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    讀《高難度談話》有感

    時間:2024-03-26 08:44:46 海潔 讀后感 我要投稿

    讀《高難度談話》有感范文(精選6篇)

      認真讀完一本名著后,相信大家都有很多值得分享的東西,是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了�?赡苣悻F(xiàn)在毫無頭緒吧,以下是小編為大家收集的讀《高難度談話》有感范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

      讀《高難度談話》有感 1

      "口能言之,身能行之,國寶也;口不能言,身能行之,國器也;口能言之,身不能行,國用也;口言善,身行惡,國妖也。"——這篇《荀子·大略》所表達的思想雖然是對言善行惡的批判,但也從側(cè)面說明了"言"的重要性。

      海涅說:言語之力,大到可以從墳?zāi)箚拘阉廊�,可以把生者活埋,把侏儒變成巨無霸,把巨無霸徹底打垮。這種例子屢見不鮮:周總理面對美國記者刁難時的妙語連珠;溫總理引用詩詞古語答記者問時的溫文爾雅;武鄉(xiāng)侯舌戰(zhàn)群儒的論辯藝術(shù),都詮釋了言語對話的作用及重要性。

      然而,例子歸例子,說起來容易,真正"說"起來卻不容易。如何引入話題?如何把握話中含義?如何面對刁難與攻擊?如何擺脫難以啟齒?在閱讀完《高難度談話》后,我對"說"有了一個新層次的認知。

      通過對本書的閱讀,我對談話這門藝術(shù)有了一個更加深刻的見解。首先,便是情緒的運用,合理的在談話中避開情緒,能夠讓你的言語更加理智化,不至于讓情緒影響雙方談話的結(jié)果而"出軌",但有的時候談話帶入情緒,能夠讓談話更加"深情",或是讓對方更為有效地理解你的心理暗示,這在于一個對談話內(nèi)容的分析和度的把握,例如工作中避開情緒的理智與戀愛中帶入情緒的"升華"。

      第二步,便是談話的技巧。首先,必須學會用心聆聽,聽明白再發(fā)表自己的觀點,這不單是出于禮貌,更是一個交流的過程,它可以幫助你了解對方,而且更重要的是,它也能幫助對方了解你,讓對方知道你對他們所說的話感興趣,并有所重視。當對方對你的話置若罔聞時,大多數(shù)是因為他們覺得你沒有把他們的.話聽進去。然后,便是要清楚有力地表達自我,表達自我的第一步就是找到自己說話的權(quán)利,或者說資格;第二步就是弄清你到底想要說什么。可以直插重點,也可以"曲線救國",這需要就對話的內(nèi)容進行合理的決擇。直插重點要留下回旋的余地,"曲線救國"要避免弄巧成拙,這處于對雙方一個平衡點的把握,并建立在一個自我認知以及相互理解的范圍之中。

      最后,便是談話的總結(jié),即談話的目的。聆聽完對方的故事,陳述完自己的觀點之后,提出來,還是放下?需要依次處理好三個方面:面對情緒,關(guān)鍵的認知問題及感知中可能出現(xiàn)的曲解或差異,謹慎對待,力求盡善盡美;其次,保持清醒的頭腦,對自己所知道的和不知道的有清楚而明確的認識;最終,在理智選擇的前提下,再來進行最正確的決策。

      在工作與生活中,相互之間的談話是促進自身與領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友之間的關(guān)系最有效直接的方式,巧妙地運用談話藝術(shù),學會談話的技巧,可以讓自己的人際關(guān)系遍地開花;更正自己談話的陋習、去除自己表達的障礙,學會如何"說",可以提升自己的能力,讓工作更加順利、讓生活更加精彩!

