1.切忌“邊做事情好學(xué)習(xí)”，特別是不要邊看電視邊學(xué)習(xí)，要集中精力;

2.”四處走動走動“，漫無目的地走路，鞏固記憶;學(xué)習(xí)后，不要通過看電視來放松，可以在熟悉的環(huán)境中散步，沒有引起你特別注意的話新信息來刺激知期記憶，大腦則可以慢慢消化剛才的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

3.大腦知期記憶的容量有限，在學(xué)習(xí)時想起別的事情，先把它記在紙片上，減輕短期記憶的負(fù)擔(dān)，盡量排除壓力和心事，否則學(xué)習(xí)記憶無法儲存;

4.與其擔(dān)心大學(xué)沒考上怎么辦，還不如多花點時間復(fù)習(xí)功課;

5.制定計劃，準(zhǔn)備一個記事本，把近幾周的安排寫在上面，高中生最大的目標(biāo)就是高考，但這是一個比較遠(yuǎn)的目標(biāo)，最好是制定出以各個學(xué)期為單位的小目標(biāo);

6.學(xué)習(xí)主要是靠自學(xué)，要根據(jù)實際是否有必要請家教

7.你可以討厭數(shù)學(xué)老師，但你不可以討厭數(shù)學(xué);

8.理解之后記憶會更加牢固且持久，較長的內(nèi)容有利于記憶

9.有效地利用上學(xué)途中的時間：

1)可以聽英語;

2)準(zhǔn)備卡片或書上用筆畫出背誦的部分上了公車就可以背誦

3)上車后把問題記在腦子里，上車后就可以開始思考，特別是數(shù)學(xué)題目，長期練習(xí)可以進(jìn)行心算;

10.背過后卻不想起來，問題并不是記不住，而是想不起來，要聯(lián)系記憶對象;

1).抽取共同屬性

2).寄生法：把記憶對象依附到熟悉的人或事物上進(jìn)行記憶

3).故事法：編一段有趣的故事憶于牢固

11.反復(fù)記憶，利用諧音記憶數(shù)字

12.把記憶的間隔成倍加長，如10分鐘一次復(fù)習(xí)，一天、一星期、一個月、半年各復(fù)習(xí)

13.睡前回想當(dāng)天背誦的內(nèi)容

14.多聽莫扎特的《CD大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲》會更聰明

等等，這些細(xì)節(jié)都要注意