wǎng)站等及時(shí)上傳活動(dòng)情況，文配圖；
3，接受園外人士、團(tuán)體或媒體來(lái)園訪問(wèn)，入班觀摩共讀課程并做經(jīng)驗(yàn)分享；
4，在小區(qū)或廣場(chǎng)做閱讀相關(guān)的戶外活動(dòng)，擴(kuò)大影響；
5，帶領(lǐng)學(xué)生參觀當(dāng)?shù)卮笮蛨D書(shū)館、書(shū)店、出版社等；
6，收集圖書(shū)活動(dòng)相關(guān)照片、視頻，制成短片保存，征得家長(zhǎng)同意后用于宣傳或園內(nèi)屏幕可循環(huán)播放。
活動(dòng)策劃 篇5
一、活動(dòng)主題
主題：健康飲食與糖尿病。
二、宣傳提綱
(一)糖尿病、糖調(diào)節(jié)受損的定義。
1.糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。長(zhǎng)期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴發(fā)各種器官，尤其是眼、腎、神經(jīng)和心血管損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者早亡。
符合以下任何一個(gè)條件的人，可以診斷為糖尿�。�
(1)有糖尿病“三多一少”等(多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現(xiàn))癥狀者，同時(shí)一天中任一時(shí)間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);
(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);
(3)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
無(wú)糖尿病癥狀者，須改日重復(fù)檢查。
2.糖調(diào)節(jié)受損又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受損(空腹血糖6.1~<7.0 mmol/L, 糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖<7.8mmol/L)和/或糖耐量減低(空腹血糖<7.0 mmol/L，糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖7.8~<11.1 mmol/L)。
(二)糖尿病的預(yù)防。
1.保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，是預(yù)防糖尿病的重要措施。
2.通過(guò)健康飲食和身體活動(dòng)，使超重肥胖者體質(zhì)指數(shù)(BMI)達(dá)到或接近24kg/m2,或體重至少減少5-10%，可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
(三)糖尿病的高危人群。
1.有下列情況之一的人，為糖尿病的高危人群：(1)有糖調(diào)節(jié)受損史;(2)年齡≥45歲;(3)超重與肥胖(體重指數(shù)≥24kg/m2);(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病;(5)有巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史;(6)妊娠糖尿病史;(7)高血壓(血壓≥140/90mmHg)，或正在接受降壓治療;(8)血脂異常(高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂≥2.22mmol/L)，或正在接受調(diào)脂治療;(9)心腦血管疾病患者;(10)靜坐生活方式者。
2.糖調(diào)節(jié)受損是2型糖尿病最重要的高危人群，每年約1.5%-10%的糖耐量低減患者進(jìn)展成為糖尿病。
3.超重肥胖者發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的2-4倍。
4.高危人群應(yīng)盡早篩查糖尿病。如果篩查結(jié)果正常，3年后重復(fù)檢查 。
(四)糖尿病的癥狀。
1.糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕、易疲勞、煩躁、視覺(jué)模糊。但糖尿病患者不一定都出現(xiàn)上述典型癥狀。
2.每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知曉糖尿病的癥狀，有助于糖尿病的早發(fā)現(xiàn)和早治療。
(五)糖尿病的治療。
1.健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎(chǔ)治療。糖尿病及糖尿病前期患者應(yīng)控制總能量的攝入，合理、均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并根據(jù)體重情況適當(dāng)減少總能量的`攝入，尤其是超重和肥胖者。
2.營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施。
3.糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
4.積極治療糖尿病，避免并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。
(六)糖尿病的并發(fā)癥。
1.糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等。心血管疾病是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的最主要因素;糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的截肢和失明，嚴(yán)重影響患者的健康和生活質(zhì)量。
2.盡早科學(xué)開(kāi)展綜合治療、規(guī)范管理、并發(fā)癥的監(jiān)測(cè)和及早干預(yù)，有利于減少、延緩和控制糖尿病的并發(fā)癥，大多數(shù)糖尿病患者可以享受正常生活。
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