      讀《高難度談話》有感 2

      剛拿到《高難度談話》這本書時,翻看了幾頁,覺得挺深奧的,也挺難懂的,有點想把書丟在一邊。我的這種想法被老公洞察了,在一旁笑我,然后與我一同討論了起來。慢慢地覺得這本書挺有意思的,于是就看了下去。

      我們在平常與人交往談話時經(jīng)常會受到當時的態(tài)度和情緒的影響,有時候會使我們陷入那種進退兩難的境地,而《高難度談話》這本書就是幫助我們解決這個問題的。通過這本書的閱讀,我深刻地認識到,談話既是一門科學更是一門藝術(shù)。在與人交談的過程中,要想使談話能夠順利的進行,我們必須以坦誠、開放的態(tài)度為前提,不能帶著個人的情緒與他人交談,這樣的談話往往是無效的。

      我們每天都在和不同的人交談,有時候是學生,有時候是家長,有時候是同事,有時候是領(lǐng)導(dǎo)等等。在我們與他人的交談過程中,有時候會覺得談得很投機,有時候卻又可能因為各種原因,導(dǎo)致談話不能很好的進行,覺得很難繼續(xù)下去。就拿我們在平時的教學過程中來說吧,我們經(jīng)常要與學生進行談話,去了解學生的內(nèi)心世界,希望通過交談能讓師生關(guān)系變得更融洽,可是往往我們通常是以那種高高在上的姿態(tài)與學生對話,以威嚴自居,對學生進行一番劈頭蓋臉的訓(xùn)斥、責罵,結(jié)果大多數(shù)同學只能是屈從于老師的威嚴,可是這樣達不到預(yù)期的效果。通過閱讀,我懂得了與學生交談要能夠心平氣和地蹲下身子與學生平等對話,要讓孩子充分地信任你,放下戒備的心理與你進行溝通。

      同時,我們在與學生的談話過程中不能帶著個人的情緒,不能把學生當做是發(fā)泄的對象,不能讓談話受到你的情緒的影響和控制,這樣的談話也是無效的。學生在學習中出現(xiàn)這樣或那樣的問題屬于正常現(xiàn)象,不要大驚小怪、草木皆兵,要具體情況具分析,在全面了解情況的基礎(chǔ),再下結(jié)論,并提出解決問題的辦法。比如,有的同學不寫作業(yè),總會找出各種理由來搪塞,這時人你不要著急,可以平心靜氣地與學生進行平等地自由地寬松地談話,而不要以責備的語氣來訓(xùn)斥學生,要能站在學生的角度考慮問題,換位思考,多為學生著想,這樣你才可能獲得真實的信息,從而針對實際情況采取有效的措施。

      為了能夠促進學生健康發(fā)展,我們需經(jīng)常與學生家長溝通交流,一方面了解學生在家的學習情況,另一方面是為了爭取家長的支持和配合,形成教育合力,達到共同教育孩子的目的。由于家長的層次也不一,我們時常會出現(xiàn)與家長很難溝通的狀況,造成這種現(xiàn)象的原因也很多,有內(nèi)因也有外因,有客觀方面的.,也有主觀方面的,我們不要把責任全面推給家長,也要從自身找原因。面對不同類型的家長,我們也要靈活多變地采用各種談話方式,切不可動不動就“告狀”,說孩子這也不行那也不行,這樣最容易引起學生家長的反感,并產(chǎn)生抵觸情緒,結(jié)果可想而知。還有,我們在學校中,要還處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,尤其是在雙方談話時更要注意,機智地采用巧妙的談話方式,往往可以起到事半功倍的效果,并使你在人際關(guān)系方面始終處于游刃有余的狀態(tài)。

      我們在與他人進行溝通交流時一定要調(diào)節(jié)好自己的說話態(tài)度和控制好當時的情緒,不要讓它們成為你們談話的絆腳石,這樣,你周圍的工作、學習、生活環(huán)境才會更加的和諧、融洽。

      讀《高難度談話》有感 3

      在這里首先對該書的作者表示由衷的感謝,是他們的智慧給予了我很大的幫助,并且讓我發(fā)現(xiàn)了很多自身的缺點和不足。

      在最近發(fā)生在我身上的感情挫折中,我認識到自己在溝通方面存在巨大的不足,為此我特地購買了兩本書來審視自己的錯誤,并期望能獲得質(zhì)的變化。這兩本書分別是《高難度談話》以及《身體密碼》。在最近與公司同事,同時也是我的好友李睿的溝通中,他指出溝通技巧的磨練應(yīng)該是多渠道的學習與充分的練習,僅僅通過書本是不夠的,希望大家也認識到這一點,而不要單純的指望看書或者使用其他的單一渠道來提升自己的溝通能力。在此對這段時間來幫助過我的朋友、同事、甚至是沒有見過面的網(wǎng)友們表示由衷的感謝。謝謝你們,我會認真吸取教訓(xùn),努力完善自我。

