疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）

　　總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？以下是小編為大家整理的疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）1

　　為宣傳普及心理保健知識，深入開展心理健康教育，進(jìn)一步緩解和克服疫情防控期間學(xué)生緊張、焦慮的心理，引導(dǎo)大學(xué)生以陽光心態(tài)面對生活，根據(jù)河南省委高校工委、河南省教育廳通知要求，11月27日下午2點30分，由林州建院校團委學(xué)生會心理服務(wù)部舉辦的《從“心”出發(fā)，超越逆境---疫情防控下大學(xué)生的心理調(diào)適》主題教育講座，以騰訊會議的形式面向全校學(xué)生直播，本次講座由林州建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康專任教師曹源老師主講。

　　講座開始前，曹老師以聊天的方式向同學(xué)們講述學(xué)校閉環(huán)管理的原因，梳理疫情期間學(xué)生們可能存在的各種生活、情緒狀態(tài)，如生活秩序被打亂、考試與求職計劃被推遲、正常人際交往被阻斷、線上學(xué)習(xí)效率大打折扣、長期封控心情糟糕等困擾，這些話題迅速引發(fā)了大家的共鳴。

　　接著，曹老師耐心地向?qū)W生們講解了如何緩解疫情帶來的壓力，包括樹立積極心態(tài)、及時識別與歸納情緒；明辨信息真?zhèn)巍⒖茖W(xué)防控；多與家人朋友溝通，減少焦慮心情；保持良好作息，增加體育鍛煉等。曹老師時刻叮囑學(xué)生，要保持樂觀積極的心態(tài)，積極配合學(xué)校的疫情防控措施，不信謠、不傳謠，要保持適量運動，通過運動提升自身免疫力，釋放心理壓力。

　　隨后，她詳細(xì)講解了疫情下調(diào)節(jié)情緒的方法，如呼吸放松法、自我關(guān)懷法、轉(zhuǎn)移注意力、清理心靈空間、合理宣泄法等，并向同學(xué)們分享了使用心理調(diào)適的小技巧，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面行動。

　　最后，曹老師提醒學(xué)生當(dāng)感到無助時，可以向校心理咨詢中心求助或者撥打“12355”青少年服務(wù)臺。（“12355”是共青團開展青少年權(quán)益服務(wù)的公益專線。平臺通過12355熱線、微信公眾號、小程序為全省青少年提供危機預(yù)防與救助、權(quán)益維護、心理健康、自護教育、家庭教育、困難幫扶、成長規(guī)劃、素質(zhì)拓展、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、婚戀交友、司法保護等各種服務(wù)。）

　　本次講座會議室人數(shù)爆滿，學(xué)生們仔細(xì)聆聽，積極互動，氣氛熱烈。講座針對當(dāng)前疫情給學(xué)生帶來的心理上和學(xué)習(xí)上的影響，有的放矢，教授學(xué)生處理情緒的基本技巧，提供線上學(xué)習(xí)管理的具體方法，引導(dǎo)學(xué)生在疫情期間與情緒友好相處，適應(yīng)并改善線上學(xué)習(xí)方式，這些技巧和方法對于增強同學(xué)們的心理健康和自助意識起到了積極的助推作用。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）2

　　11月9日晚上，學(xué)院兼職心理輔導(dǎo)員榮亞軍以“送你‘疫躲’小紅花——疫情防控期間大學(xué)生心理調(diào)適”為主題，為20xx級本科生作了一場精彩的心理健康專題線上講座。

　　榮亞軍用生動的例子，闡述了疫情對大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活及心理的影響，并提出了心理調(diào)適的方法。一是建立科學(xué)的疫情認(rèn)知，樹立對本次疫情殲滅戰(zhàn)必勝的信心，理解支持屬地、學(xué)校疫情防控措施。二是提高心理免疫力，規(guī)律作息，健康飲食，堅持運動，提高身體抵抗力，保持積極的忙碌的狀態(tài)，拒絕“躺平”。三是學(xué)會正確宣泄負(fù)面情緒，主動與親人朋友傾訴，加強體育鍛煉，開展正念訓(xùn)練等，用積極的方式消除不良情緒。四是營造溫馨的宿舍氛圍，相互尊重，加強溝通，爭取理解，組織積極向上的宿舍集體活動。五是尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。主動聯(lián)系學(xué)校心理咨詢師，借助專業(yè)的力量評估心理狀況，獲得心理支持和幫助，維護心理健康。整場講座，師生熱情互動。同學(xué)們表示，聆聽了榮老師的講座，心靈得到啟發(fā)，也學(xué)習(xí)掌握了一些心理調(diào)適的技能，獲益匪淺。

