加強營養(yǎng)，把身體補好。吃好了精力旺盛了，才有足夠的精力去努力提高成績。不然就會心有余而力不足。
你好，不用擔心，關(guān)于提高學習成績，結(jié)合我的經(jīng)驗給你一些思路。 首先，要學會給自己規(guī)劃時間，每個時間段要做什么，根據(jù)自己的學習情況明確下來，有了目標學習才有方向、才能靜下心來專心去做、有條不紊的去完成，最終提高學習成績。 我通過練習“快速閱讀”來激發(fā)右腦潛能，提高學習效率和學習能力。快速閱讀是一種高效的學習、復(fù)習方法，其訓(xùn)練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養(yǎng)我們直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過由發(fā)聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。 具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)，安裝軟件即可進行試用訓(xùn)練。用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應(yīng)的提高，最終提高學習、復(fù)習效率，取得好成績。目前我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓(xùn)練班，用的就是精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)。 做題練習是檢查你學習、復(fù)習掌握情況的`最好辦法。不僅是理科需要做題，文科也是需要做題的�？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時間，按標準的考試來，培養(yǎng)考試心態(tài)。更多關(guān)于學習方法的內(nèi)容可以到百度貼吧“高效學習法”吧交流討論，里面有很多值得借鑒學習的內(nèi)容。