      《高難度談話》有三個主要的特點是我非常喜歡的,也是給我?guī)椭畲蟮�。第一點,也是最重要的一點,本書的立場是積極向上的',是鼓勵最大程度發(fā)揮自我理解、相互理解,并基于此完成高難度溝通;第二點,本書承認情緒在談話中的重要性,并提出了基于情緒認同與理解的溝通方式;第三點,本書提出了自我認知對溝通的巨大影響,這一點與古老的兵法所說異曲同工,正所謂知己知彼,百戰(zhàn)不殆。能清楚地認知自己,可以讓我們在溝通中時刻保持清醒的頭腦和良好的狀態(tài),這些都是開展一次良好溝通的基礎(chǔ)

      作者在書中提出的談話3層次結(jié)構(gòu)也許不是唯一科學正確的觀點,但是不可否認,這個模型對認識談話本質(zhì)與提高溝通技巧有著極大的幫助。本書的引用了豐富的例證,并且分析透徹。全書只用了280多頁就清晰的闡述并論證了作者的觀點,而且提供了豐富的操作技巧。

      本書倡導(dǎo)溝通是為了解決問題而主動進行的交流,目的是解決問題,方法是互通信息。情緒、自我認知、對方的情緒、對方的自我認知、雙方意圖及產(chǎn)生這種意圖的原因,都是交流的重點,隱瞞、拒絕交流、拒絕相信、單方面評判都是對達成目的無用且有害的行為。為此作者提供了一套模型和大量的例證來幫助并引導(dǎo)我們的行為,指導(dǎo)我們利用對情緒、自我認知的理解來更好的交流信息,解決問題。

      最后總結(jié)一下,《高難度談話》是一本很有啟發(fā)性、指導(dǎo)性和很強操作性的溝通技巧提高書籍,對于廣大苦于與人交談、溝通的人,是一本很值得細心品味并時時回顧的作品。希望本書能幫助更多的人解決生活中的問題,提高溝通的能力。

      讀《高難度談話》有感 4

      道格拉斯·斯通(DouglasStone)是一位著名的溝通專家和教育家。他的著作《高難度談話》(The High-Level Talk)是一本關(guān)于有效溝通和領(lǐng)導(dǎo)技能的指南。在這本書中,斯通提供了一種實用的方法,幫助人們在各種高難度談話中取得成功。難度談話是指那些讓人感到不舒服或困惑的談話,比如批評、道歉、討論敏感問題等。這些談話往往容易導(dǎo)致人們情緒激動或不溝通。斯通在書中指出,成功的溝通需要建立在相互尊重和信任的基礎(chǔ)之上,而建立這種關(guān)系的關(guān)鍵是掌握高難度談話的技巧�!陡唠y度談話》中,斯通提出了一種“刺猬法...

      它是一種基于溝通基本原則的有效溝通方法。這種方法的核心思想是,在談話中,我們應(yīng)該專注于自己的感受和需要,而不是把注意力集中在對方的.回應(yīng)上。來說,刺猬法要求人們在談話中保持專注和尊重,并且采取主動傾聽的態(tài)度。這意味著我們應(yīng)該傾聽對方的觀點和感受,并盡可能理解對方的立場。我們還應(yīng)該注意自己的語言和姿態(tài),確保我們的態(tài)度和行為不會給對方留下威脅或壓力。刺猬法中,斯通還強調(diào)了“刺猬原則”(The Horseshoe Principle)。這個原則告訴我們,在溝通中,我們應(yīng)該關(guān)注自己的感受和需要,而不是試圖控制或影響對方的感受和需要。我們應(yīng)該重對方的感受和選擇,并以一種非攻擊性的方式表達自己的觀點和感受。通還提出了一種叫做“三明治法”(The Sandwich Principle)的有效溝通技巧。

      三明治法要求我們在談話中,先關(guān)注自己的感受和需要,然后把注意力轉(zhuǎn)向?qū)Ψ降母惺芎托枰�,最后再關(guān)注自己的感受和需要。這種方法可以幫助我們更好地理解對方的感受和需要,并建立一種互惠的溝通關(guān)系。起來,道格拉斯·斯通的著作《高難度談話》是一本關(guān)于有效溝通和領(lǐng)導(dǎo)技能的指南。