　　據(jù)悉，學(xué)院高度重視疫情防控期間學(xué)生心理健康。研究生兼職輔導(dǎo)員將結(jié)合各年級實際，為每個年級開展一場心理健康專題講座；學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站組織開展了“繪動心海、共享陽光”作品征集大賽等活動，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、研究生兼職心理輔導(dǎo)員等作用，形成工作合力，共同做好學(xué)生心理健康教育工作。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）3

　　7月7日，海東市政協(xié)教科文衛(wèi)和學(xué)習(xí)文史委員會、市干部保健委員會辦公室聯(lián)合舉辦疫情防控人員心理健康教育輔導(dǎo)講座，旨在關(guān)心疫情防控一線人員身心健康，緩釋心理壓力，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加頑強的工作作風(fēng)，鞏固當(dāng)前來之不易的疫情防控成果。奮戰(zhàn)在新冠肺炎疫情防控一線的部分衛(wèi)生健康系統(tǒng)、公安系統(tǒng)、社區(qū)工作者、志愿者、市縣區(qū)政協(xié)委員代表等140余人聆聽了此次講座。

　　本次講座邀請到青海師范大學(xué)教授李美華到現(xiàn)場授課。李美華以《陽光心態(tài)與快樂生活》為主題，圍繞維護心理健康、心理壓力及壓力源、保持陽光心態(tài)、學(xué)會情緒調(diào)節(jié)等方面展開講解，并通過現(xiàn)場互動、圖文并茂、通俗幽默的講解方式為一線疫情防控人員在防控期間以及日常工作生活中易發(fā)生的心理健康問題進(jìn)行了互動交流，答疑釋惑，幫助大家樹立心理保健意識，使大家在輕松愉快的氣氛中掌握了情緒管理的方法。

　　會后，大家紛紛表示，此次講座緊扣疫情防控工作者的工作生活實際，內(nèi)容翔實、脈絡(luò)清晰、信息豐富、針對性強，不僅開闊了視野、增長了見識，而且舒緩了壓力、增強了信心，使大家能夠更清楚地認(rèn)識到健康心理對工作和生活的重要影響，今后將加強自我調(diào)節(jié)，在工作中，毫不動搖堅持“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略和“動態(tài)清零”總方針，堅決守護好人民群眾的生命安全和身體健康，奮力奪取疫情防控和經(jīng)濟社會發(fā)展的“雙勝利”，為全力推進(jìn)“五個新海東”建設(shè)作出更大的貢獻(xiàn)。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）4

　　為了提高我校學(xué)生在新冠肺炎疫情防控期間的`心理應(yīng)對能力，紓解同學(xué)們的心理壓力，心理學(xué)院于20xx年3月27日特邀浙江省立同德醫(yī)院心身二科馬永春主任和北京交通大學(xué)心理素質(zhì)教育中心張馳副主任為我校師生作題為《相約云端丨“疫”境中的心靈呵護》的專題講座。本次講座由心理學(xué)院心理咨詢應(yīng)用研究中心主任姜艷斐老師主持，200余名師生參加了本次講座。

　　首先，馬主任為大家科普了疫情對我們當(dāng)下生活方式的影響，并介紹了校園封閉式管理期間學(xué)生可能會出現(xiàn)的情緒、睡眠、人際交往等方面的問題。馬主任強調(diào)特殊時期我們要強化自我管理，做好疫情期間的心理調(diào)適。此外，馬主任還向大家分享了疫情防控期間有關(guān)焦慮、抑郁、失眠、行動力下降等常見問題的應(yīng)對策略。

　　張主任指出疫情防控期間我們要學(xué)會接納自己目前的狀態(tài)，理解自己在面對不正常情境中的正常反應(yīng)。他呼吁大家在特殊時期面對各種問題時要勇于求助，積極尋求社會支持，做好疫情防控期間的情緒管理與壓力應(yīng)對。最后張主任以一首飽含情感的《我和我的祖國》借歌抒情，祝愿大家早日度過疫情難關(guān)。他也希望同學(xué)們可以深刻意識到，國家、學(xué)校、老師們永遠(yuǎn)是當(dāng)前我們應(yīng)對疫情最有力的依靠。

　　兩位專家幽默風(fēng)趣又不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹v解引起了同學(xué)們的強烈共鳴，幫助同學(xué)們緩解了疫情防控期間的心理壓力，同時也增強了同學(xué)們齊心戰(zhàn)“疫”的信心和決心。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）5

　　好心態(tài)能夠增強免疫力，良好的學(xué)習(xí)心態(tài)將助力疫情防控，為了讓同學(xué)們掌握新型冠狀病毒心理防護知識和身心調(diào)護方法，做好特殊時期心理健康的自我維護，20xx年9月19日，在學(xué)校政教處代艷主任的組織安排下，心理健康王璐老師對全校學(xué)生做了主題為“抗擊疫情守護心靈”的專題廣播講座。

　　王老師從疫情防控期間需要注意的的情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系構(gòu)建及其意義感和希望感四個方面，進(jìn)行了全面細(xì)致地講解，并有針對性地給予了心理調(diào)適方法指導(dǎo)和建議，幫助同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)上保持理性理智良好的心理和態(tài)度。講座贏得了同學(xué)們的廣泛認(rèn)同，同學(xué)們紛紛表示此次講座全面、實用，受益匪淺。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）6

　　為關(guān)愛師生疫情防控期間身心健康，普及心理知識，做好情緒疏導(dǎo)，校心理健康教育中心舉辦了以“疫情宅家下的自我情緒調(diào)節(jié)”為主題的線上講座。

　　中心高敏老師從認(rèn)識情緒、調(diào)節(jié)情緒和控制情緒三方面展開，幫助師生認(rèn)識到疫情宅家產(chǎn)生的不良情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響及正確疏導(dǎo)的途徑。

　　首先是緩解情緒。高敏老師與師生共同分析了疫情在家可能出現(xiàn)的厭倦壓抑、憤怒、焦慮和抑郁等情緒。在此基礎(chǔ)上針對每種情緒提出不同的調(diào)節(jié)方法，包括適當(dāng)?shù)倪\動、做好時間管理、充足的睡眠和正念訓(xùn)練等，調(diào)節(jié)方法具體、可操作性強，適合學(xué)生們平時應(yīng)用。其次是控制情緒。高敏老師從“我控制情緒還是情緒控制我”這一話題引出了兩個不能控制情緒而失去人生控制權(quán)的案例，引導(dǎo)師生認(rèn)識自我情緒控制的重要性。最后，高敏老師引用了哈佛大學(xué)的格蘭特研究，引發(fā)師生對于“窮則獨善其身，達(dá)則兼濟天下”的思考，只有不斷貢獻(xiàn)自我價值、發(fā)覺自我價值的人才是最幸福的人。

　　本次講座共有近3000人參加，過程中師生真情交流、積極互動，收獲點贊7.5萬余次。

　　通過講座，幫助師生在疫情防控期間共筑守護心靈健康的防線，有效引導(dǎo)學(xué)子認(rèn)真完成每天的線上課程，積極響應(yīng)政府號召，做好防疫措施，勇于承擔(dān)責(zé)任、做出奉獻(xiàn)，以積極向上的心態(tài)面對生活，迎接挑戰(zhàn)。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）7

　　為扎實做好疫情防控形勢下的學(xué)生心理健康教育工作，給學(xué)生普及心理健康知識，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理問題，幫助學(xué)生度過難關(guān)，降低學(xué)生心理健康問題的發(fā)生，11月26日晚，學(xué)生科、團委線上舉辦了學(xué)生心理健康教育《疫情期間情緒焦慮的調(diào)適》專題講座。