      讀《高難度談話》有感 5

      讀了道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓、希拉·漢合著的《高難度談話》,感觸最大的是,我們平時在與他人談話時最容易受當時的態(tài)度和情緒的影響,從而使我們陷入進退兩難的尷尬境地。通過這本書的閱讀,我更深刻地認識到,談話既是一門科學更是一門藝術(shù)。首先,要想使談話能夠順利展開,必須以坦誠、開放、主動和認真的態(tài)度為前提;其次,千萬別帶著個人的情緒與他人進行談話,因為它是左右我們談話的核心。

      在平時的生活過程中,我們會與各種各樣的人進行溝通談話,有時是朋友,有時是領(lǐng)導(dǎo),有時是同事等等。有時我們談得很投機,彼此心靈相通,和諧融洽,有時卻因為多種原因,彼此話不投機,格格不入,很難繼續(xù)下去,使談話者都陷入尷尬難堪的境地。與朋友談話,有時是非常開心,有時話不投機半句多。

      為了能夠促進朋友同事之間的關(guān)系,我們需經(jīng)常與身邊的朋友同事溝通交流,這樣才能使兩者之間的關(guān)系更加的牢固,這樣才能彼此知道對方心里的`想法,不至于在談話上面弄的不愉快。還有我們在公司中,還要處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,尤其是在雙方談話時更要注意,機智地采用巧妙的談話方式,往往可以起到事半功倍的效果,并使你在人際關(guān)系方面始終處于游刃有余的狀態(tài)。

      因此說,我們在與他人進行溝通交流時一定要調(diào)節(jié)好自己的說話態(tài)度和控制好當時的情緒,不要讓它們成為你們談話的絆腳石,這樣,你周圍的工作、學習、生活環(huán)境才會更加的和諧、融洽。

      讀《高難度談話》有感 6

      近日,我閱讀了《高難度談話》一書,深感其中蘊含的溝通技巧與智慧對于我們在日常生活中處理復(fù)雜人際關(guān)系具有重要意義。這本書不僅提供了豐富的案例和實用的建議,更引導(dǎo)我們深入思考如何在高難度談話中保持冷靜、理智和尊重。

      書中首先強調(diào)了高難度談話的定義及其重要性。在我們的生活和工作中,總會遇到一些需要面對敏感話題、處理復(fù)雜情緒的場合。這時,如何進行有效的溝通,避免沖突升級,就顯得尤為重要。書中提到,高難度談話并不是一場零和博弈,而是雙方共同尋求理解和解決問題的'過程。

      在閱讀過程中,我深受其中一些溝通技巧的啟發(fā)。例如,書中提到了“積極傾聽”的重要性。在高難度談話中,我們往往容易陷入自己的情緒和立場,忽視了對方的觀點和感受。而積極傾聽不僅能夠幫助我們更好地理解對方,還能夠傳達出我們的尊重和關(guān)心,為談話創(chuàng)造一個良好的氛圍。

      此外,書中還強調(diào)了“情緒管理”在高難度談話中的關(guān)鍵作用。當我們面對敏感話題時,很容易產(chǎn)生負面情緒,如憤怒、焦慮等。這些情緒往往會干擾我們的思考和判斷,導(dǎo)致談話陷入僵局。因此,學會管理自己的情緒,保持冷靜和理智,是高難度談話中不可或缺的能力。

      除了以上提到的技巧外,書中還涉及了如何建立信任、如何提出建設(shè)性意見等方面的內(nèi)容。這些技巧和建議不僅適用于高難度談話,也對于我們在日常生活中處理各種人際關(guān)系具有指導(dǎo)意義。

      總的來說,《高難度談話》是一本非常實用的書籍。它讓我認識到了高難度談話的挑戰(zhàn)與機遇,并提供了許多實用的技巧和建議。我相信,在未來的生活和工作中,我會更加注意自己的溝通技巧和情緒管理,努力成為一個更好的溝通者。同時,我也會將這本書推薦給身邊的朋友和同事,希望他們也能從中受益。

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