　　主講張寶康老師從認(rèn)識情緒、調(diào)節(jié)情緒和控制情緒三方面展開，給學(xué)生帶來了一堂別開生面的心理健康教育疏導(dǎo)課。張老師對學(xué)生疫情形勢下心理問題的形成、表現(xiàn)、危害進(jìn)行了分析和說明，在此基礎(chǔ)上針對每種情緒提出不同的調(diào)節(jié)方法；張老師還從“我控制情緒還是情緒控制我”這一話題引出了兩個不能控制情緒而失去人生控制權(quán)的案例，進(jìn)行了一次完整、專業(yè)的疏導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識自我情緒控制的重要性。

　　講座時長50余分鐘，學(xué)生線上入群501人。講座內(nèi)容豐富、案例生動詳實，過程中學(xué)生真情交流、發(fā)表互動信息185條，彈幕點贊7815人次。學(xué)生紛紛表示受益匪淺，進(jìn)一步認(rèn)識到了心理健康的重要性，學(xué)習(xí)并掌握了調(diào)整心態(tài)的技巧。

　　講座有效疏導(dǎo)了疫情形勢下學(xué)生的焦慮情緒，協(xié)助學(xué)生覺察并處理負(fù)面情緒，增強了學(xué)生心理正能量，有效幫助學(xué)生積極調(diào)整心態(tài)，努力做一個心理健康的人。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）8

　　為維護學(xué)生心理健康，幫助學(xué)生以積極的心態(tài)面對新形勢。我院心理中心于20xx年12月14日邀請了福能總醫(yī)院副院長李斌開展以“疫情下心理健康調(diào)適”為主題的講座。

　　李斌院長首先指出了三年的疫情防控以及新形勢下帶來的心理問題，同時從生理、心理、和社會層面提出了應(yīng)對疫情維護心身健康的自助方法。最后，李斌院長說道，不用把負(fù)面情緒當(dāng)做洪水猛獸，情緒不會說謊，它在表達(dá)我們身心最真實的狀態(tài)，引導(dǎo)我們?nèi)サ诌_(dá)真實的自我，讓我們有機會成熟和成長。

　　疫情形勢越是嚴(yán)峻，我們越要保持定力、協(xié)調(diào)有序，堅持齊心協(xié)力、同心奮進(jìn)，早日掃除疫情陰霾，迎接清新暢快的明天。

疫情期間心理健康教育講座總結(jié)（精選9篇）9

　　為進(jìn)一步加強大學(xué)生心理健康教育工作，3月底至4月初，心理健康研究院專業(yè)人員面向全體師生開展了疫情之下心理健康教育系列講座，針對不同群體開展心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)。

　　3月22日，心理健康研究院趙兆老師面對全校學(xué)生開展挫折應(yīng)對專題講座，主題為“人生故事與挫折應(yīng)對”，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)應(yīng)對疫情和壓力，學(xué)會積極的自我心理調(diào)適，緩解疫情帶來的困擾。

　　3月25日，陳濤老師舉辦班主任溝通技能專題培訓(xùn)，為疫情期間班主任及時做好和學(xué)生、家長的溝通和疏導(dǎo)工作提供了幫助和指導(dǎo)，通過技能訓(xùn)練，讓班主任學(xué)會和學(xué)生有效溝通的原則和方法，學(xué)會耐心傾聽和共情表達(dá)，有效促進(jìn)班主任工作的實效。

　　3月29日，趙燕老師舉辦“疫情背景下學(xué)生常見困擾與應(yīng)對”輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)，幫助輔導(dǎo)員適應(yīng)疫情常態(tài)化防控的局面和積極應(yīng)對疫情引起的突發(fā)狀況，讓輔導(dǎo)員充分了解疫情影響下學(xué)生常見的心理困擾，學(xué)會在預(yù)防和應(yīng)對上采取正確的措施，提升輔導(dǎo)員隊伍開展日常心理健康工作和危機預(yù)防工作中的勝任力。